8 cách để có được khuôn mặt trắng trẻo

Làn da trắng mịn như ngọc là mơ ước của mọi phụ nữ. 8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn có được làn da sáng mà không cần can thiệp da liễu!

Tăng lượng vitamin C của bạn

Vitamin C không chỉ làm sáng da, giúp da đàn hồi mà còn giúp tổng hợp collagen giúp da khỏe mạnh. Cách đơn giản nhất là uống nước cam hoặc đồ uống dạng quả mọng thay vì cà phê! Nếu điều này gây khó chịu, hãy bổ sung vitamin C, nhưng hãy cẩn thận không vượt quá 250 mg mỗi ngày.

Sự kỳ diệu của quả trứng

Biểu hiện làn da mịn màng như quả trứng về mặt lý thuyết là đúng. Vitamin A, liên quan trực tiếp đến độ đàn hồi và mật độ của da, được chuyển hóa thành retinol trong cơ thể và retinol này có trong lòng đỏ trứng. Nếu làn da của bạn cảm thấy xỉn màu và chảy xệ, hãy thử ăn trứng luộc mỗi ngày. Vitamin A cũng có trong rất nhiều loại rau xanh và vàng nên nếu bạn là người ghét trứng thì có thể ăn cà rốt, cà chua, đu đủ, dưa hấu.

Khỏi phải nói là cằn nhằn, chống tia UV

Khi ra ngoài, bạn nên sử dụng kem chống nắng ngăn chặn được cả tia UVA và UVB với chỉ số SPF ít nhất là 15 trở lên. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím, khả năng sửa chữa các tế bào da bị tổn thương của cơ thể sẽ giảm đi đáng kể, dẫn đến làn da xỉn màu. Không chỉ tia cực tím mà các yếu tố có hại từ môi trường như bụi vàng, bụi mịn cũng là tác nhân gây mụn và làm da xấu đi!

Sử dụng sản phẩm dưỡng trắng trong các bước chăm sóc da

Kiên trì sử dụng các sản phẩm chăm sóc da làm trắng có chứa thành phần ức chế sắc tố melanin sẽ giúp làn da của bạn tươi sáng hơn. Tuy nhiên, thành phần này cần ít nhất 2 tuần đến 1 tháng mới có hiệu quả nên hãy kiên nhẫn và sử dụng đều đặn. Sử dụng các sản phẩm làm trắng da vào ban đêm sẽ hiệu quả hơn và đừng quên thoa nhiều kem dưỡng ẩm vì có thể gây khô da.

Uống nước trước khi cảm thấy khát

Tại sao làn da vốn trông xỉn màu của tôi lại trở nên trắng sáng ngay sau khi rửa mặt? Đây là sức mạnh của độ ẩm. Vì khoảng 90% là nước nên nếu cơ thể thiếu độ ẩm, sẽ trở nên c và nước da sẽ tự nhiên xỉn màu. Hãy chuẩn bị một bình nước cá nhân và tạo thói quen uống nước mọi lúc mọi nơi nhé! Một trong những thói quen quan trọng được những người có làn da đẹp lựa chọn đó là uống nước. Không tốn tiền hay thời gian mà lại là phương pháp làm trắng hiệu quả nhất!

đổ mồ hôi

Bạn có thể đã trải qua một làn da đặc biệt tối màu vào một ngày căng thẳng. Điều này là do chất độc trong cơ thể do căng thẳng gây ra! Điều này liên quan trực tiếp không chỉ đến màu sắc trên khuôn mặt mà còn liên quan đến sự lão hóa. Cách tốt nhất để thải độc tố là thông qua đổ mồ hôi. Khi bạn vận động cơ thể và tạo ra nhiệt thông qua tập thể dục, sẽ lưu thông, bạch huyết ứ đọng sẽ lưu thông và chất độc sẽ được thải ra ngoài qua mồ hôi và hơi thở. Càng mệt, bạn càng đứng dậy khỏi ghế và thực hiện một số động tác giãn cơ đơn giản. Ngày hôm sau khuôn mặt của bạn sẽ trông khác.

Xịt khoáng tự nhiên làm từ chanh

Axit citric có trong chanh làm giảm sắc tố da. Trộn nước cốt chanh và nước theo tỷ lệ 1:1, cho vào bình xịt và xịt lên vùng da bạn muốn làm sáng da. Nước chanh có thể gây khô da nên chỉ sử dụng 2-3 lần một tuần và thoa kem chống nắng thật kỹ.

Tẩy da chết thường xuyên

Nếu bạn không loại bỏ tế bào da chết, kết cấu da của bạn sẽ trở nên thô ráp, nước da của bạn sẽ xỉn màu và các sản phẩm chăm sóc da sẽ khó được hấp thụ đúng cách. Mỗi tuần một lần, nhẹ nhàng mát xa toàn bộ khuôn mặt bằng sản phẩm tẩy tế bào chết hạt mịn, sau đó rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ tế bào da chết. Đây là bước khởi đầu của làn da trong trẻo!

Xem thêm:

• 3 Cách làm trắng da tại nhà giúp bạn có làn da sáng mịn
• Top 3 Sữa Rửa Mặt được yêu thích nhất 2024
• Bật Mí Mẹo Tẩy Tế Bào Chết Cho Da Tại Nhà
• Top 3 mỹ phẩm sắc đẹp tinh tế đáng đồng tiền cho phái nữ