Bật mí các bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều
Ngày đăng: 4/16/2019 10:55:47 AM - Dịch vụ - Hà Nội - 711Chi tiết [Mã tin: 2629431] - Cập nhật: 8 phút trước
Kinh nguyệt không đều là tình trạng thường gặp của nhiều chị em phụ nữ do rối loạn nội tiết tố hoặc do bị viêm nhiễm tiết niệu gây ra. Nếu để tình trạng này kéo dài có thể gây nguy cơ vô sinh cho các chị em phụ nữ. Để giúp giải tỏa các ưu phiền về vấn đề này chúng tôi xin được giới thiệu các bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều dưới đây. 1. Hương phụ
Hương phụ là một vị thuốc kinh nghiệm nhân dân. Trong các tài liệu sách cổ có ghi tính chất của hương phụ có vị cay, ngọt, hơi đắng có tác dụng vào hai kinh can và tam tiêu. Có tác dụng lý khí, điều kinh, giải uất. Hương phụ thường được dùng chữa kinh nguyệt không đều, thấy kinh đau bụng, viêm tử cung mãn tính, các bệnh phụ nữ trước và sau khi sinh nở. Hiên nay trên thị trường có một số loại thuốc điều kinh có thành phần chính là nguyên liệu cao hương phụ, điều này cũng cho thấy lợi ích thần kỳ của thảo dược này với sức khỏe phụ nữ. 2. Ngải cứu Thuốc chữa kinh nguyệt kéo dài, ra nhiều, người mệt mỏi, đi đứng mệt yếu: 10g lá ngải cứu khô, sắc với 200ml nước tới khi còn 100ml đem chắt lấy nước uống. Uống khi còn ấm nóng, ngày 2 lần sáng và tối. Uống hàng tháng từ ngày bắt đầu hành kinh và cả những ngày đang có kinh. Hoặc có thể sắc luôn 20g với 400ml nước, đun sôi nhỏ lửa còn 200ml uống làm 2 lần sáng và tối. Đơn thuốc này còn có thể dùng để chữa kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, kinh ra bị đen. Nhưng nên uống vào từ 7 -10 ngày trước ngày dự kiến có kinh để bài thuốc tăng hiệu quả. 3. Đan sâm Đan sâm có vị đắng, tính hơi hàn. Tác dụng vào 2 kinh tâm và can là thuốc chữa bệnh về dùng cho phụ nữ trước và sau khi sinh nở, kinh nguyệt nhiều hoặc ít đều dùng được, vì nó có công dụng trụ ứ huyết, sinh huyết, chỉ huyết (cầm ) điều kinh. Đơn thuốc có đan sâm chữa phụ nữ kinh nguyệt không đều, hoặc sớm hoặc muộn nhiều hay ít, thai không yên, đẻ xong hôi ra chưa hết, đau khớp xương. Bài thuốc chữa kinh nguyệt không ra, đau bụng kinh: 10g mỗi loại đan sâm, đương quy, địa hoàng; 5g mỗi loại xuyên khung, bạch thược; 6g hương phụ. Sắc với 600ml nước, đun cạn còn 200ml chia làm 3 lần uống trong ngày. 4. Đương quy Theo đông y đương quy có vị ngọt, tính ôn, cay. Có tác dụng vào 3 kinh tâm, can, tỳ có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, nhuận táo, hoạt trường, điều huyết, thông kinh. Đương quy là vị thuốc rất phổ thông trong Đông y. Nó là đầu vị trong thuốc chữa bệnh phụ nữ, đồng thời dùng nhiều trong các đơn thuốc bổ và trị các bệnh khác. Chủ yếu chữa bệnh kinh nguyệt không đều, thấy kinh đau bụng: trước khi thấy kinh 7 ngày thì uống. Mỗi ngày uống từ 6 -15g sắc với nước (chia làm 2 lần uống trong ngày) hoặc dưới dạng thuốc rượu mỗi lần 10ml, ngày uống 3 lần. Uống liên tục trong 7 – 14 ngày. 5. Ích mẫu Từ lâu vị ích mẫu đã được nhân dân ta dùng để chữa bệnh phụ nữ, nhất là phụ nữ sau sinh, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh. Theo các tài liệu y dược cổ có ghi ích mẫu có tính chất: vị cay, đắng, tính hơi hàn, có khả năng trục ứ huyết, hoạt huyết điều kinh. Thường ích mẫu dùng trong trường hợp đẻ xong bị rong huyết (cầm tử cung), chữa viêm niêm mạc dạ con, chữa kinh nguyệt không đều. Liều dùng hàng ngày từ 6 – 12g dưới dạng thuốc sắc hoặc nấu thành cao dược liệu khô. Quả ích mẫu dùng với liều từ 6 – 12g dưới dạng thuốc sắc.
