Quả mơ khô và những lợi ích khó tin
Ngày đăng: 12/3/2023 5:42:00 PM - Bánh kẹo, mứt - TP HCM - 38Chi tiết [Mã tin: 5035840] - Cập nhật: 16 phút trước
Chúng ta ai cũng biết quả mơ khô là một trong những loại quả nằm trong top những quả có chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, C. Không thể không nói đến rằng quả mơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như chất xơ, sắt và kali. Những chất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Dalat’s Fruit tham khảo ngay nhé !
Quả mơ chứa nhiều chất dinh dưỡng
Quả mơ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, là những chất quan trọng như kali, chất xơ và những chất dinh dưỡng có lợi khác cho cơ thể con người. Mơ khô còn có khi cung cấp nhiều chất hơn khi chưa sấy. Nếu bạn biết kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục, chúng sẽ nạp đường và chuyển hóa thành năng lượng. Giúp bạn có ngày dài làm việc, học tập tốt hơn.
Những lợi ích của quả mơ khô
Hỗ trợ thị lực
Vì trong quả mơ cũng chứa lutein. Một chất có thể giúp cho sức khỏe của mắt chống lại tia nắng mặt trời, hay còn gọi là tia UV. Giúp cho mắt khỏe hơn tránh được các bệnh liên quan về mắt như c thủy tinh thể. Từ đó làm cho mắt khỏe và sáng hơn
Hỗ trợ các bệnh về xương
Sau mãn kinh phụ nữ thường dễ bị loãng xương. Đâu là nguyên nhân gây nên bệnh này? Có thể nói lý do là bởi vì mật độ khoáng trong xương thấp. Đây cũng chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh về xương khớp. Gây trở ngại trong cuộc sống hàng ngày. Từ đó nếu bạn ăn quả mơ khô kết hợp với thực đơn dinh dưỡng. Chúng có thể giúp bạn cải thiện được bệnh này.
Quả mơ khô hỗ trợ bảo vệ làn da
Phái đẹp nói chung và chị em phụ nữ nói riêng không ai không biết rằng trong mơ chứa một lượng vitamin A đáng kể. Chính vì điều này mơ cũng giúp ích cho việc bảo vệ làn da của bạn. Cũng đóng góp vai trò trong việc làm chậm sự hình thành nếp nhăn của làn da.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Trong quả mơ sấy có chứa những chất sau có thể giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh đó là pectin,… Chất này thường được xem như là ” liều thuốc ” giải quyết các vấn đề liên quan đến táo bón. Ngoài ra chất này cũng giúp phòng được các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.
Mơ khô và những công dụng đặc biệt
Hỗ trợ thiếu
Trong quả mơ có chứa chất sắt giúp điều trị bệnh thiếu . Khi thiếu bạn sẽ gặp tình trạng như đau đầu thường xuyên, dễ bị chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống. Bạn hãy nạp vào cơ thể những thực phẩm giàu chất sắt để có thể hỗ trợ giảm được tình trạng thiếu này. Quả mơ nổi tiếng là quả có chứa chất sắt dồi dào. Nhưng không vì thể mà bạn có thể lạm dụng. Bạn chỉ nên nạp đủ lượng sắt mà cơ thể cần. Hãy kết hợp thêm các loại thực phẩm khác như rau bina, đậu,…
Quả mơ khô hỗ trợ giảm cân
Tuy quả mơ chứa một lượng calo không nhỏ nhưng thay vào đó chúng lại có nhiều chất xơ. Nếu bạn biết kết hợp vào thực đơn hằng ngày và ăn một lượng vừa phải. Chúng sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân. Từ đó công việc giảm béo sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Hỗ trợ cho người đang mang thai
Như đã nói ở trên quả mơ chứa nhiều sắt. Và chất sắt cũng được biết đến là một chất tốt cho phụ nữ đang mang thai. Mơ khô nổi tiếng là cung cấp một lượng chất sắt dồi dào. Nhưng bạn hãy làm theo kê đơn của bác sĩ để đảm bảo cho cả mẹ và bé nhé !
Quả mơ khô còn hỗ trợ cho chứng táo bón
Chất xơ nổi tiếng có trong mơ sẽ đóng góp vai trò lớn trong việc làm giảm bệnh về táo bón. Vì sao lại như vậy? Bởi vì chất xơ được lên men trong ruột sau đó chuyển hóa thành axit béo. Từ đó hệ vi sinh được thay đổi bằng cách làm giảm đi độ pH. Do đó sẽ hỗ trợ tốt cho chứng táo bón.
Quả mơ khô hỗ trợ tim mạch
Theo nhiều chuyên gia chỉ ra rằng, quả mơ khô sẽ giúp tăng cholesterol tốt tăng trong cơ thể, và giảm đi lượng cholesterol xấu sẽ giúp cân bằng cơ thể. Sức khỏe của tim cũng được cải thiện. Đặc biệt hơn kali có trong mơ sẽ giúp cho những ai về bệnh huyết áp được ổn định.
Hỗ trợ bệnh về tiểu đường
Không phải loại trái cây nào cũng có lượng đường cao. Điển hình như quả mơ khô có chỉ số đường huyết thấp. Chúng sẽ không làm tăng nhiều đường trong cơ thể. Nhờ những ưu điểm đó mà quả mơ cũng hỗ trợ tốt cho những người đang mắc bệnh tiểu đường.
Ăn gì vừa tốt cho sức khỏe lại vừa ngon miệng
Để đảm bảo cho sức khỏe và cũng giải quyết được cơn thèm ăn vặt. Bạn cũng có thể tham khảo các loại trái cây sấy ít đường, không dễ gây tăng cân. Hãy lựa chọn có chọn lọc kỹ lưỡng, chọn những thương hiệu uy tín để mua được những sản phẩm chất lượng.
Nếu bạn đang không biết lựa chọn thương hiệu Trái Cây Sấy nào uy tín để tin dùng. Bạn vui lòng tham khảo Dalat’s Fruit để xem nhiều sản phẩm hơn nhé.
Dalat’s Fruit chuyên cung cấp các mặt hàng về Trái Cây Sấy tốt cho sức khỏe hoặc làm quà tặng cho người thân. Tham khảo các sản phẩm dinh dưỡng của Dalat’s Fruit tại đây
Tin liên quan cùng chuyên mục Bánh kẹo, mứt
- 2
Bán nhà phân lô phố trung kính quận cầu giấy. 101m mặt tiền 6m nhỉnh 17 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố nguyễn thị định quận cầu giấy. 50m mặt tiền 4m nhỉnh 17 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố thụy khuê quận tây hồ. sổ 148m thực tế 165m xây 8 tầng mặt tiền 10m nhỉnh 85 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố thái hà quận đống đa. 69m xây 5 tầng mặt tiền 5.4m, nhỉnh 13 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán tòa nhà mặt phố hoàng ngân. 222m xây 9 tầng mặt tiền 9,4m nhỉnh 90 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả
Cập nhật: vài giây trước - 5
140m 3 phòng ngủ chung cư mới cực đẹp. tặng toàn bộ nội
Cập nhật: vài giây trước - 5
50m 4 tầng giá nhỉnh 9 tỷ đường hoàng quốc việt vỉa hè rộng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố dương khuê quận cầu giấy. 94m xây 8 tầng mặt tiền 9,5m nhỉnh 33 tỷ. cam kết ảnh thật mô
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán bt kđt vimeco ,cầu giấy. dt 131m x 5 tầng,mt 9m, hoàn thiện. giá 35 tỷ.lh: 0964769634
Cập nhật: vài giây trước - 5
Penhouse duplex đẳng cấp 5 sao tại tòa eco dream nguyễn
Cập nhật: vài giây trước - 2
83m mặt tiền 5.5m nhỉnh 7 tỷ mảnh đất vàng phố nguyễn ngọc vũ cầu giấy. giá đầu tư. vị trí thuận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm 6m thông, nguyễn tư giản, p12, 4x14m, 5 tầng tặng nội thất, 8.4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
86m 5 tầng mặt tiền 4.5m toà nhà văn phòng thang máy nhập khẩu phố nguyễn thị định vip nhất cầu
Cập nhật: vài giây trước - 5
Chung cư 135m 3pn 2wc mỹ đình căn góc full nội thất cực đẹp
Cập nhật: vài giây trước - 2
88m 7 tầng mặt tiền 4.5m nhỉnh 14 tỷ phố nguyễn văn huyên trung tâm cầu giấy. dòng tiền tự khai
Cập nhật: vài giây trước - 2
55m mặt tiền 4.5m nhỉnh 7 tỷ phố nguyễn đình hoàn cầu giấy. nhà ngõ thông kinh doanh tốt. chủ xây
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố quốc tử giám quận đống đa. 30m xây 6 tầng nhỉnh 11 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả chính
Cập nhật: vài giây trước - 2
