Bài tập vật lý trị liệu sau khi phẫu thuật thay khớp gối
Ngày đăng: 9/9/2024 3:59:33 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 37Chi tiết [Mã tin: 5538990] - Cập nhật: 4 phút trước
Sau phẫu thuật thay khớp gối toàn phần, để đạt kết quả tối ưu, không chỉ yêu cầu kỹ thuật mổ tốt từ bác sĩ mà còn đòi hỏi sự chú trọng vào việc tập luyện và vật lý trị liệu để phục hồi chức năng. Đây là yếu tố quan trọng giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động và ngăn ngừa các biến chứng sau phẫu thuật.
Phẫu thuật thay khớp gối là quy trình thay thế phần xương hư hỏng bằng vật liệu nhân tạo, nhằm ngăn chặn sự va chạm mạnh của các đầu xương khi di chuyển, từ đó giảm đau và sửa chữa biến dạng khớp. Khớp gối có cấu tạo phức tạp, bao gồm đầu dưới xương đùi, đầu trên mâm chày và xương bánh chè. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa các thành phần này là yếu tố then chốt giúp chúng ta di chuyển một cách dễ dàng.
Vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối
Quá trình luyện tập vật lý trị liệu sau phẫu thuật cần được thực hiện càng sớm càng tốt, ngay sau ca mổ, nhằm giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi. Bệnh nhân cần chú ý tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các biến chứng không mong muốn.
Hướng dẫn cụ thể sau phẫu thuật:
- Di chuyển sớm: Mặc dù việc di chuyển ban đầu có thể gặp khó khăn, người bệnh vẫn nên vận động càng sớm càng tốt dưới sự giám sát của chuyên gia vật lý trị liệu. Ban đầu, bệnh nhân nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như nạng hoặc khung tập đi để giảm lực tác động lên khớp.
- Đi lại: Khi mới phẫu thuật, bệnh nhân nên hạn chế chịu lực mạnh lên chân phẫu thuật. Khi ngồi, nên chọn ghế có tay vịn để giảm áp lực lên khớp gối. Thời gian đi lại có thể bắt đầu từ vài phút một lần và tăng dần đến 30-40 phút mỗi ngày.
- Thực hành tư thế đúng: Khi nằm, nên nằm ngửa với chân duỗi thẳng. Tránh bắt chéo chân và không ngồi xổm hoặc quỳ gối. Khi đứng dậy hoặc ngồi xuống, nên dùng tay giữ chặt thanh vịn để giảm áp lực lên khớp gối.
- Hoạt động hàng ngày: Khi sử dụng nhà vệ sinh, bệnh nhân nên dùng bệ ngồi cao và thanh vịn để hỗ trợ. Khi tắm, sử dụng ghế tắm và tay vịn để tránh ngã. Không nên gập gối quá mức khi mặc quần áo hoặc mang giày.
Thời gian bỏ nạng: Thông thường, bệnh nhân có thể cần 4-6 tuần để bỏ nạng, tùy thuộc vào mức độ hồi phục và các hoạt động cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Với những bệnh nhân có nhu cầu di chuyển hoặc vận động mạnh, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bỏ nạng.
Các bài tập vật lý trị liệu sau thay khớp gối
Tùy theo tình trạng và mức độ hồi phục, bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu sẽ đưa ra liệu trình phù hợp. Một số bài tập phổ biến bao gồm:
- Gập cổ chân, gập và duỗi khớp gối với cường độ tăng dần.
- Chườm lạnh vào khớp gối ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 phút, từ ngày đầu sau phẫu thuật.
Nếu gặp phải các vấn đề về đau hoặc khó khăn trong tập luyện, bệnh nhân nên liên hệ với Drknee để điều chỉnh liệu trình phù hợp.
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 2
Bán nhà 4 tầng kdt vĩnh điềm trung , kinh doanh căn hộ cho thuê 10 phòng .
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà đẹp, vị trí đẹp, ô tô đỗ cửa, ngay hồ điều hoà, giao thông thuận tiện, ngập
Cập nhật: 4 phút trước - 1
🔥🔥🔥thửa đất đẹp -giá hợp lý- khu vực đang phát triển. giá 4,5 tỷ🔥🔥🔥
Cập nhật: 4 phút trước - 1
✅✅✅ hiếm - nhà mới koong - nhinh 4 tỷ- thượng đình-ttin - 3 mặt thoáng
Cập nhật: 4 phút trước - 1
🏡 bán đất đấu giá lạc thị – lô đẹp kinh doanh,-nhỉnh 7 tỷ- gần trường ,chợ!
Cập nhật: 4 phút trước - 1
🔥🔥🔥nhà lạc thị- #ô tô tải đỗ cửa- #ngõ thông,-gần sát khu ga hà nội đang
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Nhà đẹp vĩnh trung-ngõ nông- thoáng sáng- nhỉnh 5 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 1
🏡 trung tâm thanh trì nhà mới koong - 5 tầng- có gara ô tô – gần bệnh viện
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Nhà đẹp, mới kính koong, ô tô đỗ cửa,-giá chốt quanh 4 tỷ ngay hồ điều hoà,
Cập nhật: 4 phút trước - 1
🏫💥💥nhà vườn - phân lô - 2 mặt ngõ - view hồ - ô tô - ở sướng.💥💥giá :
Cập nhật: 4 phút trước - 1
🔥 đất rộng 191m² – mặt tiền quyền lực – cực kỳ phù hợp chia lô đầu tư 🔥giá
Cập nhật: 4 phút trước - 1
🔥🔥🔥nhà mới- trung tâm thanh trì - ngõ nông - 2 thoáng - ở cực sướng-nhỉnh 5
Cập nhật: 4 phút trước - 1
🔥🔥🔥nhà đẹp đại áng còn mới ,gia nhỉnh 5 tỷ, 3 thoáng,ở ngay.🔥🔥🔥
Cập nhật: 4 phút trước - 1
🌈🌈🌈phân lô lạc thị - #ô tô tránh nhau- nhỉnh 8 tỷ -# vị trí đắc địa - #ở
Cập nhật: 5 phút trước - 1
💥💥💥 bán đất tặng nhà 2 tầng , dân xây-giá 4.999 tỷ - tiện ích ngập tràn !
Cập nhật: 5 phút trước - 1
🚗 #đất nguyệt áng - đại áng - ô tô vào nhà - ngõ thông đẹp-giá hơn 3 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 1
💥💥💥diện tích rộng -#ở sướng-#ô tô đỗ gần -mặt tiền quyền lực-hơn 3 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 1
Nhà liên ninh thoáng sáng – 4 tầng mới đẹp – ngõ thông – gần trường học,giá 4,5
Cập nhật: 6 phút trước - 0
Nhà đẹp 4 tầng -trung tâm đại áng -ô tô đỗ gần -nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 1
💥💥💥thửa đất đẹp - an sinh sướng ,ngõ thông💥💥💥-nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 1
🔥thửa đất đại áng đẹp– 60m2 – gần hồ, gần chợ – giá chốt quanh 4 tỷ🔥
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền 80m2 4 tầng ngang 4m 4 pn kd đỉnh nguyễn trung trực 9.99 tỷ.
Cập nhật: 14 phút trước - 2
Nguyễn tiểu la – 5 tầng btct – thu nhập 30tr/th – chỉ 8.x
Cập nhật: 30 phút trước - 1
Cho thuê nhà xưởng đường tây lân quận bình tân 660m_45tr
Cập nhật: 44 phút trước - 2
Cho thuê kho xưởng đường trần văn giàu 1500m(30x50) giá 97tr
Cập nhật: 44 phút trước - 1
Cho thuê kho xưởng đường tĩnh lộ10_bình chánh ; 1.200m giá 7
Cập nhật: 45 phút trước - 1
Kho xưởng mới xây dựng100% đường hương lộ 2 mã lò,ao đôi
Cập nhật: 45 phút trước - 2
Cho thuê kho xưởng đường nguyễn văn cự 2.000m (40mx50m) _130 triệu /tháng
Cập nhật: 46 phút trước - 1
500m2;600,800tân hòa đông, trương phước phan,liên khu 10-11,
Cập nhật: 46 phút trước - 1
Cho thuê gấp kv:hương lộ 2,ao đôi,mã lò(160m;200;300;400;500m2)75n/m2
Cập nhật: 46 phút trước - 2
Bàu cát vip – nhà đẹp 4 tầng – 84m² – hxh – nhỉnh 11
Cập nhật: 52 phút trước - 2
Đất đẹp- giá tốt - bán đất mặt phố trường lâm, quận long biên, tp hà nội
Cập nhật: 33 phút trước - 2
Chính chủ cần bán nhanh lô đất view hồ ea nhái, buôn riêng b ,eakuec, krong
Cập nhật: 44 phút trước - 2
Hẻm 1 sẹt - cách mặt tiền đường 50m q4 ngang 11 dài 5,5 có 4 tỷ
Cập nhật: 37 phút trước - 2
Mua 1 được 2 căn nhà phường phú thuận phú mỹ hưng q7 huỳnh tấn phát ngang 14
Cập nhật: 37 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh khánh hội đường số trung tâm q4 ngang 4 dài 8m5 chỉ 7
Cập nhật: 48 phút trước - 2
Sát mặt tiền q4 ngang 8 dài 6 - 5t có 5 tỏi
Cập nhật: 48 phút trước - 2
Sát mặt tiền hoàng diệu q4 diện tích sd 63 m2 có 4 tỷ
Cập nhật: 51 phút trước - 2
Ngay sát mặt tiền chợ tân quy q7 bán 1 lúc 3 căn nhà tổng diện tích ngang
Cập nhật: 53 phút trước - 2
Sát mặt tiền đường số 48 dt 29 m2 có 3 tỷ đúc bê tông
Cập nhật: 55 phút trước - 2
Sát mặt tiền vĩnh khánh hoàng diệu vip q4 ngang 3.5 x 4 tấm có 5 tỏi
Cập nhật: 56 phút trước - 2
Sát mặt tiền đường số khánh hội ngang 5.1 dài 9.5 - 2 tấm nhĩnh 3 tỷ
Cập nhật: 57 phút trước - 2
Mặt tiền đường số khánh hội vip q4 có 5 tỷ
Cập nhật: 58 phút trước - 2
Mặt tiền nguyễn cảnh chân giao nguyễn trãi p. nguyễn cư trinh q1 hơn 300
Cập nhật: vài giây trước - 2
Căn hộ dịch vụ có 6 tỷ trung tâm q4
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Đánh giá chi tiết bactofin: công dụng, giá cả, cách dùng
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán nhà phố cổ nhuế 39m2 x 4 tầng, mặt ngõ thông rộng, căn góc tầng chia 2
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh q4 ngang 3.4 nở hậu 3.5 dài 14 m chỉ 6 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Sát mặt tiền xe hơi q7 ngang 3.7 x15 4 tấm có 4 tỷ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Sát mặt tiền khánh hội q4 ngang 3.7 dài 10 nở 5.2 m 4t nhĩnh 6 tỏi
Cập nhật: 12 phút trước