Tham khảo bài viết về trà xanh >>>
Giảm khả năng ung thư khi dùng trà xanh
Trong tất cả các thảo luận về lợi ích của việc uống trà xanh trong những năm gần đây, có một số tuyên bố rằng một chất hóa học được tìm thấy trong trà xanh là epigallocatechin-3-gallate có thể là một vũ khí mạnh mẽ chống lại ung thư . Tỷ lệ ung thư và một số bệnh ung thư khác ở mức thấp tại những vùng mà mọi người uống nhiều trà xanh là điều khiến các nhà nghiên cứu bắt đầu xem xét mối quan hệ này.
Trước khi đặt niềm tin vào tách trà của mình, điều quan trọng là phải tìm hiểu kỹ khoa học - những gì đã biết và những gì cần kiểm tra thêm.
Lưu ý: Các loại trà xanh được thu chế từ lá của cây trà có tên là camellia sinensis, một loài thực vật có nguồn gốc từ các vùng của Châu Á. Giống cây này cũng sản xuất trà trắng, trà ô long và trà đen, và mỗi loại đại diện cho một giai đoạn phát triển tiến triển của lá. Màu xanh lá cây đứng sau màu trắng và dường như là giai đoạn khi một số hợp chất nhất định ở nồng độ cao nhất của chúng.
Tin liên quan: ( tư vấn gia công cao dược liệu , giá nguyên liệu dược phẩm , nấu cao dược liệu thuê .)
Chất chống oxy hóa và các chất tự do
Sử nổi tiếng về khả năng chống ung thư của trà xanh đến từ hợp chất polyphenol của nó, là chất hóa học có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào trong cơ thể bạn khỏi các gốc tự do, các phân tử có phản ứng cao làm tăng tốc độ tổn thương do hóa chất trong môi trường hoặc do lão hóa gây ra và có thể dẫn đến sự phát triển của ung thư và các bệnh khác.
Các gốc tự do có thể gây hại cho các mô theo nhiều cách, một trong số đó là gây tổn hại trực tiếp đến DNA. Vì tổn thương DNA (đột biến gen) là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của ung thư, các nhà nghiên cứu đã chú ý nhiều đến các chất dinh dưỡng có thể trung hòa các gốc tự do trước khi chúng gây hại.
Hợp chất epigallocatechin-3-gallate là một trong những chất chống oxy hóa hầu như chỉ có trong trà xanh. (Theo nguồn: tư vấn gia công men vi sinh , nguyên liệu cao đinh lăng , nguyên liệu cao mộc hoa trắng , nguyên liệu cao diệp hạ châu )
Sử dụng để ngăn ngừa ung thư
Nhiều nghiên cứu đã xem xét vai trò của trà xanh và chiết xuất của nó cho cao khô trà xanh đối với phòng chống ung thư . Không phải tất cả chúng đều tìm thấy mối liên hệ giữa việc uống trà xanh và giảm nguy cơ ung thư , nhưng một số nghiên cứu lớn nhất, đáng tin cậy nhất đã cho thấy.
Trong thử nghiệm sàng lọc tuyến tiền liệt, phổi, đại trực tràng và buồng trứng, bao gồm hơn 100.000 người, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống trà xanh có nguy cơ ung thư tổng thể thấp hơn; nói cách khác, nó dường như làm giảm nguy cơ ung thư. Trong khi một số nghiên cứu đã xem xét một lượng rất lớn trà xanh - ví dụ, uống 30 tách mỗi ngày - nghiên cứu này xem xét những người chỉ uống một tách trà xanh hàng ngày.
Một nghiên cứu năm 2017 đã xem xét mật độ ở những phụ nữ được bổ sung epigallocatechin-3-gallate trong một năm. Mật độ cao có liên quan đến nguy cơ ung thư cao. Trong khi chất bổ sung không làm thay đổi mật độ ở phụ nữ lớn tuổi, nó làm giảm đáng kể ở phụ nữ trẻ. Hiệu quả tương tự như của tamoxifen, một loại thuốc đôi khi được sử dụng để giảm nguy cơ ung thư ở những người có nguy cơ cao. (Nguồn: nguyên liệu cao atiso , tư vấn gia công thực phẩm chức năng , tư vấn gia công dược liệu ,)
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng cần thực hiện các nghiên cứu sâu hơn về vai trò của trà xanh trong việc giảm nguy cơ ung thư ở phụ nữ trẻ.
Sử dụng trong điều trị ung thư
Với khả năng ngăn ngừa ung thư , thật tự nhiên nếu trà xanh có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư ở những người đã mắc bệnh ung thư .
Cho đến nay, hầu hết các nghiên cứu được thực hiện trên tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm hoặc trên chuột (nghĩa là chúng không thể áp dụng cho người), nhưng kết quả cho đến nay rất đáng khích lệ.
Để hiểu sự phát triển của ung thư và cách trà xanh có thể hoạt động, sẽ hữu ích khi nghĩ về các quá trình khác nhau phải diễn ra để ung thư phát triển và lây lan. Khi xem xét các bước riêng biệt này, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng: (Nguồn: bán nguyên liệu dược phẩm , bán cao diếp cá , tinh chất rotundin , nguyên liệu cao cà gai leo , cao dược liệu đặc , ban cao qua chi tu , ban cao tao gai , ban cao thuc dia .)
• Trà xanh có tác dụng ức chế sự phát triển của ung thư. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra sự phân chia của các tế bào ung thư và sự gia tăng kích thước của khối u (mặc dù trong đĩa thí nghiệm hoặc ở chuột) đã được giảm bớt bởi các thành phần trà xanh.
• Trà xanh được phát hiện là có tác dụng hạn chế di căn đến phổi và gan, những vị trí phổ biến khiến ung thư lây lan, ở loài gặm nhấm bị ung thư . Vì hầu hết các ca tử vong do ung thư là do di căn hay còn gọi là sự lây lan của các tế bào ung thư , đây là một tin rất tốt.
• Trà xanh có thể giúp chống lại quá trình chết tế bào theo chương trình (gọi chung theo thuật ngữ là apoptosis) của tế bào ung thư . Để hiểu điều này, cần hiểu rằng các tế bào bình thường "thực hiện" quá trình chết tế bào theo chương trình khi chúng bị thương hoặc già. Các tế bào ung thư dường như đã tìm ra cách để tránh quá trình này, về cơ bản là làm cho chúng trở nên "bất tử", vì vậy việc làm cho các tế bào bất thường này chết đi là một bước quan trọng.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu năm 2019 xem xét tất cả việc tiêu thụ trà và mối liên quan của nó với ung thư đã phát hiện ra rằng trà xanh không đơn độc có mối liên hệ thuận lợi với khả năng sống sót không tiến triển. Trên thực tế, giống duy nhất không liên quan đến kết quả thuận lợi là ô long (giai đoạn phát triển tiếp theo của cây trà camellia Sinensis sau khi còn xanh). (Nguồn: tư vấn gia công mỹ phẩm . nguyên liệu cao hương phụ , bán cao khô trà xanh . công bố thực phẩm thường , đăng ký thực phẩm nhập khẩu )
Liệu pháp bổ trợ
Trong các nghiên cứu này, trà xanh không được sử dụng thay thế cho phương pháp điều trị thông thường, mà là một chất hỗ trợ cho các phương pháp điều trị tốt nhất hiện nay. Một số nhà nghiên cứu cho rằng một ngày nào đó trà xanh có thể trở thành một phần của kế hoạch điều trị ung thư .
Điều quan trọng đối với nhiều người đang được điều trị ung thư là hiệu quả có thể có đối với việc điều trị lâu dài - liệu pháp nội tiết tố - cho ung thư . Tin tức về tài khoản này có vẻ tốt. Một vài nghiên cứu cho thấy rằng trà xanh có tác dụng tích cực với một số thuốc chống ung thư như tamoxifen và raloxifene.
Nói cách khác, sự kết hợp giữa trà xanh và một trong những loại thuốc này có tác dụng ức chế tế bào ung thư dương tính với estrogen tốt hơn so với chỉ dùng thuốc hoặc trà xanh.
Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng trà xanh không can thiệp vào chức năng của chất ức chế men aromatase, một lựa chọn điều trị ung thư lâu dài khác. Điều đó nói rằng, nó cũng không xuất hiện để giúp đỡ nó. Rất may, các nghiên cứu xem xét cả tế bào ung thư dương tính với thụ thể estrogen và âm tính với thụ thể estrogen đã tìm thấy một số lợi ích có thể có từ trà xanh.
Một số chất bổ sung vitamin hoặc khoáng chất có thể gây trở ngại cho việc điều trị và điều này cũng đúng với việc bổ sung chế độ ăn uống. Hãy thông báo với bác sĩ của bạn về điều này để đảm bảo rằng những gì bạn ăn và uống từ trà xanh hoặc các loại trà khác sẽ không ảnh hưởng đến hiệu quả của chế độ điều trị của bạn. Xem thêm: ban cao ban long , http://about:blankhttp://about:blank , ban cao son tra , nguyen lieu cao la sen , ban cao la thuong xuan , ban cao kho tra xanh , ban cao kho qua mam xoi …
Mẹo thưởng thức trà xanh
Trà xanh đã trở nên dễ dàng tìm thấy ở hầu hết quốc gia trên thế giới, phần lớn là nhờ những lợi ích sức khỏe được công bố rộng rãi. Tuy nhiên, khi nói đến lợi ích của bệnh ung thư, có một số hướng dẫn cần tuân theo.
Một số điều cần ghi nhớ:
• Hãy thận trọng với các loại trà xanh đóng chai trên các kệ hàng. Nhiều loại trong số chúng chứa lượng đường cao. Vì tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến béo phì và béo phì làm tăng nguy cơ ung thư, nói chung không phải là ý kiến hay nếu bạn thêm đồ uống có đường vào chế độ ăn uống của mình.
• Cái gọi là trà thảo mộc không phải là trà thật, nghĩa là chúng không được điều chế từ cây trà camellia sinensis mà chúng được gọi chính xác hơn là dịch truyền. Trong khi một số dịch truyền thảo dược được làm bằng cây thuốc, chúng không có tác dụng đối với sức khỏe như trà thật.
• Hãy chắc chắn rằng bạn pha trà xanh đúng cách. Điều đó sẽ làm cho nó ngon hơn, nhưng quan trọng hơn, nó sẽ bảo tồn được các chất epigallocatechin-3-gallate từ trà xanh và giúp cho cơ thể bạn có thể hấp thụ tối đa.
• Trà xanh có chứa caffein, vì vậy hãy chú ý đến các tác dụng phụ tiềm ẩn, chẳng hạn như tim đập nhanh và hồi hộp, và điều chỉnh mức tiêu thụ của bạn khi cần thiết. Trà xanh đã khử caffein cũng có sẵn.
Tóm lại
Điều quan trọng cần nhớ là các chiết xuất bán nguyên liệu thực phẩm chức năng trà xanh và các phương pháp sử dụng dinh dưỡng chống ung thư khác không thể thay thế cho các phương pháp điều trị ung thư đã được chứng minh như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị và liệu pháp hormone. Thay vào đó, bạn nên xem xét thêm vào chế độ điều trị hoặc phòng ngừa để nâng cao tác dụng của nó.
Google maps cao duoc lieu , Google maps nguyên liệu dược phẩm , Google maps nguyên liệu thực phẩm chức năng
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 0
Bán căn hộ cc 68 mét hh linh đàm 2ty260tr dt 68 mét 2 ngu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà kho xưởng 500m², 2 tầng hxt an phú đông, quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường hoàng hoa thám,q.tân bình,dt:12mx16m,kc:,trệt,giá:38 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng gần chợ hiệp bình hẻm xe hơi_4 tầng_giá chỉ 5,85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Cho thuê nhà phố thái thịnh , 42m2 x 4tầng, giá 20tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi trường thọ 45m2, 2 tầng đúc, hẻm xe tải chỉ nhinh 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh 100m2_5x20m gần kdt vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Rẻ quá rẻ bán đất thổ cư lô góc mặt tiền kinh doanh bình chiểu thủ đức 138m2, ngang 8m chỉ nhỉnh 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Quận 4, 5 tỷ, chỉ 70 triệu/m2. khu dân cư hiện hữu 100%
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà 5x16m, hxh thạnh lộc, quận 12, chỉ 3tỷ7
Cập nhật: vài giây trước - 2
Q.4, bến vân đồn, 29.7m2, 3 tỷ 150tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi, trường thọ, 90m2, ngang 6.5m nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_82m2_đình phong phú_thủ đức_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhanh 2 ngủ ban công đông nam view thẳng sân bóng siêu mát và thoáng 46 mét 1ty280tr
Cập nhật: vài giây trước - 5
Chỉ nhỉnh 3tỷ có nhà hxh 57m2, thạnh lộc, quận 12. gần ngã
Cập nhật: vài giây trước - 2
1 căn nhà tốt cho khách tài chính 5 tỷ, 5x23m,3pn, góc 2mt
Cập nhật: vài giây trước - 5
Hiếm! bán nhà 1.9 tỷ shr, 2 tầng sd 40m2, gần mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt phố lạc long quân, tây hồ. 100m2 6 tầng mt 5,4m giá 21,9 tỷ- ô tô vào nhà -
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4x30m giá 8,99 tỷ nguyễn ảnh thủ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Quận 4, 05 tầng hoàn thành công việc đủ (khu người ở hiện hữu), 3 tỷ 150tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ linh xuân, thủ đức, hẻm xe hơi, gần 60m2 chỉ nhỉnh 3 tỷ, nghe đã ghiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự mặt tiền đường 60x100m giá 98 tỷ tl bùi công trừng, hóc môn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền đường nguyễn ảnh thủ, hiệp thành, q12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 8x27m giá 10,5 tỷ đường 395 tân thới hiệp 21
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ cc 67 mét 2 ngủ hh linh đàm 2ty4
Cập nhật: vài giây trước - 1
Mặt tiền khủng phố cổ! bán nhà mặt phố hàng đường 69m2, mặt tiền 5.2m, 38.9 tỷ,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm sốc 1.7 tỷ, bán gấp nhà lã xuân oai, tăng nhơn phú a, quận 9, thủ đức, 50m2 chỉ 4.x tỷ, hẻm xe
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hàng hiếm đất giáp tt chúc sơn-chương mỹ giá đầu tư 42,7m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền 2 lầu 4x16m giá 7,5 tỷ tl mặt tiền đường hiệp thành 43, quận 12.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà mp tam khương , 30m2 x 4 tầng , mt 5,5 m , giá 25tr
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà cây keo, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ sát mặt tiền, hiếm có
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà măt phố + 1 mặt ngõ nguyễn hy quang - đông đa, kd ô tô, vỉa hè: 52m,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Thích quảng đức, pn, 4 tầng btct, 4 pn, 6.25 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán chung cư linh đàm tiện ích, thoáng mát giá rẻ 2 ngu 56 met nhinh 1 ti
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà c4 hxh 8m tân chánh hiệp, quận 12, 6x20m đang cho
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Nhà mới trúc khê, đống đa, kd ô tô, thang máy 52m, 6t, mt:
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn hộ cc 48 mét 2 ngủ y hình đáng iu vô cùng gia 1ty368
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Sđcc cần bán luôn nhà phố tân mai, nhà xây chắc chắn, kd, gara ô tô, dt 47m.
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà đẹp 2 tầng, hơn 3 tỷ, hxh đường vườn lài, an phú
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt phố âu cơ, tây hồ. 100m2 6 tầng mt 5,4m giá 21,9 tỷ- ô tô vào nhà - thang
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền đường chợ giãn dân - nhánh nguyễn ảnh thủ, quận 12, 7x25m, cn 175m², giá 13,5 tỷ tl
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Giảm 200 triệu, giá mới 4.55 tỷ, bán nhà trường sa, phú nhuận, 4m x 11m.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất 961m2 full thổ giá 29,5 tỷ tl mạnh mt đường tth14, q12
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Nhà nguyễn đình chiểu, 3 tầng, 3 phòng, 7.6 tỷ tl.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm đàu tư trục chính kinh doanh 4ty890tr đại yên-chương mỹ d/t:97,4m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 1 trệt 1 lầu_40m2_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 2.65 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức trường thọ 26m2 shr chỉ nhỉnh 2 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Siêu phẩm nhà mặt phố, hiếm có khó tìm nhất khu vực quận thanh xuân, 125 m2, mt
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà cách mạng tháng 8, quận 10, 100m2, 4 lầu, nhỉnh 9 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước