10 bài tập giúp giảm nhức mỏi mắt khi làm việc nhiều trên máy tính

Việc rèn luyện cho đôi mắt không chỉ giúp giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung trong công việc mà còn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về mắt như khô mắt, suy giảm thị lực. Những http://xn--10%20bi%20tp%20gip%20gim%20nhc%20mi%20mt%20khi%20lm%20vic%20nhiu%20trn%20my%20tnh-dpg8b4gy9ani31bf502qbzamgz7dtpgxg0f/dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực, giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh.

Cuộc sống hiện đại với khối lượng công việc lớn, cộng với tình trạng ô nhiễm môi trường khiến mắt càng ngày dễ bị tổn thương. Đặc biệt, những người thường xuyên làm việc với màn hình máy tính có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề về thị lực

Dưới đây là 10 bài tập giúp giảm mỏi mắt mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay:

Xem thêm bài viết dưới đây:  link