Bà đẻ uống trà sữa có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
Ngày đăng: 10/2/2024 3:25:13 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 29Chi tiết [Mã tin: 5582004] - Cập nhật: 39 phút trước
Trà sữa là thức uống vô cùng quen thuộc, có hương vị thơm ngon và được nhiều người yêu thích, trong đó bao gồm cả các bà mẹ bỉm sữa đang cho con bú. Tuy nhiên, nhiều chị em lo lắng vẫn không dám dùng loại đồ uống này vì băn khoăn không biết uống trà sữa có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
Xem thêm: cách massage giảm mỡ bụng sau sinh an toàn hiệu quả
Đang cho con bú uống trà sữa có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, uống trà sữa có ảnh hưởng xấu đến sữa mẹ do đó mẹ nên cân nhắc trước khi uống. Trong trà sữa có chứa axit tannic, một trong những chất có ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn của tuyến , việc bài tiết sữa, nguồn sữa mẹ cho con bú sẽ bị giảm. Bên cạnh đó, tanin có trong trà có thể ức chế hấp thụ canxi, sắt, kẽm nên dẫn đến việc sữa mẹ thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng cho bé.
Không những vậy trà sữa còn chứa caffeine và axit béo chuyển hóa sẽ đi vào trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ. Caffeine và axit béo chuyển hóa sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thống thần kinh của trẻ. Ngoài ra, trẻ hấp thụ nhiều caffeine dễ bị kích thích, quấy khóc nhiều hơn.
Xem thêm: uống canxi và sữa cách nhau bao lâu
Uống gì để có nhiều sữa cho con bú?
Với những người nuôi con bằng sữa mẹ, việc ăn gì để nhiều sữa, uống gì để lợi sữa, tăng cường dinh dưỡng nuôi con khôn lớn luôn là mối quan tâm hàng đầu. Vậy thì, mẹ hãy lưu ngay lại danh sách các thức uống lợi sữa sau đây để tham khảo và áp dụng trong suốt thời gian cho con bú nhé!
Nước lọc
Mẹ cho con bú nên uống gì tốt cho sức khỏe? Lựa chọn đầu tiên là nước lọc. Uống đủ nước mỗi ngày là yêu cầu thiết yếu đối với mọi người, đặc biệt là các bà mẹ sau sinh. Mẹ cho con bú uống đủ nước giúp hỗ trợ mọi hoạt động sống và là nguyên liệu để sản xuất sữa hiệu quả. Nước còn đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ tiêu hóa và giúp làm mềm phân, ngăn ngừa táo bón sau khi sinh.
Nước trái cây
Nước ép trái cây như nước ép cam, bưởi, ép táo, ép ổi, lựu… chứa nhiều khoáng chất thiết yếu, bao gồm vitamin C, sắt, canxi, kali, chất xơ, axit folic, vitamin A và vitamin D… Đối với phụ nữ sau sinh cho con bú uống nước ép cái cây hợp lý sẽ làm cho cơ thể phục hồi nhanh chóng, vết thương mau lành, tăng cường sản xuất sữa, nâng cao hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng hiệu quả.
Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì
Sữa ấm
Sữa là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh với các thành phần như canxi, vitamin D, protein, vitamin A, vitamin E, chất béo, sắt, kẽm, kali, photpho… Khi mẹ uống sữa sau khi sinh mỗi ngày sẽ giúp lấy lại sức khỏe nhanh chóng, đồng thời sẽ kích thích tuyến sữa trong mô ngực được hoạt động tốt hơn.
Một cốc sữa ấm trước khi cho con bú giúp sữa mẹ được kích thích sản xuất nhiều hơn. Mẹ có thể tìm hiểu thêm cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ, lá đinh lăng, chè vằng, … cũng kích thích tạo sữa rất tốt.
Nước gạo lứt rang
Gạo lứt là loại gạo nguyên hạt, có chứa nhiều vitamin như vitamin B1, vitamin B3, canxi, magie, selen… cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Không chỉ vậy, gạo lứt còn chứa hàm lượng chất xơ dồi dào tạo cảm giác no lâu, kích thích hệ tiêu hóa giúp mẹ hạn chế táo bón và từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân của mẹ rất tốt.
Trong chế độ ăn uống sau sinh, mẹ đừng quên bổ sung canxi và thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh cùng các vi chất dinh dưỡng khác giúp mẹ ngăn ngừa thiếu do thiếu sắt, thiếu canxi sau sinh đồng thời hỗ trợ đảm bảo dinh dưỡng trong sữa mẹ tốt hơn. Mẹ có khỏe mạnh mới giúp việc sản xuất sữa diễn ra thuận lợi và có sữa mẹ giàu dưỡng chất cho bé.
Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề uống trà sữa có ảnh hưởng đến sữa mẹ không. Thay vì uống trà sữa, các mẹ có thể ăn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sữa mẹ như trái cây, rau xanh, sữa tươi, hạt ngũ cốc nguyên chất… Hãy xây dựng một chế độ ăn thật khoa học và hợp lý trong giai đoạn cho con bú để giúp bé phát triển toàn diện.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Bán cc đại thanh sổ đỏ 60 mét 2 ngủ nt mới ở luôn 2.490.000.000
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà 71m2, nở hậu, hxt 6m tân thới nhất, quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥bán căn nhà 3 tầng mặt tiền hoà minh -sát biển
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm 20 tỷ lô đất hóc môn 83x149m mặt tiền 42m giá 90 tỷ tl, bà điểm, hm.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất 40x50m full thổ cư giá 190 tỷ tl mặt tiền trần thái tông, p.15, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt ngõ đông ngạc !!! !! vị
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gấp bán nhà (6x38.5m) giá 14 tỷ tl mặt tiền đường 12m đông hưng thuận 21, q12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 mặt tiền đường nguyễn ảnh thủ, hiệp thành, q12
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥sốc giá💥 biệt thự siêu vip kđt dịch vọng 307m2, mặt tiền 15m, kd, 65 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Hộp nối cộng loadcell juntion box cgs4-s
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán gấp nhà 2t, 86m2, hxh tx22, phường thạnh xuân, quận 12.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhanh 2 ngủ ban công đông nam view thẳng sân bóng siêu mát và thoáng 46 mét 1ty280tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà 2.5 tầng mt tôn đức thắng - sát trường đhsp
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥chào bán 5 lô đất kiệt ô tô kiệt 268 tô hiệu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán tòa nhà 8,4x30m nhà 5 lầu giá 26 tỷ mt đường nguyễn ảnh thủ, q12
Cập nhật: vài giây trước - 0
Hàng hiếm căn hộ cc hh linh đàm 76 mét, 3 ngủ y hình tầng trung đẹp giá 3tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô 90 mét 5 tầng 12,6 tỷ khu đô thị tây nam linh đàm, hạ tầng đồng bộ, giao thông
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán biệt thự 3t 15x25m view sông nguyễn oanh, hà huy giáp,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà mt 16m, lô góc 3 mặt ngõ- 3 mặt thoáng- vỉa hè- trước nhà 2 oto tải tránh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 10x24m giá 7,9 tỷ đường nhựa 6m tth20, q12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 3 lầu 4,55x22,3m giá 12,5 tỷ tl, mặt tiền đường dương thị mười, q12.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn hộ cc hud3 linh đàm 66 mét 2 ngủ 3ty350
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà 5x16m, hxh thạnh lộc, quận 12, chỉ 3tỷ7
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chính chủ bán nhà phố giáp bát _ hoàng mai 6 tầng 65 mét giá 7.1 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà ngõ 282 lạc long quân vỉa hè,kinh doanh ,gần hồ tây 45m5tầng 17 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền đường chợ giãn dân - nhánh nguyễn ảnh thủ, quận 12, 7x25m, cn 175m², giá 13,5 tỷ tl
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán chung cư dòng tiền đẹp mới tinh - thang máy sịn sò - oto đỗ cổng quan nhân - thanh xuan 76 mét
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán lô đất mặt tiền hố truông - hoà minh - liên chiểu
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Em cần bán căn hộ chung cư hh linh đàm 46m 2 ngủ 1 tỷ 50 tr
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà lạc long quân-phân lô - oto –kinh doanh-view hồ tây - 51 m 5 tầng 7,8tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán biệt thự nhà vườn xuân đỉnh oto tránh 260m 4 tầng 42 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm- đường thụy phương ô tô vào nhà !!
Cập nhật: 1 phút trước - 2
2ty588 có ngay căn hộ cc sổ đỏ mới keng tòa hateco yên sở hoàng mai - hà nội
Cập nhật: 1 phút trước - 2
🔴💥bán nhà 2 tầng đường chơn tâm 9, q. liên chiểu, đà nẵng
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2 tầng, 5xm, ở và kinh doanh tân thới
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán căn hộ cc ct12 hoàng mai 65 mét 2 ngủ đỏ đỏ 2ty680
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền sổ hồng riêng_92m2_gần ngã tư bình phước_thủ đức_chỉ 11 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất 4x20m giá 2,8 tỷ đường 3m tô ngọc vân , thạnh xuân, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán tòa nhà mặt tiền 6 tầng 8x30m giá 24 tỷ đường nguyễn thị búp
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà kim ngưu 50m2 x 4 tầng , giá 15 triệu
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán 5000m2 đất tặng nhà thô 2 tầng siêu hot tại đông xuân-quốc oai
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà tân xuân-otô đỗ cửa – dân xây ở ngay -50m 4 tầng 5.1 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Gấp bán mặt tiền 6tầng vip đào duy từ, q10-ngay đại học kinh tế-mtkd 2 chiều-25.5tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà tập thể phố tôn đức thắng, đống đa, hà nội
Cập nhật: 1 phút trước - 2
🔴💥bán nhà 3 tầng kiệt duy tân - hải châu, đà nẵng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt_80m2_tăng nhơn phú b_thủ đức _giá chỉ 5,8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền trương thị hoa 4x25m giá 9,5 tỷ tl,q12
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Muốn ở biệt thự hxh dt lớn 8x20m giá bình dân xem ngay nhà
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gấp bán nhà 2 mặt tiền đường mt chợ lớn –giá hơn 13tỷ bank cho vay 15tỳ-76m-4tầng
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà xuân la sầm uất -kinh doanh – văn phòng-oto-thang máy 56m 11.6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước