Bài tập vật lý trị liệu sau khi phẫu thuật thay khớp gối
Ngày đăng: 9/9/2024 3:59:33 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 39Chi tiết [Mã tin: 5538990] - Cập nhật: 57 phút trước
Sau phẫu thuật thay khớp gối toàn phần, để đạt kết quả tối ưu, không chỉ yêu cầu kỹ thuật mổ tốt từ bác sĩ mà còn đòi hỏi sự chú trọng vào việc tập luyện và vật lý trị liệu để phục hồi chức năng. Đây là yếu tố quan trọng giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động và ngăn ngừa các biến chứng sau phẫu thuật.
Phẫu thuật thay khớp gối là quy trình thay thế phần xương hư hỏng bằng vật liệu nhân tạo, nhằm ngăn chặn sự va chạm mạnh của các đầu xương khi di chuyển, từ đó giảm đau và sửa chữa biến dạng khớp. Khớp gối có cấu tạo phức tạp, bao gồm đầu dưới xương đùi, đầu trên mâm chày và xương bánh chè. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa các thành phần này là yếu tố then chốt giúp chúng ta di chuyển một cách dễ dàng.
Vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối
Quá trình luyện tập vật lý trị liệu sau phẫu thuật cần được thực hiện càng sớm càng tốt, ngay sau ca mổ, nhằm giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi. Bệnh nhân cần chú ý tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các biến chứng không mong muốn.
Hướng dẫn cụ thể sau phẫu thuật:
- Di chuyển sớm: Mặc dù việc di chuyển ban đầu có thể gặp khó khăn, người bệnh vẫn nên vận động càng sớm càng tốt dưới sự giám sát của chuyên gia vật lý trị liệu. Ban đầu, bệnh nhân nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như nạng hoặc khung tập đi để giảm lực tác động lên khớp.
- Đi lại: Khi mới phẫu thuật, bệnh nhân nên hạn chế chịu lực mạnh lên chân phẫu thuật. Khi ngồi, nên chọn ghế có tay vịn để giảm áp lực lên khớp gối. Thời gian đi lại có thể bắt đầu từ vài phút một lần và tăng dần đến 30-40 phút mỗi ngày.
- Thực hành tư thế đúng: Khi nằm, nên nằm ngửa với chân duỗi thẳng. Tránh bắt chéo chân và không ngồi xổm hoặc quỳ gối. Khi đứng dậy hoặc ngồi xuống, nên dùng tay giữ chặt thanh vịn để giảm áp lực lên khớp gối.
- Hoạt động hàng ngày: Khi sử dụng nhà vệ sinh, bệnh nhân nên dùng bệ ngồi cao và thanh vịn để hỗ trợ. Khi tắm, sử dụng ghế tắm và tay vịn để tránh ngã. Không nên gập gối quá mức khi mặc quần áo hoặc mang giày.
Thời gian bỏ nạng: Thông thường, bệnh nhân có thể cần 4-6 tuần để bỏ nạng, tùy thuộc vào mức độ hồi phục và các hoạt động cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Với những bệnh nhân có nhu cầu di chuyển hoặc vận động mạnh, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bỏ nạng.
Các bài tập vật lý trị liệu sau thay khớp gối
Tùy theo tình trạng và mức độ hồi phục, bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu sẽ đưa ra liệu trình phù hợp. Một số bài tập phổ biến bao gồm:
- Gập cổ chân, gập và duỗi khớp gối với cường độ tăng dần.
- Chườm lạnh vào khớp gối ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 phút, từ ngày đầu sau phẫu thuật.
Nếu gặp phải các vấn đề về đau hoặc khó khăn trong tập luyện, bệnh nhân nên liên hệ với Drknee để điều chỉnh liệu trình phù hợp.
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 2
Tủ bếp gỗ xoan đào kết hợp bàn đảo xu hướng của năm
Cập nhật: vài giây trước - 5
Hiếm! bán nhà 1.9 tỷ shr, 2 tầng sd 40m2, gần mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd hạ chào 4 tỷ, trường sa, p14, phú nhuận, 83m2, 4 tầng, ngang 16.5m
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà c4, 5.6x13m nhỉnh 2tỷ, hxh lê văn khương, hóc
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mt kd nguyễn phúc chu, p15, tân bình, 101m2, 6 tầng, thang máy.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thạch bàn 39m 6 tầng thang máy gara ô tô hơn 12 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
120m2, ngang lớn 6m, hxh 8m chỉ 1 căn nhà bán tân chánh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm trục chính kinh doanh tại hợp đồng-chương mỹ tl419
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh 100m2_5x20m gần kdt vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh hoàng văn thụ, p4, tân bình, 70m2, 2 tầng, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tủ bếp gỗ xoan đào kết hợp bàn đảo hiện đại, tiện nghi
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Hẻm 5m kd, ô tô ngủ trong nhà, đuòng số 4, bhh b, bình tân, 42m2, 2 tầng, chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm bán đất tặng nhà chỉ việc về ở tại hợp đồng-chương mỹ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh 140m2_7*20m chỉ nhỉnh 20 tỷ gần giga mall phạm văn đồng hiệp bình chánh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán biệt thự nhà vườn gỗ xưa 1223m2 hòa hợp thiên nhiên vườn lài, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán chdv tn 50tr_th, 5t, thang máy, 293.5m2, phan huy ích,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp mặt tiền kinh doanh phạm văn đồng, linh đông, 90m2, 3t, ngang bề thế 5m chỉ 7 tỷ nhỉnh,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán căn hộ chung cư hưng ngân garden quận 12, 69m2, 2pn, đã
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Giá đầu tư 3ty570tr đại yên-chương mỹ d/t:145,9m
Cập nhật: 2 phút trước - 4
120m2, 3 tầng, hxh 7m, tường 20cm. bán nhà hà huy giáp,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư giá 1ty550 đát tại thụy hương-chương mỹ d/t:48m
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà đình thôn, ô tô, kd, 75m, 4t, cạnh khu đt fivestar, nhỉnh 14 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà măt tiền kd tây thạnh, phường tây thạnh, tân phú, 84m2, 2 tầng, 10,5 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đẹp lung linh gần gigamall_thủ đức_80m2_giá chỉ 7.5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà 1 trệt mới xây rộng 70m2 thổ cư, gía hạt dẻ quận 8
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Giá s.ốc bán nhà gầnvincom hiệp phú, quận 9, thủ đức 60m2 chỉ 2.xtỷ, c.ực h.iếm
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Rau củ và trái cây chứa dư lượng thuốc trừ sâu: nguy cơ sức khỏe và giải pháp an toàn cho gia đình
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Đất thổ cư mặt tiền _90m2_5x19m_khu trung tâm hiệp phú_thủ đức_giá 4,95 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Thay quạt tản nhiệt laptop tại hải phòng
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh chiểu, thủ đức, 95m2, chỉ 40tr.m2 lời ngay khi mua
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hữu nghị, bình thọ, thủ đức, 99m2, ngang 5.5m, hẻm xe hơi chỉ 8.x tỷ, shr, khu vip nhất tp
Cập nhật: 3 phút trước - 0
Bán nhà 2 mặt hẻm xh lam sơn, p2, tân bình 97m2, 4 tầng, ngang gần 5m. 6pn
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh gần chợ hiệp bình_159m2 _hiệp bình chánh_thủ đức_giá 15 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_82m2_đình phong phú_thủ đức_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà ngộp 7 tỷ, hxh trịnh đình trọng, phú trung, tân phú, 94m2, 5 tầng, ngang 6m
Cập nhật: 3 phút trước - 3
Bán đất lô góc đẹp 2 mặt tiền ở và kd, 4.5x17m, thạnh lộc,
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán căn hộ chung cư hiệp tân (8x đầm sen) 86m2, 3pn, 2wc, tầng 12a, chỉ hơn 2 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhà căn góc 2 tầng quận 7, hẻm thoáng mát, nhà rộng rãi, nội thất còn ngon vào là ở ngay
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 1k, linh xuân, thủ đức 75m2_4.3x19m, 2t, 3pn, hxh chỉ nhỉnh 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: 4 phút trước - 3
Bán gấp nhà mặt tiền kinh doanh hiệp thành, quận 12, 5x25m,
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà 2 tầng 70m2 gần phạm văn đồng_hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_giá 3,8 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Hiêm! 1tỷ650 bán gấp nhà 2t hxh shr, mặt tiền chuẩn 4m,
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd nguyễn phúc chu, p15, tân bình, 43m2, 4 tầng, chỉ 5.9 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 3
Bán nhà mặt tiền kinh doanh nơ trang long, p12, bình
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán gấp nhà mặt tiền_gần gigamall thủ đức_78m2_hiệp bình chánh_giá 6,8 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 3
Lời ngay 300tr khi mua nhà bán 2t mtkd đường nguyễn oanh,
Cập nhật: 4 phút trước - 0
Phân bón lá amino và những điều cần biết
Cập nhật: 5 phút trước - 5
Bán đất tặng nhà vườn 1450m2 chưa qua đầu tư, nhị bình, hóc
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Suất ưu tiên chọn căn 2pn góc tại tháp b6 b7 số lượng giới hạn
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 13_65m2_4.7x14m_3pn_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 5,6 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước