Điều trị sa tử cung hiệu quả bằng tập khí công

1/8/2018 9:33:14 PM - Giới thiệu website, thiết kế web - TP HCM
img
Chi tiết [Mã tin: 2428299]

Bệnh sa tử cung ở phụ nữ nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả khó lường cho sức khoẻ và cơ thể. Vì thế hãy tham khảo và thử qua cách luyện tập bằng khí công để điều trị căn bệnh này an toàn và hiệu quả dưới đây.

Ngoài việc điều trị bằng các bài thuốc Đông Y hay thực hiện các bài tập tăng cường cho vùng chậu thì bạn cũng có thể áp dụng khí công để điều trị sa tử cung, điều này sẽ giúp cải thiện rất tốt tình trạng bệnh cũng như tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể. 

Cách bài tập khí công điều trị sa tử cung

1. Áp đất, nâng trời (phúc địa, phiêu thiên)

Bạn đứng yên, 2 chân song song ngang vai sau đó chân phải chuyển qua chân trái theo đường thẳng (chân trái đứng yên), bạn xoay người về bên phải 2 bàn tay ôm trái bóng ở khoang bụng dưới và bàn chân sau vuông góc với chân trước. Sau đó bạn từ từ nổi người lên, chốt chặt chân trái, chân phải nổi gót đồng thời tay phải đưa lên trời bàn tay lật ngửa rồi hạ tay trái xuống như ép đất. 

 

 

Cứ như thế bạn đứng trong 3 - 5 phút thở tự nhiên và đổi bên. Tư thế này giúp toàn bộ nội tạng nổi lên, mong co, hậu môn ép sẽ phục hồi chức năng cho các cơ bị sa. 

2. Đỉnh thiên - lập địa (mở trời - lập đất)

Động tác này bạn thực hiện với tư thế đứng thẳng như ở động tác 1. Theo đó 2 bàn tay chắp lại như lễ phật, tay từ từ hướng lên cao khi hít vào đồng thời nỏi ngực, hóp bụng lại và ngừng thở một lúc. Tiếp đó khi thở ra thì 2 bàn tay sẽ rơi tự nhiên tới ngực và thả lỏng toàn thân. Bạn thực hiện tư thế này trong 7 hơi thở. 

3. Ngồi tập 

Lúc này bạn hãy ngồi dưới sàn, 2 bàn tay đặt bên hông trong trạng thái nắm lại, duỗi thẳng 2 chân và đưa song song phía trước. Khi hít vào thì 2 bàn tay từ từ kéo lên cho đến giữa ngực trong trạng thái ngửa lên sao cho ngực nổi lên, bụng hóp, mông co. Lúc thở ra thì bạn thả lỏng toàn thân và người xẹp xuống, 2 tay nắm chặt lại rồi để bên eo. Động tác này bạn cũng thực hiện 7 lần thở. 

Nguồn: https://satucunghoada.com/

 


Xem thêm Giảm giá shock giải nhiệt mùa hè

[Giảm giá SHOCK - GIẢI NHIỆT MÙA HÈ]

 

 

 

Chỉ DUY NHẤT trong 03 ngày (từ 09/05 đến 11/05):

Đăng ký Tên miền .NET chỉ 39K được thêm Ưu đãi:

    + Free ngay .XYZ

    + Discount Whois Protect chỉ còn 20K (giá gốc ̶3̶̶6̶̶k̶)

 

Thời gian khuyến mãi có hạn, hãy đăng ký liền tay!

 

ĐĂNG KÝ NGAY: https://www.pavietnam.vn/vn/dang-ky-ten-mien.html

--------------------------------------

Liên hệ P.A Việt Nam:

HCM: 08-62563737 || HN: 04-73073737

 ▶ Subscribe Youtube: https://goo.gl/ydpW4l

 ▶ Website: https://www.pavietnam.vn

 ▶ Fanpage: https://www.facebook.com/pavietnam.com.vn

 ▶ Khuyến mãi HOT: https://goo.gl/CxDqPS

 

#pavietnam ; #khuyếnmãihot ; #tênmiềnnet ; #domain ; #whoisprotect ; #tênmiềnxyz

--------------------------------------

 

Hãy liên hệ ngay để chúng tôi được tư vấn chi tiết :

Công ty TNHH P.A Việt Nam

Thien Truong – Sale Executive

Điện thoại: 0984 729 196

Email: thientruong@pavietnam.vn

Website: www.pavietnam.vn

Hotline:  1900 9477


Tên liên hệ: ThienTruong
Email: thientruong@pavietnam.vn
Điện thoại: 0984729196
Hãy click quảng cáo để hổ trợ chúng tôi
Tin liên quan: Giới thiệu website, thiết kế web

Nếu có bất kì thắc mắc hoặc có sự cố trong quá trình đăng tin, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi

Chat FB với RAOVAT49