Bao lâu thì hết táo bón sau sinh mổ?
Ngày đăng: 11/12/2024 8:40:07 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 7Chi tiết [Mã tin: 5672294] - Cập nhật: 2 phút trước
Táo bón sau sinh mổ là tình trạng thường gặp ở khá nhiều sản phụ. Khi bị táo bón kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ. Vậy mẹ có biết bị táo bón sau sinh mổ bao lâu thì hết? Cùng tìm hiểu để biết thêm kinh nghiệm chăm sóc sau sinh tại nhà .
Táo bón sau sinh mổ là thế nào?
Do nhiều nguyên nhân mà người mẹ có thể phải lựa chọn phương pháp mổ lấy thai thay vì sinh thường. Bên cạnh việc phục hồi sức khỏe chậm hơn so với hình thức sinh thường, mẹ sinh mổ có thể mắc phải nhiều bệnh lý đặc biệt là bị táo bón sau sinh.
Táo bón sau sinh mổ là tình trạng người mẹ có số lần đại tiện dưới 3 lần/tuần kèm theo các triệu chứng như đau rát, khó đi ngoài thậm chí bị đi ngoài ra do phân lớn, cứng hay bị vón cục, bụng căng chướng.. Táo bón là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ sau sinh, gây ra nhiều phiền toái cũng như ảnh hưởng tưới sức khỏe của người mẹ. Vậy mẹ bị táo bón sau sinh mổ bao lâu thì hết?
Xem thêm: canxi không gây táo bón cho bà bầu sau sinh
Sau sinh mổ bao lâu thì hết táo bón?
Táo bson có thể xuất hiện trong vài ngày đầu sau sinh và thời gian kéo dài bao lâu sẽ phụ thuộc vào cơ địa của sản phụ và thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Thông thường mẹ có thể bị táo bón sau sinh mổ khoảng vài ngày tới 1 tuần đầu sau sinh.
Một số trường hợp khác mẹ có thể phải đối mặt với các triệu chứng táo bón trong khoảng từ 3-6 tháng sau sinh nếu có chế độ sinh hoạt không lành mạnh, bị căng thẳng kéo dài hoặc mắc các bệnh lý như bị trĩ.
Xem thêm: thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ đủ chất lợi sữa
Cách giảm táo bón sau khi sinh mổ dễ thực hiện tại nhà
Hầu hết các cách giảm táo bón sau sinh mổ đều cần dựa trên nguyên tắc thay đổi chế độ dinh dưỡng kết hợp với sử dụng sản phẩm hỗ trợ vì nguyên nhân gây nên hiện tượng này chủ yếu là do sinh hoạt và ăn uống. Để tình trạng táo bón thuyên giảm nhanh chóng, các mẹ cần nhớ:
Uống nhiều nước: Mẹ hãy cố gắng uống nhiều nước, khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày với nước ấm, trà thảo dược (trà hoa cúc, trà rễ cam thảo, trà bồ công anh..) để hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện táo bón.
Ăn nhiều chất xơ: Bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất xơ để làm cho phân mềm hơn và dễ đi ngoài hơn. Một số thực phẩm mẹ nên bổ sung như ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, trái cây, rau củ quả tươi ngon..
Đi ngoài khi muốn đi: Dù có thể sợ đau nhưng việc nhịn đi đại tiện sẽ khiến cho phân bị cứng hơn. Do đó, nếu mẹ cảm thấy muốn đại tiện, hay đi ngay nhưng đừng rặn mạnh để tránh bị trĩ.
Vận động nhẹ: Sau sinh mổ mẹ có thể cảm thấy bị đau khi vận động, tuy nhiên việc vận động nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và đi ngoài dễ hơn.
Giữ tâm lý thoải mái, thư giãn: Giữ tâm lý thư giãn, thoải mái, tránh căng thẳng stress và dành nhiều thời gian cho việc ngủ nghỉ cũng là cách khắc phục tình trạng táo bón đơn giản, an toàn.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi sức khỏe của mẹ sinh mổ, đồng thời giúp mẹ phòng ngừa táo bón hiệu quả. Mẹ nên bổ sung đủ chất trong các bữa ăn hàng ngày, tăng cường thêm các viên uống như viên canxi và sắt cho mẹ sau sinh để đáp ứng nhu cầu vi chất cơ thể cần, bù đắp lượng vi chất thiếu hụt trong quá trình sinh nở, đồng thời phòng tránh bị thiếu thiếu sắt, thiếu canxi. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm chính hãng, uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.
Táo bón sau sinh mổ có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách tập trung vào việc di chuyển, duy trì sự hydration, và cân đối chế độ ăn uống. Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hỗ trợ thêm. Chăm sóc sức khỏe sau sinh mổ là một phần quan trọng để bạn có thể trở lại cuộc sống bình thường một cách dễ dàng và thoải mái.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 3
Cần tiền mở rông kinh doanh, bán gấp đất mặt tiền lê đình
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥ko quy hoạch💥 mặt phố láng, 60m 6t kd siêu đỉnh, trung tâm đống đa, 25 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Cực hiếm hót chính chủ cần bán đất phố văn trì quận bắc từ liêm 100m2 nhỉnh 10
Cập nhật: vài giây trước - 3
Gấp bán đất mặt tiền ông ích khiêm - chỉ 36.9 tỷ - 169m2
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà mặt tiền tặng dãy trọ 150m2 thới an, quận 12 gấp
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đấtđỗ nhuận -xuân đỉnh –lô góc- otô –nở hậu -67m chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà chủ tự xây, đường lê văn chí, phường linh trung, thủ đức, 82m2, 5pn, shr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 7,5x28m giá ,5 tỷ tl, mặt tiền nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥mặt phố sầm uất, kd tuyệt đỉnh, dịch vọng hậu 75m*4t vỉa hè rộng, hơn 27 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực hiếm, bán đất phường linh chiểu, thủ đức, dt 5x25mm shr, chính chủ giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhanh dãy nhà trọ 10 phòng, 95m2, hxh lê văn khương,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Đầu tư khách sạn biển tại tp. biển đà nẵng - chỉ 270 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥bán nhà dịch vọng, cầu giấy 40m 3t, 3pn, ba gác đỗ cửa, cổng riêng, chỉ 3.7 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥bán chung cư eurowindow 76m 2pn 2wc view đẹp tiện ích ngập tràn 3.95 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
- bán nhà 2 tầng, kiệt ô tô điện biên phủ, gần ngã tư hà huy tập, giá 3,95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2t, 298m2 đường nguyễn oanh, gò vấp, đang
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà khu vip đường võ văn ngân bình thọ, cách chợ bắc ninh 200m, 97m2, 4t, sổ riêng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phân lô, kinh doanh, ô tô hoàng hoa thám 40m 9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà c4 có 3 phòng trọ, 5x12m, 3tỷ nhỉnh, hxh
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chính chủ bán đất nền phường linh chiểu, dt 5x25mm2, hxh sổ riềng, sang tên ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Đi mỹ bán nhà đẹp 4 tầng, 6x31m, mặt tiền view sông thạnh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Hot bán nhà phú mỹ, nam từ liêm diện tích 55m2, mặt tiền 6m. gần phố, 3 mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chủ bán gấp nhà riêng, 5t, hxh tránh, nhà đẹp ở ngay cách chợ linh trung, thủ đức 200m,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà hxh ngay metro quận 12, giáp gò vấp, 140m2, 2t,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 3 tầng 4xm giá 3,9 tỷ đường 3m tân thới hiệp 6
Cập nhật: 1 phút trước - 2
- nhà 2 tầng 2 mặt đường, mặt tiền đường 5,5m, mặt sau đường 2,5m, sau hồ lê kim lăng, dt 89m2, giá
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh , oto , kinh doanh ,văn phòng , 55m 5 tầng 6.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Chanlebank.best - chan le bank - clmm - kubank.org
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 3 tầng btct kiên cố, 2 mặt hẻm, oto thủ đức giá nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà siêu đẹp, lô góc 2 mt, hoàn công chuẩn, xách vali ở ngay, hoàng diệu 2 thủ đức
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán đất tặng nhà vườn 1450m2 chưa qua đầu tư, nhị bình, hóc
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà riêng,đường lê văn chí, dt 120m2, 5t, sổ chính chủ thủ đức, cách trường sư phạm kỹ thuật
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 78m2, 4 tầng full nội thất, hxh đ. số 9, p.16, gò vấp, ngay nhà văn hóa
Cập nhật: 2 phút trước - 2
💥hot💥ô tô tránh, view hồ, cầu giấy 45m 5t kinh doanh, chỉ hơn 12 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phố trương định, 30m x 5 , nhà mới xây, vào ở luôn
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng 4x20m giá 6,49 tỷ đường 6m huỳnh thị hai.lh0919781159
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà 4x14m (được sử dụng lô đất 3.8x14m), 5 tầng. khu phân lô phạm văn chiêu, phường 9, gò vấp
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Cực hiếm, biệt thự đẳng cấp 220m2, 4t, phường hiệp bình chánh, thủ đức, khu vip dân trí cao
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Sụp hầm, bán gấp khách sạn 4 sao trung tâm tại võ văn kiệt
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà riêng khu phân lô, cách chợ linh trung, thủ đức 200m, 115m2, 5t, hầm rộng, nhà đẹp ở ngay
Cập nhật: 2 phút trước - 2
🔥 cảnh báo 🔥 nếu bạn vẫn chưa tìm được nhà ưng ý, bạn phải xem ngay căn 5
Cập nhật: 2 phút trước - 2
- nhà 2 tầng, hoà cường nam, hải châu, sát lotemax và đường thăng long.
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán gấp nhà ngộp 9x26m, giá đầu tư 31tr/m2, hxh quận 12
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Căn góc siêu ngon 2mt hxh thông quận 12, 5.5x15m, cn
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt phố âu cơ lô góc, kinh doanh ,view hồ tây , thang máy 60m 8 tầng 23.9tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Cần bán nhà phó đức chính 37m 4 tầng mặt tiền 4m 5,5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
💥căn góc💥bán căn hộ mỹ đình plaza 2 - nguyễn hoàng 135m 3pn mới đét, tiện ích, hơn 5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà đường hữu nghị, phường bình thọ, 1m2,6pn, hxh, gần vincom thủ đức, giá 10,4 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà bình thọ, 5 tầng, dt 1m2, hxh 8m, gần vincom thủ đức, giá tốt 10 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà võ chí công - thang máy , ô tô kinh doanh 60 m 6 tầng 12.0 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước