5 mẹo chữa đau quai hàm hiệu quả nhất tại nha khoa delia
Ngày đăng: 4/20/2024 9:26:51 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 6Chi tiết [Mã tin: 5266987] - Cập nhật: 59 phút trước
Đau quai hàm là tình trạng khá phổ biến mà rất nhiều người mắc phải nhiều người muốn tìm phương pháp để điều trị nó nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Dưới đây, Delia chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo để bạn có thể khắc phục được từ ngay khi bị đau quai hàm nhé.
Dấu hiệu nhận biết biết đau quai hàm thường gặp nhất
Dưới đây sẽ là những dấu hiệu chính dẫn đến đau quai hàm mà bạn bạn có thể tham khảo xem mình có nằm trong những dấu hiệu này không nhé.
Viêm khớp thái dương hàm: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khi đau khớp hàm.
Nghiến răng khi ngủ hay đột ngột há miệng rộng.
Viêm tủy xương quai hàm: Đây là trường hợp xương quai hàm bị nhiễm trùng tủy, ảnh hưởng đến mô và xương liên quan.
Thoái hoá khớp hàm: Hiện tượng 2 đầu xương cọ xát làm mỏng bề mặt xương gây đau nhức.
Bệnh về răng: Sâu răng, viêm lợi, răng mọc lệch cũng là nguyên nhân gây đau khớp hàm.
Viêm xoang: Các vấn đề ở khoang mũi cũng ảnh hưởng đến khớp hàm.
Căng thẳng, nhức đầu, thần kinh cũng liên quan đến cơn đau ở hàm.
5 mẹo giảm đau quai hàm hiệu quả nhất
Đau quai hàm hay sái quai hàm là bệnh phổ biến nhiều người gặp phải khi sinh hoạt hàng ngày. Dấu hiệu đau xương hàm là những cơn đau âm ỉ kéo dài, co cứng hàm hoặc cảm giác bị đau nhói ở vùng hàm gần tai. Bệnh này cũng khá phức tạp nếu không biết và điều trị sớm hậu quả khá nghiêm trọng nó có thể ảnh hưởng đến vấn đề răng miệng của bạn thậm chí nó có thể lan xuống các khớp cơ toàn cơ thể gây đau nhức và khó chịu. Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn giảm đau hiệu quả nhất cụ thể:
Chữa bằng cách chườm đá hoặc chườm ấm
- Chườm đá: Cho đá cho đá vào túi ni lông, bọc vào miếng vải mỏng rồi chườm lên mặt trong 10 phút.
- Chườm ấm: nhiệt độ ấm có thể làm giãn các cơ hàm và giảm đau. Dội nước ấm lên khăn, sau đó chườm lên vùng quai hàm. Chú ý có thể làm ướt lại khăn lau nhiều lần để duy trì độ nóng.
Dùng thuốc giảm đau để đau quai hàm
Các loại thuốc giảm đau như ibuprofen, paracetamol (acetaminophen) có thể giúp giảm nhanh những cơn đau. Chú ý, trước khi sử dụng các thuốc trên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Đảm bảo sử dụng thuốc đúng cách và đúng liều lượng. Tránh làm dụng thuốc nếu như không muốn có tình huống xấu nhất xảy ra.
Tránh thức ăn dai hay cứng
Thức ăn dai, giòn, nhai kẹo cao su nhiều có thể làm khớp hàm hoạt động một cách quá mức, dẫn đến đau nhức và khó chịu. Hay những thức ăn quá cứng sẽ làm đau thêm việc chúng ta cần đó là ăn những thức ăn mềm ít phải vận động nhiều đến cơ hàm để giảm thiểu đáng kể cho quai hàm.
Tránh caffeine
Caffeine có thể góp phần làm căng cơ. Vì thế, hạn chế sử dụng nhiều cà phê, trà, những thức uống chứa caffein có thể giúp giảm đau quai hàm theo thời gian. Chú ý, lúc ban đầu mới cắt cafein ra khỏi chế độ ăn cảm giác căng cơ có thể tăng, nhưng sau đó sẽ giảm dần.
Thay đổi tư thế ngủ
Tư thế ngủ nghiêng hoặc thói quen đặt tay dưới hàm khi ngủ có thể làm tăng áp lực lên các cơ và gia tăng nguy cơ đau một bên. hãy nằm ngửa khi ngủ để hai bên hàm của bạn được được cân bằng tránh rủi ro khi ngủ bị đau quai hàm.
Tham khảo thêm: Mẹo chữa đau quai hàm
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
-
2
Bán nhà tại vân canh nhà mới thiết kế 5 tầng hiện đại, nội thất đẹp đầy đủ công năng - pb
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà nguyễn đức cảnh 30m x 4t ngõ 3 gác - nhỏ tiền - lô góc - gần phố - đủ công năng
Cập nhật: vài giây trước -
2
Kim giang đại kim hoàng mai 7 tầng thang máy 38m mặt tiền rộng 20m ra mặt phố nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà quan nhân nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước -
4
2 tỷ 4 có ngay nhà tại thị trấn trạm trôi diện tích 40 m2 x
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cho thuê nhà xưởng 3 tầng tại huyện thanh liêm, tỉnh hà nam
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cho thuê nhà liền kề green pearl -378 minh khai - giá 25tr
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán đất khánh hà, trung tâm thường tín, đường rộng chỉ 55tr/m2
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán nhà mặt tiền 330m2. gần đường nguyễn ảnh thủ.quận 12
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà gần đường kha vạn cân 45 m2 [ 4 x 11.5 ] 2 tầng 3pn - 2wc giá 3.2 tỷ chính chủ - không lộ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cần bán nhà chính chủ đường số 11 trường thọ - thủ đức - 81m2 ( 5.4 x 15 ) 3 tầng 4pn + 3wc nhà
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cần bán nhà hxh lê văn việt tăng nhơn phú a thủ đức 130m2 [ 6.5 x 20 ] 2 tầng - shhr - xe hơi ngủ
Cập nhật: vài giây trước -
0
Bán nhà tây thạnh tân phú,dt 66m2 x 2 tầng (8x8) gía 3,75 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
4
Bán nhà tân bình hxh 95m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: vài giây trước -
1
Một căn duy nhất hơn 400m2 vị trí đẹp, sổ đẹp, trung tâm
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà tân phú, dt 60m2 x 3 tầng (4 x 15) gía 4.3 tỷ "tl"
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà 130m2 nhỉnh 6 tỷ, hxh thông tô ngọc vân, quận 12
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt ngõ lĩnh nam 35m 5 tầng ô tô tránh cổng sát mặt phố. chỉ 3tỷ 980 triệu
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà đường 9 phường 16 gò vấp, chdv hxh 128m2, 6t,thu
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cực hot tại hợp đồng chỉ nhỉnh 1 tỉ có ngay lô đất 70m2 tại hợp đồng - chương mỹ - hà nội
Cập nhật: vài giây trước -
5
Chỉ nhỉnh 3tỷ có nhà hxh 57m2, thạnh lộc, quận 12. gần ngã
Cập nhật: vài giây trước -
3
Nhà xây mới vị trí siêu đẹp tại lai xá kim chung - 5 tầng -
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà thịnh quang đống đa 40m 5 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 4 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán xưởng may mặt tiền gần quốc lộ 1a - phường tân thới nhất - quận 12. dt 3.619,2m2
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chủ rất ngộp giảm 2 lần 700 triệu, giá còn 4 tỷ- dt 4 x 12- phạm văn bạch-p.15- tân bình.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mặt phố khương thượng 33m 4 tầng vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chủ ngộp tha thiết muốn bán gấp- giảm chào 6,5 tỷ xuống cond 5,5 tỷ ( giảm 1 tỷ) diện tích 83m2-
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán nhà cầu giấy 57m 5t mt 5.3m chỉ hơn 4 tỷ gần phố gần
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cần bán căn nhà hxh đường 138 tân phú - thủ đúc 78m2 [ 4.6 x 17 ] 2 tầng - 3pn ,không quy hoạch [
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà siêu phẩm tân bình 50m2 hxh 6m thông tứ tung 2 tầng
Cập nhật: vài giây trước -
2
36 tỷ - chdv cao cấp 5 tầng thang máy - tt quận 1 - gần phố đi bộ - khai thác dòng tiền 120tr/tháng.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chính chủ nhờ tìm người thuê nhà riêng biệt phố lê trọng tấn, thanh xuân
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán đất 55m2 vị trí đẹp đức giang hoài đức đường thông ô tô đỗ cửa, giá chỉ 2 tỷ 2
Cập nhật: vài giây trước -
1
Nhà bán p15 tân bình- dt 4,1 x 19 - hxh né nhau- thông tứ tung
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán đất tặng nhà cấp 4 mặt tiền 10 m đường thông thoáng siêu đẹp
Cập nhật: vài giây trước -
2
Siêu hiếm trung tâm quận 1 - 105m2 ngang 5m nở hậu - lô góc 2 mặt tiền hẻm xe hơi - nhỉnh tỷ tl.
Cập nhật: vài giây trước -
3
Cần tiền bán gấp nhà 4 tầng vị trí lai xá, kim chung, hoài
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chung cư mini cầu giấy – 70m2 - 7 tầng – thang máy – 13 phòng – 12.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Xe hơi ngủ trong nhà, nhà đẹp mê ly, 63m2, giá chỉ 7,75 tỷ thương lượng, p.15, tân bình
Cập nhật: vài giây trước -
3
Cần bán gấp ngôi nhà 4 tầng tại tt. trạm trôi, nhà đẹp
Cập nhật: vài giây trước -
4
Cần tiền bán nhà tại vân canh hoài đức, s: 45m2, đường
Cập nhật: vài giây trước -
4
Bán nhà di ái di trạch, diện tích 45m2 mặt tiền 5.8 m siêu
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà phân lô chu huy mân,sát vinhome,xe tải tránh,vỉa hè,mặt phố 20m,90m*6t,12 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Quá rẻ! chỉ nhỉnh 3 tỷ có ngay nhà minh khai 4 tầng 3 ngủ ngõ nông thông tứ tung tặng full nội thất
Cập nhật: vài giây trước -
3
Bán đất thổ cư rẻ như đất nn, 600m2 chỉ 12.5tr/m2 hxh thạnh
Cập nhật: vài giây trước -
4
Bán nhà tân bình hxh 100m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: vài giây trước -
2
Sở hữu mảnh đất mặt tiền tại xóm 2 vân dương - chỉ cách đường đi bộ sông như ý 300m!
Cập nhật: vài giây trước -
1
Mời thuê nhà mặt phố bát khối lô góc kinh doanh văn phòng gara oto
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền xe hơi hiệp bình chánh_thủ đức_60m2_giá chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
1
🏦🚛🚛bán mảnh đất vip lệ mật – việt hưng lô góc 65m2 mt6.5m🏦🚛🚛
Cập nhật: vài giây trước