10 lý do khiến bạn muốn tập cùng pt ngay lập tức
Ngày đăng: 10/21/2022 4:44:42 PM - Dịch vụ - TP HCM - 56Chi tiết [Mã tin: 4203061] - Cập nhật: 4 phút trước
10 lý do khiến bạn muốn tập cùng PT ngay lập tức
Bạn có muốn được hạnh phúc, khỏe mạnh những năm tháng tiếp theo trong cuộc sống không? Bạn có nhận thấy rằng ngày càng khó khăn hơn để tìm ra động lực duy trì các hoạt động thể chất không ?
TIN VUI LÀ BẠN SẼ KHÔNG PHẢI LÀM VIỆC ĐÓ MỘT MÌNH.
Một PT cá nhân có trình độ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình theo nhiều cách hơn bạn có thể đã cân nhắc !
Dưới đây là những lý do hàng đầu theo quan điểm của tôi tại sao mọi người nên thuê một PT cá nhân :
Giảm nguy cơ chấn thương
Sự thiếu hiểu biết và thực hiện các bài tập sai kỹ thuật là nguyên nhân chủ yếu gây chấn thương trong khi tập luyện.
Một PT cá nhân có kiến thức sẽ cải thiện khả năng tập luyện và kỹ năng của bạn để bạn giảm nguy cơ chấn thương và tối ưu hóa lợi ích của mỗi bài tập.
Chi phí không hề tốn kém
Hầu hết các PT sẽ tính phí giữa 300,000 đồng đến 600,000 đồng mỗi buổi tập và nhiều ưu đãi giảm giá nếu bạn mua theo gói.
Và điều này có giá trị gì đối với bạn ?
Giả sử bạn mua gói bốn buổi với giá 400,000 đồng mỗi giờ, trị giá lên tới 1,600,000 đồng để thử nghiệm. Bạn sẽ tập với HLV 1 buổi mỗi tuần, vì vậy gói của bạn kéo dài trong vòng một tháng.
Nếu quy ra những món đồ bạn thường xuyên mua hay những bửa ăn cùng bạn bè thì có đắt lắm không?
Hãy thử cắt giảm một chút (không hoàn toàn) các chi phí này và dành một số tiền tiết kiệm của bạn đối với sức khỏe và tương lai của bạn !
Hướng dẫn làm quen
Khi chúng ta càng lớn tuổi, việc có động lực để tập luyện càng trở nên khó khăn hơn, do đó có một PT hướng dẫn và thúc đẩy bạn có thể giúp bạn duy trì được việc tập luyện đều đặn.
PT cá nhân có kinh nghiệm có thể hướng dẫn và làm công tác tư tưởng để bạn có thể tập trung vào “tập luyện” thay vì cứ mãi lên kế hoạch
Ban đầu, bạn có thể cần phải thuê PT thường xuyên hơn để đi đúng hướng, tuy nhiên một khi bạn đã học được cách thực hiện các bài tập, bạn chỉ cần tập với HLV 3-4 tuần 1 lần là đủ.
Giúp bạn có trách nhiệm hơn
PT của bạn đang ở phòng tập, đang chờ bạn xuất hiện, bạn không thể tìm thấy lý do không đi đến phòng tập khi có ai đó đang chờ bạn !
Ngoài ra, HLV của bạn nhắc bạn về lý do tại sao bạn cần rèn luyện sức khỏe và giúp bạn hiểu tại sao điều đó lại quan trọng ngay cả khi bạn cảm thấy cơ thể mình hoàn toàn khỏe mạnh.
Huấn luyện viên cá nhân có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian và năng lượng lãng phí khi bạn tập luyện không hiệu quả.
Họ chỉ cho bạn cách tối đa hóa nỗ lực và kết quả của bạn.
Đa dạng hơn buổi tập
PT sẽ giúp bạn đỡ nhàm chán bằng việc biến các bài tập trở nên “vui vẻ” và thú vị hơn bằng cách cung cấp nhiều bài tập sáng tạo khác nhau.
Quá nhiều người trong chúng ta cảm thấy buồn chán với những bài tập lặp đi lặp lại và chúng ta bắt đầu tìm các lý do để không đi tập nữa.
Điều quan trọng là phải tìm cách để các buổi tập luyện trở nên thú vị !
Kỹ năng để tập luyện về sau
Vai trò của một HLV cá nhân là cung cấp cho bạn kiến thức , hướng dẫn, đào tạo kỹ năng phù hợp để bạn có thể tự mình thực hiện các bài tập!
PT ở đó để hỗ trợ bạn, giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống hiện tại và trong tương lai nữa.
Hãy để HLV hướng dẫn bạn và dạy bạn cách trở thành PT cá nhân của riêng bạn!
Cá nhân hóa chương trình tập luyện
Một huấn luyện viên có kỹ năng sẽ đánh giá nhu cầu cụ thể của bạn, chấn thương, điều kiện sức khỏe hoặc mục tiêu đào tạo (ví dụ giảm 10kg để có vóc dáng mơ ước).
Sau đó, HLV sẽ phát triển một kế hoạch được cá nhân hóa với các mốc thời gian rõ ràng và các mục tiêu thành tích ngắn hạn sẽ giúp bạn thành công một cách an toàn và hiệu quả.
PT giúp bạn cá nhân hóa chương trình tập luyện
Giảm mỡ "cứng đầu"
Khi chúng ta lớn tuổi hơn, việc giảm mỡ thừa sẽ ngày càng trở nên khó khăn.
Có bốn lý do chính:
Mất mô cơ đốt cháy calo
Tăng lượng calo nạp vào
Giảm mức độ hoạt động
Thay đổi cân bằng hormone
Một HLV có thể giúp bạn xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp, tăng lượng calo đốt cháy và giới thiệu bạn đến các chuyên gia thích hợp để giải quyết bất kỳ vấn đề y tế nào như mất cân bằng nội tiết tố có thể cản trở thành công của bạn.
Nguồn tài nguyên tuyệt vời về sức khỏe
Một HLV giỏi thường có một mạng lưới quan hệ với các chuyên gia khác trong các lĩnh vực dinh dưỡng, y học từ thiên nhiên, massage, và nhiều lĩnh vực khác nữa.
Huấn luyện viên của bạn có thể giới thiệu bạn đến đúng chuyên gia cho tất cả các nhu cầu sức khỏe của bạn.
Đặt nền tảng cho sức khỏe tương lai
Bác sĩ, PT cá nhân hay thuốc không phải là tác nhân chính quyết định sức khỏe của bạn.
CHÍNH BẠN MỚI QUYẾT ĐỊNH ĐIỀU ĐÓ
Chỉ có bạn mới quyết định được tương lai và sức khỏe của chính mình.
Thuê một huấn luyện viên có trình độ, thậm chí tạm thời, có thể đặt nền tảng cho một tương lai năng động, hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn trong tương lai.
Càng lớn tuổi, bạn sẽ càng mong muốn có một sức khỏe tốt.
Tóm lại, đó là những lý do mà tôi nghĩ bạn nên thuê một PT cá nhân nhưng lý do quan trọng nhất vẫn là sức khỏe và sự hạnh phúc của bạn.
Mọi chi tiết liên hệ:
KING FITNEESS & YOGA
Hotline : 0888.2222.15
Địa chỉ : 19 Hoà Bình , P.Bình Thọ, Thủ Đức.
Mail : king.fitness.yoga.@gmail.com
Website : kinggym.vn
Thời gian hoạt động :
Từ thứ 2 - 7: 5:00 - 21:00
Chủ nhật: 06:00 - 11:00
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 3
Bán nhà 5 tầng mặt tiền 4.5m tại lai xá, kim chung, thiết
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất ở yên vĩnh, diện tích 55 m2 - lô góc -
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà hoàng quốc việt gần ôtô ngõ thông 42m 5t nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Cho thuê nhà phố thái thịnh , 40m2 x 4tầng, giá 20tr
Cập nhật: vài giây trước - 0
Những nguyên nhân có mặt lời đồn kubet lừa đảo
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm 101 ,tỉnh lộ 43 , bình chiểu ,thủ đức 120m2 [ 6 x 20 ] 1 tầng ,3 phòng ngủ , 3 vệ sinh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà mặt tiền kinh doanh phươc bình - thủ đức - 88m2 [ 4 x 22 ] 4pn - 5wc nhà hoàn công đủ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường mạc hiển tích, quận 9 [ 75m2 ] 2 tầng [ 5 x 15 ] 3pn 2wc. ô tô ngủ trong nhà [ giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhanh nhà dân xây 46m 4 tầng ngõ 178 phố hoàng mai 20m ra mặt phố hơn 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Biệt thự quận 4, khu dân cư hiện hữu, 105 m2, (12.5 m x 8.2 m) chỉ nhỉnh 8 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán kho mặt tiền đường ngang 54m, diện tích lớn, gần ql1a, q12.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán chung cư an bình plaza 97 trần bình 85m 3pn, nội thất tiện nghi, 4.4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Hiếm bán nhà dịch vọng hậu cầu giấy 60 4t 4.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mới ccmini đức diễn dòng tiền đều full đồ ôtô đỗ 41m 4.7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê mặt bằng quận 7, tp hồ chí minh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn sơn gia thụy, ô tô tránh, lô góc, 104m, mt5m, 10.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tại lai xá kim chung, nhà mới xây 5 tầng - diện tích 40m2 - mặt tiền 5m, giá chỉ 2 tỷ 5
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà xây chung cư mini diện tích 74m2 x 7 tầng 12 phòng, hệ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất chính chủ gửi bán 132m2 cách tt chúc sơn chỉ 5km giá chỉ 2.x tỉ. ngõ lớn cách mặt đường quốc lộ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Siêu hiếm chỉ nhỉnh 2 tỷ có ngay căn nhà 5 tầng lại làng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô cán bộ sài đồng, ô tô tránh nhau, gara, 70m*3t, mt4.5m,6.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất cách tt chúc sơn 5km oto đỗ tận cửa ngõ thông tứ tung
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp nhà hxh hiệp phú thủ đức 116m2 2 tầng 2pn ,với 3 phòng trọ ,sổ hồng riêng ,hoàn công
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhỉnh 3 tỷ có ngay căn nhà 5 tầng diện tích 40 m2 tại di
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố kim đồng,49m , phân lô bàn cờ, ko có nhà thứ 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi ,kha vạn cân ,linh tây ,thủ đức 78m2 [ 7 x 11 ] c4 2 phòng ngủ ,nhà sổ hồng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà đường gò cát ,phú hữu , quận 9, 115m2 [ 5 x 23 ] 2 tầng , 2 phòng ngủ ,3 vệ sinh ,sổ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất đấu giá thạch bàn,sát mặt phố,vỉa hè 4m,2 thoáng.70m mt5m,7.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 2 tầng - p10 - gò vấp - 33m2 ngang đẹp 4m. đã hoàn công. giá chỉ 3 tỷ x.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà trần thái tông cầu giấy 49m gần phố , gần oto nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà thành thái full nội thất, gần ô tô 45m x 5t, nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm 1168 trường sa, bán nhà phường 13 quận phú nhuận, ngang 4m
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán toà nhà trọ cho thuê ở quận 9 (1 trệt 3 lầu sân thượng), giá: 23 tỷ (tl)
Cập nhật: vài giây trước - 0
Giảm sốc 1,5 tỷ bán nhà riêng, hxh, hiệp bình chánh, gần gigamall phạm văn đồng, 70m2, 4 tầng,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán gấp nhà 5 tầng tại lai xá, nhà lô góc, nở hậu, hai
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà mặt tiền, khu tân chánh hiệp, ngang 8,2m, quận 12,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tìm khách thuê toàn bộ nhà phố 8/3, quận hai bà trưng
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà quận 1 hxh 90m2 nở hậu 6.6 m 50t/m2 hàng hiếm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 4 tầng hẻm nguyễn văn công - p3 - gò vấp - đầy đủ công năng dành cho gd đông người - giá chỉ 2
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà bình thạnh hxh 60m2 ngang 4m 5 tầng btct 7 phòng
Cập nhật: vài giây trước - 5
Khách sạn thu nhập 300 triệu/th, ngang 6m, 7 tầng, mặt tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥tập thể trường đảng nguyễn phong sắc 75m 3pn, nhà đẹp, tòa mới, 3.050 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà lê trọng tấn . 70 m x5 tầng . giá 17 triệu/ tháng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường nơ trang long-83m2-ngang 4m-vuông vức-chỉ nhỉnh 6 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hàng hot tại phượng bãi- biên giang-hà đông ae nhanh chân còn kịp. liên hệ:0982963222
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm 5 tỷ! hẻm xe tải tránh, lô góc lê đức thọ, p.17 – 100m2, 4 tầng, 7.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đẹp văn hội rẻ đặc biệt hiếm đủ công năng cho gia đình đông thành viên
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà kv lĩnh nam, nam dư 43m 5 tầng. nhà siêu chắc chắn. có sân riêng. chỉ 3 tỷ 960 triệu
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Siêu rẻ bán nhà thịnh quang 30 m * 3t nhỉnh 2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà tân bình hxh oto vào nhà 60m2 5 tầng 5 phòng ngủ 2
Cập nhật: 1 phút trước