Bảo quản máy chạy bộ

Máy chạy bộ cũng là một trong các thiết bị điện cần được bảo quản đúng cách thì mới có thể sử dụng lâu bền và ít hư hỏng. Cùng tìm hiểu những cách bảo quản cho chiếc máy chạy bộ tại nhà bạn nhé.

1. Vị trí đặt máy:
2. Đặt máy trên mặt phẳng, vị trí chịu lực tốt, không có độ dốc. 

Bạn có thể đặt máy trên một chiếc thảm, vừa tránh gây ra tiếng ồn vừa giúp máy hoạt động trơn tru, êm ái hơn.

Đặt máy ở vị trí thoáng mát, khô ráo, tránh đặt máy ở những nơi có nước, chất lỏng dẫn điện. Đặc biệt cần lưu ý: phải đặt máy cách các đồ vật khác khoảng 1m. Tuyệt đối không để máy ở cạnh những vật dụng dễ cháy nổ.

Đặt máy ở vị trí cố định, hạn chế việc di chuyển máy đến chỗ khác sẽ dễ gây va chạm do tính chất khó di chuyển của máy, và cũng dễ làm ảnh hưởng đến các bộ phận của máy chạy bộ.

1. Điều chỉnh hợp lý:
2. Để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện đồng thời để tăng tính bền của băng chuyền tải người tập nên sử dụng giày nhẹ có đế mềm, không nên mang chân không, tính ma sát của băng chuyền sẽ làm tổn thương chân bạn.
3. Điều chỉnh tốc độ nghỉ ngơi từ vận tốc đang chạy đến vận tốc đi bộ theo mức giảm dần rồi tắt máy, lúc mới chạy cũng tăng chậm từ mức độ nhẹ lên mức độ nặng. Tuyệt đối không tắt máy đột ngột khi đang chạy sẽ làm giảm tuổi thọ máy.
4. Sử dụng các bài tập và thực hiện chức năng tăng giảm độ dốc hay nhe nhạc thường xuyên sẽ tăng độ bền của máy. Bởi vì nếu thời gian lâu không sử dụng các linh kiện trong máy sẽ bị ẩm mốc.
5. Vệ sinh máy:
6. Vệ sinh máy chạy bộ giữ vai trò quan trọng, là yếu tố quyết định đến tuổi thọ của máy. Vệ sinh máy không chỉ đơn giản là giữ cho máy sáng bóng, không bụi bẩn mà cần phải thực hiện theo các bước:
7. Rút ổ điện trước khi vệ sinh máy để đảm bảo an toàn và độ bền bỉ cho máy.

Bạn nên sử dụng nguồn điện có hiệu điện thế 220V vì ở mức cao hơn, có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ của máy chạy bộ bằng điện.

Dùng khăn mềm lau toàn thân máy và bảng điều khiển thường xuyên. Lưu ý lau nhẹ để tránh bong xước sơn.

Sử dụng cọ quét để làm sạch thảm chạy, tránh để bụi bẩn bám lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận bên trong của máy khi bạn sử dụng. Hoặc bạn có thể xếp gọn máy sau khi sử dụng và lấy một tấm thảm che lên máy để tránh bụi bẩn.

Cách bảo quản máy chạy bộ tốt nhất là nên tra dầu bôi trơn theo định kỳ để tăng tuổi thọ của máy.

Mang khăn lau mồ hôi trong lúc tập để tránh mồ hôi rơi lên máy làm ảnh hưởng các linh kiện bên trong.

Giữ tay cầm và chạy ở giữa băng chuyền để tránh băng chạy lệch hướng.

Sử dụng máy có chu kỳ và thường xuyên, tránh để máy bị rỉ sét do lâu ngày không sử dụng. 

Trên đây là một vài tips để bạn có thể giữ tuổi thọ chiếc máy chạy bộ của mình một cách lâu bền nhất có thể. Bạn có thêm những ý kiến gì để bảo quản thật tốt chiếc máy chạy bộ tại nhà, hãy chia sẻ cùng chúng tôi nhé.