Bao lâu thì hết táo bón sau sinh mổ?
Ngày đăng: 11/12/2024 8:40:07 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 21Chi tiết [Mã tin: 5672294] - Cập nhật: 46 phút trước
Táo bón sau sinh mổ là tình trạng thường gặp ở khá nhiều sản phụ. Khi bị táo bón kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ. Vậy mẹ có biết bị táo bón sau sinh mổ bao lâu thì hết? Cùng tìm hiểu để biết thêm kinh nghiệm chăm sóc sau sinh tại nhà .
Táo bón sau sinh mổ là thế nào?
Do nhiều nguyên nhân mà người mẹ có thể phải lựa chọn phương pháp mổ lấy thai thay vì sinh thường. Bên cạnh việc phục hồi sức khỏe chậm hơn so với hình thức sinh thường, mẹ sinh mổ có thể mắc phải nhiều bệnh lý đặc biệt là bị táo bón sau sinh.
Táo bón sau sinh mổ là tình trạng người mẹ có số lần đại tiện dưới 3 lần/tuần kèm theo các triệu chứng như đau rát, khó đi ngoài thậm chí bị đi ngoài ra do phân lớn, cứng hay bị vón cục, bụng căng chướng.. Táo bón là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ sau sinh, gây ra nhiều phiền toái cũng như ảnh hưởng tưới sức khỏe của người mẹ. Vậy mẹ bị táo bón sau sinh mổ bao lâu thì hết?
Xem thêm: canxi không gây táo bón cho bà bầu sau sinh
Sau sinh mổ bao lâu thì hết táo bón?
Táo bson có thể xuất hiện trong vài ngày đầu sau sinh và thời gian kéo dài bao lâu sẽ phụ thuộc vào cơ địa của sản phụ và thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Thông thường mẹ có thể bị táo bón sau sinh mổ khoảng vài ngày tới 1 tuần đầu sau sinh.
Một số trường hợp khác mẹ có thể phải đối mặt với các triệu chứng táo bón trong khoảng từ 3-6 tháng sau sinh nếu có chế độ sinh hoạt không lành mạnh, bị căng thẳng kéo dài hoặc mắc các bệnh lý như bị trĩ.
Xem thêm: thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ đủ chất lợi sữa
Cách giảm táo bón sau khi sinh mổ dễ thực hiện tại nhà
Hầu hết các cách giảm táo bón sau sinh mổ đều cần dựa trên nguyên tắc thay đổi chế độ dinh dưỡng kết hợp với sử dụng sản phẩm hỗ trợ vì nguyên nhân gây nên hiện tượng này chủ yếu là do sinh hoạt và ăn uống. Để tình trạng táo bón thuyên giảm nhanh chóng, các mẹ cần nhớ:
Uống nhiều nước: Mẹ hãy cố gắng uống nhiều nước, khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày với nước ấm, trà thảo dược (trà hoa cúc, trà rễ cam thảo, trà bồ công anh..) để hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện táo bón.
Ăn nhiều chất xơ: Bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất xơ để làm cho phân mềm hơn và dễ đi ngoài hơn. Một số thực phẩm mẹ nên bổ sung như ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, trái cây, rau củ quả tươi ngon..
Đi ngoài khi muốn đi: Dù có thể sợ đau nhưng việc nhịn đi đại tiện sẽ khiến cho phân bị cứng hơn. Do đó, nếu mẹ cảm thấy muốn đại tiện, hay đi ngay nhưng đừng rặn mạnh để tránh bị trĩ.
Vận động nhẹ: Sau sinh mổ mẹ có thể cảm thấy bị đau khi vận động, tuy nhiên việc vận động nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và đi ngoài dễ hơn.
Giữ tâm lý thoải mái, thư giãn: Giữ tâm lý thư giãn, thoải mái, tránh căng thẳng stress và dành nhiều thời gian cho việc ngủ nghỉ cũng là cách khắc phục tình trạng táo bón đơn giản, an toàn.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi sức khỏe của mẹ sinh mổ, đồng thời giúp mẹ phòng ngừa táo bón hiệu quả. Mẹ nên bổ sung đủ chất trong các bữa ăn hàng ngày, tăng cường thêm các viên uống như viên canxi và sắt cho mẹ sau sinh để đáp ứng nhu cầu vi chất cơ thể cần, bù đắp lượng vi chất thiếu hụt trong quá trình sinh nở, đồng thời phòng tránh bị thiếu thiếu sắt, thiếu canxi. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm chính hãng, uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.
Táo bón sau sinh mổ có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách tập trung vào việc di chuyển, duy trì sự hydration, và cân đối chế độ ăn uống. Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hỗ trợ thêm. Chăm sóc sức khỏe sau sinh mổ là một phần quan trọng để bạn có thể trở lại cuộc sống bình thường một cách dễ dàng và thoải mái.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 1
Bán nhà mặt tiền 11x30m nở hậu 17m giá 25,8 tỷ đường 10m lê văn khương
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà kho xưởng 500m², 2 tầng hxt an phú đông, quận
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà hxh hạ chào 1 tỷ, bờ bao tân thắng, sơn kỳ, tân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh chu văn an, p12, bình thạnh, 60m2, 3 tâng, chỉ nhinh 6 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Biệt thự sân vườn (10x20) hxh 1/ ngắn song hành, tân hiệp, hm (cách mt song
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán gấp nhà (5x39) mặt tiền song hành, hóc môn giá rẻ hơn 4₫
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mt kd hoàng văn thụ, p4, tân bình, 80m2, 2 tầng, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà mt kd ngộp nặng hạ chào 16.5 tỷ, quốc lộ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà đường hoàng diệu, p10, phú nhuận, 54m2, 4 tầng, 4pn, giá tốt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự mini k300, p12, tân bình, 115m2, 3 tầng, ngang 6,6m, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà măt tiền kd tây thạnh, phường tây thạnh, tân phú, 84m2, 2 tầng, 10,5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hạ chào 4.2 tỷ, hxh kd đồng đen, p11, tân bình, 106m2, 3 tầng, ngang 5.7m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 5 tầng 4x25m giá 6,4 tỷ đường hiệp thành 33
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxt khuông việt, phú trung, tân phú, 73m2, 4 tầng, nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Nhà mặt tiền hạ chào 3,5 tỷ, kinh doanh trung tâm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền đ.trương thị hoa, phường tân thới hiệp, 4m x 28m giá 9,1 tỷ tl, q12.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất 40x50m full thổ cư giá 190 tỷ tl mặt tiền trần thái tông, p.15, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc hh linh đàm 76 mét 3 ngủ 1ty999
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà hxh hiệp thành 45, hiệp thành, q12, 51m2, 3
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn hộ nơ 1a linh đàm 88 mét 3 ngủ sổ đỏ 4ty59
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất 40x110m giá 39 tỷ tl. đường 6m,thạnh xuân 14, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền 7x25m giá 7,5 tỷ tl, mặt tiền đường thạnh xuân 39, q.12
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Định công thượng, hoàng mai, lô góc, gara, ôtô tránh, kd,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 3 tầng, 4pn, 5x20m giá 5,35 tỷ tl đường 6m dương thị mười,, q12
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà đẹp ngọc thuỵ - ô tô đỗ cửa - ở luôn - gần trường việt pháp nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư sinh lời tại lam điền-chương mỹ 105m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà mới 5x20, trệt 3 lầu hxh thông nguyễn ảnh thủ, huỳnh thị hai và trần thị năm giá 6,59 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà hxh thông tx22, phường thạnh xuân, quận 12. 4x22m,
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán gấp căn hộ tầng 7 toà hh linh đàm 67m2 x 2 ngủ giá rẻ (-hỗ trợ vay nh)
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm trục chính kinh doanh tại phụng châu-chương mỹ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh, hạ chào 9 tỷ, lạc long quân, p8, tân bình, 6m2, 4 tầng
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2 tầng, 5xm, ở và kinh doanh tân thới
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà hxh lam sơn, p2, tân bình, 46m2, 4 tầng, mới
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Quá rẻ! chỉ 3.7 tỷ bán gấp nhà 3t, 107m2 góc 2 mặt đường xe
Cập nhật: 1 phút trước - 0
View triệu đô - căn hộ 76m2 - 3 ngủ tại hh linh đàm - giá bình dân chỉ nhỉnh 3
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Mặt phố lương ngọc quyến, hoàn kiếm, kinh doanh ô tô 305m,
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Bán căn hộ cc 68 mét hh linh đàm 2ty260tr dt 68 mét 2 ngu
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán căn hộ cc 48 mét 2 ngủ y hình đáng iu vô cùng gia 1ty368
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Nhà phân lô tô vũ - 193 văn cao, 90m 4 tầng - đường 12m- vị trí đẹp - giá 7.19
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà mặt tiền kinh doanh đa ngành tô ký, tân xuân, hóc môn, 37m2, 2 tầng, 4.2 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd nguyễn phúc chu, p15, tân bình, 43m2, 4 tầng, chỉ 5.9 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hxh hậu giang, p4, tân bình, 91m2, 5 tầng, có hầ̀m, tặng nội thất.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhỉnh 8 tỷ có nhà mặt tiền kmh doanh gần tây thạnh, tân phú, 100m2, sổ a4.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà biệt thự 810m2 mặt tiền nhỉnh 39tr/m2 phường tân
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán gấp nhà 2t, 160m2 đẹp như biệt thự, hxh phường thạnh
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Dv tây nam linh đàm 65 mét 6 tầng mặt tiền hơn 5 mét giá 12,8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán biệt thự mini hxh lê quang định, p1, gò vấp,
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Phân lô phố thịnh liệt 6 tầng thang máy, ô tô vào nhà - ngõ thông
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Sốt sình sịch căn nhà ngõ phố vũ tông phan 55m2 x 7 tầng thang máy, ô tô vào
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Máy in tiền-ccmn 25 phòng-2.3 tỷ/năm-thang máy-siêu thoáng-xã đàn, đống đa
Cập nhật: 2 phút trước