7 mẹo nhỏ giúp thể chất và tinh thần thư thái mỗi ngày đẩy lùi dịch bệnh
Ngày đăng: 1/7/2022 8:57:59 PM - Đồ điện gia dụng - Hà Nội - 70Chi tiết [Mã tin: 3616520] - Cập nhật: 32 phút trước
Cuộc sống bận rộn, đặc biệt là dịch bệnh đang diễn biến phức tạp tại Hà Nội cũng như tất cả 63 tỉnh thành của cả nước nói chung khiến cho việc thực hiện các hoạt động lành mạnh cho sức khỏe thể chất và tinh thần là việc khó khăn.
Tuy nhiên, Với những mẹo nhỏ mà Karofi Việt Nam – 83 Láng Hạ chia sẻ dưới đây sẽ giúp chúng ta Luôn chủ động bảo vệ sức khỏe nâng cao năng lực tư duy, thể chất và tinh thần của một người. Vừa để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc góp phần đẩy lùi dịch bệnh và để chuẩn bị đón TẾT NGUYÊN ĐÁN An Lành – Thịnh Vượng NHẤT.
7 Mẹo nhỏ giúp thể chất và tinh thần của bạn thư thái mỗi ngày:
Bạn có thể bắt đầu bằng một số việc nhỏ dưới đây, và có thể làm ngay. Và tốn ít thời gian nhưng vẫn mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe.
1. Uống nhiều nước hơn giúp thể chất và tinh thần luôn tập trung:
Uống nước có lợi cho sức khỏe đối với cơ thể. Nhưng hơn thế nữa, nước giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Một ly nước tinh khiết mát lạnh giúp sảng khoái tinh thần. Uống nước giúp làm dịu cơn khát và mang các chất dinh dưỡng đến các cơ quan trong cơ thể.
Nguyên nhân số 1 khiến cơ thể mất năng lượng vào buổi trưa là mất nước. Vì vậy, uống một cốc nước tinh khiết mát lạnh sẽ giúp cơ thể và tinh thần luôn tập trung để duy trì hiệu suất công việc.
Để luôn có nước mát sử dụng ngay khi cần, bạn có thể lựa chọn sử dụng các thiết bị gia dụng như:
- Bộ lọc nước uống gia đình.
- Máy nước nóng lạnh Karofi.
- Máy lọc nước Hydrogen Karofi
Các sản phẩm này không chỉ cho nguồn nước tinh khiết mà còn được tích hợp tính năng làm NÓNG – LẠNH nước uống vô cùng tiện lợi, bổ sung khoáng chất có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, các sản phẩm máy lọc nước Hydrogen còn giúp tăng cường miễn dịch, loại bỏ gốc tự do, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị, bổ sung vi khoáng tự nhiên cho cơ thể, cấp nước nhanh chóng, thải độc, thanh lọc tế bào….
2. Vận động nhiều hơn:
Bạn không cần phải chạy marathon hoặc đi bơi có lợi cho cơ thể. Có khoảng dưới 5% người lớn tham gia 30 phút hoạt động thể chất dưới bất kỳ hình thức nào mỗi ngày. Các giải pháp đơn giản như đứng dậy khỏi bàn làm việc ngay bây giờ để đi bộ xuống hành lang hoặc vươn vai ngay tại bàn làm việc. Vận động cơ thể giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện năng lượng.
3. Chủ động về chăm sóc sức khỏe:
Khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn tránh gặp những vấn đề cơ thể có thể gặp phải theo thời gian. Việc đảm bảo duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần đều có lợi cho tất cả mọi người.
4. Lập kế hoạch:
Để có sức khỏe lành mạnh hơn có bạn nên lập kế hoạch cụ thể cho mỗi công việc hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng.
Để giảm thiểu những vấn đề rắc rối có thể gặp phải.
Bên cạnh đó lập kế hoạch giúp bạn quản lý thời gian hiệu quả hơn. Và có thể dành thời gian cho những hoạt động vận động thể chất.
5. Giữ một chế độ ăn uống lành mạnh:
Mọi người xem nhẹ việc ăn uống đúng cách và giữ đủ nước trước guồng quay cuộc sống bận rộn. 40% tổng lượng calo hàng ngày đến từ calo rỗng – hàm lượng dinh dưỡng thấp từ đường và chất béo, ở độ tuổi từ 2- tuổi và cũng chiếm một phần lớn trong chế độ ăn hàng ngày của người lớn.
Các vấn đề sức khỏe có thể phát sinh từ chế độ ăn uống không lành mạnh như vậy, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe trong dài hạn. Thay thế đồ uống có đường như soda bằng các lựa chọn lành mạnh hơn như Nước tinh khiết. Và chuyển sang thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn. Như: trái cây, rau xanh, các loại hạt và ngũ cốc sẽ giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
6. Giảm căng thẳng – stress:
Căng thẳng có thể gây ra vô số các vấn đề về sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Điều quan trọng là làm những việc có thể giúp giảm căng thẳng. Chẳng hạn như tập thể dục, đi chơi với bạn bè và gia đình thường xuyên nhất có thể.
7. Thử thách trí óc, cơ thể và tinh thần:
Đọc, viết, đi bộ, khám phá — tất cả những điều này giúp một người tỉnh táo, sảng khoái và trạng thái tinh thần thư thái.
Hãy Dành thời gian để thư giãn:
Bạn hãy cố gắng luyện tập một thói quen tốt để tâm trí yên tĩnh mỗi ngày một lần và làm mọi thứ chậm lại. Nó có thể đơn giản như nghỉ ngơi trong 5 phút, ngồi dưới ánh nắng mặt trời hoặc thiền định. Những giây phút thư giãn ngắn sẽ làm giảm bớt căng thẳng và thư giãn cả tinh thần và thể chất của bạn.
Liên hệ ngay để được tư vấn và nhận ưu đãi tốt nhất về các sản phẩm cung cấp nước tinh khiết.
☎ Hotline 094 3838 278
Máy lọc Nước Hydrogen Karofi và các sản phẩm cung cấp nước tinh khiết mua ở đâu?
Các thiết bị lọc, điện phân nước tại Việt Nam đa phần nhập khẩu từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ,… với giá có thể từ 50 triệu đồng đến trên 100 triệu đồng. Giá thành cao là lý do khiến thiết bị này chưa thực sự phổ biến trong các hộ gia đình, nguồn nước ion kiềm tốt cho sức khỏe chưa đến được với số đông người dùng.
So với sản phẩm nhập khẩu có giá từ 50 triệu đồng đến 100 triệu đồng, máy lọc nước Hydrogen của Karofi có giá từ 4 triệu đồng đến 13 triệu đồng, được hãng này kỳ vọng sẽ thay thế cho máy lọc RO thông thường. Những Model mới được ra đời với nhiều tính năng thông minh như: 3 chức năng Nóng – Lạnh – Nguội, Aiotech, Hệ lõi lọc Smax, thiết kế, cảnh báo lỗi, cảnh báo thay lõi, chỉ số tinh khiết,… hứa hẹn sẽ giải quyết các vấn đề của dòng máy trước đây.
Vậy còn chờ gì mà không SẮM NGAY máy lọc nước hydrogen Karofi cho gia đình bạn:
Máy lọc nước Hydrogen Karofi U10 để gầm là 1 gợi ý, với hệ thống 10 lõi lọc SMAX mạnh mẽ hoàn toàn mới mang đến nguồn nước Hydrogen chất lượng cao tốt cho sức khỏe. Ngoài ra còn có nhiều ưu điểm nổi trội như: hạn chế tối đa rò rỉ nước, lắp đặt, thay lõi dễ dàng hơn so với các thế hệ trước đó. Đặc biệt chỉ với gần 6 triệu đồng bạn đã sở hữu 1 chiếc máy lọc nước Hydrogen chất lượng cao như Karofi U10
Trải nghiệm sản phẩm tại đây:: bit.ly/karofi-kaq-u10
Tham khảo các sản phẩm máy lọc nước Hydrogen Karofi khác tại karofivietnam.vn/
—————————–
HỆ THỐNG KAROFI TOÀN QUỐC – KAROFI VIỆT NAM – 83 LÁNG HẠ
NHÀ CUNG CẤP TỔNG THỂ MÁY LỌC NƯỚC LỚN NHẤT VIỆT NAM
Trụ sở: Số 83 phố Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội
karofivietnam.vn/
☏ 094.3838.278
☏ Tổng đài trực tiếp: (024) 3514 0327 / (024) 3519 0056
✉ Email: Cskhkarofi@gmail.com
Tin liên quan cùng chuyên mục Đồ điện gia dụng
- 2
Bán mảnh đât-gần học viện tài chính - bắc từ liêm - ô tô đõ cửa -dt50m2 – mt7m- giá 6.7 tỷ - lô
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quận bắc từ liêm - nhà mặt phố đông ngạc - vị trí trung tâm - để ở , cho thuê , kinh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngôp! hẻm 6m phạm văn chiêu, p9, 5 tầng tặng nội thất, chỉ 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phường xuân đỉnh -ngõ thông -gần phố 90m 4 tầng 7,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kim giang đại kim hoàng mai 7 tầng thang máy 38m mặt tiền rộng 20m ra mặt phố nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà cấp 4 tại dức thượng, 55 m2 vị trí đẹp nằm sát quốc lộ 32 giá chỉ 1 tỷ 75 - pb
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kim giang hoàng mai 40m 4 tầng 4 ngủ ô tô đỗ cửa nhà đẹp ở ngay nỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thanh bình hà đông 72m 6 tầng thang máy ô tô kinh doanh nhỉnh 12 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hiếm bán nhà tt đại học hà nội 78m 4 tầng mặt tiền 5.5m ô tô kinh doanh sầm uất chỉ 12 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hiếm bán nhà kđt vạn phúc 78m 6 tầng mt 5m ô tô kinh doanh 15.9 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Duy nhất 1 căn bán nhà phú diễn phân lô 7 tầng thang máy 43m 2 mặt ngõ ô tô vào nhà ở ngay lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực hiếm 5 tầng thang máynguyễn ngọc vũ cầu giấy 35m ô tô đỗ cổng nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố tam khương 70m 5 tầng 2 mặt thoáng ô tô tránh vỉa hè kinh doanh lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà khu kiến thiết, hiệp phú 130m2 giá chỉ 6 tỷ. ( 5.3 x 25 ) 2 tầng btct hẻm xe hơi
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kim ngưu - quận hai bà trưng - nhà mới đẹp long lanh - 4 ngủ - nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố nguyễn trãi 58m 3 tầng lô góc 3 mặt thoáng ngõ thông nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn đức cảnh 30m x 4t ngõ 3 gác - nhỏ tiền - lô góc - gần phố - đủ công năng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu vị trí,2mặt tiền kd sầm uất nguyễn tri phương trung tâm quận 10- .5tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn ngọc vũ cầu giấy 35m 5 tầng thang máy ô tô đỗ cổng nhà đẹp ở ngay nhỉnh 7 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà 2 tầng mới đẹp 90m2 hơn 4tỷ, hxh tx25, thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp ở ngay trung kính càu giấy 45m 5 tầng gần phố gần ô tô nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 5 tầng thang máy phố nguyễn ngọc vũ cầu giấy 35m ô tô đỗ cổng nhà đẹp ở ngay nhỉnh 7 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô thái hà đống đa 38m 4 tầng nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 5
Biệt thự đẳng cấp 3 tầng tân xuân hm- 10m x32m giá chỉ 17 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà gàn lê văn việt tăng nhơn phú a thủ đức 130m2 [ 6.5 x 20 ] 2 tầng - shhr - xe hơi ngủ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà phố tây sơn đống đa 65m mặt tiền thoáng ngõ thông ô tô kinh doanh 10 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tây sơn đống đa 35m 6 tầng lô góc ô tô kinh doanh nhỉnh 7 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quan nhân nhân chính 50m 5 tầng ngõ thông ô tô kinh doanh nhỉnh 7 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngõ 164 khuất duy tiến 75m 5 tầng mặt tiền 5.2m khu vip ở kinh doanh vp cực đẹp 21.5 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng lô góc nhân hòa 40m 6 tầng mt 4.8m gần phố nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xuân la- ô tô-lô góc – ô chờ thang máy- tặng nội thất - 52m 5 tầng 7.0 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp nặng chỉ bán trong tuần nhà hxt lê đức thọ ngang 6.5m 100m2 4 lầu gần chợ rẻ 7.x tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà 4 tầng sát ngã tư canh, diện tích 40m2 mặt tiền 4m, 5
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng quan nhân nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 4
Chủ nhà cần tiền bán gấp nhà vân canh hoài đức, nhà mới xây
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô phúc lợi long biên 90mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 1
Mặt phố vũ trọng phụng 25m 4 tầng mặt tiền 4.5m vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Khu đô thị việt hưng,view công viên,hồ điều hòa mới,kd hay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trương định, 34m, nhà mới , chủ nhà mua nhà to hơn nên bán, 3 tỷ300
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ hoàng văn thái 42m 2 tầng mặt tiền 6mô tô tránh kinh doanh tấp nập nhỉnh 7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gâp nhà gần đường nguyễn duy trinh - cát lái thủ đức 1o5m2 [ 7.5 x 14 ] 2 tầng 4pn , 4wc , ô
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng phân lô hoàng văn thái 40m 5 tầng lô góc 2 thoáng gần phố ở ngay chỉ 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hiệp bình phước - gần quốc lộ 13 - dt 69m2 4 tầng 5pn + 5wc hoàn công - đường xe tải
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hoàng văn thái thanh xuân 55m 4 tầng phân lô ô tô đỗ cửa nhà đẹp ở ngay nhỉnh 7 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán dất đấu giá cự khối long biên,lô góc,ô tô tránh,vỉa hè 88m,7tỷ hơn.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng thịnh quang đống đa 48m 5 tầng 4 ngủ nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố nhân hòa nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ lô góc vương thừa vũ 52m 4 tầng ô tô đỗ cửa ngõ thông kinh doanh nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ thông khương trung thanh xuân 52mx5t ô tô kinh doanh tấp nập nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥giá nào cũng bán💥chung cư golden park dương đình nghệ 3pn full đồ, gần đại sứ mỹ 5.65 tỷ
Cập nhật: vài giây trước