Cửa hàng bán các loại hạt tại tp hồ chí minh uy tín nhất!

Ngày đăng: 11/15/2023 3:13:56 AM - Khác - Hà Nội - 35

Chi tiết [Mã tin: 4995385] - Cập nhật: 50 phút trước

Cửa hàng bán các loại hạt tại TP Hồ Chí Minh uy tín nhất!

Tác giả: Greennut

Cửa hàng nổi tiếng nhất TP Hồ Chí Minh! Greennut chuyên bán các loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, chất lượng đảm bảo và giá tốt nhất tại TP Hồ Chí Minh

Các tìm kiếm liên quan:

+ Mua hạt óc chó ở đâu tại TP Hồ Chí Minh

+ Cửa hàng bán các loại hạt khô

+ Bán các loại bánh hạt dinh dưỡng ở TP Hồ Chí Minh

+ Tôi nên mua hạt dinh dưỡng ở đâu?

+ Mua hạt óc chó ở đâu uy tín?

+ Thế giới các loại hạt dinh dưỡng

Trong số các loại thực phẩm thực vật nguyên chất, hạt là dạng kết tinh có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Đó là lý do tại sao chúng tôi chọn những giống có giá trị dinh dưỡng cao để chia sẻ với khách hàng.

Các loại hạt rất tốt cho sức khỏe

Hạt điều, hạnh nhân, quả óc chó… không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, protein, chất xơ, chất dinh dưỡng và chất phytochemical rất tốt cho sức khỏe tim mạch và vòng eo của bạn. Chúng ta hãy xem xét một số nghiên cứu hạt thú vị.

Các loại hạt rất tốt cho sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tìm thấy:

Những người thường xuyên ăn các loại hạt có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn, sức khỏe tim mạch tốt hơn, nguy cơ tử vong thấp hơn và tuổi thọ cao hơn những người không ăn hạt.

Theo nghiên cứu gần đây, ăn 10 gam hạt mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân.

Các loại hạt thô, chưa qua chế biến rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ.

Trái ngược với niềm tin rằng ăn nhiều chất béo sẽ khiến bạn béo, ăn nhiều chất béo lành mạnh thực sự có thể giúp bạn giảm cân.

Nếu bạn thừa cân, đó là do bạn ăn quá nhiều đường và không đủ chất xơ

1 Tim mạch

Một nghiên cứu của 31.000 người Cơ Đốc Phục Lâm cho thấy những người ăn hạt nhiều hơn bốn lần một tuần có nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 50% so với những người ăn hạt ít hơn một lần một tuần.

Nghiên cứu về Sức khỏe Phụ nữ Iowa đã đưa ra kết luận tương tự: Phụ nữ ăn các loại hạt bốn lần một tuần có nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 40% so với những phụ nữ không ăn các loại hạt như hạt điều.

Nghiên cứu “Greennut” cho thấy những người ăn ít nhất 140 gam hạt mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 35% so với những người ăn ít hơn 30 gam hạt mỗi tháng.

ung thu

Cân nặng

Hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy việc bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn không khiến mọi người tăng cân nhiều.

Không có nhiều nghiên cứu cho thấy ăn các loại hạt giúp mọi người giảm cân, nhưng một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít calo có chứa hạnh nhân giúp giảm cân nhiều hơn chế độ ăn ít calo có chứa hạnh nhân. Một chế độ ăn không calo bao gồm hạnh nhân.

Nghiên cứu từ “Sức khỏe” cho thấy những người thường xuyên ăn các loại hạt có cân nặng thấp hơn những người không ăn các loại hạt. >>> Cửa hàng bán hạt dẻ tại TP HCM