Uống nước ép trái nhàu đúng cách và cách làm
Ngày đăng: 4/23/2020 11:44:28 AM - Khác - Toàn Quốc - 776Chi tiết [Mã tin: 2953355] - Cập nhật: 40 phút trước
UỐNG NƯỚC ÉP QUẢ NHÀU ĐÚNG CÁCH
Quả nhàu (Morinda citrifolia) tên tiếng anh Noni đã được sử dụng từ hàng nghìn năm nay ở Thái Bình Dương nhằm điều trị các vấn đề về sức khỏe. Những người ủng hộ việc dùng trái nhàu cho rằng nước ép từ loại quả này giúp điều trị các vấn đề từ thiếu năng lượng, xương khớp, huyết áp, tiểu đường, ... đến ung thư. Làm nước ép nhàu tại nhà rất đơn giản, chỉ cần xay quả nhàu rồi lọc bỏ hạt. Bạn cũng có thể mua nước ép bán sẵn hoặc ở dạng chiết xuất.
Phần 1: XAY QUẢ NHÀU
Những thứ bạn cần Trái nhàu (Noni) Máy xay sinh tố Rây Nước
1 Để nguyên quả nhàu chưa chín trong vài ngày. Quả nhàu chưa chín sẽ cho cảm giác cứng khi bạn sờ vào. Đặt những trá nhàu chưa chín trên quầy bếp. Sau vài ngày, bạn sẽ thấy vỏ quả trở nên trong suốt. Quả mềm là có thể dùng được. * Nước ép trái nhàu cũng được bán ở dạng đóng chai, quả khô, bột hoặc viên nang. Các dạng này có thể dùng ngay, giúp bạn tránh phải ngửi và nếm mùi vị khó chịu của nước ép quả nhàu.
link 2 Xay trái nhàu cùng với nước. Rửa sạch quả nhàu rồi cho vào máy xay sinh tố. Có thể bạn cần thêm một ít nước để máy hoạt động. Thêm 1/2 cốc (120 ml) nước lạnh hoặc nhiều hơn nếu cần. Xay quả nhàu đến khi tạo thành nước ép đặc giống sốt táo. * Bạn có thể cắt quả nhàu thành nhiều phần nhỏ hơn nếu không cho vừa vào máy xay sinh tố. Quả nhàu chín rất mềm nên bạn có thể bóp bằng tay.
link 3 Lọc bỏ hạt trong nước ép. Chuẩn bị rây hoặc dụng cụ lọc. Đặt rây trên bát hoặc đặt phễu trên cốc thủy tinh. Đổ nước ép vào rây và dùng phới để khuấy cho nước chảy ra. Dùng phới gạt nước ép còn sót lại trong máy xay. Hạt quả sẽ được giữ lại trên rây.
link 4 Pha nước ép quả nhàu với nước. Nước ép trái nhàu vừa được xay xong vẫn còn đặc. Bạn nên pha loãng với một ít nước cho dễ uống. Bạn có thể thêm bao nhiêu nước tùy thích vào bát hoặc cốc thủy tinh. * Chỉ cần uống 1/4 cốc (60 ml) nước ép quả nhàu mỗi ngày. Một quả nhàu cung cấp đủ nước ép cho hai người nên bạn đừng ngần ngại dùng nước pha loãng.
link 5 Dùng hoa quả để cải thiện hương vị nước ép quả nhàu. Nước ép quả nhàu có vị nồng không hấp dẫn. Bạn có thể giảm vị nồng bằng cách biến nước ép quả nhàu thành sinh tố. Ví dụ, xay 140 g cà rốt, cam lột vỏ, 2 thìa nước cốt dừa, 1 cốc (240 ml) nước dừa, 11- g dứa, 2 thìa dừa nạo, 1 cốc đá viên với 1 thìa cà phê nước ép quả nhàu đã lọc hạt. * Bạn cũng có thể chỉ cần đổ một ít nước ép hoa quả hoặc mật ong vào cốc đựng nước ép quả nhàu. Mặc dù cách này không thể át đi mùi vị của quả nhàu nhưng bạn sẽ dần quen với vị của nước ép.
