1 tháng sau sinh mổ có ăn thịt bò được không?
Ngày đăng: 10/20/2024 5:46:08 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 6Chi tiết [Mã tin: 5620233] - Cập nhật: 39 phút trước
Theo quan niệm dân gian, mẹ sinh mổ ăn thịt bò dễ bị sẹo lồi hoặc vết sẹo có màu sẫm, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, khiến mẹ sau sinh kém tự tin. Tuy nhiên, thịt bò là một trong những thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu, thường dùng cho những người cơ thể suy nhược, cần được bổ sung nhiều dinh dưỡng để nhanh chóng hồi phục. Vậy mẹ sau sinh mổ 1 tháng ăn thịt bò được không?
Xem thêm: địa chỉ spa chăm sóc sau sinh giúp mẹ sớm phục hồi
Đẻ mổ sau 1 tháng ăn thịt bò được không?
Sau sinh mổ 1 tháng sản phụ có thể ăn thịt bò để tăng cường bổ sung nhiều dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là quá trình tái tạo . Thịt bò rất giàu năng lượng, đạm, axit folic, vitamin B12, sắt và canxi cùng nhiều khoáng chất, axit amin có lợi cho sức khỏe khác,… thường được sử dụng làm thức ăn cho những người ốm, sức khỏe suy nhược cần được phục hồi nhanh chóng. Quan niệm phải kiêng thịt bò để tránh bị sẹo lồi, sẹo thâm chỉ được lưu truyền trong dân gian, không có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh tính đúng đắn của quan niệm này. Không chỉ ăn được thịt bò, mẹ sau sinh mổ 1 tháng còn nên ăn đa dạng thực phẩm để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Đồng thời còn làm phong phú thực đơn, tăng khẩu vị, giúp mẹ sau sinh ăn ngon miệng, không bị chán ăn.
Lưu ý sản phụ chỉ được ăn thịt bò đã nấu chín kỹ, nên ăn thịt bò nạc kết hợp với nhiều loại rau củ để hạn chế cholesterol, bổ sung đa dạng vi chất và tăng cường chất xơ. Không nên ăn thịt bò vào buổi tối hoặc kết hợp thịt bò với những thực phẩm khó tiêu như hạt dẻ, đậu nành, hẹ, hải sản,… để tránh bị chướng bụng, đầy hơi.
Xem thêm: canxi không gây táo bón cho bà bầu sau sinh
Công dụng của thịt bò đối với sức khỏe của mẹ sau sinh mổ
Theo Đông y, thịt bò có tính ôn và không độc, tốt cho người bị thiếu , gầy yếu và suy nhược cơ thể. Còn với tây y, thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng thuộc hàng top, chứa đa dạng các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu:
Cung cấp sắt, axit folic, vitamin B12 giúp tăng cường tuần hoàn , ngăn ngừa thiếu hậu sản, nâng cao khả năng miễn dịch, rút ngắn thời gian hồi phục sau sinh và giúp sản phụ có nhiều sữa hơn.
Bổ sung hàm lượng lớn protein chất lượng cao giúp duy trì khối lượng cơ. Cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch và có tác dụng tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ quá trình lấy lại vóc dáng sau sinh.
Bổ sung nhiều ăng lượng cho sản phụ có đủ sức khỏe chăm sóc trẻ sơ sinh cũng như cung cấp cho quá trình sản xuất sữa mẹ.
Xem thêm: bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ đủ chất lợi sữa
Bí quyết giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh mổ nhanh chóng
Thông thường, vết thương sau sinh mổ cần khoảng 4 - 8 tháng mới ổn định và cơ thể mẹ mới có thể phục hồi dần. Nhưng nếu mẹ biết kiêng khem và xây dựng chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng,... lành mạnh, mẹ hoàn toàn có thể rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh mổ bằng cách:
Ăn đa dạng thực phẩm, thường xuyên thay đổi thực đơn để bổ sung đầy đủ, cân bằng các nhóm dưỡng chất cơ bản gồm tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ.
Chú ý vệ sinh vết mổ hàng ngày để chóng nhiễm trùng gây sưng, mưng mủ, lâu lành sẹo và kéo dài thời gian phục hồi hậu sản. Nhiễm trùng vết mổ sau sinh nếu không được điều trị sớm không chỉ gây sốt, tiêu chảy, đau đớn, sức khỏe suy nhược nghiêm trọng và còn có thể khiến sản phụ bị nhiễm khuẩn huyết, phải cắt bỏ một phần hoặc hoàn toàn tử cung, thậm chí tính mạng cũng bị đe dọa.
Uống canxi và sắt cho mẹ sau sinh để ngăn ngừa thiếu thiếu sắt hậu sản và nâng cao sức khỏe xương khớp cho sản phụ. Bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ sau sinh uống sắt và canxi như thế nào để sắt và canxi không cản trở hấp thụ lẫn nhau, nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ bị nhiễm trùng hậu sản.
Không ăn đồ lạnh, uống nước đá, nên ăn thức ăn còn nóng và giữ ấm cơ thể.
Hành trình vượt cạn và nuôi con vô cùng vất vả đối với các mẹ. Vấn đề dinh dưỡng và câu hỏi sinh mổ 1 tháng có ăn được thịt bò không đã được giải đáp rất chi tiết qua bài viết trên. Mẹ cũng cần lưu ý đến các vấn đề sức khỏe, nếu cảm thấy xuất hiện các triệu chứng bất thường cần đi khám ngay.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 3
Bán nhà đường cộng hòa,p.13, q.tân bình,dt 5mx16m,kết cấu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường pasteur,q.3,dt:11mx6m,kc:5 lầu,thang máy,giá:24,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Mặt phố ngọc khánh, ba đình, view hồ, kd ô tô, vỉa hè 39m,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ dv 1 mặt tiền 1 mặt hẻm đường bành văn trân,q.tân bình,dt:6mxm,kc:4 tầng,giá:12,9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà + xưởng t15 q12, 158m2, 1 lầu, 3pn, 5x32m, đ.6m chỉ 6.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lô đất (4,5x13.5) lê thị riêng khu phân lô 10m thới an, q12, giá rẻ 3.98 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Hot! nguyễn chí thanh, ba đình, kd, ôtô tránh 59m, 5t, mt:
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán khách sạn 6 tầng (10x30) mặt tiền kd ngay lê văn khương - ngang 10m, thang máy, lợi nhuận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần lã xuân oai thủ đức_48m2_4x12m_giá chỉ 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà (12x35) mặt tiền trưng nữ vương, tt hóc môn – cơ hội đt siêu hấp dẫn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh trần thủ độ, phú thạnh, tân phú, 85m2, 2 tầng. 8.x tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẽm xe tải ô tô 38m2 trần bình trọng giá 6.45 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
🔴💥chào bán nhà 3 tầng 3 mê lệch tân cổ điển xây mới gần biển
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bàn làm việc gỗ ván ép màu xám chì phối trắng đẹp sang trọng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán (1.105m2) đất và nhà mặt tiền đông hưng thuận 17, quận 12. giá 45 tỷ tl
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm 8m kinh doanh, tô hiến thành. p12, q10, 59m2, 4 tầng.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán lô đất 74m2 tặng nhà c4 tại phụng châu-chương mỹ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà đẹp 4 tầng, tặng nội thất. hẻm 5m thông bùi quang là, phường 12, gò vấp.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mặt phố phạm khắc quảng, giang biên, kinh doanh vỉa hè oto tránh, 76m, mặt tiền: 7m, 14 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà lệ mật việt hưng quy hoạch ra mặt phố mới mặt đường kinh doanh oto tránh 70m, 9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 1 trệt 1 lầu (8x38m) mặt tiền đường thạnh xuân 25, q12. giá: 17.5 tỷ tl
