Các cách đối phó tình trạng trẻ lười ăn bị táo bón
Ngày đăng: 5/16/2023 4:00:26 PM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 51Chi tiết [Mã tin: 4647178] - Cập nhật: 45 phút trước
Táo bón là vấn đề tiêu hóa xảy ra khá phổ biến ở trẻ. Tình trạng này khiến con gặp khó khăn trong việc đi ngoài, làm trẻ khó chịu và mệt mỏi, có thể dẫn đến quấy khóc nhiều hơn. Vậy chúng ta phải làm gì để đối phó tình trạng trẻ lười ăn rau bị táo bón?
CÁC CÁCH ĐỐI PHÓ TÌNH TRẠNG TRẺ LƯỜI ĂN BỊ TÁO BÓN
Nguyên nhân chính khiến cho trẻ bị táo bón là do con thiếu chất xơ, và cách khắc phục táo bón hiệu quả là bổ sung thêm chất xơ, cho trẻ ăn nhiều rau. Tuy nhiên trẻ lười ăn rau bị táo bón phải làm sao? Dưới đây là một số biện pháp giúp bé thích ăn rau và các món ăn giàu chất xơ hơn:
Cả nhà làm tấm gương: Bố mẹ không thể ép trẻ phải ăn uống khoa học, cân bằng dinh dưỡng trong khi bố mẹ ăn uống tùy hứng. Nếu muốn trẻ ăn nhiều rau và các thực phẩm lành mạnh khác, người lớn phải thực hiện là tấm gương cho bé. Ở độ tuổi trẻ tử 2-5 tuổi rất thích bắt chước hành động của người lớn, do vậy, cả nhà cần ăn nhiều rau củ để trẻ hứng thú ăn theo.
Sáng tạo, trình bày đẹp mắt món ăn: Trình bày rau củ thật đẹp mắt với màu sắc hấp dẫn, tạo hình nhân vật hoạt hình, các con vật mà trẻ thích. Hoặc mẹ có thể làm món sinh tố bé thích và thêm rau củ hay các loại quả giàu chất xơ cho con.
Tìm hiểu sở thích ăn rau của bé: Nhiều khi bố mẹ quá bận rộn mà không để ý tới sở thích của bé. Mẹ hãy dành thời gian tìm hiểu và đáp ứng nhu cầu của con, hỏi trẻ thích ăn rau nấu nhừ hay rau giòn, ăn rau cọng to hay thái sợi, ăn rau nấu canh hay luộc..
Trộn rau với nước sốt đặc biệt: Salad cũng là các món ăn chế biến từ loại rau, mẹ hãy thử cho con ăn rau kèm các loại nước sốt ngậy như mayonaise, dầu mè, dấm táo..
Bổ sung chất xơ: Trong trường hợp mẹ đã thử các cách trên mà trẻ vẫn bị táo bón thì có thể tăng cường chất xơ từ các loại hạt hay thực phẩm khác ngoài rau để kích thích nhu động ruột, làm mềm phân và đẩy phân ra bên ngoài.
Tăng cường men vi sinh cũng là một trong những biện pháp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả khi con đang bị khó tiêu, táo bón. Bằng việc sử dụng men lợi khuẩn đúng cách, mẹ sẽ giúp trẻ ăn uống ngon miệng, tiêu hóa tốt hơn và kích thích bé ăn nhiều hơn, giảm nhanh các dấu hiệu táo bón của bé. Hãy cho con dùng men vi sinh đều đặn và tăng cường cho trẻ uống nước để cải thiện tình trạng táo bón nhanh chóng.
HẬU QUẢ CỦA TÁO BÓN VỚI TRẺ NHỎ LÀ GÌ?
Trẻ nhỏ bị táo bón gây ra nhiều hệ lụy tới sức khỏe, ảnh hưởng tới sự phát triển về thể chất và tinh thần của bé. Một số hậu quả của táo bón với trẻ nhỏ gồm có:
Tăng nguy cơ bị ung thư hậu môn trực tràng: Phân trẻ bị táo bón thường khô, cứng, có lượng độc tố cao trong đó có một số chất gây ung thư. Táo bón làm cho phân tích tụ lâu trong đại tràng, tăng thời gian tiếp xúc giữa chất gây ung thư và niêm mạc đại tràng và làm tăng nguy cơ bị ung thư hậu môn trực tràng.
Tăng nguy cơ biến chứng ở những trẻ có bệnh lý mạn tính: Ở những trẻ bị hen, thoát vị bẹn, thoát vị hoành.. việc bị táo bón thường xuyên khá nguy hiểm, bởi mỗi lần trẻ rặn sẽ tăng áp lực tới ổ bụng, tăng nguy cơ bị thoát vị bẩm sinh. Việc rặn nhiều khi đại tiện còn khiến nhiều trẻ hen bị khởi phát cơn ho cấp tính.
Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý đường ruột: Trẻ bị táo bón còn dễ mắc các bệnh lý hệ tiêu hóa như viêm ruột, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa..
Suy kiệt: Suy dinh dưỡng, suy kiệt là hậu quả ở trẻ bị táo bón. Táo bón lâu dẫn tới việc trẻ thiếu dinh dưỡng, gầy yếu, thiếu .
Trẻ sợ phải ăn: Mỗi khi nghĩ tới việc ăn xong sẽ phải đi vệ sinh sẽ khiến nhiều trẻ bị ám ảnh, sợ ăn. Ăn vào nhưng không đại tiện được gây ra cảm giác chướng bụng, đầy bụng và tạo ra chứng sợ ăn ở trẻ.
Phát triển không đồng đều về trí tuệ và thể chất: Táo bón khiến trẻ biếng ăn, bỏ bữa, giảm hấp thu các chất dinh dưỡng. Sự thiếu hụt dưỡng chất khiến bé chậm phát triển cả về thể chất và trí tuệ so với các bạn cùng trang lứa.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Bán nhà chính chủ xe hơi ngủ trong nhà đường 2 tăng nhơn phú a_48m2_4x12m_giá chỉ 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh 100m2_5x20m gần kdt vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền phú nhuận 50m2 nở hậu 4.4m 3 tầng kinh
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận 28m2 3 tầng 4 phòng ngủ nở hậu 4.3m huỳnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà 4 tầng - kdc cư xá ngân hàng (6 x 14 = 80m2) lâm văn bền quận 7
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phú nhuận hxh 42m2 ngang 4m nhà mới hẻm thông oto
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán dãy nhà trọ 2 mặt tiền xe tải nhựa mới tô ký 84m2 ngang 4.2m sát chợ nhỉnh 5 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Biệt thự đẳng cấp thông minh thống nhất ngang 6m 4 lầu mới 114m2 gần cityland hơn 13 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền sổ hồng riêng_110m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 5,6 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà sát phú nhuận 68m2 hxh nở hậu 6.2m 4 phòng ngủ sát
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 62m2 ngang 7m 2 tầng 4 phòng ngủ
Cập nhật: 3 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 99m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 65 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct lê
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 62m2 ngang 7m 2 tầng 4 phòng ngủ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà 44m2 gần đỗ xuân hợp_phước long b_thủ đức_giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải gần dương đình hội_125m2_phước long b_giá nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Giá rẻ chỉ 11 tỷ có nhà mtkd tân sơn 80m2(5x16) kd đa ngành 3 tầng ngay nhà ga t3.
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 60m2 ngang 4m 5 tầng btct 5 phòng
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 105m2 ngang 7.5m 4 tầng 5 phòng ngủ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 4 tầng btct 50m2 giáp phan xích long
Cập nhật: 3 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3 tầng
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán đất tặng nhà mtkd ngang hiếm 8m phan huy ích 266m2 cạnh bên emart chỉ 24 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 100 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhà phố hiếm 4 tầng hxt 162 nguyễn văn khối 88m2 ngay công viên làng hoa 10.5 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 120m2 ngang 8m nhà đẹp khu vip phan
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhà bán gấp, mặt tiền hẻm dương bá trạc, phường 1, quận 8, 53 m2, 2 tầng, nhỉnh 3 tỷ.
Cập nhật: 5 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 4 tầng btct khu vip phú nhuận dân
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Nhà 4 lầu đẹp xe hơi nằm trong nhà quang trung 70m2 ngang 5.5m tặng nt xịn chỉ 6.7 tỷ.
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán mặt tiền biệt thự khu him lam vip trường thọ 100m2_5*20 3t 4pn chỉ10 tỷ nhỉnh
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền gần giga mall phạm văn đồng hbc 142m2_7.5x19m chỉ 12.xx tỷ giá đầu tư
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Ngộp giảm sốc 1 tỷ bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt 80m2_6*14m 3t 54pn chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần chợ xuân hiệp linh xuân 90m2_5*m 3 tầng 3pn chỉ 4.xtỷ siêu tiện ích
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần kha vạn cân, linh tây thủ đức, 76m2_4x19m chỉ 2.x tỷ, giá rẻ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh gần quốc lộ 1k linh xuân thủ đức, 105m2 chỉ 12.x tỷ, 5tầng, giá đầu tư
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần lê văn việt , tăng nhơn phú b, 65m2, 2 tầng chỉ 3 tỷ nhỉnh, giảm sốc 500tr
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc va6h,tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ giá siêu rẻ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần phạm văn đồng, linh đông thủ đức, 80m2, ngang 6m, 1 căn ra mặt tiền chỉ 4 tỷ nhỉnh
Cập nhật: 5 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 50m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà phạm văn đồng, linh tây, thủ đức, 55m2 chỉ nhỉnh 2 tỷ tặng nhà 2 tầng
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh gò dưa,tam bình, thủ đức 225m2 chỉ nhỉnh 70tr.m2 lời ngay khi mua
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh đông, thủ đức, 110m2, hẻm xe hơi, tặng 2 dãy phòng trọ.
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ xuân hiệp linh xuân thủ đức 98m2_7x14m chỉ nhỉnh 3 tỷ tặng nhà c4 ở ngay
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc va6h,tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ giá siêu rẻ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Ngộp bán đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, giá siêu rẻ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Ngộp bank giảm 500tr bán gấp nhà linh xuân thủ đức 60m2, hxh, 3t bao đầu tư
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần lê văn việt, hiệp phú, thủ đức 65m2, ngang 4.5m chỉ 3tỷ nhỉnh shr giá
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi, trường thọ, 90m2, ngang 6.5m nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Ngộp nặng bán gấp đất thổ cư gần đặng văn bi, trường thọ 45m2_ngang 6.5m chỉ 2.1 tỷ tìm đâu ra
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Ngộp bán gấp nhà linh xuân thủ đức, 102m_5x20, 2t, chỉ hơn 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: 6 phút trước