Phần 2: UỐNG NƯỚC ÉP QUẢ NHÀU MỘT CÁCH AN TOÀN
1 Bắt đầu uống một lượng nhỏ. Liều bắt đầu thông thường là 1/10 cốc (khoảng 30 ml). Bạn chỉ cần uống một liều nước ép mỗi ngày. Sau khi quen dần, bạn có thể tăng liều hoặc uống liều thứ hai vào cuối ngày. Không uống quá 3 cốc (750 ml) mỗi ngày. * Đối với chiết xuất quả nhàu ở dạng viên nang, bạn nên hạn chế ở mức 500 mg mỗi ngày. Đọc nhãn sản phẩm để xác định lượng chiết xuất trong mỗi viên nang.
link 2 Tránh uống nước ép quả nhau khi đang mang thai hoặc cho con bú. Nước ép quả nhàu từng được dùng để phá thai. Mặc dù không có bằng chứng kết luận nào chứng minh quả nhàu gây hại cho bào thai hoặc trẻ sơ sinh, nhưng tốt nhất là bạn nên chọn cách an toàn. Không dùng nước ép quả nhàu trong quãng thời gian này.
link 3 Ngừng uống nước ép quả nhàu nếu có vấn đề về gan hoặc thận. Người mắc bệnh gan hoặc thận nên tránh dùng nước ép quả nhàu. Kali và các chất khác trong nước ép quả nhàu sẽ khiến bệnh trở nặng. Trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn thay thế. Sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi và buồn nôn là triệu chứng thường gặp của các bệnh này. Bệnh gan khiến da có màu vàng. Bệnh thận có thể gây sưng ở mặt, bàn tay và bàn chân.
link 4 Tránh uống nước ép quả nhàu nếu lượng kali trong cơ thể ở mức cao. Quả nhàu cung cấp lượng lớn kali. Nồng độ kali cao hay hiện tượng tăng kali ảnh hưởng đến nhịp tim và hoạt động của cơ bắp. Nếu nồng độ kali thay đổi hoặc cơ thể gặp vấn đề, bạn nên ngừng uống nước ép quả nhàu. Triệu chứng nồng độ kali cao gồm có mệt mỏi, tê, buồn nôn, đau ngực và tim đập nhanh.
---------///CHỌN THƯƠNG HIỆU TỐT??///----------- Người Hàn Quốc Thích Nhất Sản Phẩm NHÀU (Noni) TẠI SAO NÊN CHỌN thương hiệu HƯƠNG THANH (Since 2002) ► Thương hiệu nổi tiếng từ 2002 ► Tiêu chuẩn ISO 22000:2005, Cúp vàng thương hiệu Việt ► SP đã vượt qua các kỳ kiểm định ATTP của Hàn Quốc ► SGS kiểm định & chứng nhận an toàn Không Chứa Kim Loại Giao hàng trên toàn quốc & quốc tế: ► https://Nhau.com.vn ► https://facebook.com/QuaNhauNoniThaiHung ► Caynhau@gmail.com ► Tel/Zalo/Kakao: (+84) 982.081.007
Tin liên quan cùng chuyên mục Khác
- 3
400m2 mặt phố kinh doanh sầm uất nhất gia lâm, hà nội. lh
Cập nhật: vài giây trước - 4
Sđcc 68m2 mặt phố nguyễn mậu tài, trâu quỳ, gia lâm, hà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp 34m2 đất trâu quỳ, gia lâm. mt 3,5m. đường 5m
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 112m2 ngang 8m nhà đẹp khu vip phan
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố thương mại east center trâu quỳ, gia lâm, hà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà gần hồ tây - trung tâm quận tây hồ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán 199m2 đất mặt phố kinh doanh tại trâu quỳ, gia lâm, hà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chỉ 89 tr 1m2 cho lô đất 234m2 tại trung tâm 31ha, trâu quỳ, gia lâm, hà nội. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 0
Đất mặt phố kinh doanh tại trâu quỳ, 88m2, mt 10m, đường
Cập nhật: vài giây trước - 0
Cc vinhomes ocean park tầng trung tòa s2.01, 59,1m2 view
Cập nhật: vài giây trước - 1
Đất xây biệt thự đơn lập ngay trung tâm khu đấu giá 31ha,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà mặt phố sầm uất nhất gia lâm, hà nội. 5 tầng, 368m2
Cập nhật: vài giây trước - 3
40m2 đất kim sơn, gia lâm, hà nội. mặt tiền 4m. ô tô vào
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất cổ bi, gia lâm, hà nội. dt 52m2. mt 4m. giá 1,9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Lần đầu tiên có mặt trên thị trường. lô góc 60m2, đương 12m tại trâu quỳ, gia lâm. lh 0989894845.
Cập nhật: vài giây trước - 3
55m2 đất tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội cần bán. đối diện
Cập nhật: vài giây trước - 1
12 tỷ x sở hữu 222m2 đất đường oto thông cạn hvnn trâu quỳ, gia lâm. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất ngô xuân quảng, trâu qùy, gia lâm. lô góc 70m2. mt
Cập nhật: vài giây trước - 2
200m2 đất đường oto thông cạnh hvnn trâu quỳ, gia lâm. chỉ 11 tỷ x lh 0989894845.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Đất phố kinh doanh sầm uất tại trâu quỳ, gia lâm. 175m2, mt
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất cửu việt 2, trâu quỳ, gia lâm. 74m2. mt 4,4m. đường
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà 4 tầng 300m2 sàn kinh doanh cực tốt tại trâu quỳ gl hn. chỉ 7 tỷ x. lh 0989894845.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Đất ngõ phố ngô xuân quảng, trâu quỳ, gia lâm, hà nội. dt
Cập nhật: vài giây trước - 3
Đất khu ngô xuân quảng, trâu quy, gia lâm. lô góc 35m2. mt
Cập nhật: vài giây trước - 3
1999 tr sở hữu căn hộ cao cấp 2n 2wc 75m2 tầng trung tại
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán 37m2 đất trâu quỳ, gia lâm. mt 3,5m. đường 5m. giá đầu
Cập nhật: vài giây trước - 3
32m2 đất trâu quỳ, gia lâm. đườn ô tô. 1 tỷ x. lh
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp 31m2 đất thổ cư trâu quỳ, đường trước nhà 28m, vỉa
Cập nhật: vài giây trước - 0
30m2 đất trâu quỳ, gia lâm. đườn ô tô. 1 tỷ x. lh 0877817368.
Cập nhật: vài giây trước - 0
30m2 đất trâu quỳ, gia lâm. đườn ô tô. 1 tỷ x. lh zalo 0926782459.
Cập nhật: vài giây trước - 3
200m2 đất trâu quỳ, gia lâm, mặt tiền rộng có thể chia 4 lô
Cập nhật: vài giây trước - 0
Mặt tiền kinh doanh hùng vương q5-60m-5tầng-hoàn công đủ, giá tốt 21tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 3
65m2 đất cổ bi, gia lâm. mt 5m, đường ô tô tránh, thông.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp 58m2 đất khu tái định cư trâu quỳ, gia lâm, hà nội.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bất động sản quận gia lâm, trâu quỳ. 300m2 thổ cư. mặt
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán gấp 60m2 đất khu tái định cư trâu quỳ, gia lâm, hà nội. lh 0398381708.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất trâu quỳ, gia lâm. dt 35m2, mt 3,5m. ngõ 5m, 5m ra
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán gấp 60m2 đất khu tái định cư trâu quỳ, gia lâm, hà nội. lh 0989894845.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán 48m2 đất trục chính thôn tại đặng xá, gia lâm. giá
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán gấp 60m2 đất khu tái định cư trâu quỳ, gia lâm, hà nội. lh 0926782459.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán biệt thự kđt đặng xá, gia lâm. dt sàn 333m2. 4 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 3
0m2 đất trâu quỳ, gia lâm. xây văn phòng, khách sạn thì
Cập nhật: vài giây trước - 3
Lô góc 72m2 đường 8m tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội. giá
Cập nhật: vài giây trước - 0
0m2 đất kinh doanh cực tốt tại trâu quỳ, gia lâm. lh 0989894845.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố kinh doanh dự án east center trâu quỳ, gia lâm,
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán gấp 234m2 đất kinh doanh tại trâu quỳ, gia lâm, mt 15m,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Hàng hiếm khu 31ha, trâu quỳ, gia lâm, hn. 120m2. giá đầu
Cập nhật: vài giây trước - 3
205m2 đất mặt phố kinh doanh cực tốt tại trâu quỳ, gia lâm.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất trung tâm phường trâu quỳ, gia lâm, hà nội. 60,5m2. đường 13m. giá đẹp. lh ngay.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất mặt phố kinh doanh tại trâu quỳ, gia lâm, hn.
Cập nhật: vài giây trước