Tóc ngứa xoăn (tóc sâu): nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Tóc ngứa xoăn (tóc sâu): Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Tóc ngứa xoăn, hay còn gọi là tóc sâu, là tình trạng tóc mọc xoăn, cứng, dày hơn so với những sợi tóc bình thường, đi kèm với cảm giác ngứa ngáy và khó chịu da đầu.

Nguyên nhân:

• Rối loạn nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố do dậy thì, mang thai, mãn kinh, hoặc thay đổi lượng testosterone ở nam giới có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc, khiến tóc yếu, xoăn cứng và dễ gãy rụng.
• Sử dụng nhiều hóa chất làm tóc: Hóa chất và nhiệt độ cao từ việc nhuộm, uốn, duỗi tóc có thể phá vỡ cấu trúc protein của tóc, dẫn đến tóc khô, xơ, chẻ ngọn, teo nang tóc và tóc mọc ra yếu ớt, xoăn cứng.
• Căng thẳng, mệt mỏi: Căng thẳng ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, nội tiết tố, hormone, dẫn đến ngứa da đầu và mọc tóc xoăn.
• Chế độ ăn thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu hụt vitamin, khoáng chất, protein ảnh hưởng đến tế bào mầm tóc, khiến tóc mọc yếu ớt, xoăn cứng, chẻ ngọn.
• Gây tổn thương da đầu: Nhổ tóc, nhiễm trùng da đầu, tóc mọc ngược, ... khiến da đầu bị tổn thương, viêm nhiễm, ảnh hưởng đến nang tóc và tóc mọc ra.

Cách điều trị:

• Hạn chế nhổ tóc: Nhổ tóc gây tổn thương nang tóc, khiến tóc yếu, rụng nhiều hơn.
• Chăm sóc tóc từ sâu bên trong: Bổ sung vitamin, khoáng chất, protein bằng chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng.
• Giảm căng thẳng: Nghỉ ngơi, thư giãn, tập thể dục, yoga, thiền,... để giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố.
• Chăm sóc tóc từ bên ngoài: Sử dụng dầu gội, dầu xả, ủ tóc phù hợp, hạn chế hóa chất và nhiệt độ cao, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
• Điều trị y tế: Nếu tình trạng tóc ngứa xoăn nghiêm trọng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

>>> Xem thêm các bài viết:

• Cách lựa chọn dầu gội phục hồi hư tổn mang lại mái tóc chắc khỏe
• Dầu gội trị gàu chiết xuất thiên nhiên - giải pháp đánh bay gàu ngứa
• Bộ dầu gội Palmolive chiết xuất từ thiên nhiên
• Các loại dầu gội hiệu quả, mang lại mái tóc suôn mượt tự nhiên