Bài tập vật lý trị liệu sau khi phẫu thuật thay khớp gối
Ngày đăng: 9/9/2024 3:59:33 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 42Chi tiết [Mã tin: 5538990] - Cập nhật: 12 phút trước
Sau phẫu thuật thay khớp gối toàn phần, để đạt kết quả tối ưu, không chỉ yêu cầu kỹ thuật mổ tốt từ bác sĩ mà còn đòi hỏi sự chú trọng vào việc tập luyện và vật lý trị liệu để phục hồi chức năng. Đây là yếu tố quan trọng giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động và ngăn ngừa các biến chứng sau phẫu thuật.
Phẫu thuật thay khớp gối là quy trình thay thế phần xương hư hỏng bằng vật liệu nhân tạo, nhằm ngăn chặn sự va chạm mạnh của các đầu xương khi di chuyển, từ đó giảm đau và sửa chữa biến dạng khớp. Khớp gối có cấu tạo phức tạp, bao gồm đầu dưới xương đùi, đầu trên mâm chày và xương bánh chè. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa các thành phần này là yếu tố then chốt giúp chúng ta di chuyển một cách dễ dàng.
Vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối
Quá trình luyện tập vật lý trị liệu sau phẫu thuật cần được thực hiện càng sớm càng tốt, ngay sau ca mổ, nhằm giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi. Bệnh nhân cần chú ý tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các biến chứng không mong muốn.
Hướng dẫn cụ thể sau phẫu thuật:
- Di chuyển sớm: Mặc dù việc di chuyển ban đầu có thể gặp khó khăn, người bệnh vẫn nên vận động càng sớm càng tốt dưới sự giám sát của chuyên gia vật lý trị liệu. Ban đầu, bệnh nhân nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như nạng hoặc khung tập đi để giảm lực tác động lên khớp.
- Đi lại: Khi mới phẫu thuật, bệnh nhân nên hạn chế chịu lực mạnh lên chân phẫu thuật. Khi ngồi, nên chọn ghế có tay vịn để giảm áp lực lên khớp gối. Thời gian đi lại có thể bắt đầu từ vài phút một lần và tăng dần đến 30-40 phút mỗi ngày.
- Thực hành tư thế đúng: Khi nằm, nên nằm ngửa với chân duỗi thẳng. Tránh bắt chéo chân và không ngồi xổm hoặc quỳ gối. Khi đứng dậy hoặc ngồi xuống, nên dùng tay giữ chặt thanh vịn để giảm áp lực lên khớp gối.
- Hoạt động hàng ngày: Khi sử dụng nhà vệ sinh, bệnh nhân nên dùng bệ ngồi cao và thanh vịn để hỗ trợ. Khi tắm, sử dụng ghế tắm và tay vịn để tránh ngã. Không nên gập gối quá mức khi mặc quần áo hoặc mang giày.
Thời gian bỏ nạng: Thông thường, bệnh nhân có thể cần 4-6 tuần để bỏ nạng, tùy thuộc vào mức độ hồi phục và các hoạt động cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Với những bệnh nhân có nhu cầu di chuyển hoặc vận động mạnh, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bỏ nạng.
Các bài tập vật lý trị liệu sau thay khớp gối
Tùy theo tình trạng và mức độ hồi phục, bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu sẽ đưa ra liệu trình phù hợp. Một số bài tập phổ biến bao gồm:
- Gập cổ chân, gập và duỗi khớp gối với cường độ tăng dần.
- Chườm lạnh vào khớp gối ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 phút, từ ngày đầu sau phẫu thuật.
Nếu gặp phải các vấn đề về đau hoặc khó khăn trong tập luyện, bệnh nhân nên liên hệ với Drknee để điều chỉnh liệu trình phù hợp.
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 0
Cần bán mảnh đát chính chủ đường láng hòa lạc 65 m2 giá nhỉnh 1 tỷ ô tô 4 làn
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà đẹp mặt phố phạm văn đồng dt113m2, mt 5.5m , siêu rẻ,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thủ đức, hxh, 3tầng, 3pn chỉ2.x tỷ, thiết kế đẹp gần ngã tư cầu vượt linh xuân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô đ.2 tăng nhơn phú a thủ đức_74m2_4.1xm_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước
1Bán nhà 84m², 2pn, q.8, nguyễn thị tần, 6.6 tỷ, không quy hoạch, sổ đỏ riêng,
Cập nhật: vài giây trước
1🔴💥bán đất đường phan khoang - gía đầu tưý
Cập nhật: vài giây trước
1📢nhà bán âu dương lân p2 q8 - 👉giá 5,7 tỷ 💰💰có thương lượng
Cập nhật: 1 phút trước- 2
Ngộp bank hẻm xe hơi_lô góc 4 tầng_gần quốc lộ 13_ngã tư bình phước_giá 6,3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cực hiếm chỉ nhỉnh 5 tỷ, bán gấp nhà quốc lộ 1k, linh xuân thủ đức, 0m2, ngang 9.2m, hẻm xe hơi,
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp thiên hiền, mỹ đình, hà nội
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc vân, linh tây thủ đức 420m2_10x42m2, 3tầng chỉ nhỉnh 30tr.m2 cho thuê 80tr.tháng
Cập nhật: 1 phút trước
1Bán nhà 4 tầng, 41m², 3pn, 3wc, nguyễn văn của, q.8 - 6.6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước- 2
Bán nhà hxh ql13 hiệp bình phước thủ đức 50m2_4.3x12, 2 tầng chỉ nhỉnh 4 tỷ, bán gấp trước tết
Cập nhật: 1 phút trước
1📣nhà bán đường tùng thiện vương p11, q8 - giá 💰3,5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước- 3
Bán đất quận bắc từ liêm ! mặt phố thụy phương !!đường rộng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà hẻm xe hơi, gần trường học, linh xuân, thủ đức, 80m2, ngang 4.5m chỉ hơn 3tỷ bán gấp
Cập nhật: 1 phút trước
1👉mặt tiền kinh doanh phạm thế hiển p6 q8 - giá 👉4,6💰 tỷ thương lượng
Cập nhật: 2 phút trước- 2
Bán nhà 2 tầng_53m2_4.3x12.5m_ gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức giá 4.3 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước
1✨️nhà bán mới đẹp - trần nguyên hãn p13 q8 👉giá 3,9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước- 3
Bán nhà phố đông ngạc !!!nhà đẹp dân xây !! gần chợ - kẻ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh, trường thọ, thủ đức 190m2, chỉ 11.x tỷ cạnh trường học, giá đầu tư
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà 3 tầng mt bàu năng 1 - sát hoàng thị loan
Cập nhật: 3 phút trước - 2
🔴💥bán nhà 2 tầng đường hồ tùng mậu - sát kinh dương vương
Cập nhật: 3 phút trước - 0
Chính chủ cần bán nhà phố tây đam quận bắc từ liêm 36 m2 x 5 tầng nhỉnh 4 tỷ ô
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Chỉ 2.xx tỷ có ngay nhà 2t sát mặt tiền linh xuân thủ đức, 65m2, mới ở ngay
Cập nhật: 3 phút trước
1👉cách mặt tiền bông sao p5, q8 chỉ 1 căn 10m - 👉 ngang hơn 8m tiện kinh doanh
Cập nhật: 3 phút trước
1Nhà bán p4,q8 ⚡️vị trí đẹp đường đông hồ- giá 💰3,3 tỷ 👉còn t/l
Cập nhật: 3 phút trước- 3
Bán nhà đường thụy phương, bắc từ liêm ,7,5tỷ , 90m ,
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đẹp lung linh ngay ngã tư bình triệu_80m2_giá chỉ 7.5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cần tiền bán đất tặng nhà đường 7m5 đặng huy trứ - gía đầu tư
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Chỉ hơn 2 tỷ có ngay nhà gần đh cảnh sát nhân dân, linh tây thủ đức, 76m2, shr giá quá rẻ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
🔴💥siêu phẩm 2 tầng mặt tiền mẹ nhu kinh doanh buôn bán sầm uất
Cập nhật: 4 phút trước
1👉nhà nhỏ đẹp, quá rẻ ngay chợ sáng bùi minh trực p5 q8 - 👉giá 3,68 tỷ💰thương
Cập nhật: 4 phút trước
1Bán nhà q8 - nguyễn thị tần p1 - giá 3,3 tỷ 💰thương lượng
Cập nhật: 4 phút trước- 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần ngã tư thủ đức, hiệp phú, 65m2, chỉ 3tỷ nhỉnh shr 1 căn ra mặt tiền
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt ngõ thụy phương !! ô tô vào
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần quốc lộ 1k linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy
Cập nhật: 5 phút trước
1💰📣 nhà bán q8 - diện tích to giá nhỏ - 💰3,850 tỷ 💰thương lượng
Cập nhật: 5 phút trước- 3
Toà văn phòng mặt phố cầu giấy vip 9 tầng thang máy, 1 hầm
Cập nhật: 5 phút trước - 0
Bán nhà 75m², 2 tầng, 3pn,p15, q.8, lương văn can - 4.6 tỷ còn thương lượng
Cập nhật: 5 phút trước - 0
Chính chủ cần bán nhà phố ngọc trục đại mỗ quận nam từ liêm 35 m2 x 5 t nhỉnh
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán gấp nhà đường số 3, thủ đức 60m2, hẻm xe tải, 4t btct, 5pn chỉ 6.x tỷ, cơ hội hiếm
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà đường số 8 linh xuân thủ đức 98m2_7x14m chỉ nhỉnh 3 tỷ tặng nhà c4 ở ngay
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Giảm sốc 1.7 tỷ, bán gấp nhà lã xuân oai, tăng nhơn phú a, quận 9, thủ đức, 50m2 chỉ 4.x tỷ, hẻm xe
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_97m2_gần quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 6,2 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước
1🌟bán nhà q8 p5 phạm thế hiển - khai trương tài lộc 2025🌟💰 - 👉 giá 4,95 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước- 2
Bán nhà đường số 2, linh đông, thủ đức, 110m2, hẻm xe hơi, tặng 2 dãy phòng trọ.
Cập nhật: 6 phút trước
1✨️bán nhà nguyễn duy p9, q8 - 👉chủ giảm mạnh 2,750 tỷ💰
Cập nhật: 6 phút trước
1✨️bán nhà q8 - sản phẩm đầu năm mới về 👉giá giảm tuột áp 4,86 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước
1📣nhà chính chủ lâu đời đường bông sao p5 q8 - giá 5,5 tỷ 💰💰thương lượng
Cập nhật: 6 phút trước















