Không biết sau sinh mổ bao lâu mới được làm việc nặng?
Ngày đăng: 5/2/2024 9:08:33 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 13Chi tiết [Mã tin: 5286876] - Cập nhật: 50 phút trước
So với việc sinh thường qua ngã âm đạo, sản phụ lựa chọn hoặc được chỉ định sinh mổ cần nhiều thời gian lâu hơn để hồi phục hoàn toàn cơ thể và hoạt động bình thường trở lại. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì làm việc nặng được? Hãy cùng tìm hiểu các thông tin trên qua bài viết sau.
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!
Khi nào các mẹ hết đau sau sinh mổ?
Quá trình sinh mổ không đơn giản như sinh thường, đòi hỏi sản phụ phải trải qua một phẫu thuật phức tạp, với đường rạch lớn trên bụng để tiến vào tử cung và đưa ra em bé, sau đó là quá trình đóng khâu. Do đó, sau khi hiệu ứng của thuốc tê qua đi, sản phụ thường trải qua cảm giác đau đớn mạnh mẽ trong những ngày đầu. Cơn đau có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Thời gian phục hồi sau sinh mổ và cảm giác đau phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sau:
Số lần mổ: Thời gian hồi phục ngắn hơn cho lần mổ đầu tiên, do các cơ còn chắc và quá trình lành vết thương nhanh hơn. Càng mổ nhiều lần thì thời gian phục hồi sẽ kéo dài hơn.
Tình trạng sức khỏe: Sức khỏe ban đầu và các vấn đề bệnh lý có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
Sức chịu đựng: Mức độ chịu đựng đau của mỗi người khác nhau, ảnh hưởng đến thời gian hồi phục và cảm giác đau sau mổ.
Chăm sóc vết mổ: Quy trình chăm sóc vết thương sau phẫu thuật ảnh hưởng lớn đến thời gian hồi phục và giảm đau sau mổ.
Thời gian để hết đau sau sinh mổ không có một quy luật cụ thể cho tất cả sản phụ. Mỗi người sẽ có quá trình phục hồi riêng, phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Có người có thể cảm thấy hồi phục nhanh chóng chỉ sau vài ngày, trong khi người khác có thể cảm thấy đau đớn kéo dài sau mổ.
>> Xem thêm: thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!
Phụ nữ sau sinh mổ bao lâu thì được làm việc nặng?
Sau khi phẫu thuật sinh mổ, các bà mẹ thường phải ở lại bệnh viện từ 4 đến 5 ngày để được chăm sóc vết mổ và được theo dõi sự hồi phục cũng như xử lý các vấn đề không lường trước. Thông thường, sau khoảng thời gian này, họ sẽ được xuất viện để tiếp tục nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe tại nhà. Thời gian phục hồi sẽ thay đổi tùy theo điều kiện và tình trạng sức khỏe của từng người. Dần dần, họ sẽ cảm thấy giảm đau, có thể bắt đầu tập đi và thực hiện các hoạt động hàng ngày trở lại. Đa số các bà mẹ sẽ hồi phục hoàn toàn sau khoảng 6 đến 8 tuần nghỉ ngơi hợp lý.
Tương tự như sau sinh tự nhiên, giai đoạn sau sinh mổ cũng là thời kỳ đầy thách thức đối với các bà mẹ, khi họ không chỉ phải chịu đựng những cơn đau mà còn phải đối mặt với những thay đổi đáng kể trong cơ thể và tâm lý, cảm xúc. Vì vậy, các chuyên gia thường khuyên mẹ cần đảm bảo có đủ thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn khỏi các hoạt động nặng nhọc, mệt mỏi, và áp lực, nhằm giúp hồi phục nhanh chóng các tổn thương ở bụng, tử cung và các bộ phận khác trong cơ thể.
Trong tháng đầu sau sinh, đặc biệt là khi vết mổ vẫn chưa hoàn toàn lành và các cơ và dây chằng ở đáy chậu vẫn đang trong quá trình phục hồi, việc vận động cần được thực hiện nhẹ nhàng. Các bà mẹ chỉ nên thực hiện những hoạt động như đi lại, sinh hoạt hàng ngày như ăn uống, tắm rửa, và tránh làm việc nhà hoặc các hoạt động nặng. Việc này giúp giảm nguy cơ các biến chứng sau mổ như bục vết mổ hoặc sa tử cung.
Với các bà mẹ sau sinh con so, sau khoảng một tháng nghỉ ngơi hoàn toàn, họ có thể bắt đầu thực hiện những công việc nhẹ nhàng trong nhà như quét dọn, lau chùi, dọn dẹp phòng.
Tuy nhiên, đối với các bà mẹ sau sinh con rạ, những người đã trải qua sinh mổ một lần trở lên, cần phải đặc biệt chăm sóc sức khỏe sau sinh. Để đảm bảo sự phục hồi tốt nhất, họ nên dành thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn trong khoảng 2-3 tháng đầu sau sinh, tập trung vào việc bồi dưỡng cơ thể và tránh làm việc nhà hoặc hoạt động vận động mạnh. Sau đó, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và quá trình hồi phục, họ có thể bắt đầu thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng hoặc làm việc nhà đơn giản.
Phụ nữ sau sinh mổ không nên làm gì?
Không nên nằm một chỗ quá lâu
Sau sinh mổ, trong 24 giờ đầu, các sản phụ nên nằm yên tại chỗ để đảm bảo an toàn và giảm nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, sau thời gian đó, mẹ không nên lựa chọn nằm một chỗ quá lâu. Từ ngày thứ hai sau sinh, mẹ nên cố gắng thực hiện các hoạt động như ngồi dậy, đứng lên từ giường, và đi lại trong phòng. Điều này không chỉ giúp vết thương lành nhanh hơn và hỗ trợ quá trình phục hồi của ruột, mà còn giúp kích hoạt hệ tiêu hóa trở lại hoạt động, ngăn ngừa các biến chứng như dính ruột và tắc nghẽn tĩnh mạch.
Không nên làm những việc nhà nặng
Như đã đề cập trước đó, sau sinh mổ, các bà mẹ cần nghỉ ngơi từ 6 đến 8 tuần trước khi có thể trở lại hoạt động bình thường. Trong giai đoạn này, các bà mẹ chỉ nên thực hiện những công việc nhẹ nhàng như quét dọn nhà cửa, giặt đồ bằng máy, và hút bụi để tạo sự vận động cho cơ thể.
Các công việc nặng, đòi hỏi sức lực cần phải tránh như đi chợ, đứng lâu nấu ăn, lau dọn cầu thang, nâng vác vật nặng, lau nhà, hoặc giặt đồ bằng tay. Việc tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp đảm bảo sự phục hồi tốt nhất cho cơ thể của các bà mẹ sau sinh mổ.
Không tắm nước lạnh
Sau sinh, cơ thể của các bà mẹ rất yếu, dễ bị nhiễm lạnh và nhiễm trùng, vì vậy, họ cần tránh tắm nước lạnh và tắm vào ban đêm trong suốt thời gian sau khi sinh. Ngoài ra, việc uống nước lạnh cũng không được khuyến khích vì có thể gây tổn thương cho cơ thể. Thay vào đó, tắm và uống nước ấm không chỉ đảm bảo an toàn cho sức khỏe mà còn giúp thư giãn và tăng cường lưu thông khí huyết.
Các bà mẹ cũng nên chọn tắm bằng vòi sen thay vì ngâm mình trong bồn tắm. Sau khi tắm, cần lau khô cơ thể bằng khăn mềm để tránh cảm lạnh. Điều này giúp bảo vệ sức khỏe và tăng cường quá trình phục hồi sau sinh mổ.
Không nên sớm
Mặc dù sinh mổ không gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục bên ngoài, nhưng các bà mẹ cũng không nên quá sớm sau sinh. Trong thời gian hậu mổ, cơ thể cũng như vết thương mổ cần được bảo vệ và giữ gìn để hồi phục. Quan hệ tình dục quá sớm có thể gây cản trở quá trình lành vết thương, khiến vết thương mất thời gian lâu hơn để lành.
Ngoài ra, sau sinh, sức đề kháng của người mẹ thường suy giảm, cơ thể yếu, và việc sớm có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, đặc biệt là viêm âm đạo. Theo khuyến nghị từ các chuyên gia y tế, thời gian tốt nhất để bắt đầu lại là ít nhất sau 6 tuần kể từ khi sinh mổ. Đúng vậy, thời gian sau sinh, cả sinh thường và sinh mổ đều là giai đoạn đầy thách thức và cần sự chăm sóc đặc biệt đối với các sản phụ. Đặc biệt là đối với các bà mẹ sau sinh mổ, họ cần thêm nhiều thời gian hơn để phục hồi.
Việc đảm bảo có đủ thời gian nghỉ ngơi hợp lý và chỉ thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng trong khả năng cho phép là rất quan trọng. Tránh làm các công việc nặng sau sinh cho đến khi cơ thể hoàn toàn phục hồi là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của bà mẹ sau sinh.
Qua bài viết trên, chắc hẳn các mẹ đã giải đáp được thắc mắc sau sinh mổ bao lâu thì được làm việc nặng. Sau sinh là thời gian quan trọng để mẹ nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Để cơ thể tràn đầy năng lượng, mẹ cần một giấc ngủ ngon. Bên cạnh việc chọn những thức uống hỗ trợ giấc ngủ, mẹ có thể cân nhắc các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho mẹ sau sinh tốt nhất. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ còn được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ còn được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Bán nhà gần làng đại học thủ đức 130m chỉ nhỉnh 3 tỷ xíu, hẻm xe hơi gía siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà 105m2_sổ hồng riêng_hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giá sốc đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, rẻ kịch sàn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà gần làng đại học, thủ đức, 80m2, chỉ 3.x tỷ siêu ngon
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng hiếm nhà 3t hxh nguyễn văn lượng 92m2 nhỉnh 8tỷ4 f17
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh gần tô ngọc vân, thủ đức 225m2 chỉ 17 tỷ ngộp bank bán gấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank mặt tiền kinh doanh, lê văn việt thủ đức gần 60m2, hxh chỉ 4.1 tỷ quá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà 4 tầng hẻm 854 thống nhất - hẻm xe hơi khu vip gần công viên xanh - p15 - gò vấp - giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức, linh chiểu, thủ đức, 95m2, shr chỉ 4.2 tỷ_40tr.m2 sẵn dòng tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh tây, thủ đức 220m2, chỉ 7.x tỷ_ nhỉnh 30tr.m2_ cần tiền bán gấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gâp nhà đường số 6 ,long bình ,thủ đức 63m2 [ 4.2 x 15.2 ] 2 tầng ,2 phòng ngủ ,2 vệ sinh ,nhà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà cấp 4 cũ mặt tiền phan văn đối, gần quốc lộ 1a, trường học, ngân hàng, ra sân bay rất tiện
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy hoạch, giá đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đình phong phú, tăng nhơn phú b, 65m2, 2 tầng chỉ 3 tỷ nhỉnh, mới ở ngay, giá cực rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần ngã tư thủ đức trường thọ 45m2, 2tầng hẻm xe tải chỉ nhinh 3 tỷ hiếm có
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà lã xuân oai, tăng nhơn phú a, quận 9, thủ đức, 50m2 chỉ 4.x tỷ, hẻm xe tải, hạ chào
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà linh xuân thủ đức, 65m2, 2t, shr, không quy hoạch chỉ 2.xx tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà cầu diễn q.bắc từ liêm 100m 4 tầng mt8m giá 9,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần ngã tư thủ đức, hiệp phú, 65m2, chỉ 3tỷ nhỉnh shr 1 căn ra mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức, linh đông thủ đức, 80m2, 1 căn ra mặt tiền chỉ 4.1 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cao trung 1 hoài đức hà nội bán đát diện tích.75m2 mặt tiền 4,5 m giá 4tỷ2 vị trí đỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường số 11, linh xuân, thủ đức, hẻm xe hơi, gần 60m2 chỉ nhỉnh 3 tỷ, quá ưng cái bụng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc vân, linh tây thủ đức 420m2_10x42m2, 3tầng chỉ nhỉnh 30tr.m2 cho thuê 80tr.tháng
Cập nhật: vài giây trước - 5
Giảm sâu, bán biệt thự mặt tiền khu tân thới hiệp - đã lên
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà gàn lê văn việt tăng nhơn phú a thủ đức 130m2 [ 6.5 x 20 ] 2 tầng - shhr - xe hơi ngủ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm sốc 1.6 tỷ bán nhà đường số 5, linh xuân thủ đức 130m2, chỉ 5 tỷ nhỉnh, hxh lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 4
120m2, 3 tầng, hxh 7m, tường 20cm. bán nhà hà huy giáp,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặttiền kinhdoanh quận 5 đường 2chiều-4tầng,khu hiếm nhà bán thông võ văn kiệt 9.9tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh gần chương dương,linh chiểu, thủ đức 70m2, 2t chỉ nhỉnh 5 tỷ giảm sốc 1 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán gấp nhà gần đặng văn bi trường thọ, thủ đức 89m2_6.5x14m, chỉ 3.45 tỷ tặng nhà 2 tầng vào
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà gò vấp giá chỉ 2.7 tỷ. hẻm 49 bùi quang là 2 tầng 24.2.m2 - p12 - gò vấp.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 1k linh xuân, thủ đức 65m2, 2 tầng, ngang 10m chỉ 3.xtỷ, ngộp bank bán lỗ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Phạm văn bạch- tân bình, nhà mới, 4m x 12m, 2 tầng dưới 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường số 11 linh xuân thủ đức, 102m_5x20, 2t, shr a4 chỉ hơn 3 tỷ, hạ chào liên tục.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà 71m2, nở hậu, hxt 6m tân thới nhất, quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần đường số 11, linh xuân, thủ đức 60m2_5x12m chỉ 2.9 tỷ, mới vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà đường số 3, thủ đức 60m2, hẻm xe tải, 4t btct, 5pn chỉ 6.x tỷ, cơ hội hiếm
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà nguyễn trãi thanh xuân 72m 3 tầng ô tô đỗ cửa gần phố ở ngay chỉ 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực hiếm chỉ nhỉnh 5 tỷ, bán gấp nhà quốc lộ 1k, linh xuân thủ đức, 0m2, ngang 9.2m, hẻm xe hơi,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp mặt tiền kinh doanh linh xuân thủ đức, 105m2 chỉ 12.x tỷ, 5tầng, kd siêu đỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chủ cần bán nhà xây chung cư mini gần đh thành đô, thiết kế 12 phòng đầy đủ thiết bị nội thất, dòng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh, trường thọ, thủ đức 190m2, chỉ 11.x tỷ cạnh trường học, giá đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp nặng bán gấp đất thổ cư, gần hồ văn tư, trường thọ 45m2_ngang 6.5m chỉ 2.1 tỷ giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần hồ văn tư, trường thọ, thủ đức 90m2, ngang 6.5m nhỉnh 3 tỷ, giá sốc
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 40m2 ngang 4m nhà mới hẻm thông khu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần cầu vượt gò dưa, bình chiểu 90m2_5.5x17, 12 phòng chỉ hơn 3 tỷ, ngộp bán gấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân linh chiểu, thủ đức, 75m2, ngang 5m, chỉ nhỉnh 4 tỷ, giá rẻ bất ngờ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Khuôn đất mặt tiềntây thạnh, quận tân phú dt:.3x51 nở hậu 30m, xây được khoảng 10 tầng
Cập nhật: vài giây trước