Bao tử cá basa có tốt không

Bao tử cá basa không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe đáng kể. Vậy bao tử cá basa có tốt không? Cùng Hải Sản Đại Dương Xanh khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

1. Giá trị dinh dưỡng của bao tử cá basa

Bao tử cá basa chứa nhiều dưỡng chất quan trọng:

Protein cao: Hỗ trợ tái tạo và phát triển cơ bắp, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Khoáng chất phong phú:

- Sắt: Ngăn ngừa thiếu , hỗ trợ quá trình tạo .

- Canxi và phốt pho: Giúp xương chắc khỏe, hạn chế nguy cơ loãng xương.

- Kẽm: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ làn da khỏe mạnh.

- Ít chất béo: Bao tử cá basa có lượng chất béo thấp, đặc biệt phù hợp cho người ăn kiêng hoặc kiểm soát cholesterol.

2. Lợi ích sức khỏe từ bao tử cá basa

Hỗ trợ hệ tiêu hóa:

Bao tử cá basa giòn dai, dễ tiêu hóa, rất thích hợp cho những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

Tốt cho tim mạch:

Lượng chất béo lành mạnh trong cá giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đồng thời duy trì huyết áp ổn định.

Ngăn ngừa thiếu :

Hàm lượng sắt dồi dào trong bao tử cá hỗ trợ sản sinh hồng cầu, cải thiện lưu thông .

Giữ dáng và giảm cân:

Với ít calo và giàu protein, bao tử cá basa giúp bạn cảm thấy no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

cập nhật giá hiện tại theo thời điểm gọi ngay 0906845636 - 0966 845 636 hoặc website: haisandaiduongxanh.com

ghé trực tiếp cửa hàng:

CN1: 394/1 Nguyễn Tri Phương, P4, Q10, TPHCM

CN2: 41/20 Tam Bình, Tam Phú, TP Thủ Đức, TPHCM