Bà đẻ uống trà sữa có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
Ngày đăng: 10/2/2024 3:25:13 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 7Chi tiết [Mã tin: 5582004] - Cập nhật: 59 phút trước
Trà sữa là thức uống vô cùng quen thuộc, có hương vị thơm ngon và được nhiều người yêu thích, trong đó bao gồm cả các bà mẹ bỉm sữa đang cho con bú. Tuy nhiên, nhiều chị em lo lắng vẫn không dám dùng loại đồ uống này vì băn khoăn không biết uống trà sữa có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
Xem thêm: cách massage giảm mỡ bụng sau sinh an toàn hiệu quả
Đang cho con bú uống trà sữa có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, uống trà sữa có ảnh hưởng xấu đến sữa mẹ do đó mẹ nên cân nhắc trước khi uống. Trong trà sữa có chứa axit tannic, một trong những chất có ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn của tuyến , việc bài tiết sữa, nguồn sữa mẹ cho con bú sẽ bị giảm. Bên cạnh đó, tanin có trong trà có thể ức chế hấp thụ canxi, sắt, kẽm nên dẫn đến việc sữa mẹ thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng cho bé.
Không những vậy trà sữa còn chứa caffeine và axit béo chuyển hóa sẽ đi vào trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ. Caffeine và axit béo chuyển hóa sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thống thần kinh của trẻ. Ngoài ra, trẻ hấp thụ nhiều caffeine dễ bị kích thích, quấy khóc nhiều hơn.
Xem thêm: uống canxi và sữa cách nhau bao lâu
Uống gì để có nhiều sữa cho con bú?
Với những người nuôi con bằng sữa mẹ, việc ăn gì để nhiều sữa, uống gì để lợi sữa, tăng cường dinh dưỡng nuôi con khôn lớn luôn là mối quan tâm hàng đầu. Vậy thì, mẹ hãy lưu ngay lại danh sách các thức uống lợi sữa sau đây để tham khảo và áp dụng trong suốt thời gian cho con bú nhé!
Nước lọc
Mẹ cho con bú nên uống gì tốt cho sức khỏe? Lựa chọn đầu tiên là nước lọc. Uống đủ nước mỗi ngày là yêu cầu thiết yếu đối với mọi người, đặc biệt là các bà mẹ sau sinh. Mẹ cho con bú uống đủ nước giúp hỗ trợ mọi hoạt động sống và là nguyên liệu để sản xuất sữa hiệu quả. Nước còn đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ tiêu hóa và giúp làm mềm phân, ngăn ngừa táo bón sau khi sinh.
Nước trái cây
Nước ép trái cây như nước ép cam, bưởi, ép táo, ép ổi, lựu… chứa nhiều khoáng chất thiết yếu, bao gồm vitamin C, sắt, canxi, kali, chất xơ, axit folic, vitamin A và vitamin D… Đối với phụ nữ sau sinh cho con bú uống nước ép cái cây hợp lý sẽ làm cho cơ thể phục hồi nhanh chóng, vết thương mau lành, tăng cường sản xuất sữa, nâng cao hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng hiệu quả.
Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì
Sữa ấm
Sữa là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh với các thành phần như canxi, vitamin D, protein, vitamin A, vitamin E, chất béo, sắt, kẽm, kali, photpho… Khi mẹ uống sữa sau khi sinh mỗi ngày sẽ giúp lấy lại sức khỏe nhanh chóng, đồng thời sẽ kích thích tuyến sữa trong mô ngực được hoạt động tốt hơn.
Một cốc sữa ấm trước khi cho con bú giúp sữa mẹ được kích thích sản xuất nhiều hơn. Mẹ có thể tìm hiểu thêm cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ, lá đinh lăng, chè vằng, … cũng kích thích tạo sữa rất tốt.
Nước gạo lứt rang
Gạo lứt là loại gạo nguyên hạt, có chứa nhiều vitamin như vitamin B1, vitamin B3, canxi, magie, selen… cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Không chỉ vậy, gạo lứt còn chứa hàm lượng chất xơ dồi dào tạo cảm giác no lâu, kích thích hệ tiêu hóa giúp mẹ hạn chế táo bón và từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân của mẹ rất tốt.
Trong chế độ ăn uống sau sinh, mẹ đừng quên bổ sung canxi và thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh cùng các vi chất dinh dưỡng khác giúp mẹ ngăn ngừa thiếu do thiếu sắt, thiếu canxi sau sinh đồng thời hỗ trợ đảm bảo dinh dưỡng trong sữa mẹ tốt hơn. Mẹ có khỏe mạnh mới giúp việc sản xuất sữa diễn ra thuận lợi và có sữa mẹ giàu dưỡng chất cho bé.
Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề uống trà sữa có ảnh hưởng đến sữa mẹ không. Thay vì uống trà sữa, các mẹ có thể ăn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sữa mẹ như trái cây, rau xanh, sữa tươi, hạt ngũ cốc nguyên chất… Hãy xây dựng một chế độ ăn thật khoa học và hợp lý trong giai đoạn cho con bú để giúp bé phát triển toàn diện.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Bán nhà tô hiến thành, p15, q10, 65m2, 4 tầng, 11 phòng cho thuê.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp chung cư đồng tàu thịnh liệt 59m view quận ủy hoàng mai kv đáng sống của thủ đô. chỉ hơn 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền lê thị lơ hm, 135m2, 1 lừng, 4 phòng ngủ, n5m, đường 6m giá chỉ 4.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà tam trinh q. hoàng mai. dt 36m 5 tầng. ô tô đỗ cửa, vào nhà. giá tốt nhất kv
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kv lĩnh nam, vĩnh hưng đẹp thoáng sáng - dt rộng 40m 5 tầng chỉ 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt phố phạm khắc quảng, giang biên, kinh doanh vỉa hè oto tránh, 76m, mặt tiền: 7m, 14 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxt lê văn quới, bình trị đông, bình tân, 150m2, ngang 5,1m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mảnh đất đẹp thôn cam, cổ bi, đường oto tránh gần chợ 115m, mặt tiền rộng: 5.6m, 7 tỷ 9
Cập nhật: vài giây trước - 2
Định giá bank 4.5t bán 4.4t nhà (4x28) cn113m 1/ nguyễn ảnh thủ, hiệp thành, q12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh tân phước, p8, tân bình, 30m2, 3 tầng, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh trần thủ độ, phú thạnh, tân phú, 85m2, 2 tầng. 8.x tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà mặt tiền (5x34) đang cho thuê ổn định mt nguyễn thị đặng (ht22), q12 giá 10.55 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà xưởng 1100m2 mặt tiền nhị bình, hóc môn giáp
Cập nhật: vài giây trước - 1
Khám phá đột phá trong thế giới cá cược tại ww88
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà c4, 5.6x13m nhỉnh 2tỷ, hxh lê văn khương, hóc
Cập nhật: vài giây trước - 2
Quận 5 giáp quận 1 sát mặt tiền an dương vương-hxh 4tầng btct 40m2- hơn 9tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà nam dư q. hoàng mai- dt 36m 5t. nhà sát mặt phố 10m chủ tự xây. bao sang tên
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán ngay nhà trương định - tân mai, kim đồng. dt 34m 5t mt 4m. chỉ 4 tỷ 20
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán luôn nhà ngõ 561 phố trương định - tân mai quận hoàng mai dt 49m × 5 t. chỉ 5 tỷ 8
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà mặt tiền giá như hẻm thạnh xuân quận 12, 72m2, 2
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 5 tầng, 90m2 mặt tiền phường thới an, quận 12,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Quận 10-mặt tiền kinh doanh nguyễn duy dương , 76m, 5tầng, nhỉnh 11tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán chung cư đồng tàu thịnh liệt 58m view quận ủy hoàng mai kv đáng sống của thủ đô. chỉ hơn 2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường cách mạng tháng 8, p10, q3, 122m2, 2 tầng, ngang 6m, nở hậu, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất hxh nguyễn thái bình, p12, tân bình, 56m2, chỉ gần 5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà riêng lĩnh nam, chợ đêm 39m 5 tầng. mặt ngõ thông, kinh doanh. gara ô tô chỉ 5 tỷ 55
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà mt kd ngộp nặng hạ chào 16.5 tỷ, quốc lộ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hiếm quá! bán nhà phố lĩnh nam, hoàng mai. ngõ thông, ô tô, kd. 35m 5t chỉ 4 tỷ 65. sđcc bao sang
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường 339 phước long b, 100m2 6,5 tỷ, hẻm xe hơi tránh, 3 tầng btct và 4 phòng trọ riêng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh thích quảng đức, p5, phú nhuận, 70m2, 5 tầng, ngang 14,5m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hxt khuông việt, phú trung, tân phú, 73m2, 4 tầng, nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà 2 tầng còn mới đẹp, 5x22m, hxh khu dân trí thạnh
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán gấp nhà mặt tiền 2t, 7.7x27m, gần khu biệt thự an phú
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải gần dương đình hội_125m2_phước long b_giá nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hxh thành thái, p12, q10, 60m2, 4 tầng, 4pn, chỉ nhỉnh 11 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô lã xuân oai_gần chợ lò lu_thủ đức_53m2_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà nguyễn thị thử, 80m2, 1 lửng, 3pn, 4.3x15m, đ.3m chỉ 2.x tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Chdv hạ chào 3 tỷ, hxh cmt8, p13, q10, 80m2, 5 tầng,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà lô góc nguyễn thị huê hm, 137m2, 1pn, 7x20m, đ.6m giá 5.x tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà 3 tầng lý sơn, thượng thanh vỉa hè oto tránh, kinh doanh tốt, ở thoáng rộng 33m, 5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà c4 lô góc đường tiểu la 80m2 đất nhỉnh 4 tỷ lở hậu
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Ôtô vô nhà hạ chào 2,3 tỷ, đường yên đỗ, p1, bình thạnh, 78m2, 3 tầng, giá rẻ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà ngộp 7 tỷ, hxh trịnh đình trọng, phú trung, tân phú, 94m2, 5 tầng, ngang 6m
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mảnh đất to ở trâu quỳ, vị trí đẹp đường oto tránh sát phố rộng 230m, mặt tiền: 8m, 27 tỷ.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Chính chủ nhờ bán nhà phố tam trinh, mai động hàng xóm times city. dt 32 m 5 tầng. chỉ hơn 4 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cơ hội! bán gấp nhà vĩnh hưng, đại đồng. dt khủng 52m 4t - nở hậu, lô góc thoáng vĩnh viễn chỉ 5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà mặt tiền 7m5 lề 3m 2 mặt thoáng lô góc hòa minh chỉ còn 3.9 tỷ.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cc nhờ bán nhà dân xây kv bạch mai, thanh nhàn dt 40m 4t chỉ 5.2 tỷ. sđcc
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd hạ chào 2 tỷ, thăng long, p4, tân bình, 117m2, 3 tầng, ngang 5.5m
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mặt ngõ trương định 35m 5 tầng. lô góc. vừa ở vừa kinh doanh chỉ 4.5x tỷ
Cập nhật: 3 phút trước