Bà đẻ uống gì cho mát gan hết mụn, giải độc gan hiệu quả?
Ngày đăng: 10/18/2024 4:48:11 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 7Chi tiết [Mã tin: 5616837] - Cập nhật: 54 phút trước
Mẹ sau sinh rất dễ bị tổn thương gan bởi quá trình mang thai và sinh nở cơ thể có nhiều sự thay đổi, chế độ ăn uống thay đổi tác động mạnh đến hệ miễn dịch làm men gan tăng cao. Thay vì sử dụng thuốc, mẹ sau sinh nên sử dụng các sản phẩm tự nhiên để giải độc gan. Vậy bà đẻ uống gì cho mát gan?
Xem thêm: canxi nào không gây táo bón sau sinh
Dấu hiệu cảnh báo gan bị thương tổn
Khi gan phải làm việc quá tải hoặc bị tổn thương do tích tụ độc tố lâu ngày, cơ thể bạn sẽ xuất hiện một số dấu hiệu như:
Làn da thường xuyên bị khô, nổi mề đay, mẩn ngứa: đây là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên về gan đang gặp vấn đề do phải tích tụ lâu ngày lượng lớn độc tố.
Vàng da, vàng mắt: các trường hợp gặp vấn đề về gan thì thường có dấu hiệu vàng da, vàng mắt. Tùy theo tình trạng bệnh lý của mỗi người thì sự thay đổi về da và mắt sẽ ở những mức độ khác nhau.
Hơi thở có mùi hôi khó chịu: đây là dấu hiệu dễ bị lầm tưởng là gặp các vấn đề về dạ dày hoặc răng miệng. Lưu ý hơi thở nặng, có mùi hôi cũng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng tổn thương men gan.
Da nổi nhiều mụn: gan có chức năng giải độc tố, do đó, khi gan bị tổn thương thì độc tố sẽ phát ra ngoài, dấu hiệu điển hình là da bị nổi mục. Nếu thấy cơ thể xuất hiện tình trạng mụn mọc nhiều ở lưng hoặc da mặt thì nên đi khám sức khỏe đồng thời đây cũng là thời điểm lá gan cần được loại bỏ độc tố.
Xem thêm: Bài tập giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh hiệu quả
Bà đẻ uống gì cho mát gan, giải nhiệt thanh lọc cơ thể?
Dưới đây là một số thức uống giải độc gan cho bà bầu sau sinh các mẹ cần biết:
Nước đậu xanh: ngoài dùng làm chế biến thành các món ăn ngon, đậu xanh còn dùng để làm nước uống thanh nhiệt, giải độc gan tốt. Mẹ có thể chế biến đậu xanh thành các loại đồ uống như nước đậu xanh, sữa đậu xanh,…
Nước gạo lứt: gạo lứt là loại gạo có giá trị dinh dưỡng cao, thường được dùng thay cơm trắng hoặc có thể nấu thành nước uống giúp mát gan. Ngoài ra, nước gạo lứt còn có khả năng điều hòa khí áp, ngăn chặn các bệnh về tim mạch.
Nước rau má: rau má có vị đắng, tính mát, thường được dùng làm nước giải khát làm đẹp da, giải độc gan, phòng chống các bệnh về tim mạch.
Nước đậu đen: đậu đen là loại hạt chứa nhiều vitamin và chất khoáng. Nhất là thành phần molypden có trong hạt đậu đen thuộc loại enzyme sulfite oxidase có công dụng hiệu quả cho quá trình giải độc sulfates cho gan.
Trà atiso: loại trà này được coi là thần dược đối với gan. Nhờ chứa hoạt chất cynarin và silymarin- chất chống oxy hóa hỗ trợ tốt cho việc phục hồi chức năng gan, giải độc gan đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như men gan tăng cao, viêm gan B mãn tính,…
Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không
Lưu ý cho mẹ khi giải độc gan sau sinh
Giải độc gan giúp cơ thể hoạt động một cách tốt nhất. Các cách giải độc gan tự nhiên cho mẹ sau sinh bên trên tuy đơn giản, dễ thực hiện nguyên liệu cũng dễ kiếm tìm nhưng các mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Nếu mẹ thấy cơ thể xuất hiện những biểu hiện bất thường khi đang sử dụng loại nước mát gan thì cần ngừng sử dụng loại nước mát gan đó. Trong trường hợp tình trạng của gan diễn biến phức tạp và có xu hướng xấu đi thì nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.
Ngoài uống các loại nước mát gan, trong quá trình giải độc gan, mẹ cũng nên tích cực ăn nhiều các loại rau củ, hạn chế ăn các loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn nhanh. Mẹ cũng cần chú ý hạn chế sử dụng rượu bia hoặc những chất có cồn gây hại cho gan.
Khi sử dụng loại thực phẩm, nước uống làm mát gan thì trong quá trình chế biến mẹ cần rửa sạch các nguyên liệu để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trong chế độ sinh hoạt hàng ngày, mẹ cũng cần ngủ đủ giấc và không nên thức quá khuya, tốt nhất là nên đi ngủ trước 23h sẽ giúp quá trình giải độc cơ thể đạt hiệu quả tốt hơn.
Ngoài ra, ở chế độ ăn uống hàng ngày mẹ sau sinh cũng nên chú trọng đảm bảo cung cấp đủ các vi chất thiết yếu để vừa giúp sức khỏe phục hồi tốt vừa giúp con yêu phát triển tốt. Mẹ nên duy trì sử dụng viên DHA , viên sắt cho mẹ sau sinh , viên canxi … để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, hỗ trợ bé có nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng hơn. Bên cạnh đó, cơ thể đủ chất cũng là yếu tố quan trọng với hoạt động của các cơ quan, đặc biệt là gan.
Giai đoạn sau sinh là thời điểm khá nhạy cảm. Tốt nhất là khi phát hiện thấy các dấu hiệu bất thường của cơ thể hãy tới các cơ sở y tế để được thăm khám và xác định đúng nguyên nhân.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Bán đất tặng nhà 74m2 tại phụng châu-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà 110m2, đường xe hơi gần chợ vườn lài, an phú đông, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự nhà vườn gỗ xưa 1223m2 hòa hợp thiên nhiên vườn lài, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi 4 tầng gần coopmart bình triệu_51m2_hiệp bình chánh_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ cần bán lô đất 70m2 tại tiên phương-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng 41m2_4x11m gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi tặng nội thất gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_giá chỉ 6,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần lã xuân oai thủ đức_48m2_4x12m_giá chỉ 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhỉnh 16tỷ-mặt tiền kinh doanh sầm uất, ngang 7m bề thế-80m2-hàng hiếm đường ba thang hai
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Đất gần xa lộ hà nội_100m2_5x20m_hiệp phú_thủ đức_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền sổ hồng riêng_110m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 5,6 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13 hẻm xe hơi 4 tầng _54m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 2 mặt tiền trường chinh và trần thái tông diện tích 155m2 mặt tiền rộng hơn 9m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi chợ hiệp bình tặng nội thất xịn sò_56m2_thủ đức_giá chỉ 6,3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền sổ hồng riêng_92m2_gần ngã tư bình phước_thủ đức_chỉ 11 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán lô đất 74m2 tặng nhà c4 tại phụng châu-chương mỹ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền sổ hồng riêng_110m2_gần vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 5,6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_97m2_gần ngã tư bình phước_hiệp bình phước_giá 6,2 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gia đình–bán lô đất thổ cư #phước lý# chợ gò đen shr 1351m2.nhỉnh 22tỷ tl
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà gần nhà thờ fatima - 2 tầng_40m2__hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3,9 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà 2 tầng_53m2_4.3x12.5m_ gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức giá 4.3 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt_80m2_tăng nhơn phú b_thủ đức _giá chỉ 5,8 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà 3 tầng hẻm xe hơi gần dương đình hội_125m2_phước long b_giá nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Tôi chính chủ bán căn nhà 58m2 tại phụng châu-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Sở hữu nhà đẹp, nhà 3 tầng mặt tiền ngũ hành sơn, trực tiếp ra mai đăng chơn và võ chí công
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô lã xuân oai_gần chợ lò lu_thủ đức_53m2_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
So sánh 2 dòng sản phẩm kcn vsip bắc ninh và dự án khu đô thị gamuda dt 120m2
Cập nhật: 6 phút trước - 0
Thật hiếm rẻ-nhà mặt tiền ngô quyền, quận 5-126m-3tầng-khu vip kd –-nhỉnh 23tỷ 😍.
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà gần kha vạn cân trường thọ thủ đức 26m2 shr chỉ nhỉnh 2 tỷ rẻ quá rẻ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức trường thọ 26m2 shr chỉ nhỉnh 2 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Chỉ hơn 2 tỷ có ngay nhà gần đh cảnh sát nhân dân, linh tây thủ đức, 76m2, shr giá quá rẻ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Giảm sốc 500tr bán ngay nhà linh xuân thủ đức 60m2, hxh, 3t, mới chỉ 3 tỷ nhỉnh
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà gần phạm văn đồng, hiệp bình chánh, 70m2, 4t, hẻm xe tải chỉ nhỉnh 6 tỷ sẵn dòng tiền
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Ngộp nặng bán gấp mặt tiền kinh doanh gần hoàng diệu 2, linh chiểu, thủ đức, 99m2, 4t đúc, rẻ bao
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Giá s.ốc bán nhà gầnvincom hiệp phú, quận 9, thủ đức 60m2 chỉ 2.xtỷ, c.ực h.iếm
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Siêu hot bán gấp mặt tiền kinh doanh kha vạn cân, linh đông, 1230m2, chỉ 8x tỷ, đường 16m, sầm uất
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà gần vincom, bình thọ, thủ đức, 99m2, hẻm xe hơi chỉ 8.x tỷ, rẻ bao khu vực
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà gần làng đại học thủ đức 130m chỉ nhỉnh 3 tỷ xíu, hẻm xe hơi gía siêu rẻ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Giá sốc đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, rẻ kịch sàn
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Chính chủ bán lô đát 63m2 tại đông sơn-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán gấp nhà gần làng đại học, thủ đức, 80m2, chỉ 3.x tỷ siêu ngon
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh gần tô ngọc vân, thủ đức 225m2 chỉ 17 tỷ ngộp bank bán gấp
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Ngộp bank mặt tiền kinh doanh, lê văn việt thủ đức gần 60m2, hxh chỉ 4.1 tỷ quá rẻ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức, linh chiểu, thủ đức, 95m2, shr chỉ 4.2 tỷ_40tr.m2 sẵn dòng tiền
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh tây, thủ đức 220m2, chỉ 7.x tỷ_ nhỉnh 30tr.m2_ cần tiền bán gấp
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy hoạch, giá đầu tư
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà đình phong phú, tăng nhơn phú b, 65m2, 2 tầng chỉ 3 tỷ nhỉnh, mới ở ngay, giá cực rẻ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà gần ngã tư thủ đức trường thọ 45m2, 2tầng hẻm xe tải chỉ nhinh 3 tỷ hiếm có
Cập nhật: 7 phút trước