65m 4 tầng mặt tiền 4.5m nhỉnh 6 tỷ phố nguyễn khánh toàn cầu giấy. khu dân trí cao an ninh tốt.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Chung cư 2 tỷ 2 phòng ngủ phố nguyễn tuân trung tâm quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
69m mặt tiền 6m nhỉnh 8 tỷ phố nguyễn ngọc vũ cầu giấy. nhà chủ xây tâm huyết khung cột chắc chắn
Cập nhật: vài giây trước - 4
Cần bán nhà 4 tầng tại trạm trôi, nhà đẹp mới xây, tiện ích
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố nguyễn chí thanh quận đống đa. 76m xây 6 tầng mặt tiền 6.4m nhỉnh 13 tỷ. cam kết ảnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà trung tựu, 40 m2 x 5 tầng mặt tiền 6m k còn gì để chê
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố võ chí công quận cầu giấy. 550m mặt tiền 23m nhỉnh 100 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả chính
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán mảnh đất gần ngã tư nhổn diện tích 50 m2 mặt tiền 4m giá chỉ 1,95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố lạc long quân quận tây hồ. 200m mặt tiền 10m nhỉnh 13 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả chính
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà 4 tầng lai xá, kim chung nhà mới, nở hậu đường rộng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố hoàng quốc việt quận cầu giấy. 90m xây 6 tầng mặt tiền 6m nhỉnh 25 tỷ. cam kết ảnh thật
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán mảnh đất tại lai xá, diện tích 40 m2 mặt tiền 4,5 m
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà phố trần duy hưng quận cầu giấy. 114m xây 8 tầng mặt tiền 4,5m nhỉnh 21 tỷ. cam kết ảnh
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán gấp nhà 5 tầng tại lai xá, nhà lô góc, nở hậu, hai
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà thuộc khu phân lô quân đội, diện tích 60 m2 mặt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán xưởng mặt tiền nhị bình, vị trí đẹp, đã lên hết thổ cư, xe container chạy vào xưởng được
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất ở yên vĩnh, vị trí gần ngay khu đô thị kim
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất dịch vụ lai xá, gần đô thị hinode royal
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đát tại lai xá kim chung diện tích 45 m2, đường rộng ô
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà mới xây tại di ái di trạch, diện tích 45m2 x 5 tầng mặt
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất vị trí siêu đẹp di chuyển vài bước đã tới các cơ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 4 tầng đẹp lung linh 5 phòng ngủ 2
Cập nhật: vài giây trước - 3
2 tỷ 8 có căn nhà 5 tầng mới xây tại yên vĩnh, kim chung
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chủ cần bán nhà xây chung cư mini gần đh thành đô, thiết kế
Cập nhật: vài giây trước - 3
Nhà xây mới vị trí siêu đẹp tại lai xá kim chung - 5 tầng -
Cập nhật: vài giây trước - 4
Siêu hiếm chỉ nhỉnh 2 tỷ có ngay căn nhà 5 tầng lại làng
Cập nhật: vài giây trước - 4
Cần bán nhà tại vân canh, hoài đức nhà 4 tầng diện tích 45
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà đẹp di trạch hoài đức, giá chỉ 3 tỷ 1, s: 40m2 mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà diện tích 50m2 tại thị trấn trạm trôi mặt tiền 4.5m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn nhà phố đường xe hơi 8m (4x20m) khu vip nguyễn văn đậu, cách 1 căn ra mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền quận 11, 73m2, 4 tầng, 4.1x, 15.2 tỷ thương lượng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Động cơ panasonic msmd082p1s, hàng nhập khẩu mới 100%, chính hãng giá tốt
Cập nhật: vài giây trước