Aerobic - fit center
Ngày đăng: 5/17/2025 6:22:49 PM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 14Chi tiết [Mã tin: 6009213] - Cập nhật: 24 phút trước
1.Aerobic là gì?
Aerobic là bộ môn thể dục nhịp điệu kết hợp vận động cơ thể theo nhạc, giúp tăng nhịp tim, thở nhanh hơn và tiết mồ hôi, mang lại cơ thể dẻo dai và sức khỏe tốt. Người tập có thể kết hợp với ghế massage, máy chạy bộ hoặc xe đạp tập để tăng hiệu quả.
2. Lợi ích của việc tập aerobic:
Kiểm soát cân nặng: Đốt cháy calo, giảm mỡ thừa, giữ vóc dáng săn chắc.
Tăng cường trí nhớ: Nhớ động tác giúp rèn luyện não bộ, giảm nguy cơ mất trí nhớ, Alzheimer.
Duy trì thể lực: Giúp cơ thể bền bỉ, tăng khả năng chịu đựng của tim mạch.
Giảm stress: Tăng endorphin, cải thiện tinh thần và giảm căng thẳng.
Giảm nguy cơ mắc bệnh: Ngừa loãng xương, tiểu đường, huyết áp, đột quỵ, ung thư, tăng hệ miễn dịch.
3. Tập aerobic tại FIT CENTER có gì đặc biệt?
Cơ sở vật chất hiện đại, không gian rộng rãi.
Bài tập chuyên biệt giúp giảm mỡ, cải thiện sức khỏe và tinh thần.
Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giáo án cá nhân hóa.
Hiệu quả rõ rệt về thể lực, vóc dáng, trí nhớ và tinh thần.
4. Ai nên tập aerobic?
Phù hợp với đa số mọi người từ thanh thiếu niên đến trung niên, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, người có bệnh lý như huyết áp cao, béo phì, hen suyễn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
5. Đăng ký tập aerobic tại FIT CENTER:
FIT CENTER là địa chỉ uy tín tại TP. HCM, hỗ trợ đăng ký qua số điện thoại 0382 472 546 hoặc đến trực tiếp trung tâm. Trung tâm cam kết hướng dẫn đúng kỹ thuật và tạo môi trường luyện tập hiệu quả, thoải mái.
Xem chi tiết tại: https://fitcenter.vn/dich-vu/aerobic/
Thông tin phòng tập Fit Center:
CN 1: 72 Nguyễn Hữu Cầu, Phường Tân Định, Quận 1, TP.HCM (Nhà hát Moderne cũ)
CN 2: 370 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3, TP.HCM
CN 3: 475c Cách Mạng Tháng 8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
CN 4: 475g CMT8, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
CN 5: 4 Hoà Bình, Phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, TP.HCM
CN 6: 207 – 209 Phan Đăng Lưu, Phường 1, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
CN 7: 291 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
Điện thoại: 0965 711 805
Email: fitcentervietnam@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/fitcentervietnam/
Website: https://fitcenter.vn/
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 1
Giảm sâu 2 tỷ trước tết nhà phố hà kế tấn - thanh xuân - 228m2 x 3 tầng, mặt
Cập nhật: vài giây trước - 1
- biển mỹ khê, bán đất tặng nhà 5 tầng, lâm hoành, hiện đang có 16 phòng cho
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà 105m2_sổ hồng riêng_hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 44m2 gần đỗ xuân hợp_phước long b_thủ đức_giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt tiền kd lê quát, tân thới hoà, tân phú, 73m2, 2 tầng, ngang 8,6m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi ngay chợ hiệp bình 5 tầng_72m2_hiệp bình chánh_giá 7.6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đại linh, 81m, ô tô tránh, kd, nhỉnh 14 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Chính chủ cần bán nhà có 102 đống đa phố nguyễn lương bằng 54m2 x4 t .5 tỷ ô
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà lô góc trần đình xu q1 – 5 tầng – 6pn – chỉ 8.2 tỷtl -31m2, tiện ở cho thuê
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh, trường thọ, thủ đức 190m2, 3 tầng đúc, đường 8m chỉ 11.x tỷ cạnh trường học,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà riêng 70 m2 tại nghĩa tân, quận cầu giấy, hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 1
Em bán căn hộ 69m2 x 2 ngủ tại chung cư bea sky nguyễn xiển, quận hoàng mai.
