Bí mật của các polyphenol và axit amin trong củ tam thất

Củ tam thất, một trong những dòng thảo dược quý giá của y học cựu truyền, được biết tới có đa dạng công dụng đối mang sức khỏe và khiến đẹp. Điều đặc biệt là thành phần bất chợt của củ tam thất, bao gồm các hoạt chất và dưỡng chất, đã thu hút sự để ý của phổ biến người trong việc nghiên cứu và dùng. Dưới đây là một số thành phần chính mang trong củ tam thất và những tác dụng của chúng:

một. Saponin:

Saponin là một trong các thành phần chính trong củ tam thất, với tác dụng chống vi khuẩn, chống viêm và giảm đau. Nó cũng giúp cải thiện hệ tuần hoàn và hỗ trợ chức năng tim mạch.

2. Polyphenol:

Polyphenol là 1 chiếc chất chống oxy hóa mạnh mẽ sở hữu trong củ tam thất, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương của các gốc tự do, xuất xứ chính gây ra lão hóa và các bệnh lý khác.

3. Axit Amin:

Củ tam thất cất phổ thông axit amin thiết yếu cho sự vững mạnh và duy trì sức khỏe của thân thể. Axit amin giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tái hiện tế bào và phân phối năng lượng cho cơ thể.

4. Khoáng Chất:

Củ tam thất đựng các khoáng chất như canxi, kali, magiê và sắt, là các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe của xương, cơ, tim mạch và hệ thống tuần hoàn.

5. Vitamin:

Củ tam thất cũng cung cấp một số cái vitamin như vitamin A, vitamin C và vitamin E, giúp củng cố hệ miễn dịch, kiểm soát an ninh da khỏi ảnh hưởng của tia UV và ngăn chặn công đoạn lão hóa.

6. Polysaccharide:

Polysaccharide trong củ tam thất mang tác dụng tăng cường sức đề kháng, kích thích phân phối tế bào miễn dịch và giảm viêm.

7. Steroid:

Steroid với trong củ tam thất với tác dụng chống viêm mạnh mẽ và giảm nguy cơ mắc các bệnh về các con phố hô hấp.

các thành phần trên đây chứng tỏ rằng củ tam thất ko chỉ là 1 nguồn dưỡng chất bất chợt quý giá mà còn là 1 dòng thảo dược với phổ thông công dụng đối mang sức khỏe và làm cho đẹp. không những thế, trước lúc dùng củ tam thất hoặc bất kỳ dòng dược chất nào khác, luôn phải chăng nhất lúc tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.