10 công dụng của tinh bột nghệ - cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ cách uống tinh bột nghệ
Ngày đăng: 6/5/2023 12:19:36 PM - Nhà bán - TP HCM - 97Chi tiết [Mã tin: 4684459] - Cập nhật: 13 phút trước
10 Công Dụng Của Tinh Bột Nghệ - Cách Uống Tinh Bột Nghệ Tốt Cho Sức Khoẻ
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
1 Chống viêm
Hoạt chất curcumin được tìm thấy trong tinh bột nghệ có đặc tính chống viêm và chống nhiễm trùng mạnh, được áp dụng trong các phương pháp điều trị đối với các tình trạng viêm như bệnh viêm dạ dày, viêm khớp, viêm tụy.
Ngoài thành phần curcumin ra, thì trong tinh bột nghệ còn chứa nhiều như vitamin C, vitamin E, kẽm,... cũng góp phần hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương do viêm gây ra.
Hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ có tác dụng chống viêm
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
2Hỗ trợ tiêu hóa
Tinh bột nghệ ngoài có tác dụng chống viêm ra thì chúng còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng ăn uống khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, ợ chua,...
Curcumin là một polyphenol đã được chứng minh có hoạt động kháng khuẩn, điều hòa miễn dịch, chữa lành vết thương.
Những đặc tính tuyệt vời này của curcumin có trong tinh bột nghệ được ứng dụng trong việc hỗ trợ bệnh rối loạn tiêu hóa, dạ dày.
Tinh bột nghệ giúp hỗ trợ các triệu chứng tiêu hóa rất hiệu quả
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
3Đặc tính chống ung thư
Các nghiên cứu thực tế trong ống nghiệm trên các dòng tế bào ung thư đại trực tràng cho thấy, curcumin gây ức chế các tế bào ác tính, ngăn chặn không cho chúng phát triển thành các tế bào ung thư mới, kích thích các tế bào ung thư chết rụng.
Đồng thời, curcumin trong tinh bột nghệ còn giúp tăng cường tác dụng của thuốc cisplatin - một loại thuốc chống ung thư.
Ngoài ra, hoạt chất curcumin không có gây ảnh hưởng đến các tế bào lành tính, mà ngược lại còn giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng, giúp phục hồi cơ thể một cách nhanh chóng.
Một số sản phẩm chứa hoạt chất Cucurmin hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp ức chế các tế bào ung thư
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
4 Kiểm soát lượng đường trong
Curcumin còn có tác dụng kiểm soát lượng đường trong , cải thiện chức năng của các tế bào beta và giảm đề kháng của insulin.
Tinh bột nghệ giúp hỗ trợ và điều trị đối với các bệnh nhân bị tiểu đường. Hơn hết, chúng cũng có liên quan trong việc làm giảm hấp thu lượng chất béo trung tính vào cơ thể.
Ngoài sử dụng cucurmin, người mắc bệnh đái tháo đường còn có thể bổ sung thêm các sản phẩm hổ trợ tiểu đường, để giúp cải thiện và ổn định lượng đường huyết.
Tinh bột nghệ có tác dụng kiểm soát tốt lượng đường trong
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
5Cải thiện sức khỏe tim mạch
Bằng cách làm giảm lượng cholesterol trong và ổn định chỉ số huyết áp, tinh bột nghệ còn có khả năng cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch hoặc thậm chí là các cơn đau thắt ngực bất thường không rõ nguyên nhân gây ra.
Curcumin đã được chứng minh rộng rãi với khả năng chống viêm và stress oxy hóa. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc giảm các triệu chứng bệnh lý như xơ vữa động mạch, phì đại tim, tăng huyết áp, thiếu cục bộ và các biến chứng tim mạch khác gây ra.
Bạn có thể tham khảo kết hợp bổ sung đồng thời cucurmin với các sản phẩn hỗ trợ tim mạch giúp giảm nguy cơ hình thành và làm tan cục đông hay tình trạng đau thắt ngực do nhồi .
