5 loại ngũ cốc gồm những gì? sản phẩm nào tốt cho sức khỏe?
Ngày đăng: 3/21/2025 2:40:07 PM - Khác - Toàn Quốc - 19Chi tiết [Mã tin: 5897424] - Cập nhật: 22 phút trước
Ngũ cốc là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng và hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Vậy 5 loại ngũ cốc phổ biến gồm những gì?
1. Gạo – Là thực phẩm chính của nhiều quốc gia, giàu tinh bột, cung cấp năng lượng thiết yếu.
2. Lúa mì – Chứa nhiều chất xơ, protein và vitamin B, giúp tăng cường hệ tiêu hóa.
3. Ngô – Cung cấp chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và mắt.
4. Yến mạch – Chứa beta-glucan giúp giảm cholesterol và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
5. Lúa mạch – Giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp kiểm soát đường huyết.
Sản phẩm ngũ cốc nào tốt cho sức khỏe?
Hiện nay, có nhiều sản phẩm ngũ cốc tiện lợi và bổ dưỡng như ngũ cốc nguyên cám, granola, ngũ cốc uống liền… Chúng cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà vẫn phù hợp với lối sống hiện đại.
Tìm hiểu thêm về các loại ngũ cốc và sản phẩm tốt nhất tại: 5 Loại Ngũ Cốc Gồm Những Gì?
Tin liên quan cùng chuyên mục Khác
- 2
Bán nhà kha vạn cân linh chiểu, thủ đức, 75m2, ngang 5m, chỉ nhỉnh 4 tỷ, giá rẻ bất ngờ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất ngô gia tự, long biên, ngõ thông oto tránh rộng, thoáng ở thích 82m, 6 tỷ 6
Cập nhật: vài giây trước - 2
Biệt thự vin riverside, phúc đồng long biên, ở sướng tiện ích vô vàn 89m 4 tầng 27 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà 4m2 căn góc 3 mặt tiền kd thạnh lộc, gần ngã tư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhỉnh tr/m2 lô đất 1900m2 bán hxt an phú đông, quận 12 cho đầu tư, kho xưởng, biệt thự
Cập nhật: vài giây trước - 1
Giống khoai môn, khoai sáp, khoai sọ 0937392133 ms.hằng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh chiểu, thủ đức, 95m2, chỉ 40tr.m2 lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất hxh phạm đăng giảng, bình hưng hoà, bình tân, 133m2, ngang 4,5m,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp dãy nhà trọ 5x20m, hxh phường 5, gò vấp. chỉ 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà mặt tiền kinh doanh hiệp thành, quận 12, 5x25m,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà kd hẻm 10m, nguyễn hữu tiến, tây thạnh, tân phú, 127m2, 3 tầng, ngang
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất hẻm thông 6m, lê thị riêng, thới an, q12, 1206m2, nhỉnh 19tr/m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giống khoai sọ số lượng lớn 0937392133 ms.hằng
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà hxh hạ chào 1.8 tỷ lê văn huân, p13, tân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 59m2_ 10m ra mặt tiền lã xuân oai_tăng nhơn phú a_thủ đức_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền xe hơi hiệp bình chánh_thủ đức_60m2_giá chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Giống khoai môn cao chỉ tím 093729133 ms.hằng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh gần tô ngọc vân, thủ đức 225m2 chỉ 17 tỷ ngộp bank bán gấp
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà tân thới nhất quận 12 5x21m2 giá chỉ 6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chính chủ cần bán nhà quận đống đa phố nguyễn lương bằng 38m2 x 3 t 8.8 tỷ ô tô
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán đất tặng nhà vườn 1450m2 chưa qua đầu tư, nhị bình, hóc
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà 2 mặt hẻm xe hơi 3 tầng 97m2_6.7x15m gần quốc lộ 1k linh xuân thủ đức
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Lời ngay 300tr khi mua nhà bán 2t mtkd đường nguyễn oanh,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2t, 298m2 đường nguyễn oanh, gò vấp, đang
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Giống chuối cấy mô số lượng lớn 0937392133 ms.hằng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cung cấp giống khoai môn sáp ruột vàng 0937392133 ms.hằng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ 115tr/m2 có nhà và đất mặt tiền kd phú thọ hòa, tân phú, 215m2, 4 tầng, ngang 6.8m
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà ở ô cách việt hưng ngõ oto vào sát mặt phố 64m xây 5 tầng mặt tiền: 5m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mt kinh doanh đường 3 tháng 2, p14, q10, 82m2 2 tầng, chỉ 370tr.m2
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Điểm bán gừng trâu giống số lượng lớn 0937392133 ms.hằng
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 1 trệt 1 lầu_40m2_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 2.65 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà lã xuân oai, tăng nhơn phú a, quận 9, thủ đức, 50m2 chỉ 4.x tỷ, hẻm xe tải, hạ chào
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà trọ gần chợ đêm linh trung, bình chiểu 90m2_5.5x17, chỉ hơn 3 tỷ, thu nhập 17tr.tháng
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Chủ gửi lô đất vị trí đẹp giá mềm như cọng bún
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Bán gấp nhà 2t, 86m2, hxh tx22, phường thạnh xuân, quận 12.
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Bán nhà 2 mặt hẻm xh lam sơn, p2, tân bình 97m2, 4 tầng, ngang gần 5m. 6pn
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Giống chuối sứ, chuối sáp và chuối già nam mỹ 0937392133
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà cây keo, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ sát mặt tiền, hiếm có
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Ngộp giảm sốc 1 tỷ bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt 80m2_6*14m 3t 54pn chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà hxh nguyễn quý yêm, an lạc bình tân, 47m2, 3 tầng, 3pn
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Cung cấp bắp non đóng khay số lượng lớn 0937392133 ms.hằng
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà 4 tầng kdc an sương giá chỉ 8 tỷ nhỉnh
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà biệt thự hồ bơi nước mặn– diện tích sàn 369m2– mặt tiền tân xuân 1,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà lô góc 4 tầng_hẻm xe hơi 7 chỗ - quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 6,3 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đường cát trắng số lượng lớn 0937392133 ms.hằng
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán đất mặt ngõ kẻ tạnh giang biên long biên đường oto tránh gần phố 60m mặt
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hoa lâm, việt hưng, oto tránh sát phố, diện tích 96m, mặt tiền: 4.3m, 11 tỷ 5
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà 6m2 góc 2 mặt tiền & khu trọ 3t hà huy giáp, quận
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà 3t, 68m2, kdc nam long, quận 12. gần cc happy one
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán căn hộ chung cư hưng ngân garden quận 12, 69m2, 2pn, đã
Cập nhật: 3 phút trước