3 nồi lá tắm xông hơi giúp giảm cân sau sinh hiệu quả

Xông hơi giảm béo sau sinh là cách làm quen thuộc qua nhiều thế hệ phụ nữ Việt Nam từ trước khi có các dịch vụ Spa giảm cân, đây là phương pháp các chị em phụ nữ có thể tự làm vừa đơn giản vừa hiệu quả. Vậy mẹ đã biết đâu loại lá nào giúp xông giảm cân sau sinh hiệu quả chưa? Cùng mình tìm hiểu nhé!

3 loại lá xông hơi giảm cân sau sinh hiệu quả cho mẹ

Lá ngải cứu xông hơi giảm cân hiệu quả an toàn cho mẹ

Trong lá ngải cứu chứa chất Thujone có công dụng giúp phụ nữ sau sinh giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, loại lá này còn giúp các mẹ có tinh thần tỉnh táo, giải tỏa stress. Lá ngải cứu còn mang lại nhiều công dụng khác như: Điều hòa kinh nguyệt, trị băng huyết, thổ huyết, chảy cam, giảm tình trạng đau bụng, nôn mửa, thấp khớp, đau dây thần kinh…

Lá sả giúp xông hơi giảm cân sau sinh hiệu quả

Lá cây sả là một loại lá xông hơi giảm cân sau sinh mà các mẹ không được quên. Trong lá sả có chứa tinh dầu có thành phần Citronelola, Geraniola giúp giảm cân đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và đem lại cảm giác thư thái, dễ chịu.

Bên cạnh đó, lá sả có giúp các mẹ trị mụn nhọt, giúp tái tạo và nuôi dưỡng một làn căng mịn, trắng sáng và săn chắc. Xông hơi giảm cân sau sinh bằng lá sả còn giúp các mẹ trị cảm cúm, cảm lạnh, khử mùi hôi khó chịu.

Ngoài ra còn rất nhiều loại lá xông hơi giảm cân sau sinh rất tốt như : Lá khế, lá e tía, hà thủ ô, lá kinh giới, lá ngũ trảo, lá khuynh diệp…

Lá chanh giúp xông hơi giảm cân sau sinh hiệu quả

Ngoài công dụng giảm béo sau sinh, lá chanh còn giúp cho cơ thể mẹ luôn được thỏa mái, giảm áp lực, dễ tiêu hóa. Đây là loại lá được nhiều mẹ sử dụng để xông hơi sau sinh.

>> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!

Hướng dẫn cách xông hơi giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn

Bước 1: Các mẹ rửa sạch lá.

Bước 2: Cho lá vào nồi, đổ khoảng 2/3 nước vào nồi rồi đậy 1 tờ báo lên nắp vung và nấu cho thật sôi.

Bước 3: Khi xông, các mẹ phải ngồi trong 1 căn phòng kín không có gió, chùm chăn hoặc khăn kín người và mở nắp cung nồi từ từ kẻo bỏng.

Bước 4: Nếu nước bị nguội ta có thể nhờ người đun lại cho nóng, xông khoảng 20 phút thì dừng.

Bước 5: Mang nước vừa xông đi pha loãng với nước ấm để tắm lại cho sạch sẽ.

Lưu ý với phương pháp xông hơi giảm cân sau sinh để đảm bảo hiệu quả an toàn

• Đối với những mẹ sinh thường: Nên xông hơi sau khi con ra cữ (trai 7 ngày, gái 9 ngày).
• Đối với những mẹ sinh mổ: Nên để vết mổ lành lại sau nửa tháng thì mới bắt đầu xông hơi.
• Thời điểm xông hơi tốt nhất trong ngày: 14h-16h hàng ngày.
• Sau khi xông hơi nên nhanh chóng tắm gội lại và lau khô người để tránh bị nhiễm lạnh cho cơ thể.
• Các mẹ chỉ nên xông từ 2-3 lần một tuần và mỗi lần xông không nên quá 20 phút

Ngoài các vấn đề đã nêu trên nếu mẹ bỉm nào mà muốn tìm cho mình phương pháp giảm béo hiệu quả, an toàn thì có thể tham khảo ngay phương pháp giảm béo tại Mama Maia Spa.

Mama Maia Spa là địa chỉ giảm béo uy tín tại Hà Nội, được hơn 300.000 khách hàng tin tưởng lựa chọn. Trong đó, có nhiều người nổi tiếng như: DV Huyền Sâm, DV Thanh Hòa, DV Đàm Hằng, DV Hoàng Yến…

Spa dụng phương pháp massage giảm béo không phẫu thuật, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Mama Maia Spa tự tin khẳng đinh có thể làm vừa lòng yêu cầu của khách hàng.