Cập nhật: 2 phút trước - 4
1 mặt phố, 1mặt ngõ, phố lạc trung, hai bà trưng kd ô tô,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 3 tầng (4.5x11m) hxh 2/ tân thới hiệp 20, quận 12 giá rẻ 3.88 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Bán nhà mt kd hoàng văn thụ, p4, tân bình, 80m2, 2 tầng, giá rẻ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Villa biệt thự lô góc 2mt xuân thới sơn 31, ấp 3, hóc môn. giá rẻ 8.8 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà hxh hạ chào 1 tỷ, bờ bao tân thắng, sơn kỳ, tân
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà 2 tầng (4x25) mặt tiền đông hưng thuận 06, đông hưng thuận, quận 12
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Tôi chính chủ bán căn nhà 58m2 tại phụng châu-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Giảm 1.5 tỷ đất 5tr/m2 an phú đông 9 q12, 970m2, 27x47m, đ.5m chỉ 4.x tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Tôi chính chủ cần bán lô đất 102m2 tại tiên phương-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán đất kiệt nhựa ô tô lê hữu trác thôn nguyễn văn thoại
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Vip ! nguyên hồng, đống đa, nhà mới, kd ô tô, thang
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà 2 mặt hẻm apđ 9 q12, 142m2, 2 pn, ngang 5.5m, đ. 5m giá 7.x tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cho thuê shop tầng 2 khu kinh doanh dịch vụ 24/7. vinhomes smart city
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà trệt lững (6x14) 2/ nguyễn thị búp, hiệp thành, quận 12 giá rẻ 3.49 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà quốc lộ 1a q12, 117m2, 1l, 4 phòng ngủ, n4.5m, đường 5m giảm giá còn 4.x tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô lã xuân oai_gần chợ lò lu_thủ đức_53m2_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Gắp bán nhà mới (4x) 6 tầng btct hoành tráng 1/ sát bên mặt tiền trần thị hè, quận 12 (ôtô tải
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Ngộp giảm sốc 2.4 tỷ bán nhà 3tầng_hẻm xe hơi 100m2_4*25m_3pn chỉ nhỉnh 6 tỷ linh trung thủ đức
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Ngộp giảm sốc 2.4 tỷ bán nhà 3tầng_hẻm xe hơi 100m2_4*25m_3pn chỉ nhỉnh 6 tỷ linh trung thủ đức
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh 140m2_7*20m chỉ nhỉnh 20 tỷ gần giga mall phạm văn đồng hiệp bình chánh
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh 140m2_7*20m chỉ nhỉnh 20 tỷ khu vip bên sông hiệp bình chánh thủ đức
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh đông, thủ đức, 110m2, hẻm xe hơi, tặng 2 dãy phòng trọ.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán gấp nhà hẻm xe tải gần phạm văn đồng hiệp bình phước 84m2 4t 4pn chỉ nhỉnh 8 tỷ hiếm có
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà 41m2_4x11m gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Ngộp bank giảm sốc 2 tỷ bán nhà hẻm xe tải lô góc 102m2_5*20 3t gần ubnd trường thọ chỉ 7,9 tỷ giá
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Ngộp bank bán giá 0 đồng nhà hẻm xe hơi tl43 bình chiểu thủ đức 140m2_5x28m lời ngay khi mua
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Rẻ quá rẻ bán đất thổ cư lô góc mặt tiền kinh doanh bình chiểu thủ đức 138m2, ngang 8m chỉ nhỉnh 4
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ xuân hiệp linh xuân thủ đức 98m2_7x14m chỉ nhỉnh 3 tỷ tặng nhà c4 ở ngay
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán mặt tiền biệt thự khu him lam vip trường thọ 100m2_5*20 3t 4pn chỉ10 tỷ nhỉnh
Cập nhật: 4 phút trước