“6 mẹo vàng giúp bạn chọn thực phẩm tươi ngon mỗi ngày”

Để có những bữa ăn vừa ngon miệng vừa an toàn cho sức khỏe, việc lựa chọn thực phẩm tươi ngon là yếu tố then chốt. Dưới đây là 6 bí quyết đơn giản giúp bạn dễ dàng chọn đúng thực phẩm chất lượng mỗi khi đi chợ hay siêu thị.

6 Bí Quyết Chọn Thực Phẩm Tươi Ngon

1. Rau củ: chọn loại có màu tươi, cuống xanh, không héo úa hay dập nát.
2. Thịt: nên có màu đỏ tươi, độ đàn hồi tốt, không có mùi lạ.
3. Cá, hải sản: mắt cá trong, mang đỏ, thân săn chắc, mùi biển tự nhiên.
4. Trái cây: vỏ căng mọng, cầm chắc tay, có mùi thơm nhẹ đặc trưng.
5. Theo mùa vụ: ưu tiên thực phẩm đúng mùa, vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng.
6. Bao bì & hạn sử dụng: kiểm tra kỹ nhãn mác và ngày sản xuất để đảm bảo an toàn.

Có thể bạn quan tâm: “Mẹo Vặt Nhà Bếp Giúp Nấu Ăn Nhanh Và Ngon Hơn”