Bật mí cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả
Ngày đăng: 1/24/2022 12:25:44 AM - Dịch vụ - TP HCM - 50Chi tiết [Mã tin: 3638886] - Cập nhật: 17 phút trước
Phụ nữ trong quá trình mang thai cơ thể thường được nạp rất nhiều chất dinh dưỡng, cơ thể tăng cân dẫn đến tích tụ mỡ thừa tại các vùng trong cơ thể, nhất là vòng 1. Do đó, cách sinh hoạt hàng ngày và cách chăm sóc cùng lượng mợ thừa chính là nguyên nhân dẫn đến ngực bị chảy xệ sau sinh. Dưới đây là một số phương pháp giúp cải thiện ngực chảy xệ sau sinh đã được các chuyên gia nghiên cứu để giúp chị em phụ nữ lấy lại được vóc dáng khỏe đẹp tự tin:
Cho con bú đúng cách
Sau khi sinh vòng một bị mất cân đối, cho nên việc cho con bú không đúng cách cũng là một nguyên nhân dẫn đến ngực chảy xệ sau sinh. Tư thế cho bé bú rất quan trọng và góp một phần hạn chế cũng như cải thiện tình trạng ngực chảy xệ. Tốt nhất là người mẹ ngồi thoải mái trên ghế hoặc có thể nằm trên giường, cho bé nằm nghiêng bên cạnh để bú, khi đó, hướng mặt bé về phía bầu . Thay bằng thói quen cho con bú một bên mẹ hãy cho trẻ bú đều cả hai bên.
>>> TÌM HIỂU: Làm sao để ngực hết chảy xệ?
Tập massage ngực
Một trong những cách khắc phục giúp bạn cải thiện vòng một sau sinh rất hiệu quả mà đơn giản chính là massage ngực.
Thực hiện:
Nắm hai tay lại trong vòng 10 giây, sau đó di chuyển chậm đến xoa ngực. Lặp lại khoảng 5 đến 10 lần, xoa bóp theo hướng lên xuống sẽ giúp cơ ngực săn trở lại. Bạn có thể dùng thêm tinh dầu ô liu hoặc tinh dầu dừa lúc massage ngực để đạt hiệu quả cao hơn.
Tập thể dục
Bạn hãy bắt đầu bằng những bài tập thể dục nâng ngực nhẹ nhàng mỗi buổi sáng như một cách massage ngực thường xuyên. Như vậy không chỉ đem đến những giây phút thư giãn mà còn có thể bảo vệ vòng ngực tránh chảy xệ sau sinh.
>>> THAM KHẢO: Nâng ngực chảy xệ bằng phương pháp nội soi
Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ sau sinh
Những phương pháp trên có ưu điểm là giúp thể khỏe mạnh và vòng một săn chắc sau khi tập luyện, chi phí thấp, dễ dàng thực hiện. Thế nhưng lại tốn rất nhiều thời gian mà hiệu quả mang lại không quá cao. Vì vậy, hầu hết các trường hợp vòng ngực chảy sệ sau khi sinh đều được các chuyên gia khuyên tìm đến với phương pháp hiện đại giúp nâng ngực chảy xệ nhanh chóng hiệu quả chỉ sau 1 lần thực hiện.
Các bác sĩ sẽ thăm khám và tư vấn lựa chọn kĩ thuật nâng ngực thích hợp nhất dựa trên tình trạng ngực chảy xệ sau sinh của bạn:
- Với trường hợp ngực chảy xệ nhẹ: Chỉ can thiệp với vùng da ngực bên ngoài, loại bỏ vùng da chùng thừa và kéo ngực lên đúng vị trí ban đầu bởi phương pháp treo ngực sa trễ.
- Với trường hợp ngực chảy xệ nặng và nhỏ: Bác sĩ sẽ sử dụng túi độn ngực và thực hiện phương pháp nâng ngực nội soi để giúp bầu ngực căng tròn, đầy đặn hơn.
>>> NGUỒN: Khắc phục ngực chảy xệ sau sinh
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Bán nhà hxh lã xuân oai - thủ đức 105m2 [ 7 x 15 ] 4 tầng 5pn - shr - hoàn công đủ [ giá chỉ 5.8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà lô góc nhân hòa 40m 6 tầng mt 4.8m gần phố nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 3 tầng 4pn 3 wc vào ở ngay- ngay metro- q12 -chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ gấp bán, mặt tiền đường kinh doanh quận 5 –nguyễn trãi-40m-5tầng mới đẹp nhích 14tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Đầu tư 5 tỷ chỉ có mảnh này tại xuân thới sơn hóc môn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đầu năm - hưng phúc, yên sở 54m 5t.chủ dân xây dựng xây/lắp đặt toàn đồ xịn - sau qh ô tô
Cập nhật: vài giây trước - 3
Nhà đẹp yên vĩnh, kim chung diện tích 40 m2 giá 2 tỷ 8 nhà
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán tòa nhà dk vp tuyệt đỉnh cực rẻ 260m2 x9t chỉ 70ty tại
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tặng ngay 3tr km dịp tết sàn vp cực rẻ ở nguyễn khảnh toàn cầu giấy 60m2 chỉ 9.5tr/th
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê phòng trọ 1.5tr/th/ng tại chung cư ct12a nguyễn xiển thanh xuân gần đhthăng long đh hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà mặt tiền - bình trưng tây - thủ đức 210m2 2 tầng với 5pn sân trước đỗ dc nhiều ô tô
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu khuyến mại , tặng ngay 2tr khi thuê phòng ở kim giang hoàng mai full đồ phòng ban công thoáng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cao trung 1 hoài đức hà nội bán đát diện tích.75m2 mặt tiền 4,5 m giá 4tỷ2 vị trí đỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 13 - 105m2 - 5 tầng - 4 pn - 5wc hoàn công đủ -oto ngủ trong nhà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tặng ngay 2tr khuyến mại khi thuê phòng ở kim giang thanh trì full đồ phòng ban công thoáng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà xây chung cư mini diện tích 74m2 x 7 tầng 12 phòng, hệ thống phòng cháy đầy đủ, đang cho thuê
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu hot!!! bán nhà di trạch diện tích 45 m2 mặt tiền 4.8 m giá chỉ 2 tỷ 5 - pb
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 5 tầng mặt tiền 4,5m diện tích 35m2 tại kim hoàng vân canh ngay gần chợ canh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Sàn vp 60m2 chi 10,5tr/th siêu rẻ cầu giấy - nguyễn khánh toàn đẹp thoáng có pccc
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà 5 tầng diện tích 35 m2 tại vân canh hoài đức ngay gần
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê phòng trọ 25m2 chỉ 3tr - 4tr tại kim giang hoàng full đồ sạch - moi - pccc
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu hiếm nhà đep vân canh 40 m2 x 4 tầng 5 phút ra mỹ đình giá chỉ 3 tỷ 8
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 4 tầng tại thị trấn trạm trôi, đầy đủ tiện nghi giá chỉ 2 tỷ 2 có ra lộc
Cập nhật: vài giây trước - 1
115 nguyên hồng - p1 - gò vấp. chính chủ ngộp hạ giá 500tr chỉ còn 5 tỷ 5. dt đến 53m2.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực hiếm căn hộ chung cư full đồ 12ng ở giá chỉ 10tr/th nguyễn xiển thanh xuân thoáng , đẹp, chill
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tại vân canh, hoài đức, diện tích 45 m2 mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực hiếm - siêu rẻ, 60m2 chỉ 10.5tr/th mặt phố cầu giấy nguyễn khánh toàn thoáng có chỗ để xe rộng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất mặt phố đường cao xá, đức thượng, hoài đức, s: 65m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh - plb, q9 đường 339 - 90m2, 2t,3pn, 2wc - 4.8 tỷ .
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hiếm - rẻ - đẹp 25m2 giá chỉ từ 3tr - 3.9tr/th tại kim giang hoàng mai cho thuê phòng trọ có pccc
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng hiếm - căn hộ chung cư 70m 10tr/th cho phép làm homestay thanh xuân nguyễn xiển 300m ra dhtl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê phòng trọ 25m2 chỉ 3tr - 4tr tại kim giang hoàng full đồ sạch - moi - pccc thang may
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực rẻ 3tr - 4tr cho thuê phòng trọ 25m2 tại kim giang hoàng mai có ban công - pccc - full đồ sạch
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê chdv 25m2 chỉ 3tr - 4tr tại kim giang hoàng mai có ban công - pccc - full đồ sạch
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu rẻ phòng 3,4tr - 3.9tr/th thang máy tại cầu tó thanh liệt thanh trì ban công thoáng sáng pccc
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà gấp 44m2 mt 9m cực rộng, lô góc thoáng v.v tại
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp nhà đường mạc hiển tích, quận 9 [ 75m2 ] 2 tầng [ 5 x 15 ] 3pn 2wc. ô tô ngủ trong
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gấp bán nhà mặt tiền ngay đại lộ iii phước bình q9, 108m2 (4x27) rẻ nhất khu vực
Cập nhật: vài giây trước - 3
Mp đường hoàng hoa thám 50m2 x4t vỉa hè 3m kd đỉnh, 2
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà hơn 4tỷ đang cho thuê ~10tr, 75m2, 2t, hxh hà huy
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất ở yên vĩnh, diện tích 55 m2 - lô góc -
Cập nhật: vài giây trước - 3
(cực hiếm) cho thuê mặt bằng văn phòng 61m2 mặt tiền 8m chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
417 quang trung. p10. gò vấp.chủ giảm giá cực gắt chỉ còn 2 tỷ 950. sổ vay kịch khung. 21 4 3.4 6
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán mảnh đất cực rẻ dt 159m2 phù hợp xây ccmn kd dòng
Cập nhật: vài giây trước - 4
Cần bán nhà di trạch hoài đức diện tích 45m2 hai mặt
Cập nhật: vài giây trước - 4
Tuyệt phẩm 140m2 x8t lô góc kd dòng tiền 1.5ty/năm siêu
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán gấp nhà 2t, 86m2, hxh tx22, phường thạnh xuân, quận 12.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxt đs 14, bình hưng hòa a, bình tân, 86m2, 2 tầng, 2 mật hẻm.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Mp trích sài view hồ tây tuyệt đỉnh, kd, lg giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Cần bán gấp nhà 46m2 4tầng chỉ 4.99 tỷ cực đẹp nội thất
Cập nhật: vài giây trước