Bạn đã biết cách dứt điểm gan nhiễm mỡ không cần dùng thuốc
Ngày đăng: 9/26/2022 3:57:55 PM - Thời trang, làm đẹp - Toàn Quốc - 67Chi tiết [Mã tin: 4139007] - Cập nhật: 28 phút trước
Gan nhiễm mỡ là do sự tích tụ lượng chất béo quá lớn trong gan. Có hai loại bệnh gan nhiễm mỡ: một là do uống nhiều rượu bia hai là gan nhiễm mỡ tự phát không do bia rượu. Nhưng chung quy lại hai loại này nếu để phát triển thành xơ gan tỉ lệ sống sót đều rất thấp. Chính vì vậy hãy làm các biện pháp giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả tại REVIV mà không cần phải ng đến một viên thuốc nào.
Top 5 biện pháp cải thiện gan nhiễm mỡ không cần dùng thuốc
Giảm cân giảm gan nhiễm mỡ
Theo Hiệp hội Nghiên cứu Bệnh gan Hoa Kỳ (AASLD) nhận định rằng, giảm cân là một phần quan trọng trong việc cải thiện sự phát triển của gan nhiễm mỡ không do bia rượu gây ra. Các khuyến cáo chỉ ra rằng những người chung sống với béo phì cũng như gan nhiễm mỡ phải giảm từ 3-5% trọng lượng cơ thể mới có thể giảm sự tích tụ chất béo trong gan.
Song song đó họ cũng nói thêm rằng, khi trọng lượng cơ thể người béo phì giảm thêm 7-10% thì sẽ giảm khả năng mắc các bệnh khác như viêm gan, xơ hóa, tim mạch.
Tham khảo chế độ ăn Địa Trung Hải
Từ những nghiên cứu từ năm 2017, chỉ ra chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp giảm gan nhiễm mỡ, ngay cả khi không không giảm cân. Phương pháp ăn uống này còn giúp cải thiện tình trạng cao huyết áp và bệnh tuổi đường loại hai.
Cụ thể, kế hoạch ăn uống theo style địa trung hải sẽ tập trung chủ yếu vào các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật và chất béo lành mạnh. Bạn có thể tham khảo một vài loại điển hình sau đây:
- Rau củ quả và trái cây: quả mọng, táo, cam, dưa lê, bông cải xanh, ớt chuông, khoai lang, cà tím, bí đao, dưa leo
- Cây họ đậu: đậu hà lan, đậu xanh, đậu lăng…tất cả các loại cây họ đậu
- Chất béo lành lạnh: quả hạt: óc chó, hạnh nhân, dầu oliu, bơ…
- Các loại ngũ cốc: bánh mì nguyên cám, bột gạo lứt, yến mạch, quinoa
Hạn chế tối đa lượng đường nạp vào cơ thể
Gan nhiễm mỡ có mối quan hệ mất thiết với đường ăn kiêng như fructose và sucrose. Nghiên cứu từ năm 2017 những loại đường này có thể góp phần vào việc tích tụ chất béo trong gan theo thời gian. Thủ phạm chính bao gồm thực phẩm mua tại cửa hàng và thực phẩm chế biến thương mại, chẳng hạn như: bánh nướng, bánh ngọt, bánh quy, cục kẹo, kem, ngũ cốc có đường,nước ngọt, nước tăng lực, các sản phẩm sữa có đường, như sữa chua có hương vị….
Hãy tập thói quen kiêng cữ đường nạp vào cơ thể để giảm thiểu tối đa tình trạng gan nhiễm mỡ có chuyển biến xấu hơn.
Vận động mỗi ngày
Theo các chuyên gia về sức khỏe, gan nhiễm mỡ không do bia rượu thường liên quan đến lối sống ít vận động. Ngoài ra, không hoạt động còn khiến cơ thể tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm khác như: tim mạch, tiểu đường loại 2 và béo phì.
Theo một nguồn tin đáng tin cậy, mỗi ngày để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ hãy dành ra 30 phút cho 5 ngày mỗi tuần để vận động. Không nhất thiết bạn phải lựa chọn một môn thể thao cụ thể, hãy bắt đầu bằng việc chạy bộ, đạp xe đạp…
Để bắt đầu tập thể dục , hãy thử g ghép hoạt động thể chất vừa phải vào thói quen hàng ngày của bạn. Đi bộ đến cửa hàng tạp hóa, dắt cún cưng đi dạo, chơi với con bạn hoặc đi cầu thang bộ thay vì thang máy bất cứ khi nào bạn có thể cũng có tác động giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ.
Truyền liệu pháp Vitaglow IV Therapy cải thiện trạng gan nhiễm mỡ
Hiện nay trên thế giới IV Therapy là liệu pháp hạ men gan, gan miễn mỡ hiệu quả, an toàn và được FDA Kỳ công nhận tốt cho sức khỏe con người. Thông qua việc dẫn truyền vào cơ thể (từ đường ) bổ sung bằng vô số vi chất có lợi cho cơ thể như Glutathione, Vitamin C, NAC, chất điện giải…đảm bảo cơ thể hấp thụ 100% giúp:
- Đào thải độc tố có trong gan thận, phổi do rượu bia hóa chất, kim loại nặng, thuốc lá
- Phòng ngừa đột quỵ não, chảy não
- Tăng tốc độ hấp thụ chất chống oxy hóa
- Hạn chế sự phát triển các gốc tự do nguyên nhân hàng đầu gây ung thư
- Giải tỏa năng lượng tiêu cực, cải thiện tư duy não bộ
- Tăng cường sức mạnh não bộ từ sâu bên trong chữa trị mất ngủ, căng thẳng mệt mỏi
- Phục hồi nhanh cho cơ thể đang suy nhược cấp
Gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu không có quá nhiều biểu hiện, vì lẽ đó hãy đào thải mỡ trong gan cùng các độc tố ngay hôm nay trước khi bệnh chuyển hóa thành ung thư gan. Liên hệ ngay với REVIV để được các bác sĩ giàu kinh nghiệm đến từ Mỹ tư vấn về các dịch vụ thải độc gan, trẻ hóa da, trị Mất ngủ và lên phát đồ phù hợp với từng thể trạng.
Tin liên quan cùng chuyên mục Thời trang, làm đẹp
- 2
Nhà 4 lầu 1/ võ văn ngân bình thọ cho thuê căn hộ dịch vụ 7 phòng thu nhập 25tr/th
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường linh đông - thủ đức -75m2 [ 6.4 x 12 ] 4 tầng - 4 phòng ngủ 4 vệ sinh - nhà sổ hồng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà tăng nhơn phú b 110 m2 [ 5 x 22 ] 3 tầng 4 pn -3 wc ô tô ngủ trong nhà - hoàn công
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà 105m2_sổ hồng riêng_hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà hxh tô ngọc vân - tam bình - thủ đức xe hơi ngủ trong sân - 232m3 + dãy trọ cao cấp -
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hot hot 6.6 tỷ nhà đẹp lung linh - 4 tầng - 4 pn cực đẹp - tặng luôn nội thất xịn - hẻm xe hơi -
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà phố 5 tầng đẹp hẻm 331 phan huy ích 68m2 gần emart tặng nội thất ở ngay nhỉnh 7 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà an phú tây bình chánh dt (5x 20 m) giá 4.8 tỷ , đã có sổ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngôp! hẻm 6m phạm văn chiêu, p9, 5 tầng tặng nội thất, chỉ 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất thổ cư mặt tiền _90m2_5x19m_khu trung tâm hiệp phú_thủ đức_giá 4,95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 59m2_ 10m ra mặt tiền lã xuân oai_tăng nhơn phú a_thủ đức_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
-bán gấp nhà mặt tiền vĩnh hội q4 kinh doanh đa ngành nghề-60m-3tầng-hơn 19tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đường 26 tháng 3, bình hưng hoà, bình tân 53m2, rộng 4.5 x 11, 3 tầng, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự mặt tiền kdc an sương ngang 7m 3 tầng có mái 119m2 đa công năng chỉ 11.5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường đặng văn bi, bình thọ thủ đức ,65m2 [ 5 x 13 ] 2 tầng ,3 phòng ngủ ,3 vệ sinh , nhà
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường kha vạn cân ,hiệp bình chánh ,thủ đức ,55m2 [ 5 x 11 ] 4 tầng , 3 phòng ngủ ,4 vệ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥💥 trung tâm thủ đức. đại học marketing, công thương, kinh tế đối ngoại 55m2 4x14 nhà trệt 2 lầu
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gấp hẻm xe hơi_4 tầng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 5,5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mtkd vị trí cực đẹp căn góc 2 mặt tiền trần hưng đạo quận5-36tỷ tl
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mua nhà đón tết -hẻm 956 âu cơ, p.14, tân bình, 73m2, 4.1 x , 2 tầng, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bá nhà đường số 2 ,hiệp bình chánh ,thủ đức ,80m2 , 4 tầng , 4 phòng ngủ ,4 vệ sinh ,200m ra phạm
