12 loại hoa quả mà mẹ có thể cho bé ăn dặm

Bạn có biết rằng việc lựa chọn đúng loại trái cây cho bé ăn dặm không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất mà còn hỗ trợ phát triển hệ tiêu hóa một cách tối ưu? Mới đây, Mămmy.vn đã giới thiệu 12 loại hoa quả bổ dưỡng và an toàn cho bé trong giai đoạn quan trọng này. Bao gồm na ngọt mềm, cam giàu vitamin C, táo cần hấp chín, lê làm dịu khò khè và quả bơ, chuối dễ tiêu hóa. Đào chứa chất chống oxy hóa, xoài và việt quất giàu dinh dưỡng, trong khi dâu tây tăng cường khả năng miễn dịch. Lựu và hồng xiêm lại giúp kích thích tiêu hóa một cách tự nhiên. Tuy nhiên, các mẹ cần thận trọng khi chọn quả và cách chế biến để tối ưu hóa lợi ích và tránh rủi ro hóc nghẹn. Thực hiện thiết kế thực đơn khoa học, sáng tạo như ép, hấp hay xay nhuyễn để con yêu luôn yêu thích và hào hứng với bữa ăn hàng ngày. Bạn đã từng thử cách nào để bé yêu thích ăn trái cây hơn chưa?