Cập nhật: vài giây trước - 0
Phân lô phố thịnh liệt - 7 tầng -thang máy - nhà xây mới-full nội thất- gara
Cập nhật: vài giây trước - 1
- nhà 3,5 tầng mặt tiền kinh doanh sát chợ tân an, thanh khê, mặt tiền đường
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất ful thổ cư hxh tân thới nhất 01, q12, 1014m2, lô góc lộ giới ít, 59,x
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh thông quốc lộ 1a, an phú đông, q12, 410m2, 19 phỏng trọ, hơn 10 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kd nguyễn thượng hiền, phường 5, bình thạnh, 145m2, 3 tầng,
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán rẻ căn hộ hh linh đàm, hoàng mai 48m2, 2 ngủ, full nội thất, tầng trung
Cập nhật: 1 phút trước - 1
- biển phạm văn đồng, bán đất, ngô quang huy, sát hồ nghinh và công viên biển
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán rẻ căn hộ 2 ngủ, 60m2, sổ đỏ, bán đảo linh đàm - quận hoàng mai
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng_đỗ xuân hơp_phước long b_thủ đức_giá chỉ 3,2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà 2 mặt thoáng – vỉa hè đá bóng – ô tô dừng đỗ 24/7 – phố kim giang siêu
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxt hạ 10 tỷ, nguyễn trãi, nguyễn cư trinh, q1, 150m2, ngang 6m, chỉ 5tr/m2
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chính chủ cần bán nhà phố tây đam quận bắc từ liêm 36 m2 x 5 tầng nhỉnh 4 tỷ ô
Cập nhật: 1 phút trước - 1
🚘 mặt phố kim giang – vỉa hè rộng – ô tô đỗ ngày đêm – kinh doanh đỉnh – 19.99
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần phạm văn đồng, hiệp bình chánh, 70m2, 4t, hẻm xe tải chỉ nhỉnh 6 tỷ sẵn dòng tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp bán nhà hẻm xe hơi gần phạm văn đồng linh tây 57m2_4*14.5m, 2pn chỉ nhỉnh 3 tỷ bao giá khu vực
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hxh bùi thị xuân, p2, tân bình, 61m2, 4 tầng, 6pn, có dòng tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà sát mặt tiền linh xuân thủ đức, 65m2, 2t, chỉ 2.xxtỷ giá đầu tư
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxt lê văn quới, bình trị đông, bình tân, 150m2, ngang 5,1m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán chdv lê thánh tôn, bến nghé, q1, 75m2, 6 tầng, ngang 8m.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxt đinh tiên hoàng, p1, bình thạnh, 54m2/45m2, 2 tầng, 6.5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh 100m2_5x20m gần kdt vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà hxh kd đồng đen, p14, tân bình, 53m2, 2 tầng,
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán tòa nhà dịch vụ 7 tầng, phố kim giang, quận hoàng mai
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kinh doanh nguyễn văn đậu, p11, bình thạnh, 82m2, 4 tầng, giá
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán biệt thự đẳng cấp, 1 hầm, 4 nổi, 1m, nội thất xa hoa, vỉa hè rộng, 48 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán đất mặt phố viên, cổ nhuế 2, 120m, mt9m, vỉa hè, ô tô tránh, kd chỉ 4 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Căn hộ chung cư, sổ đỏ, toà - vinaconex mặt đường nguyễn xiển - quận hoàng mai,
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán căn hộ cc ct4 bắc linh đàm 74 mét 3ty480 sổ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà mặt phố cầu giấy quận, 68m, view sông, vỉa hè, oto tránh, kd sầm uất,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp mặt tiền kinh doanh phạm văn đồng, linh đông, 90m2, 3t, ngang bề thế 5m chỉ 7 tỷ nhỉnh,
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Chính chủ cần bán nhà phố mỹ đình quận nam từ liêm 30 x 5 t nhỉnh 3 tỷ ô tô kd
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán đất full thổ cư hẻm xe hơi rộng 82m2_5x16m gần đình phong phú tăng nhơn phú
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Hiếm ! chmn 5 tầng - 2 thoáng - 8pnkk- dt > 30 triệu/tháng - full đồ - gần phố
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh linh chiểu, thủ đức, 99m2, 4t, tặng 10 phòng trọ, bao đầu tư
Cập nhật: 2 phút trước - 2
101m2 mặt tiền đường lê lư tân phú, 4 tầng 4pn 10 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà 45m², 5 tầng, 5pn, định công hạ, hoàng mai, 6.3 tỷ, sổ đỏ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà hxh nguyễn văn công, p3, gò vấp. 80m2, 4 tầng, view cực đẹp. 4pn
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà ngộp hxh tránh nguyễn văn đậu. p11, bình thạnh, 135m2, 3 tầng, hơn 14 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước