Bữa phụ thơm ngon bổ dưỡng cùng pudding chuối hạt chia

Bạn đã bao giờ thử làm pudding chuối hạt chia - một món bữa phụ không chỉ thơm ngon mà còn cực kỳ bổ dưỡng chưa? Đây là một lựa chọn hoàn hảo để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể nhờ sự kết hợp tuyệt vời giữa chuối giàu vitamin và hạt chia chứa đầy omega-3 và chất xơ. Chỉ cần xay nhuyễn chuối với sữa, sau đó trộn đều với hạt chia và tiếp tục xay để tạo thành hỗn hợp mịn màng như sinh tố, bạn đã có món pudding tươi ngon và bổ dưỡng. Để thêm phần phong phú, bạn có thể kết hợp thêm sữa chua, mật ong hoặc các loại hạt tùy thích. Không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng sẽ yêu thích món ăn này vì nó cung cấp năng lượng lành mạnh suốt cả ngày. Hơn nữa, hạt chia còn hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, bảo vệ tim mạch và giúp thải độc, khiến pudding chuối hạt chia trở thành bữa phụ đáng thử. Bạn đã sẵn sàng thử tự tay làm món này chưa?