Yakult có tốt cho bà bầu không?
Ngày đăng: 4/13/2024 9:16:42 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 27Chi tiết [Mã tin: 5256111] - Cập nhật: 44 phút trước
Yakult là sản phẩm sữa uống lên men đầu tiên trên thế giới. Trong mỗi chai sữa chua uống Yakult chứa hơn 6,5 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus casei shirota rất tốt cho hệ tiêu hóa. Uống ít nhất một chai Yakult mỗi ngày có thể giúp cải thiện đại tiện cho những người bị táo bón, và có thể giúp duy trì hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. Nhưng liệu bà bầu uống Yakult có tốt không?
Xem thêm: gold dha có tốt không
Yakult có tốt cho bà bầu không?
Khi mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi nội tiết tố nên dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa hoặc các vấn đề về dạ dày cần phải chiến đấu như táo bón, ợ nóng, axit, đầy hơi và tiêu chảy. Do đó, mẹ bầu uống Yakult sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh. Khi đường ruột khỏe mạnh, mẹ sẽ tránh khỏi một số biến chứng khi sinh. Việc sử dụng lợi khuẩn có trong yakult là một trong những cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe đường ruột của bà bầu luôn tốt.
Mẹ uống Yakult trong thời gian mang thai sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, cụ thể như sau:
Cải thiện nhu động ruột
Một số nghiên cứu cho thấy rằng một số chế phẩm sinh học có thể cải thiện nhu động ruột và giảm táo bón. Những mẹ bị táo bón thai kỳ có thể thấy lợi ích đáng kể sau khi uống Yakult chỉ trong sáu tuần.
Giảm chứng ợ nóng và axit
Yakult bao gồm một loại men vi sinh mà mẹ bầu có thể tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống. Men vi sinh này có thể làm giảm chứng ợ nóng, đầy hơi và axit của hệ tiêu hóa của mẹ.
Xem thêm: uống sắt và canxi bị táo bón phải làm sao
Giảm nguy cơ tiền sản giật khi mang thai
Tiền sản giật là một biến chứng xảy ra ở 2-8% các trường hợp mang thai. Đây là trường hợp huyết áp và lượng protein trong nước tiểu của người mẹ cao. Theo một nghiên cứu được thực hiện trên phụ nữ mang thai Na Uy và được công bố trên Tạp chí Y học Anh năm 20, việc tiêu thụ thức uống có lợi khuẩn như Yakult, đặc biệt là trong ba tháng thứ ba của thai kỳ giúp giảm nguy cơ tiền sản giật.
Giảm nhiễm trùng âm đạo và tăng hệ miễn dịch
Men vi sinh có thể có lợi trong việc giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Chúng hoạt động bằng cách tăng vi khuẩn có lợi trong âm đạo, từ đó ngăn chặn sự phát triển của các sinh vật gây nhiễm trùng có hại. Mẹ bầu uống yakult ít bị ốm hơn vì hệ thống miễn dịch tốt hơn. Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp chiến đấu và chống lại nhiễm trùng.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ là bệnh tiểu đường chỉ xảy ra trong thời kỳ mang thai. Một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu ở New Zealand cho thấy rằng việc tiêu thụ men vi sinh khi mang thai làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Do đó, mẹ không phải lo về chuyện bầu uống yakult được không nữa nhé.
Xem thêm: uống sắt và sữa cách nhau bao lâu
Bà bấu uống Yakult cần lưu ý gì?
Dưới đây là một số lưu ý cho mẹ bầu cần biết để đạt được hiệu quả tốt nhất khi dùng sữa yakult:
- Mẹ bầu chỉ nên uống Yakult với một mức độ hợp lý để có hiệu quả tối ưu. Liều lượng được khuyến cáo là 1-2 chai mỗi ngày. Tốt nhất là các mẹ bầu nên uống Yakult sau bữa ăn chính khoảng 30 phút.
- Mẹ bầu cần chú ý không sử dụng sữa chua uống yakult cùng với các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo và muối như: thịt nguội, xúc xích hoặc thịt hộp,… Thay vào đó, các mẹ bầu hãy sử dụng chung với những thực phẩm nhiều tinh bột hoặc trái cây. Việc này sẽ giúp cơ thể hấp thu được trọn vẹn các dưỡng chất thiết yếu.
- Không sử dụng Yakult với những loại thuốc kháng sinh. Bởi vì thuốc kháng sinh có thể làm giảm tác dụng của Probiotic có trong sữa chua.
- Mẹ không nên đun nóng sữa chua trước khi uống vì nhiệt độ cao sẽ có thể tiêu diệt cáᴄ lợi khuẩn.
- Ngoài ra, mẹ bầu cũng không nên uống sữa chua Yakult khi đang đói. Bởi độ pH axit ở dạ dày vào lúc này có thể triệt tiêu các vi khuẩn có lợi.
- Việc mẹ uống sản phẩm khi đói khiến cho bụng càng cồn cào và khó chịu hơn. Đặc biệt đối với những mẹ đang mắc các bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng.
Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý xây dựng một chế độ ăn thật khoa học kết hợp cùng với việc bổ sung sắt cho bà bầu , axit folic, canxi, DHA để đảm bảo nhu cầu sắt cho mẹ và thai nhi, từ đó hạn chế tình trạng thiếu vi chất thai kỳ.
Xem thêm: loại sắt và canxi nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu loãng xương
Như vậy, mẹ có thể uống Yakult sẽ mang lại nhiều lợi ích thai kỳ. Chúc mẹ có sức khỏe tốt cho thai kỳ trọn vẹn!
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 5
Bán nhà quận 3 sát hxh 60m2 ngang 5m 4 tầng btct hàng hiếm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Vị trí có 1-0-2! nhà phố thuỵ khuê, view hồ tây, sát phố, sổ phân lô, ô tô, 43mx5t, nhỉnh 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố cầu giấy quận cầu giấy. 98m xây 5 tầng nhỉnh 50 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả chính
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố hoàng quốc việt quận cầu giấy. 121m xây 9 tầng mặt tiền 6,2m nhỉnh 39 tỷ. cam kết ảnh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 ngang 6m lô góc 2 mặt tiền vip sân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Biệt thự đẳng cấp công nghệ hẻm 688 lê đức thọ 170m2(10x17) 4 lầu view góc cực sang 26 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất phố âu cơ quận tây hồ. 1989m mặt tiền 40m nhỉnh 0 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả chính xác.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kd sầm uất bùi quang là 236m2 ngang 9m cấp tứ tiện xây tòa nhà gần emart 12.5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 5
115m mặt tiền 8m nhỉnh 20 tỷ phố hoàng quốc việt cầu giấy.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất phân lô hòa lạc, giá chưa đến 1 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán xưởng sản xuất 1200m2 33 tỷ; 2500m2 82 tỷ; 3600m2 120 tỷ; 4100m2 195 tỷ; 4600m2 120 tỷ, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 80m2, 2 tầng, đường đông bắc, phường tân chánh hiệp. quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền - khu cityland 4 tầng - gần phan văn trị - phường 5, gò vấp hơn 40 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm 1 phan huy ích 85m2 ngang 5m view góc kd cực tốt gần kcn tân bình 8 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự cực đẹp gần trường chinh - quận tân bình diện tích lớn
Cập nhật: vài giây trước - 1
Xưởng mặt tiền, đường container chạy, gần trần đại nghĩa,
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán gấp mặt tiền kinh doanh nhật tảo quận 10-46m-5tầng-hoàn công đủ, hơn 13tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt tiền hxh kinh doanh. cách đường dương thị mười quận 12. giá hơn 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh, 60m2, đường lâm thị hố, phường tân chánh hiệp. quận 12. giá 3,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cánh chủ, bình yên thạch thất 61.5m thổ cư giá chỉ 1,3 tỷ. nở hậu
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 ngang 6m lô góc 2 mặt tiền vip sân
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 69m2 lô góc 4 tầng hẻm xe tải sát
Cập nhật: 1 phút trước - 4
79m mặt tiền 8m giá nhỉnh 13 tỷ hoàng quốc việt. phân lô ô
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất tặng nhà mặt phố yên phụ quận tây hồ. 57m nhỉnh 13 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả chính xác.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt phố cầu giấy quận cầu giấy. 40m xây 5 tầng nhỉnh tỷ. cam kết ảnh thật mô tả chính
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà mặt phố thụy khuê quân tây hồ. 47m xây 9 tầng mặt tiền 4,2m nhỉnh tỷ. cam kết ảnh thật
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà mặt tiền 120m2 ngang gần 9m sân thượng vi vu vip
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hàng hiếm phạm huy thông 105m2 ngang to 7m hẻm 8m kd đỉnh ngay chợ căn cứ 14 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh ngộp 80m2 nở hậu chu văn an bình thạnh cho thuê 40 triệu 11 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 100m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt phố cầu giấy quận cầu giấy. 263m mặt tiền 6.3m nhỉnh 80 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả
Cập nhật: 1 phút trước - 2
65m 8 tầng mặt tiền 11m nhỉnh 12 tỷ toà nhà dòng tiền 800 triệu 1 năm trung tâm cầu giấy. lô góc
Cập nhật: 1 phút trước - 5
50m 4 tầng giá nhỉnh 9 tỷ đường hoàng quốc việt vỉa hè rộng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
42m 6 tầng nhỉnh 11 tỷ phố phạm tuấn tài.phân lô cầu giấy ô tô tránh. vỉa hè rộng kinh doanh bất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phố hào nam quận đống đa. 50m xây 7 tầng mặt tiền 6.6m nhỉnh 10 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phố thái hà quận đống đa. 69m xây 5 tầng mặt tiền 5.4m, nhỉnh 13 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 ngang 6m lô góc 2 mặt tiền vip sân
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Chỉ 12.99 tỷ có nhà mặt tiền 3 lầu đẹp lê văn thọ 80m2 vị trí sầm uất kd tuyệt ngay làng hoa.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Vân lôi bình yên thạch thât giá chi 1,9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Hàng hiếm phạm huy thông 105m2 ngang to 7m hẻm 8m kd đỉnh ngay chợ căn cứ 14 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Ngõ to như phố - vỉa hè kinh doanh - hai thoáng võ văn dũng, đống đa 30m, 4 tầng, mt 3m, giá 9.5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Làn 2 đường kim bông. tân xã giá chỉ 2xtr full thổ cư
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán nhà phú nhuận hxh 63m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Hxh 1/ thông tân chánh hiệp quận 12 - nhà 3 tầng, mới ở ngay. chỉ hơn 4 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt phố nguyễn khánh toàn quận cầu giấy. 156m xây 9 tầng nỉnh 60 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phố âu cơ quận tây hồ. sổ 0m thực tế 306m xây 5 tầng mặt tiền 12m nhỉnh 25 tỷ. cam kết
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán lô đất 62m full thổ cư, oto vào tận nơi, giá chỉ 1,3 tỷ. lh 09832788
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 100 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Siêu phẩm kinh doanh hồ tân xã, cách mặt hồ tân xã chỉ 30m, kinh doanh xây nhà trọ. lh 09832788
Cập nhật: 3 phút trước