Tinh bột nghệ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
6Giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Tinh bột nghệ còn giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer với cơ chế hoạt động chống viêm, chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, hạn chế các nguyên nhân gây rối loạn vận động chậm phát triển, chứng trầm cảm, động kinh và các rối loạn thoái hóa thần kinh khác.
Tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
7Hỗ trợ chức năng gan
Tinh bột nghệ từ lâu đã được mọi người sử dụng nhờ khả năng thanh lọc , giúp đào thải các độc tố tích tụ trong cơ thể ra bên ngoài, do thói quen ăn uống, sinh hoạt mỗi ngày hoặc những tác động của môi trường xung quanh.
Đặc biệt, tinh bột nghệ giúp thanh lọc, trẻ hóa và chữa lành các tế bào gan bị tổn thương do thói quen sử dụng bia, rượu, các bệnh lý về gan như xơ gan, ung thư gan, viêm gan siêu vi B,...
Hơn hết, tinh bột nghệ còn có khả năng giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện lưu lượng nuôi dưỡng đến các tế bào cơ quan khác.
Tinh bột nghệ hỗ trợ chức năng gan rất tốt
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
8Giúp giảm cân
Hoạt chất cucurmin trong tinh bột nghệ giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện cân nặng, tăng cường thúc đẩy quá trình chuyển hóa trao đổi chất, hỗ trợ chức năng hệ tiêu hóa cũng như ức chế khả năng tích tụ mỡ thừa dưới lớp biểu bì da.
Vì vậy, các bạn có thể lựa chọn tinh bột nghệ sử dụng trong quá trình hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả tại nhà.
Tinh bột nghệ giúp hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
9Hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm
Curicumin có tác dụng làm tăng serotonin và dopamine - hai chất hóa học có trong não bộ. Chúng ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc của bạn, giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, giảm các tình trạng căng thẳng, lo âu, suy nghĩ tiêu cực.
Từ đó hạn chế được các dấu hiệu của bệnh trầm cảm, rối loạn cảm xúc, động kinh và các rối loạn thần kinh khác.
Tinh bột nghệ hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
10Giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp
Đặc tính chống viêm của tinh bột nghệ đã được chứng minh là có thể giúp chữa bệnh viêm khớp dạng thấp, đau khớp và viêm xương khớp.
Một nghiên cứu lâm sàng đã đánh giá tính an toàn và hiệu quả của curcumin ở 45 bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp.
Kết quả chỉ ra rằng, nhóm người được chỉ định sử dụng curcumin cho thấy tỷ lệ cải thiện tình trạng đau, sưng viêm khớp cao hơn so với những bệnh nhân chỉ sử dụng thuốc chống viêm theo toa của bác sĩ.
Tinh bột nghệ giúp giảm các triệu chứng bệnh viêm khớp
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
11Tác dụng phụ của tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nhưng nếu bạn lạm dụng chúng với liều lượng cao hay sử dụng liên tục trong thời gian dài có thể gây ra một vài tác dụng phụ nhỏ đối với cơ thể như nổi mề đay, phát ban, tiêu chảy, phân có màu vàng đậm, nhức đầu.
Phụ nữ khi sử dụng quá nhiều có thể gây đau bụng do tinh bột nghệ làm kích thích tử cung co bóp nhiều, rong kinh.
Tinh bột nghệ sử dụng thời gian dài, liên tục có thể gây ra tác dụng phụ
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
12Cách sử dụng tinh bột nghệ
Nếu bạn bối rối trong cách sử dụng tinh bột nghệ, không biết sử dụng chúng như thế nào để đạt được nhiều dưỡng chất cao nhất cho sức khỏe của gia đình mình, hãy tham khảo cách uống tinh bột nghệ sau:
Chọn loại tinh bột nghệ phù hợp
Lựa chọn tinh bột nghệ phù hợp tùy theo nhu cầu sử dụng như:
- Hỗ trợ làm đẹp, chăm sóc da thì sử dụng tinh bột nghệ vàng.
- Đối với bệnh nhân điều trị các bệnh lý dạ dày ruột thì nên chọn tinh bột nghệ đen.
- Còn đối với các phụ nữ sau sinh, thì ưu tiên sử dụng tinh bột nghệ đỏ.
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
Nên lựa chọn tinh bột nghệ thích hợp với từng nhu cầu sử dụng
Thời điểm uống tinh bột nghệ phù hợp
Thời điểm buổi sáng, ngay sau khi thức dậy cơ thể sẽ hấp thu tinh bột nghệ tốt nhất. Nên uống trước bữa ăn sáng 15 phút, hoặc uống sau bữa ăn chính thì nên chờ khoảng 1 giờ. Còn sau bữa ăn phụ thì chờ sau 20 phút rồi mới uống.
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
Thời điểm thích hợp để uống tinh bột nghệ
Liều lượng tinh bột nghệ phù hợp
Khuyến cáo chỉ nên dùng 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ, chia nhỏ uống 2 lần/ngày, mỗi lần pha ½ muỗng cà phê tinh bột nghệ với khoảng 250ml nước ấm.
Không nên sử dụng quá liều lượng liên tục trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ lên cơ thể.
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
Nên sử dụng tinh bột nghệ với liều lượng phù hợp
Không sử dụng chung với thuốc tây
Không sử dụng tinh bột nghệ chung với thuốc tây. Vì chúng có thể gây ra một vài tương tác, ảnh hưởng xấu đến số lượng cũng như chức năng hoạt động của các hồng cầu trong .
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
Không nên sử dụng tinh bột nghệ chung với thuốc tây
Không sử dụng với người có bệnh về
Không sử dụng tinh bột nghệ với những người có tiền sử hoặc đang điều trị các bệnh lý liên quan về bao gồm phụ nữ trong thời kỳ hành kinh, rong huyết.
Bởi tinh bột nghệ có tác dụng làm khí huyết lưu thông tốt, nó có thể làm bạn mất nhiều hơn.
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
Người bị bệnh về không nên sử dụng tinh bột nghệ
13Lưu ý khi uống tinh bột nghệ
- Tuy tinh bột nghệ có nhiều công dụng đối với sức khỏe, nhưng chúng lại có sinh khả dụng thấp, khả năng hấp thụ qua đường tiêu hóa kém. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên pha với một ít nước ấm hoặc kết hợp thêm mật ong để tăng cường thêm tác dụng.
- Để hỗ trợ tiêu hóa và dạ dày, nên uống tinh bột nghệ sau ăn khoảng 1h để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Không được uống ngay khi bụng đang đói.
- Nên lựa chọn, nơi mua tinh bột nghệ uy tín, để đảm bảo chất lượng.
10 công dụng của tinh bột nghệ - Cách uống tinh bột nghệ tốt cho sức khoẻ
Một số lưu ý khi uống tinh bột nghệ
Tin liên quan cùng chuyên mục Nhà bán
- 2
Bán nhà nhân hòa nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà đường thụy phương ,6 tỷ , 60 m , mt4 7m, ô tô đỗ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 65 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt phố tam khương 70m 5 tầng 2 mặt thoáng ô tô tránh vỉa hè kinh doanh lh 0817.606.560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng nguyễn trãi 58m 3 tầng lô góc 3 mặt thoáng ngõ thông nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 3 tầng p.an lạc bình tân – ô tô thông – 4x15m – chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà mặt ngõ hoàng văn thái 42m 2 tầng mặt tiền 6mô tô tránh kinh doanh tấp nập nhỉnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt phố khương thượng 33m 4 tầng vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 25m2 ngang 4m 2 tầng đẹp lung linh âu
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 4 tầng btct khu vip phú nhuận dân
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhanh nhà phố thanh bình hà đông 75m 6 tầng thang máy 3 làn ô tô tránh lh 0817606560
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phân lô vũ xuân thiều long biên 93mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt ngõ nhân hòa thanh xuân 35mx4t ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà gò vấp hxh 50m2 2 tầng 3 phòng ngủ sát mặt tiền đẹp
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà riêng thụy khuê tây hồ 32m 5 tầng 3 ngủ full nội thất nhà đẹp ở ngay nhỉnh 4 tỷ lh
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 105m2 ngang 7.5m 4 tầng 5 phòng ngủ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 92m2 ngang 7m 4 tầng oto vào nhà đẹp
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà quận 1 hxh 100m2 nở hậu 6.6 m 50t/m2 hàng hiếm đinh
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 62m2 ngang 7m 2 tầng 4 phòng ngủ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà đường phạm văn đồng ,5,4 tỷ , 61m , mt4,5m, ô tô đỗ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà lô góc quan nhân 42m 6 tầng mt 4m ngõ thông kinh doanh nhỉnh 8 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhỉnh 6 tỷ có nhà 5 tầng thang máy nguyễn ngọc vũ cầu giấy 35m nhà đẹp ở ngay lh 0817606560
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Cực hiếm nhà đẹp ở ngay trung kính cầu giấy 45m 5 tầng gần phố gần ô tô nhỉnh 6 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà vương thừa vũ 52m 4 tầng mặt tiền 6m lô góc ô tô đỗ cửa ngõ thông kinh doanh nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà thịnh quang đống đa 40m 5 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 4 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh oto vào nhà 59m2 ngang 4,2m 3 tầng
Cập nhật: 4 phút trước - 3
Bán nhà quận bắc từ liêm !! nhà mặt phố phạm văn đồng !! ô
Cập nhật: 4 phút trước - 3
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 105m2 ngang gần 6m 4 tầng btct sổ
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận 30m2 3 tầng 4 phòng ngủ nở hậu 4.3m huỳnh
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà phân lô phố tây sơn đống đa 65m mặt tiền thoáng ngõ thông ô tô kinh doanh 10 tỷ lh
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà thịnh quang đống đa 48m 5 tầng 4 ngủ nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà tây sơn đống đa 40m 4 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 5 phút trước - 3
Bán nhà bình thạnh hxh 86m2 5 tầng nở hậu 5,4 m siêu phẩm
Cập nhật: 5 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 60m2 3 tầng btct nở hậu 4.5m 2 mặt hẻm
Cập nhật: 5 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà liền kề kđt vạn phúc 78m 6 tầng mt 5m ô tô kinh doanh 15.9 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà phố hào nam đống đa 40m 4 tầng 4 ngủ ngõ thông gần phố ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà phân lô phố phúc lợi long biên 95mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 7 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 68m2 lô góc 4 tầng hẻm xe tải sát
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà mặt ngõ vũ trọng phụng 35mx4t ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 7 phút trước - 2
God55 - nhà cái cá cược hàng đầu châu á 2024
Cập nhật: 7 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền siêu phẩm 80m2 6 tầng thang máy nở hậu 4.2
Cập nhật: 8 phút trước - 2
Bán gấp giá rẻ nhà mới koong đê trần khát chân 49m, 5 tầng, mặt tiền 4.6m, 5.88 tỷ hai bà trưng.
Cập nhật: 8 phút trước - 2
Hiếm hiếm phố nguyễn ngọc vũ cầu giấy 55m 2 tầng mặt tiền thoáng chỉ 8 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: 8 phút trước - 3
Bán nhà quận bắc từ liêm -phố thụy phương !!! ngõ ô tô !!
Cập nhật: 8 phút trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm - phường đông ngạc - ô tô vào nhà !! vị trí trung tâm - dt 50m2-
Cập nhật: 8 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 50m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: 8 phút trước