7 cách hiệu quả giúp bạn chống buồn ngủ khi lái xe!
Ngày đăng: 12/17/2024 9:22:50 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 53Chi tiết [Mã tin: 5741319] - Cập nhật: 57 phút trước
Lái xe đường dài khiến các bác tài mệt mỏi, thậm chí buồn ngủ. Đây là điều vô cùng nguy hiểm có thể dẫn đến tai nạn bất ngờ. Để chống buồn ngủ khi lái xe thì đừng bỏ qua những cách mà Cho Thuê Xe Thảo My chia sẻ dưới đây.
Một số cách chống buồn ngủ khi lái xe phổ biến
Để không bị buồn ngủ trong quá trình lái xe, bạn có thể áp dụng một vài bí quyết sau:
Uống cà phê hoặc trà đậm
Cà phê hay trà được biết đến có công dụng kích thích hệ thần kinh giúp tỉnh táo. Đó là lý do vì sao nhiều người chọn uống loại nước này để chống buồn ngủ. Đây được xem là cách ngăn ngừa cơn buồn ngủ hiệu quả mà nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các bác tài không nên lạm dụng để tránh ảnh hưởng xấu để sức khỏe.
Ăn kẹo cao su khi lái xe
Một cách chống buồn ngủ khi lái xe nữa mà các bác tài có thể áp dụng đó là nhai kẹo cao su. Khi ăn kẹo, cơ miệng sẽ hoạt động liên tục nên cơn buồn ngủ sẽ được đẩy lùi. Đặc biệt, kẹo thường có vị bạc hà khi ăn sẽ mang đến cảm giác sảng khoái, giúp tinh thần tỉnh táo và tập trung hơn.
Ăn các loại trái cây có vị chua
Không phải ai cũng biết đến cách chống buồn ngủ này khi lái xe này. Trong các loại trái cây chua như cam, bưởi hoặc quýt thường có chứa nhiều vitamin C nên sẽ tạo sự hưng phấn gây khó ngủ. Điều này có thể thấy thông qua việc, nhiều người không ăn trái cây chua vào buổi tối để hạn chế mất ngủ.
Nhưng bạn cần chú ý đến thời điểm ăn trái cây chua. Một số người ăn đồ chua khi đói sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày cũng như tiêu hóa. Axit trong trái cây có thể làm loét dạ dày nếu bổ sung không đúng cách.
Nghe nhạc sôi động khi điều khiển xe ô tô
Thêm một cách chống buồn ngủ khi lái xe mà bạn không nên bỏ qua đó chính là nghe nhạc. Bật những bản nhạc sôi động để không bị buồn ngủ khi lái xe ban đêm hoặc đi đường dài. m nhạc sôi động sẽ giúp cho não bộ hưng phấn và tỉnh táo hơn. Hơn nữa, nó còn khiến cho bạn lắc lư theo điệu nhạc nên sẽ không còn buồn ngủ. Không nên mở nhạc với giai điệu du dương hay êm dịu. Bởi vì như thế sẽ khiến bạn cảm thấy buồn ngủ hơn.
Sử dụng thuốc chống buồn ngủ
Các bác tài cũng có thể dùng thuốc với công dụng chống buồn ngủ. Loại thuốc này có thành phần chính là Modafinil giúp tăng cường dẫn truyền để kích thích não bộ, tăng tập trung. Như vậy, khi dùng thuốc này cơn buồn ngủ sẽ được loại bỏ để bạn có thể tỉnh táo lái xe.
Bật đèn trong xe khi lái ban đêm
Một cách chống buồn ngủ khi lái xe ít ai để ý nhưng lại rất hiệu quả đó là bật đèn bên trong xe. Nếu bên trong xe tắt đèn sẽ khiến cho cơ thể dễ buồn ngủ vì sản sinh ra Melatonin. Nếu bật đèn sáng thì vấn đề này sẽ được khắc phục và bạn có thể tập trung để lái xe.
Dùng thiết bị chống buồn ngủ
Các bác tài có thể chọn những thiết bị hỗ trợ chống buồn ngủ như Mascot, Stop Sleep hay LGI,...Bên cạnh đó, một số chiếc xe còn có hệ thống cảnh báo để ngăn buồn ngủ. Tương tự như các thiết bị thì hệ thống cảnh báo sẽ dựa vào dấu hiệu, khả năng tập trung của tài xế để phát tín hiệu.
>> Xem thêm:
- THUÊ XE DU LỊCH 29 CHỖ GIÁ RẺ TẠI TPHCM
Kinh nghiệm để tránh cơn buồn ngủ khi lái xe
Để không bị buồn ngủ khi lái xe đường dài hoặc ban đêm, tài xế có thể áp dụng những bí quyết dưới đây.
- Nên ngủ đủ giấc trước khi lái xe đường dài hoặc ban đêm. Đây là việc cần thiết để đảm bảo có tinh thần tỉnh táo, tập trung lái xe.
- Không nên ăn quá no trước khi lái xe: Có thể bạn chưa biết, khi ăn quá no sẽ gây cảm giác buồn ngủ. Chính vì thế, hạn chế ăn no để có thể tập trung lái xe mà không sợ hai con mắt dính lại với nhau.
- Tắm nước lạnh để giúp tinh thần tỉnh táo hơn khi lái xe. Nhưng tùy hoàn cảnh mà áp dụng nếu không sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Với những cách chống buồn ngủ khi lái xe mà bài viết chia sẻ trên đây, mong rằng các bác tài sẽ có tinh thần thoải mái, tập trung và luôn tỉnh táo để lái xe an toàn.
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 2
Mặt tiền kinh doanh, trường thọ, thủ đức 190m2, chỉ 11.x tỷ cạnh trường học, giá đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán chdv hxh trường sơn, p2, tân bình, 65m2, 5 tầng. 11 phòng cho thuê
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà c4, 5.6x13m nhỉnh 2tỷ, hxh lê văn khương, hóc
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 2 tầng, 80m2 mặt tiền giá hẻm, 4tỷ. hiệp thành,
Cập nhật: vài giây trước - 5
Muốn ở biệt thự hxh dt lớn 8x20m giá bình dân xem ngay nhà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng _59m2_ lã xuân oai_tăng nhơn phú a_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà mặt tiền kinh doanh hiệp thành, quận 12, 5x25m,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất hxh nguyễn thái bình, p12, tân bình, 56m2, chỉ gần 5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxt khuông việt, phú trung, tân phú, 73m2, 4 tầng, nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank mặt tiền kinh doanh, lê văn việt thủ đức gần 60m2, hxh chỉ 4.1 tỷ quá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 1k, linh xuân, thủ đức 75m2_4.3x19m, 2t, 3pn, hxh chỉ nhỉnh 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp bán gấp nhà linh xuân thủ đức, 102m_5x20, 2t, chỉ hơn 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh hiệp phú, quận 9 đối diện vincom, 130m2, chỉ 7.x tỷ_50tr.m rẻ chạm đáy
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà lã xuân oai, tăng nhơn phú a, quận 9, thủ đức, 50m2 chỉ 4.x tỷ, hẻm xe tải,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm không phanh 2 tỷ bán gấp nhà trường thọ, thủ đức 60m2, hxh_ 4t, 5pn chỉ 6.x tỷ, tặng nội thất
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Nhà mt trung tâm tân phú, tân sơn nhì, 130m2, 5 tầng, tặng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Máy quét mã vạch idata j17 (hd) – máy quét chuyên nghiệp, tốc độ cao
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Hiêm! 1tỷ650 bán gấp nhà 2t hxh shr, mặt tiền chuẩn 4m,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhỉnh tr/m2 lô đất 1900m2 bán hxt an phú đông, quận 12 cho đầu tư, kho xưởng, biệt thự
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà xóm giếng, tứ hiệp, thanh trì
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 2 tầng mặt tiền đường hồ tông thốc, gần chợ hòa cường bắc, hải châu. giá chính chủ. 6.6 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
+ nhà 2 tầng mặt tiền hải châu, đường trưng nhị, gần tiểu la và trưng nữ vương.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
1 căn nhà tốt cho khách tài chính 5 tỷ, 5x23m,3pn, góc 2mt
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà hxh hạ chào sâp sàn trường chinh, p15, tân bình, 80m2, 4 tầng. 8.2 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà kha vạn cân linh chiểu, thủ đức, 75m2, ngang 5m, chỉ nhỉnh 4 tỷ, giá rẻ bất ngờ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà gần đh ngân hàng, linh chiểu, thủ đức, 95m2, chỉ nhỉnh 3 tỷ rẻ mà ngon
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Dịch vụ gia công cắt mica laser – chính xác, sắc nét, giá tốt tại laser nam việt
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hxh thông. kinh doanh, thiên phước, p9, tân bình, 171m2, 4 tầng, ngang 10m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Ngộp bán nhà hẻm xe hơi gần phạm văn đồng linh tây 57m2_4*14.5m, 2pn chỉ nhỉnh 3 tỷ bao giá khu vực
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán ks nhà mt ngộp nặng trần thị cờ, thới an, q12, 96m2, 5 tầng, thang máy, 14
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hxh thành thái, p12, q10, 60m2, 4 tầng, 4pn, chỉ nhỉnh 11 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
* nhà 4 tầng hoà cường bắc, mặt tiền đường nguyễn quang bích gần chợ nguyễn tri
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán biệt thự 3t 15x25m view sông nguyễn oanh, hà huy giáp,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
- siêu rẻ siêu đẹp, nhà 2 tầng 2 mê kiệt ô tô cách mạng tháng 8, dt 112.5m2, giá 2.85 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền xe ô tô gần chợ nhỏ_tăng nhơn phú b_thủ đức_giá chỉ 6.5 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà 2,5 tầng mặt tiền lương nhữ hộc kinh doanh, gần chợ gần 30/4, hải châu.
Cập nhật: 2 phút trước - 3
120m2, ngang lớn 6m, hxh 8m chỉ 1 căn nhà bán tân chánh
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 3 tầng hẻm xe hơi gần dương đình hội_125m2_phước long b_giá nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Chínhchủ bángấp cănnhà tdtsd135m 4tầng ngay cityland parkhill p10gòvấp
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà mt kd đường số 6, bhhb, bình tân, 97m2, 3
Cập nhật: 3 phút trước - 0
Thấy gì trung quốc dùng drone-ai vào nông nghiệp
Cập nhật: 3 phút trước - 3
Bán gấp 1600m2 đất tc 100%, đường xe tải quay đầu thạnh
Cập nhật: 3 phút trước - 1
+ nhà 2 tầng kinh doanh, đường nguyễn duy hiệu gần chợ an hải đông và biển mỹ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà 130m2 nhỉnh 6 tỷ, hxh thông tô ngọc vân, quận 12
Cập nhật: 3 phút trước - 2
* tiêu đề nhà kinh doanh 7 tầng khu phố tây sát biển mỹ khê đang cho thuê 70 triệu tháng dòng tiền
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà sát mặt tiền linh xuân thủ đức, 65m2, 2t, chỉ 2.xxtỷ giá đầu tư
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kd lê quát, tân thới hoà, tân phú, 73m2, 2 tầng, ngang 8,6m
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán biệt thự cộng hoà, p4, tân bình, 231m2, 3 tầng, ngang 7,6m, đẹp tuyệt
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bánnhà hxt đường số8 p11 q.gòvấp ngangkhủng4,5m, trệt lầu 4tỷ3, shr
Cập nhật: 4 phút trước