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Cho thuê nhà xưởng 3251m2, tại đông hưng, thái bình.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi _82m2_gần lê văn việt_tăng nhơn phú b_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Chỉ nhỉnh 1 tỷ kiot chợ đầu mối huyện quỳnh phụ, thái bình
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà mới sang trọng thiết kế hiện đại cách lê văn việt có 100m , thuận tiện giao thông , phường tăng
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Giảm chào 200 triệu - giá mới 5.92 tỷ, mặt tiền đường số 10 tăng nhơn phú b, 3 tầng btct hoàn công
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 44m2 gần đỗ xuân hợp_phước long b_thủ đức_giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà gần dương đình hội_phước long b_thủ đức_giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà 2 mặt hẻm – tống văn hên phường 15 tân bình ngang 4m x 11 – nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 1k ,linh xuân , thủ đức 130m2 ,5 x 26 ,3 tầng ,4 phòng ngủ ,4 vẹ sinh ,nhà sổ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền sổ hồng riêng_92m2_gần ngã tư bình phước_thủ đức_chỉ 11 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà gần kha cân - linh trung - thủ đức -nhà 122m2 ( 6 x 20.4 ) 2 tầng 3pn - sát hoàng điệu 2
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Hẻm ô tô - nhà đẹp - tặng nội thất, phan chu trinh, tân thành, tân phú 39m2 4 tầng, 3.15 x 12.5,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt_80m2_tăng nhơn phú b_thủ đức _giá chỉ 5,8 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
3 tầng btct kiên cố, đẹp lung linh ngay lã xuân oai, chỉ cần xách vali vào ở ngay, hẻm oto quay
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mặt tiền nội bộ lã xuân oai - nhà 3 tầng kinh doanh đa ngành - ngay kdc long trường - chỉ 5.99
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Ngộp nặng nhà mtkd nguyễn văn công, dtsd 0m2, kd đỉnh, vài phút tới sân bay, nhỉnh 10 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán gấp nhà đường bình phú - tam phú - thủ đức dt 125m2 [ 5 x 25 ] 4pn - 4wc - sổ hồng riêng -
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cần bán nhà mặt tiền đường 475 phước long b, thủ đức,104m2 [ 4 x 26 ] 2 tầng ,3 phòng ngủ ,sổ hồng
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán biệt thự bình hưng bình chánh dt 159 m2 giá 17 tỷ chỉ nhỉnh 70 triệu trên 1m2.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà 6 tầng có thang máy, gò dầu, tân phú – đường 8m, 80m2, chỉ 8.7 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà 3 tầng mặt phố, kinh doanh buôn bán, nguyễn du, lê hồng phong.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mặt phố nguyễn du, 3 tầng, 3 mặt tiền, dt 124m, mt 6m,
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán đất mặt đường huyện kiến xương, thái bình, 1400m2
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà phố hiếm 4 tầng hxt 162 nguyễn văn khối 88m2 ngay công viên làng hoa 10.5 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Đất mặt tiền đường trương văn đa – bình lợi – bình chánh-7950m2 – giá 70 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đẹp lung linh ngay ngã tư bình triệu_80m2_giá chỉ 7.5 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán gấp nhà hxh hiệp phú thủ đức 116m2 2 tầng 2pn ,với 3 phòng trọ ,sổ hồng riêng ,hoàn công
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Hòa hưng hẻm cách mặt tiền 2căn 4tầng btct- nhà đẹp không lộ giới 69m2 – nhích 7 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhà hẻm phú thọ hòa - phường phú thọ hòa - quận tân phú, 53m2, cấp 4, 4.2 x 13, 4,5 tỷ thương lượng
Cập nhật: 4 phút trước