Ăn gì để nhanh chuyển dạ? top 7 thực phẩm hỗ trợ giục sinh
Ngày đăng: 10/17/2024 5:02:18 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 7Chi tiết [Mã tin: 5614310] - Cập nhật: 21 phút trước
Với mẹ bầu mang thai lần đầu tiên hay những lần sau thì cơn đau chuyển dạ cũng là cơn đau vừa thiêng liêng lại có phần thử thách mẹ bầu. Ăn gì để nhanh chuyển dạ đón con yêu chào đời? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.
Xem thêm: mẹ nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh
Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh thường, mau chuyển dạ?
Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh thường? Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong giai đoạn thai kỳ để giúp thai nhi phát triển và khỏe mạnh. Đồng thời, chế độ dinh dưỡng cũng sẽ ảnh hưởng đến việc sinh đẻ của các mẹ bầu. Muốn dễ đẻ thường, các mẹ bầu có thể tham khảo một số loại thực phẩm sau đây:
Uống nước lá tía tô
Theo kinh nghiệm dân gian được nhiều mẹ truyền tai nhau thì uống nước lá tía tô là một trong những cách giups mẹ bầu nhanh chuyển dạ để sinh con dễ dàng hơn.
Sở dĩ như vậy vì thành phần của lá tía tô có chất giúp làm mềm tử cung để tử cung mở nhanh hơn trong quá trình chuyển dạ. Nhiều mẹ bầu đã áp dụng cách này, khi thấy có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ uống một cốc nước lá tía tô sẽ giúp nhanh chuyển dạ hơn, tăng cơ hội sinh thường.
Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng uống lá tía tô làm tăng nguy cơ bị xuất huyết sau sinh nên mẹ bầu hết sức cẩn thận.
Ăn gì để mau chuyển dạ – Ăn đu đủ xanh
Khi mang thai, mẹ bầu thường được khuyên nên kiêng đu đủ xanh vì nó có tác dụng làm co bóp tử cung gây sảy thai. Thế nhưng, đây lại là thực phẩm vàng cho những ai mong muốn có một cuộc chuyển dạ nhẹ nhàng, nhanh chóng.
Đu đủ xanh là loại quả chứa rất nhiều mủ. Trong mủ này có chứa enzym papain, chất có tác dụng kích thích co bóp tử cung để kích thích sinh nở nhanh. Đu đủ càng chín thì hàm lượng enzym papain càng giảm nên mẹ cần chọn quả còn xanh, chắc để phát huy được tối đa tác dụng.
Xem thêm: cách massage bầu giảm đau nhức mệt mỏi
Ăn dứa mau chuyển dạ
Trong quả dứa có chứa enzym bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích cơ trơn hoạt động để đẩy em bé ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Những ngày gần sinh, mẹ có thể ăn sống hoặc uống nước ép dứa để quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh chóng, thuận lợi.
Không chỉ giúp hỗ trợ chuyển dạ nhanh, dứa còn cung cấp hàm lượng vitamin C cao, chất chống oxy hóa giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn sự suy giảm tế bào hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ không nên ăn quá nhiều dứa vì có thể gây tiêu chảy.
Ăn rau khoai lang nhanh chuyển dạ
Rau lang là một trong những thực phẩm hỗ trợ chuyển dạ nhanh cho mẹ bầu. Đây cũng là loại rau giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón ở bà bầu cực hiệu quả. Rau lang có tính mát nên giúp thanh nhiệt cơ thể và làm giảm nguy cơ tăng huyết áp. Đặc biệt là có tác dụng kích thích chuyển dạ nhanh và an toàn.
Bên cạnh những công dụng nêu trên, ăn rau lang còn có tác dụng lợi sữa, giúp mẹ có sữa non ngay sau sinh để cung cấp thức ăn giàu dinh dưỡng và tốt nhất cho bé.
Uống nước dừa nóng giúp chuyển dạ dễ hơn
Nếu muốn chuyển dạ nhanh bằng cách bổ sung thực phẩm thì mẹ bầu có thể nghĩ đến nước dừa nón. Khi có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ bầu có thể nhờ người thân đun nóng cả quả dừa rồi rót lấy nước uống khi nước còn ấm. Nhờ đó, quá trình chuyển dạ sẽ diễn ra nhanh hơn, giúp mẹ giảm thời gian chịu đau đớn khi chuyển dạ.
Tuy nhiên, cách làm trên chỉ là kinh nghiệm truyền miệng nên mẹ cần cân nhắc trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.
Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt
Uống trà cam thảo
Trà cam thảo cũng được liệt kê vào danh sách những thực phẩm giúp chuyển dạ nhanh.
Cam thảo là một vị thuốc bổ Đông y. Nó có tác dụng hỗ trợ các cơn co xuất hiện. Trong cam thảo có chất Glycyrrhizin có tác dụng thúc đẩy sản xuất hợp chất prostaglandin. Hợp chất này gây co thắt tử cung, kích thích sinh con.
Mẹ có thể uống nước cam thảo từ vài tuần trước ngày dự sinh con để cuộc vượt cạn diễn ra thuận lợi, nhẹ nhàng.
Ăn gì để mau chuyển dạ? – Ăn vừng đen
Ngoài những thực phẩm kể trên, vừng đen cũng có mặt trong danh sách những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ chuyển dạ nhanh. kích thích sinh nở tự nhiên. Không những thế, thành phần vừng đen còn chứa nhiều dưỡng chất tốt như: protein, acid folic, vitamin E… cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bà bầu.
Ngoài việc ăn những thực phẩm có tác dụng kích thích chuyển dạ thì mẹ cũng nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong suốt thai kỳ bằng các loại viên uống như viên bổ sung DHA cho bà bầu, viên bổ sung sắt, canxi… để có được cơ thể khỏe mạnh cũng như tạo điều kiện tốt nhất cho thai nhi phát triển.
Xem thêm: sắt và canxi chela có tốt không
Trên đây là những thông tin hữu ích về bà bầu ăn gì để mau chuyển dạ, các mẹ hãy cùng tham khảo thực hiện để hành trình vượt cạn được diễn ra suôn sẻ. Chúc các bạn mẹ tròn con vuông!
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 1
Bán nhanh, giá rẻ, 160m² đất khu huy hoàng, thạnh mỹ lợi, quận 2
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà kho xưởng 153m2 góc 2 mặt tiền phường
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ bán lô đất 105m2 hợp đồng-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 5
Muốn ở biệt thự hxh dt lớn 8x20m giá bình dân xem ngay nhà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Smarthome 6 tầng có thang máy, khu đồng bộ cao cấp thống nhất, p11, gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất hẻm thông 6m, lê thị riêng, thới an, q12, 1206m2, nhỉnh 19tr/m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 3 lầu 5x20m giá 5,19 tỷ đường 6m dương thị mười.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà huỳnh thị mài hm, 178m2, 3 lầu, 6pn, 8.5x22m, đ.4m chỉ 5.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán biệt thự mini biển mỹ khê đà nẵng giá ngon 8.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền trương thị hoa 4x25m giá 9,5 tỷ tl,q12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4,3x27m giá 10,7 tỷ tl, mặt tiền nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4x15m giá 4,99 tỷ đông hưng thuận 17
Cập nhật: vài giây trước - 1
Khách cần bán nhà phố đêm hèm 25 xuân thủy, thảo điền, quận 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà trần văn mười hm, 99m2, 2 phòng ngủ, n5.2m, đường 3m giá chỉ 3.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt phố phạm khắc quảng, giang biên, kinh doanh vỉa hè oto tránh, 76m, mặt tiền: 7m, 14 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mảnh đất đẹp thôn cam, cổ bi, đường oto tránh gần chợ 115m, mặt tiền rộng: 5.6m, 7 tỷ 9
Cập nhật: vài giây trước - 1
Tôi chính chủ bán căn nhà 58m2 tại phụng châu-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lô đất 690 triệu diện tích 39,8m2 tại thụy hương
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất hẻm kia đường đông thạnh 6-3, hóc môn, 108m2, ngang 6m, 1,9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự mini hiện đại tại quận 12 - giá tốt 9.69 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hiếm như thái giám nhà thanh sót lại, 254m2, nguyển hữu cảnh, p22, bình thạnh, nở hậu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh kinh doanh phan sào nam, p11, tân bình, 53m2, 2 tầng, giá rẻ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà lê văn thọ p.14 q.gò vấp, 3 tầng, đường 4m, giá chỉ 6.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà siêu đẹp, nội thất cao cấp, đường phạm văn chiêu, phường 16, gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp 266m2 đất full thổ, mặt tiền tân hiệp 31, ngay trạm y tế, chỉ 20tr/m2
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà 2t, 160m2 đẹp như biệt thự, hxh phường thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà riêng 200m2, 4t, hxh vườn lài, an phú đông,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán biệt thự hẻm 97 trần não - biệt thự khu abc trần não,quận 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mât tiền kd ấp chiến lược, bhha, bình tân, 60m2, 2 tầng. 5.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê lâu dài nhà 3tầng + quán, mt ql 2 đầu cầu vượt ngã 3 then xã phù ninh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mtkd hạ chào 6 tỷ, khu tên lửa, btđb, bình tân, 168m2, 5 tầng, ngang 8m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà làng tăng phú thủ đức, 39m2_6x7m, 3 tầng, giá chỉ nhỉnh 3 tỷ, rẻ bao thị trường
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường số 9 p.16 q.gò vấp, 4 tầng, đ.8m, giá giảm còn 7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà hxh lam sơn, p2, tân bình, 46m2, 4 tầng, mới
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường an dương vương,q.5,dt:4mx10m,kc:5 tầng,,giá:9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường cách mạng tháng tám,q.3,dt:5mx10m,kc:,trệt,4 lầu,,giá:8,8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất mặt tiền hòa phú 5 - đối diện ubnd quận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường điện biên phủ,q.10,dt:4,5mx27m,kc:4 lầu,giá:22,5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Nhà mt trung tâm tân phú, tân sơn nhì, 130m2, 5 tầng, tặng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kd đường luỹ bán bích,q.tân phú,dt:14mx33,4m,kc: 2 lầu,giá:39 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất hẻm 139 đường long thuận, p.long phước, q9
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán biệt thự góc 2 mặt hẻm đường hoàng dư khương,q.10,dt:20mx15m,kc:hầm,trệt,7 lầu,thang máy,giá:68
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà đường cộng hòa,p.13, q.tân bình,dt 5mx16m,kết cấu
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường trần hưng đạo,q.1,dt:4mx21m,kc:4 lầu,giá:35 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường bạch đằng,q.tân bình,dt:8,5mx15m,kc:,trệt,3 lầu,,giá:24,5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà mặt tiền nguyễn thị búp, p. tân chánh hiệp, quận 12 (gần nguyễn ảnh thủ, vị trí vip)
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường bạch đằng,q.tân bình,dt:8,5mx23m,kc:,cấp 4, giá:54 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường cách mạng tháng tám,q.tân bình,dt:4mx14m,kc:1 tầng giá:6,9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường huỳnh văn bánh,q.phú nhuận,dt:13mx22m,kc:4 lầu,,giá:51 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường pasteur,q.3,dt:11mx6m,kc:5 lầu,thang máy,giá:24,5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước