Bài tập vật lý trị liệu sau khi phẫu thuật thay khớp gối
Ngày đăng: 9/9/2024 3:59:33 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 31Chi tiết [Mã tin: 5538990] - Cập nhật: 31 phút trước
Sau phẫu thuật thay khớp gối toàn phần, để đạt kết quả tối ưu, không chỉ yêu cầu kỹ thuật mổ tốt từ bác sĩ mà còn đòi hỏi sự chú trọng vào việc tập luyện và vật lý trị liệu để phục hồi chức năng. Đây là yếu tố quan trọng giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động và ngăn ngừa các biến chứng sau phẫu thuật.
Phẫu thuật thay khớp gối là quy trình thay thế phần xương hư hỏng bằng vật liệu nhân tạo, nhằm ngăn chặn sự va chạm mạnh của các đầu xương khi di chuyển, từ đó giảm đau và sửa chữa biến dạng khớp. Khớp gối có cấu tạo phức tạp, bao gồm đầu dưới xương đùi, đầu trên mâm chày và xương bánh chè. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa các thành phần này là yếu tố then chốt giúp chúng ta di chuyển một cách dễ dàng.
Vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối
Quá trình luyện tập vật lý trị liệu sau phẫu thuật cần được thực hiện càng sớm càng tốt, ngay sau ca mổ, nhằm giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi. Bệnh nhân cần chú ý tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các biến chứng không mong muốn.
Hướng dẫn cụ thể sau phẫu thuật:
- Di chuyển sớm: Mặc dù việc di chuyển ban đầu có thể gặp khó khăn, người bệnh vẫn nên vận động càng sớm càng tốt dưới sự giám sát của chuyên gia vật lý trị liệu. Ban đầu, bệnh nhân nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như nạng hoặc khung tập đi để giảm lực tác động lên khớp.
- Đi lại: Khi mới phẫu thuật, bệnh nhân nên hạn chế chịu lực mạnh lên chân phẫu thuật. Khi ngồi, nên chọn ghế có tay vịn để giảm áp lực lên khớp gối. Thời gian đi lại có thể bắt đầu từ vài phút một lần và tăng dần đến 30-40 phút mỗi ngày.
- Thực hành tư thế đúng: Khi nằm, nên nằm ngửa với chân duỗi thẳng. Tránh bắt chéo chân và không ngồi xổm hoặc quỳ gối. Khi đứng dậy hoặc ngồi xuống, nên dùng tay giữ chặt thanh vịn để giảm áp lực lên khớp gối.
- Hoạt động hàng ngày: Khi sử dụng nhà vệ sinh, bệnh nhân nên dùng bệ ngồi cao và thanh vịn để hỗ trợ. Khi tắm, sử dụng ghế tắm và tay vịn để tránh ngã. Không nên gập gối quá mức khi mặc quần áo hoặc mang giày.
Thời gian bỏ nạng: Thông thường, bệnh nhân có thể cần 4-6 tuần để bỏ nạng, tùy thuộc vào mức độ hồi phục và các hoạt động cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Với những bệnh nhân có nhu cầu di chuyển hoặc vận động mạnh, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bỏ nạng.
Các bài tập vật lý trị liệu sau thay khớp gối
Tùy theo tình trạng và mức độ hồi phục, bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu sẽ đưa ra liệu trình phù hợp. Một số bài tập phổ biến bao gồm:
- Gập cổ chân, gập và duỗi khớp gối với cường độ tăng dần.
- Chườm lạnh vào khớp gối ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 phút, từ ngày đầu sau phẫu thuật.
Nếu gặp phải các vấn đề về đau hoặc khó khăn trong tập luyện, bệnh nhân nên liên hệ với Drknee để điều chỉnh liệu trình phù hợp.
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 2
Bánh xe thân cổng xếp lỗ cốt 12mm | phụ kiện cổng minh nghĩa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phâm giá đầu tư 1ty970 đất tạ trường yên-chương mỹ d/t100m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phảm 2 mặt tiền giá đầu tư tại đại yên-chương mỹ d/t;55m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư giáp thị trấn chúc sơn-chương mỹ 54,5m
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Em trường cđt bán mặt bằng văn phòng hạng a - vinaconex diamond tower - 459c
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Hàng hiếm tại đông sơn-chương mỹ giá đầu tư d/t:203m
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán đất+nhà tại tt chúc sơn-chương mỹ giá đầu tư 2ty650 d/t:57,5m
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Chính chủ bán căn liền kề shophouse view hồ tam chúc. diện tích 105m2 giá tốt.
Cập nhật: 5 phút trước - 0
Tẩy tế bào chết bước không thể thiếu trong skincare
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư tại thụy hương-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Hàng hiếm fo giá đầu tư ại thủy xuân tiên-chương mỹ 71m
Cập nhật: 6 phút trước - 1
Sở hữu ngay lô đất đẹp tại long châu, bắc ninh. giá tốt. không yêu cầu xây dựng
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Quỹ căn ngoại giao tòa khách sạn cao cấp dolce penisola đồng hới, quảng bình.
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Hàng hiếm siêu phẩm giá đầu tư tại thụy hương-chương mỹ 75,8m
Cập nhật: 8 phút trước - 1
Bán liền kề xây sẵn 4 tầng vị trí trung tâm hành chính mới sapa. giá tốt
Cập nhật: 8 phút trước - 2
72m giá đàu tư chỉ 2,1ty đât tại hợp đồng-chương mỹ
Cập nhật: 10 phút trước - 1
Giá ưu đãi chỉ có trong tháng 12 biệt thự liền kề flamingo golden hill tam chúc
Cập nhật: 11 phút trước - 2
Siêu phẩm giấ đầu tư sinh lời tại thụy hương-chương mỹ
Cập nhật: 12 phút trước - 0
Harmony wave cbd reviews 2025, price, benefits, use & order
Cập nhật: 12 phút trước - 1
105m2, 4 tầng đúc, rộng hiếm 6m, hxh nguyễn đình chính, dân trí cao ở / kd tốt
Cập nhật: 12 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư 3ty6 cách ql6 chỉ 30m ngọc hòa-chương mỹ d/t:50m
Cập nhật: 12 phút trước - 1
Rộng hiếm 6m, dt 105m2, 4 tầng đúc, hxh nguyễn thị huỳnh, dân trí cao ở / kd tốt
Cập nhật: 13 phút trước - 1
Siêu phẩm đầu tư ven hà nội. liền kề biệt thự view hồ tam chúc vốn đầu tư 900tr
Cập nhật: 14 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư tại khu tái định cư rộc lác phú nghĩa-chương mỹ
Cập nhật: 16 phút trước - 2
Siêu phẩm tại đồi họa sỹ tiên phương-chương mỹ-hn d/t:52m
Cập nhật: 17 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 1ty6 tại trường yên-chương mỹ d/t:49,8m
Cập nhật: 17 phút trước - 1
Bán lô đất nền lương sơn 2 mặt tiền trước sau.
Cập nhật: 17 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư tại quảng bị-chương mỹ-hn d/t;91,4m
Cập nhật: 19 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư sinh lời tại tt xuân mai-chương mỹ 72m
Cập nhật: 19 phút trước - 2
Siêu phảm bán đất+nhà chỉ việc về ở tại thụy hương-chương mỹ d/t:80m
Cập nhật: 19 phút trước - 2
Siêu phẩm đàu tư trục chính kinh doanh 4ty890tr đại yên-chương mỹ d/t:97,4m
Cập nhật: 19 phút trước - 1
Mở bán quỹ căn đẹp tại tecco elite city. ngay nút giao thịnh đán tp thái nguyên
Cập nhật: 20 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 1ty950 đất tại đại yên-chương mỹ d/t:55m
Cập nhật: 20 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư trục chính kinh doanh d/t:80m
Cập nhật: 21 phút trước - 1
Bán căn liền kề khu hành chính mới sapa, xây sẵn 4 tầng. giá ưu đãi.
Cập nhật: 23 phút trước - 1
► nhà kiệt nhựa 3.5m gần mt lê đình lý, 60m2, 3 mê đúc, mới sạch đẹp, 4.x tỷ
Cập nhật: 25 phút trước - 1
Em trường cđt có quỹ đất nền đẹp nhất ngay sam sung, đối diện 2 tòa chung cư.
Cập nhật: 26 phút trước - 2
Siêu phẩm trục chính kinh doanh tại phụng châu-chương mỹ
Cập nhật: 27 phút trước - 1
♪ nhà kiệt ô tô thẳng sát mt nguyễn hữu thọ, gần duy tân, 56m2, 3 tầng đúc, 3pn
Cập nhật: 27 phút trước - 1
♣ kiệt ô tô 6m sát tống phước phổ, đường 2/9, 75m2, ngang 5.4m, 4 tầng, 7pn,
Cập nhật: 29 phút trước - 1
4 tầng đẹp, rộng 4m, hxh lt, 1 căn ra mặt tiền, huỳnh văn bánh
Cập nhật: 29 phút trước - 1
Bán nhà riêng dt 100m2 - hẻm xe tải 8m đường trịnh đình trọng, tân phú
Cập nhật: 29 phút trước - 1
Duy nhất 1 căn liền kề giá rẻ hơn thị trường 500 triệu. đối diện công viên và
Cập nhật: 29 phút trước - 1
Hxh lt, 1 căn ra mặt tiền, 4 tầng đẹp, rộng 4m, nguyễn văn trỗi
Cập nhật: 29 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư tại tốt động-chương mỹ d/t:6m
Cập nhật: 31 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư giá rẻ tại đông phương yên-chương mỹ d/t:95,2m
Cập nhật: 31 phút trước - 2
Siêu phẩm trục chính kinh doanh tại tỉnh lộ 419 tiên phương-chương mỹ
Cập nhật: 32 phút trước - 1
Sở hữu ngay biệt thự, liền kề flamingo golden hill view hồ tam chúc
Cập nhật: 32 phút trước - 1
Bán nhà hẻm xe tải 8m 100m² - trịnh đình trọng, tân phú - 3pn - 10,6 tỷ
Cập nhật: 32 phút trước - 2
+ nhà 3 tầng nội thất gỗ sịn sò, mặt tiền đường mỹ an 7, sát đường chương dương và bờ sông hàn.
Cập nhật: 33 phút trước