7 cách hiệu quả giúp bạn chống buồn ngủ khi lái xe!
Ngày đăng: 12/17/2024 9:22:50 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 58Chi tiết [Mã tin: 5741319] - Cập nhật: 47 phút trước
Lái xe đường dài khiến các bác tài mệt mỏi, thậm chí buồn ngủ. Đây là điều vô cùng nguy hiểm có thể dẫn đến tai nạn bất ngờ. Để chống buồn ngủ khi lái xe thì đừng bỏ qua những cách mà Cho Thuê Xe Thảo My chia sẻ dưới đây.
Một số cách chống buồn ngủ khi lái xe phổ biến
Để không bị buồn ngủ trong quá trình lái xe, bạn có thể áp dụng một vài bí quyết sau:
Uống cà phê hoặc trà đậm
Cà phê hay trà được biết đến có công dụng kích thích hệ thần kinh giúp tỉnh táo. Đó là lý do vì sao nhiều người chọn uống loại nước này để chống buồn ngủ. Đây được xem là cách ngăn ngừa cơn buồn ngủ hiệu quả mà nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các bác tài không nên lạm dụng để tránh ảnh hưởng xấu để sức khỏe.
Ăn kẹo cao su khi lái xe
Một cách chống buồn ngủ khi lái xe nữa mà các bác tài có thể áp dụng đó là nhai kẹo cao su. Khi ăn kẹo, cơ miệng sẽ hoạt động liên tục nên cơn buồn ngủ sẽ được đẩy lùi. Đặc biệt, kẹo thường có vị bạc hà khi ăn sẽ mang đến cảm giác sảng khoái, giúp tinh thần tỉnh táo và tập trung hơn.
Ăn các loại trái cây có vị chua
Không phải ai cũng biết đến cách chống buồn ngủ này khi lái xe này. Trong các loại trái cây chua như cam, bưởi hoặc quýt thường có chứa nhiều vitamin C nên sẽ tạo sự hưng phấn gây khó ngủ. Điều này có thể thấy thông qua việc, nhiều người không ăn trái cây chua vào buổi tối để hạn chế mất ngủ.
Nhưng bạn cần chú ý đến thời điểm ăn trái cây chua. Một số người ăn đồ chua khi đói sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày cũng như tiêu hóa. Axit trong trái cây có thể làm loét dạ dày nếu bổ sung không đúng cách.
Nghe nhạc sôi động khi điều khiển xe ô tô
Thêm một cách chống buồn ngủ khi lái xe mà bạn không nên bỏ qua đó chính là nghe nhạc. Bật những bản nhạc sôi động để không bị buồn ngủ khi lái xe ban đêm hoặc đi đường dài. m nhạc sôi động sẽ giúp cho não bộ hưng phấn và tỉnh táo hơn. Hơn nữa, nó còn khiến cho bạn lắc lư theo điệu nhạc nên sẽ không còn buồn ngủ. Không nên mở nhạc với giai điệu du dương hay êm dịu. Bởi vì như thế sẽ khiến bạn cảm thấy buồn ngủ hơn.
Sử dụng thuốc chống buồn ngủ
Các bác tài cũng có thể dùng thuốc với công dụng chống buồn ngủ. Loại thuốc này có thành phần chính là Modafinil giúp tăng cường dẫn truyền để kích thích não bộ, tăng tập trung. Như vậy, khi dùng thuốc này cơn buồn ngủ sẽ được loại bỏ để bạn có thể tỉnh táo lái xe.
Bật đèn trong xe khi lái ban đêm
Một cách chống buồn ngủ khi lái xe ít ai để ý nhưng lại rất hiệu quả đó là bật đèn bên trong xe. Nếu bên trong xe tắt đèn sẽ khiến cho cơ thể dễ buồn ngủ vì sản sinh ra Melatonin. Nếu bật đèn sáng thì vấn đề này sẽ được khắc phục và bạn có thể tập trung để lái xe.
Dùng thiết bị chống buồn ngủ
Các bác tài có thể chọn những thiết bị hỗ trợ chống buồn ngủ như Mascot, Stop Sleep hay LGI,...Bên cạnh đó, một số chiếc xe còn có hệ thống cảnh báo để ngăn buồn ngủ. Tương tự như các thiết bị thì hệ thống cảnh báo sẽ dựa vào dấu hiệu, khả năng tập trung của tài xế để phát tín hiệu.
>> Xem thêm:
- THUÊ XE DU LỊCH 29 CHỖ GIÁ RẺ TẠI TPHCM
Kinh nghiệm để tránh cơn buồn ngủ khi lái xe
Để không bị buồn ngủ khi lái xe đường dài hoặc ban đêm, tài xế có thể áp dụng những bí quyết dưới đây.
- Nên ngủ đủ giấc trước khi lái xe đường dài hoặc ban đêm. Đây là việc cần thiết để đảm bảo có tinh thần tỉnh táo, tập trung lái xe.
- Không nên ăn quá no trước khi lái xe: Có thể bạn chưa biết, khi ăn quá no sẽ gây cảm giác buồn ngủ. Chính vì thế, hạn chế ăn no để có thể tập trung lái xe mà không sợ hai con mắt dính lại với nhau.
- Tắm nước lạnh để giúp tinh thần tỉnh táo hơn khi lái xe. Nhưng tùy hoàn cảnh mà áp dụng nếu không sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Với những cách chống buồn ngủ khi lái xe mà bài viết chia sẻ trên đây, mong rằng các bác tài sẽ có tinh thần thoải mái, tập trung và luôn tỉnh táo để lái xe an toàn.
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 1
Bán nhà hxh tránh kd, khuông việt, phú trung tân phú, 171m2, 4 tầng, ngang 8m
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà hxh thới an 13, q12, 57m2, 2 tầng, 3.8 tỷ. ở̉
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần quốc lộ 1k linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà hxh trịnh thị dối, đông thạnh, hóc môn,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi _82m2_gần lê văn việt_tăng nhơn phú b_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh hoàng văn thụ, p4, tân bình, 70m2, 2 tầng, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi tặng nội thất gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_giá chỉ 6,3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd hạ chào 2 tỷ, thăng long, p4, tân bình, 117m2, 3 tầng, ngang 5.5m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh chu văn an, p12, bình thạnh, 60m2, 3 tâng, chỉ nhinh 6 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng quốc lộ 13_hẻm xe hơi_105m2_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà mặt tiền kinh doanh đa ngành tô ký, tân xuân, hóc môn, 37m2, 2 tầng, 4.2 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng 41m2_4x11m gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền kd hà huy giáp, thạnh lộc, q12, 250m2, ngang 8m, giá rẻ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà 2 mặt hẻm xe hơi 3 tầng 97m2_6.7x15m gần quốc lộ 1k linh xuân thủ đức
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà tam châu, tam bình, thủ đức 40m2, hẻm xe hơi, 2t, n 4m, shr chỉ 2 tỷ nhỉnh bán gấp trong
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 41m2_4x11m gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà phố phù linh sóc sơn 30m 5 tầng 3 phòng ngủ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán đất tặng dãy phòng trọ linh xuân, thủ đức 65m2, 2 tầng, ngang 10m chỉ 3.xtỷ, nghẹn lòng giá quá
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Ngộp nặng bán gấp mặt tiền kinh doanh linh chiểu, thủ đức, 99m2, 4t, sẵn dòng tiền 45tr.tháng
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 7,5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà hxh hạ chào 2,1 tỷ, hoàng văn thụ, p4, tân bình, 70m2, 2 tầng, chỉ 8.6 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kd nguyễn hữu dật, tây thạnh, tân phú, 60m2, 4 tầng, chỉ hơn 8
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13_4 tầng_ hẻm xe hơi_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp mặt tiền kinh doanh linh xuân thủ đức, 105m2 chỉ 12.x tỷ, 5tầng, kd siêu đỉnh
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá chỉ 6 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ linh xuân, thủ đức, hẻm xe hơi, gần 60m2 chỉ nhỉnh 3 tỷ, nghe đã ghiền
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp mặt tiền kinh doanh, trường thọ, thủ đức 190m2, 3 tầng đúc, chỉ 11.x tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Chính chủ cho thuê nhà nguyên căn – 70m2, 1 trệt 1 lầu, quận 12.
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà hxh nguyễn bặc, p3, tân bình, 76m2, 4 tầng,
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hxh thông. kinh doanh, thiên phước, p9, tân bình, 171m2, 4 tầng, ngang 10m
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần chợ phước long b_thủ đức_55m2_giá chỉ 3.95 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhà hẻm xe hơi 4 tầng_ chợ hiệp bình_hiệp bình chánh__thủ đức_giá 6.1 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh chiểu, thủ đức, 95m2, chỉ 40tr.m2 lời ngay khi mua
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán nhà hxh xô viết nghệ tĩnh, p26, bình thạnh, 66m2, 2 tầng, giá rẻ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh, trường thọ, thủ đức 190m2, 3 tầng đúc, đường 8m chỉ 11.x tỷ cạnh trường học,
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh 140m2_7*20m chỉ nhỉnh 20 tỷ khu vip bên sông hiệp bình chánh thủ đức
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Ngộp cắt lỗ 1.8 tỷ bán nhà 5 tầng hẻm xe tải 80m2_6.5x13 chỉ 7.4 tỷ cho thuê
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Nóng hổi đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, bao đầu tư
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà hxh kd ba vân, p14, tân bình, 75m2, 2 tầng, nở hậu đều tài lộc.
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà xe hơi ngủ trong nhà_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền xe hơi đường số 53_hiệp bình chánh_thủ đức_60m2_giá chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_60m2_giá chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền 100m2_5x20m kdc hồng long_gần quốc lộ 13_hbp_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán gấp mặt tiền kinh doanh, gần vincom lê văn việt, thủ đức gần 60m2 chỉ 4.1 tỷ lời ngay khi mua
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Ngộp giảm sốc 750tr bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt tnpa 60m2_4t_4pn chỉ hơn 4 tỷ shr vào ở ngay
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà hữu nghị, bình thọ, thủ đức, 99m2, ngang 5.5m, hẻm xe hơi chỉ 8.x tỷ, shr, khu vip nhất tp
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà hxh hạ chào 1 tỷ, phú thọ hòa, pth, tân phú. 71m2, 2 tầng, giá cực rẻ, chỉ
Cập nhật: 6 phút trước - 1
Bán nhà hxh thông ngay lăng cha cả, p4, tân bình, 100m2, 3 tầng, ngang 5m. 6
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_ 2 tầng gần vincom q9_80m2_tăng nhơn phú b_thủ đức _giá chỉ 5,8 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước