Bà đẻ ăn cà tím có bị mất sữa không?
Ngày đăng: 3/14/2025 8:56:23 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 54Chi tiết [Mã tin: 5882753] - Cập nhật: 11 phút trước
Cà tím là thực phẩm khá quen thuộc trong bữa cơm gia đình của người Việt. Có rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc sau sinh ăn cà tím được không, có gây mất sữa không?
Xem thêm: cặp sắt canxi chela ngừa thiếu loãng xương
Các chất dinh dưỡng có trong cà tím
Cà tím hay còn gọi là cà dái dê, là nguyên liệu nấu ăn phổ biến và được chế biến thành nhiều món ngon đa dạng. Cà tím thuộc cây họ cà và hay được dùng làm món cà bung, cà tím kho, cà tím nhồi thịt, salad cà tím. Thực phẩm này có tính ngọt, vị hàn, là loại rau củ giàu dinh dưỡng, chứa nước, calo, chất xơ, canxi và các loại vitamin nhóm B, vitamin C..
Ăn cà tím có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, giúp kiểm soát lượng đường trong và tốt cho mắt cũng như hệ xương khớp.
Xem thêm: các loại dha cho mẹ sau sinh
Ăn cà tím có bị mất sữa sau sinh không?
Hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy ăn cà tím có thể gây mất sữa mẹ, tuy nhiên theo các chuyên gia, cà tím lại không tốt cho phụ nữ sau sinh. Vì vậy, phụ nữ sau khi sinh không nên ăn cà tím. Bởi:
Thành phần cà tím có solanine có thể gây mê hoặc nặng hơn là trúng độc nếu ăn quá nhiều. Ngay cả khi được nấu chín, chất này vẫn không thể loại bỏ hoàn toàn do có đặc tính ít tan trong nước.
Nhiều mẹ sau sinh có thói quen uống nước ép cà tím nhưng điều này có thể gây nguy hiểm, tăng khả năng bị ngộ độc.
Cà tím có tính hàn mẹ ăn cà tím sau sinh có thể gây tiêu chảy.
Nhiều trường hợp ăn cà tím sau sinh khiến mẹ bị ngứa miệng do ảnh hưởng của protein và các chất chuyển hóa.
Xem thêm: vitamin tổng hợp gold vit mama bổ sung đủ dưỡng chất cho mẹ cho con bú
Các loại rau củ đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh
Mẹ sau sinh có rất nhiều món ăn phải kiêng để không ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên cũng có rất nhiều loại rau củ đặc biệt tốt cho mẹ vào thời điểm này. Mẹ cùng tham khảo các loại rau củ quả nên ăn nhiều sau khi sinh và trong thời gian cho con bú nhé.
Quả mướp: Mướp là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm hàng ngày. Mướp có dạng thân leo, vị ngọt, giàu dinh dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt giải độc tốt. Mẹ sau sinh ăn mướp giúp kích thích quá trình tiết sữa mẹ, giảm tình trạng tắc tia sữa cũng như phòng tránh táo bón do mướp giàu chất xơ.
Đu đủ xanh: Đu đủ xanh là thực phẩm mẹ được khuyên ăn nhiều sau sinh bởi đu đủ xanh giàu dinh dưỡng, giúp thanh nhiệt, mát gan, nhuận tràng. Ăn món này còn giúp mẹ gọi sữa về dồi dào hơn, đồng thời kích thích nội tiết tố cơ thể, làm căng và săn chắc vòng 1. Ăn đu đủ xanh hàng ngày giúp mẹ bỉm giảm tình trạng táo bón.
Các loại rau quả vàng hoặc vàng cam: Các loại rau củ màu vàng như bí ngô, khoai lang, cà rốt.. chứa nhiều vitamin A, C, B6, phốt pho, kali với lượng chất xơ lớn. Ăn các loại quả này mang lại nhiều lợi ích như tăng cường chất lượng sữa mẹ, giúp nâng cao hệ miễn dịch của mẹ và em bé bú mẹ, cải thiện thị lực hiệu quả.
Những mẹ bỉm đang trong quá trình cho con bú ngoài việc lưu ý các thực phẩm gây mất sữa, tăng cường dinh dưỡng hiệu quả với thực đơn đủ chất thì cần lưu ý nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh . Việc bổ sung các viên uống là cách giúp mẹ đảm bảo cung cấp đủ vi chất theo nhu cầu của cơ thể, bù đắp lượng vi chất bị thiếu hụt trong quá trình sinh nở và cho con bú, giúp mẹ tăng cường sức khỏe tổng thể.
Chăm sóc mẹ bầu sau sinh rất quan trọng để giúp mẹ phục hồi sức lực, có đủ sức khỏe chăm con cũng như cung cấp dưỡng chất cần thiết cho con qua sữa mẹ. Bởi vậy mẹ hãy chú ý để có một chế độ ăn phù hợp để cả mẹ và bé cùng khỏe nhé.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 5
Bán nhà 2 tầng, 80m2 mặt tiền giá hẻm, 4tỷ. hiệp thành,
Cập nhật: vài giây trước - 4
120m2, 3 tầng, hxh 7m, tường 20cm. bán nhà hà huy giáp,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà 2 tầng giá đầu tư ~6 tỷ, 5.5x22m hxh phan huy
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm tại đồi họa sỹ tiên phương-chương mỹ-hn d/t:52m
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ đất mặt tiền lê văn hưu, giao với đường chương dương bờ sông hàn.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13 hẻm xe hơi 4 tầng _54m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt phố cổ linh, long biên vỉa hè oto tránh kinh doanh sầm uất 155m,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Happy one sora – vị trí đắc địa , tiện ích 5 sao đầu tư chỉ với 45,9tr/m2. ²!
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần trần thị diệu_phước long b_thủ đức_giá chỉ 3,95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà đẹp khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm đầu tư phân lô tại thụy hương-chương mỹ d/t:3m
Cập nhật: vài giây trước - 1
Hẻm 5m kd, ô tô ngủ trong nhà, đuòng số 4, bhh b, bình tân, 42m2, 2 tầng, chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần vincom, bình thọ, thủ đức, 99m2, hẻm xe hơi chỉ 8.x tỷ, rẻ bao khu vực
Cập nhật: vài giây trước - 5
Hiếm! bán nhà 1.9 tỷ shr, 2 tầng sd 40m2, gần mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh cách mạng tháng 8, p10, q3, 156m2, 2 tầng, giá cực rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
- nhà 2 tầng mới xây 100m2, nguyễn khoa chiêm sát lê đại hành, sân bay, giá hạ chào còn 3.8 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà 4 tầng kdc an sương giá chỉ 8 tỷ nhỉnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh hiệp phú, quận 9 đối diện vincom, 130m2, chỉ 7.x tỷ_50tr.m rẻ chạm đáy
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất thổ cư sổ hồng riêng 100m2 nở nhẹ, hxh quận 12 giá
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà bồ đề, long biên oto vào nhà, dân tự xây ở cực thoáng gần phố 71m 5 tầng, 12 tỷ 9
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà đẹp 4 tầng đình xuyên, gần trường c3 yên viên, oto tải vào, mặt tiền: 7m, 150m, 6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hiếm bán nhà hẻm xe tải 10x20 chỉ 70tr.m2 gần đh luật cho thuê 40tr.th hiệp
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, chỉ nhỉnh 2 tỷ,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ hiệp bình, hiệp bình chánh, 70m2, 4t, hẻm xe tải chỉ nhỉnh 6 tỷ hiếm nhà bán
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền_78m2_gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 6,8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Siêu phẩm lô góc 2 mặt tiền 1433m2_50x28.5 chỉ ~200tr/m2 nguyễn văn bá bình thọ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
+ nhà hoà thuận tây hải châu, xây kiên cố 2 tầng mặt tiền vũ hữu sau nguyễn hữu thọ gần tiểu la.
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà mặt tiền kd 2m2, thạnh xuân, quận 12,
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Kẹt gấp bán 500m2 đất thổ cư mặt tiền đẹp lê văn khương,
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà 2t mặt tiền ở và kinh doanh, 113m2, lê văn khương,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất nguyễn lam, trung tâm phúc đồng ngõ thông oto vào rộng 96m, mặt tiền: 5m, 8 tỷ 9
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà tân thới nhất quận 12 5x21m2 giá chỉ 6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Chân đế chung cư homeland, thượng thanh, kinh doanh, đối diện trường, 39m, 2 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà ngọc lâm, đẹp xây mới, nội thât, oto tránh thoáng, 70m2x 6t thang máy, 12 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
+ nhà 2 tầng lô đôi cầm bá thước gần chợ nguyễn tri phương, hoà cường bắc, hải châu.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 2 tầng mặt tiền đường hồ tông thốc, gần chợ hòa cường bắc, hải châu. giá chính chủ. 6.6 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà phố khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, dt
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 1k, linh xuân, thủ đức, hẻm xe hơi, gần 60m2 chỉ nhỉnh 3 tỷ, nhìn mê liền
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà mặt tiền_gần gigamall thủ đức_78m2_hiệp bình chánh_giá 6,8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất tặng nhà 158m2 mặt tiền hiệp thành, quận 12, giá
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà 2 tầng hẻm xe hơi 8m 60m2 đường số 5 linh xuân thủ đức chỉ 5.25 tỷ vị
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà 2 mặt tiền kd thạch lam, phú thạnh, tân phú, 170m2, 3 tầng, thuê 33
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Phân lô cổ linh 100m mặt tiền rộng: 7m vỉa hè thoáng 3 oto tránh đỗ view công
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Kèo thơm bán gấp nhà linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy hoạch, sát mặt tiền,
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà hxh phạm văn hai, p5, tân bình, 59m2, 2 tầng, chỉ 6.x tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Sang nhượng quán nước ép & phở - vị trí vàng cổng đh hà nội
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán chung cư iec, cổ điển a, tứ hiệp, thanh trì, full nội
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Đất 88m2, hoàng xuân nhị, hòa cường nam, gần phan đăng lưu và xô viết nghệ tĩnh.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Siêu hot bán gấp mặt tiền kinh doanh kha vạn cân, linh đông, 1230m2, chỉ 8x tỷ, đường 16m, sầm uất
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Đất gần xa lộ hà nội_100m2_5x20m_hiệp phú_thủ đức_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước