Các mẹ ơi - sau sinh ăn sứa được không?
Ngày đăng: 4/24/2024 9:08:34 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 13Chi tiết [Mã tin: 5273617] - Cập nhật: 45 phút trước
Sau sinh ăn sứa được không là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm bởi sứa là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em và giàu dinh dưỡng. Các mẹ cùng mình tìm hiểu và giải đáp kỹ vấn đề này nhé.
>> Xem thêm: thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!
Dinh dưỡng trong sứa như thế nào?
Trong Đông y, sứa là loại hải sản sống ở biển có vị mặn, tính bình, có tác dụng nhuận gan, phổi, tiêu đờm, nhuận tràng, giúp thanh nhiệt…Bên cạnh đó, khi kết hợp thịt sứa với các thực phẩm còn giúp chữa bệnh. Sử dụng sứa trong thực đơn giúp hỗ trợ điều trị chứng cao huyết áp, loãng xương và một số tình trạng bệnh lý về tiêu hóa. Trong dứa có chứa các thành phần dinh dưỡng quan trọng như protein, chất chống oxy hóa và các khoáng chất quan trọng khác đối với cơ thể.
Trong 100gr thịt sứa có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như: 12,3gr protein; 3,9gr đường; 0,1gr chất béo; 2mg canxi; 1,32gr i ốt….Ngoài ra, thịt sứa còn chứa nhiều các thành phần nguyên tố vi lượng như vitamin B1, B2, magie, photpho,,, đặc biệt với lượng collagen có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa tế bào, tốt với làn da. Vậy mẹ sau sinh ăn sứa được không?
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!
Phụ nữ sau sinh ăn sứa được không?
Trước khi trả lời câu hỏi mẹ sau sinh ăn sứa được không? mẹ cần biết với các mẹ sau sinh thì cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ các dưỡng chất để cung cấp cho cơ thể, giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Vì vậy với bất kỳ thực phẩm nào dù tốt thì mẹ sau sinh cũng cần cực kỳ chú ý để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe.
Sứa là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, tuy nhiên sau sinh ăn sứa được không và sau sinh bao lâu được ăn sứa. Mẹ sau sinh cần cẩn thận vì giai đoạn ở cữ là lúc hệ tiêu hóa còn rất yếu ớt chưa hồi phục nên mẹ sẽ dễ bị mắc phải các bệnh tiêu hóa như khó tiêu, táo bón….
Theo lời khuyên thì mẹ sau sinh nên ăn sứa sau khoảng 1 tháng sau sinh, lúc này hệ tiêu hóa đã hồi phục giảm bớt các tình trạng về đường ruột. Sứa giàu dinh dưỡng nên ăn sứa rất có lợi, nhất là đối với các mẹ thiếu sữa.
>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!
Lưu ý mẹ sau sinh khi ăn sứa để đảm bảo an toàn hiệu quả
Sau sinh ăn sứa được không? Câu trả lời là có. Mẹ sau sinh có thể ăn sứa để nạp dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần lưu ý cách chế biến để không bị ngộ độc hoặc nhiễm ký sinh trùng. Để phòng tránh những trường hợp không mong muốn, mẹ cần lưu ý:
Mẹ sau sinh nên ăn sứa khi đã được chế biến đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm,không ăn sứa sống. Ngoài ra mẹ nên lựa chọn mua sứa ở các địa chỉ uy tín có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng. Khi chọn sứa nên chọn sứa màu trắng, tránh mua sứa nâu có dấu hiệu hỏng. Đặc biệt mẹ sau sinh không được dùng sứa đang trong mùa sinh sản bởi đây là lúc sứa chứa nhiều độc tố nhất. Với các mẹ lần đầu ăn sứa thì nên thử một lượng nhỏ để xem phản ứng của cơ thể.
Trên đây là một số thông tin về Mẹ sau sinh ăn sứa được không? Những lưu ý khi ăn mẹ sau sinh có thể tham khảo để có thêm thông tin. Dù chứa nhiều dinh dưỡng nhưng mẹ sau sinh nên cẩn thận khi sử dụng sứa trong thực đơn của mình. Mẹ nên kết hợp các thực phẩm khác nhau để bổ sung đầy đủ chất cho cơ thể. Ngoài ra, để có một tinh thần tốt và sức khỏe bền vững nhiều mẹ sau sinh đã lựa chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến với spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Chủ cần bán nhà tại tập thể trung tâm 75 phân khu quân đội, lai xá, kim chung
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi - trung tâm quận 12 - 3 pn. cần bán gấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
🌹nhà đẹp 4tầng btct- 55m2 nở hậu, nội thất cao cấp, hàng hiếm-hòa hưng-nhỉnh 8tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà siêu phẩm nguyễn văn đậu - bình thạnh - 50m2 - chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Nẹp chỉ nhựa: chất lượng vượt trội 27
Cập nhật: vài giây trước - 2
70m2 mặt tiền xe hơi giá chỉ 6 tỷ 5 - quang trung - p10 - gò vấp. - ngay khu vip hạnh thông tây
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà chính chủ - giảm gấp 1 tỷ - chỉ còn nhỉnh 4 tỷ - sát hxt trường sa - bình thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán mặt tiền đường số, khu lê văn quới, 1000m2 full thổ, sổ
Cập nhật: vài giây trước - 2
⭐tòa vip mặt phố hoàng cầu-đặng tiến đông 220m/ 9t/ mt 8.5m -96 tỷ - 2 thang máy⭐
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn hoàng tôn-tây hồ -ngõ oto–gần ciputra 60m 4tầng 6.3t
Cập nhật: vài giây trước - 2
Sang lại căn cc ngay xvnt bt - 58m2 shr - giá chỉ 1ty28 - cần ra nhanh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp 5x14m, trệt 2 lầu mới ngay mặt tiền đường tân cảng, khu sang nhất p25 - bình thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ nhờ tìm người thuê nhà nguyên căn đẹp mặt phố thái hà, đống đa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất cc phân lô mặt ngõ ô tô vào đất cầu diễn bắc từ liêm ,đất100m mt8m gia nhỉnh 9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán đất khu cao xá, đức thượng, hoài đức, diện tích
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cao trung 1 hoài đức hà nội bán đát diện tích.75m2 mặt tiền 4,5 m giá 4tỷ2 vị trí đỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh –thang máy –gần phố-ở ngay - 55m 7t 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
(ngộp bank)-bán bất chấp biệt thự lô góc hoàng ngân
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà riêng xuân thủy 46m2*5t, ngõ 3 gác tránh, nội thất
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn mt phan huy ích, p15, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán liền kề vov, dt 92m x 5 tầng. mt 5,1m. hoàn thiện.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh đường số 22 kp4 linh đông thủ đức 64m2 (4x16) 2 tầng giá chỉ 5.5 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥ô tô tránh phân lô hoàng quốc việt, cầu giấy 45m 5t kinh doanh, hơn 10 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mt đường nguyễn ngọc phương p19 q. bình thạnh 84 m2 (4x21m) 6 tầng gia chỉ 21 tỷ vị trí
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê biệt thự ngõ 214 nguyễn xiển ,120m x 5 tầng 1 tum thông sàn , thang máy riêng phù hợp kinh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường xô viết nghệ tĩnh 46m2 chỉ 5.6 tỷ- 4 tầng btct nhà mới vào ở ngay - ngay ngã tư
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cực hiếm bán nhà trần thái tông 44m, gần trường đh sư phạm,
Cập nhật: vài giây trước - 5
Thùng rác 660 lít nhựa hdpe 4 bánh xe màu xanh lá
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà đường xô viết nghệ tĩnh 46m2 chỉ 5.6 tỷ- 4 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 5
♧ bán 7 lô đất đường bưng ông thoàn quận 9 tp.thủ đức 4,5
Cập nhật: vài giây trước - 0
Biệt thự vip kđt linh đàm 217m2/ 6tầng/ mt 12m chỉ 36
Cập nhật: vài giây trước - 4
Kho xưởng mặt tiền đông hưng thuận q12- 2570m2 chỉ 82 tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán lk galaxy ngân hà ,hà đông, lô góc,kd. dt 108m x 6 tầng mt6m.giá 26 tỷ.lh:0964769634
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán chung cư an bình plaza 97 trần bình 85m 3pn, nội thất tiện nghi, 4.4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chỉ 6,7 tỷ có ngay nhà xây chung cư mini tại lai xá kim
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà mới 4 tầng tại an trai, vân canh, s: 45m2 mặt tiền 4.5 m, chủ để lại toàn bộ nội thất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chính chủ cho thuê chung cư toà sunshine ciputra, bắc từ liêm, hà nội.
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 52m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ sát mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà 2 tầng, 9m2, gần bệnh viện quận 12, gíap gò vấp, tân bình, gía rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà mặt ngõ lĩnh nam dt 48m 4 tầng, ô tô kinh doanh sát mặt phố. chỉ 4 tỷ 500 triệu
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền quận 7- p.tân thuận tây- 330m2 - ngang 8.5m- giá bán 27 tỷ tl
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất thổ cư quận 12 giáp gò vấp, gần đường hà huy giáp. 1000m2. giá tốt
Cập nhật: 1 phút trước - 2
⭐cực hiếm-lô góc-mp cầu giấy 88m2/ mặt tiền 6m 44 tỷ vỉa hè rộng, kd vô đối⭐
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà giá rẻ đường số 9 -linh xuân - thủ đức 135m2 [ 4 x 32 ] 3 phòng ngủ - 3 vệ sinh - ô tô tới
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê khách sạn mặt phố mễ trì thượng, quận nam từ liêm
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Cần bán nhà hoàng văn thái, thanh xuân, 135m, 4t, mt 5m,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 3 tầng kinh doanh mặt đường hùng vương, tích sơn🔥g.iá : 8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cơ hội đầu tư tuyệt vời: bán biệt thự dự án l'aurora phú yên với ưu đãi đặc biệt**
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt ngõ lĩnh nam dt 48m 4 tầng, ô tô kinh doanh sát mặt phố. chỉ 4 tỷ 500 triệu
Cập nhật: 1 phút trước