Ánh sáng xanh gây hại cho mắt như thế nào?cách khắc phục
Ngày đăng: 8/2/2021 1:01:07 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 51Chi tiết [Mã tin: 3375973] - Cập nhật: 6 phút trước
Ánh sáng xanh gây hại mắt như thế nào?
Ánh sáng xanh không chỉ có trong tự nhiên mà còn có trong các thiết bị như máy tính, điện thoại. Việc chúng hỗ trợ con người làm việc hữu ích tuy nhiên vẫn có sự tương phản, tác dụng ngược với mắt làm mắt mệt mỏi, khô rát, rối loạn giấc ngủ, rối loạn thị lực..
Ngày nay, theo khuyến cáo của các chuyên gia cảnh báo các bệnh về mắt đang tăng nhanh chóng mặt và xu hướng trẻ hóa. Thay vì, trước đây tình trạng thoái hóa điểm vàng thường xảy ra ở người già do quá trình lão hóa, thì nay đã gặp nhiều ở giới trẻ. Như vậy, thủ phạm ở đây chính là ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử là một tác nhân quan trọng gây ra các vấn đề này.
Với làn sóng sự phát triển của máy tính cá nhân, điện thoại thông minh (smartphone), tivi đã là những công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Vậy thì, việc sử dụng các thiết bị này một cách thông minh và có giải pháp an toàn với ánh sáng xanh gây hại như thế nào tránh gây tổn thương lên đôi mắt, rối loạn nhịp sinh học, các nguy cơ về tim mạch,… Hãy liên hệ với chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm mắt kính bảo vệ đôi mắt cho bạn. Trong bài viết này chúng tôi chia sẽ với các bạn ánh sáng xanh gây hại mắt cũng như đối với cơ thể như thế nào? và một số biện pháp khắc phục như thế nào?
Ánh sáng xanh gây hại thứ nhất là: Hội chứng thị giác màn hình
Nếu một ngày bạn ngồi trước máy tính, bạn sẽ thấy mắt mờ đi, hoặc mắt hay bị khô, bị mỏi, đỏ rát sau nhiều giờ đồng hồ dùng smartphone hay máy tính. Như vậy, sẽ khiến cho cơ thể chúng ta cảm thấy đau đầu chỉ sau vài tiếng ngồi trước màn hình.
Với một số biểu hiện trên được gộp chung thành một hội chứng gọi là hội chứng thị giác màn hình. Như vậy, hội chứng này xảy ra khi người dùng nhìn vào màn hình điện tử liên tục trong thời gian dài, nó phổ biến đến mức nhiều người coi là bình thường.
Để an toàn cho đôi mắt bạn nên dành thời gian để đôi mắt được thư giãn và nghỉ ngơi, hội chứng thị giác màn hình sẽ nhanh chóng biến mất. Nếu không sẽ dẫn đến tình trạng này sẽ có thể trở thành mãn tính.
Ánh sáng xanh gây hại thứ hai là: Gây tổn thương mắt vĩnh viễn
Vậy nếu chúng ta cho thời gian mắt được nghỉ ngơi thì hội chứng thị giác màn hình sẽ biến mất, nếu không thì ánh sáng xanh gây nên thương tổn vĩnh viễn đối với đôi mắt.
Bên cạnh đó, Ánh sáng xanh không phải là phát minh mới của khoa học. Ngay từ thời xa xưa, tổ tiên chúng ta đã tiếp xúc với ánh sáng xanh từ ánh nắng mặt trời tự nhiên. Ngày nay điều khiến nhiều bác sỹ nhãn khoa lo ngại là khoảng cách từ đôi mắt đến màn hình quá gần, và lượng ánh sáng xanh mắt chúng ta tiếp xúc hàng ngày thông qua các loại màn hình điện tử ngày càng nhiều.
Mặt khác, ánh sáng xanh là ánh sáng có năng lượng lớn nhất trong số các ánh sáng nhìn thấy được. Do vậy, chúng có thể đâm xuyên qua các lớp lọc ánh sáng tự nhiên của nhãn cầu để đến đáy mắt và gây tổn thương võng mạc.
Cùng với đó, khác với hội chứng thị giác màn hình, tổn thương do ánh sáng xanh gây ra là vĩnh viễn và sẽ tích lũy dần theo thời gian, cuối cùng có thể gây các bệnh mắt, đặc biệt là bệnh thoái hóa điểm vàng, một nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa.
Trẻ em là đối tượng dễ bị tổn thương hơn. Hơn nữa, một phần vì trẻ rất dễ mải mê cả ngày trước màn hình điện thoại hay tivi nếu không có sự giám sát của người lớn. Đều đáng lo ngại hơn, mắt trẻ nhỏ vẫn còn đang phát triển và không có các sắc tố bảo vệ để giúp đôi mắt kính lọc ánh sáng xanh.
Mặt khác, anh sáng xanh không chỉ ảnh hưởng đến mắt mà còn làm xáo trộn nặng nề nhịp sinh học của con người, ảnh hưởng đến tinh thần và giấc ngủ, gây khó ngủ mất ngủ, căng thẳng. Theo như, một số nghiên cứu còn cho thấy tiếp xúc ánh sáng vào buổi tối góp phần gây nên những căn bệnh hiện đại như ung thư, tiểu đường, bệnh tim, béo phì.
Kính Mắt Lan Anh - Cửa hàng kính mắt uy tín chất lượng tốt nhất Hà Nội
Website: https://kinhmatlananh.com/
Email: lienhe@kinhmatlananh.com
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 5
Bán nhà phú nhuận hxh 52m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán mặt tiền đường số, ra lê văn quới, 40 x 25m, sổ đẹp,
Cập nhật: vài giây trước - 5
Hiếm bán nhà phố hàm tử quan q.hk full nội thất 24m 4t giá
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán gấp 5xm đất thổ cư nhỉnh 3 tỷ, hxh thạnh xuân 25,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đống đa, phố xã đàn, 52m, 5t, mt 7m, ô tô tránh, kinh doanh đỉnh, nhỉnh 13 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà mặt tiền tặng dãy trọ 150m2 thới an, quận 12 gấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng - đường số 10 - linh chiểu thủ đức 116 m2 ( 3 tầng ) 10 phòng - xe hơi cổng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chỉ nhỉnh 2 tỷ có ngay nhà phan văn hớn, phường tân thới, quận 12.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà mới xây tại di ái di trạch, diện tích 45m2 x 5 tầng mặt
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 130m2 nhỉnh 6 tỷ, hxh thông tô ngọc vân, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà dương quảng hàm cầu giấy dòng tiền ổn định 43m 5t
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà quận 12, sát cầu tham lương, 72m2, nở hậu , hxh chỉ 4ty
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phan đăng lưu - quận phú nhuận - 3 tầng - 50m2 - chỉ nhỉnh 5tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
[17.5.5] combo chụp ảnh cổng cưới chỉ từ 2.990.000
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán biệt thự 3t 15x25m view sông nguyễn oanh, hà huy giáp,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà 158m2 mặt tiền hiệp thành, quận 12, giá
Cập nhật: vài giây trước - 1
Mảnh đất vị trí đẹp tại lai xá, kim chung, diện tích 70 m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
100m2 - nhà 4 tầng ở - p9 - gò vấp- giá chỉ 7 tỷ 9 - hẻm xe hơi thông. có dòng tiền sẵn hàng
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà c4 có 3 phòng trọ, 5x12m, 3tỷ nhỉnh, hxh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quang trung gò vấp, hxh, 5m5x12m5, 4 tầng lầu.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bảng di động 2 mặt viết bút lông từ và phấn từ in ô ly tập 4 ô
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt ngõ đông ngạc !!! !! vị
Cập nhật: vài giây trước - 3
Kẹt gấp bán 500m2 đất thổ cư mặt tiền đẹp lê văn khương,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu hot!!! bán nhà di trạch diện tích 45 m2 mặt tiền 4.8 m giá chỉ 2 tỷ 5 - pb
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán mảnh đất đấu giá nằm ở khu cao trung đường ô tô tránhi
Cập nhật: vài giây trước - 5
Tc 5tỷ muốn mua nhà rộng, hxh quận 12 giáp gò vấp xem ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng hiếm -bán gấp mặt tiền đường 20m trung tâm q3–nguyễn đình chiểu-chỉ 15tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mp chùa láng, đống đa, 175m, 9t, mt 7.5m, vỉa hè,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngõ 80 nhân hòa, gần phố, ngõ thông hai đầu, mặt tiền rộng, 63m*4t, nhỉnh 7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường tam bình , hiệp bình chánh , thủ đức 73m2 [ 4.3 x 17 ] 2 tầng 3 phòng ngủ , 3 vệ sinh
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán tòa nhà 7t thang máy 2 mặt tiền trước sau kd - vp -
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà 2 mặt hẻm thoáng 57.8m2 giá chỉ 4.1 tỷ phan huy ích, tân bình.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất ở yên vĩnh, vị trí lô góc 2 mặt thoáng vừa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm 8m1/ tân thới hiệp 21 q12- đất ful tc- 20x62 chỉ 48.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường lê văn việt , tăng nhơn phú a - thủ đức ,, dt 106m2 ( 5 x 21.2 ) 3 tầng - btct -
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Nhà 4 tầng sát ngã tư canh, diện tích 40m2 mặt tiền 4m, 5
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán gấp nhà nhỏ để mua nhà to hơn, đường song hành quận 12 giá 2.730 tỷ, 58.22m2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà cấp 4 tại cựu quán diện tích 55 m3 mặt tiền 6 m giá 1 tỷ 75 - pb
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn shophouse vip 02 mặt tiền, đại lộ hoàng mai, the manor central park. lh: 09 4546 28**
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà nguyễn văn quá, phường đông hưng thuận, 67m2 giá sốc
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13_4 tầng_ hẻm xe hơi_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà gần phạm văn đồng 75 m2 c4 [ 6.5 x 11.5 ] giá 8.5 tỷ hiệp bình chánh - gần gigamall
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà sát mặt tiền - p14 - gò vấp- 68m2 - ngang đẹp 4m giá ngộp chỉ còn 4 tỷ 4.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhỉnh 6 tỷ có nhà 5 tầng thang máy nguyễn ngọc vũ cầu giấy 35m nhà đẹp ở ngay lh 0817606560
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà quan nhân nhân chính 42m 6 tầng lô góc mặt tiền 4m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 7 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Nhà đẹp 4 tầng lai xá, chủ tự xây kiên cố theo thiết kế,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền phan văn hớn - tặng giấy phép 1 hầm 4 tầng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà hxh 4t 6×8 lê đức thọ f6 gò vấp 5tỷ8 thương lượng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần gigamall_hiệp bình chánh_thủ đức_56m2_giá chỉ nhỉnh 2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh phan văn đối - xã bà điểm, xây trụ sở ngân hàng rất đẹp
Cập nhật: 1 phút trước