Các cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất dành cho mẹ bầu
Ngày đăng: 10/23/2024 4:58:13 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 22Chi tiết [Mã tin: 5627065] - Cập nhật: 26 phút trước
Giai đoạn chuyển dạ là việc diễn ra một cách tự nhiên, nhưng trong một số trường hợp đã gần đến ngày dự sinh mẹ bầu vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ. Điều này làm cho mẹ thêm phần lo lắng và bất an. Thực tế có nhiều cách để giúp cho việc sinh đẻ trở nên dễ dàng hơn khi sản phụ gặp phải tình trạng “lâu đẻ”, “khó đẻ”. Bài viết sau sẽ bật mí những cách chăm sóc bầu giúp mẹ chuyển dạ nhanh an toàn giúp mẹ kích thích chuyển dạ dễ dàng và giảm đau hiệu quả.
Kinh nghiệm chuyển dạ nhanh cho mẹ bầu an toàn
Cách chuyển dạ nhanh tại nhà có thể đem lại hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa bà bầu. Một số cách chuyển dạ nhanh và tự nhiên tại nhà bao gồm:
Bổ sung thực phẩm tăng co bóp cổ tử cung để mẹ sớm chuyển dạ
Sử dụng những thực phẩm có tác dụng kích thích chuyển dạ cũng là lựa chọn của nhiều mẹ bầu, ví dụ như:
Dứa: Có chứa hàm lượng bromelain – loại enzyme có tác dụng làm mềm cổ tử cung. Mẹ có thể dùng dứa làm nước ép hoặc ăn trực tiếp đều được.
Cam thảo: Chọn loại cam thảo đen tự nhiên, ít đường để kích thích chuyển dạ bởi dùng cam thảo có công dụng nhuận tràng, tạo ra những cơn co bóp tại đại trực tràng và sau đó là co bóp cổ tử cung.
Dùng trà mâm xôi đỏ: Trà mâm xôi đỏ giúp các cơ co thắt nhanh để kích thích chuyển dạ. Mẹ có thể dùng trà túi lọc và pha với nước sôi, để nguội rồi thưởng thức.
Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt
Luyện tập và vận động nhiều để chuyển dạ tự nhiên
Cách chuyển dạ nhanh và an toàn cho mẹ bầu không thể bỏ qua chính là luyện tập thể dục thể thao với các bài tập như đi bộ, leo cầu thang.. Hoạt động này giúp thai nhi di chuyển dần xuống dưới khung chậu, đồng thời tác động tới tình trạng giãn cổ tử cung để chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình sinh nở. Bên cạnh đó, tập luyện cũng giúp mẹ bầu giảm stress, khỏe mạnh hơn và cơ thể linh hoạt hơn, hỗ trợ rất nhiều trong quá trình mẹ vượt cạn.
Quan hệ tình dục hỗ trợ quá trình chuyển dạ nhanh
Hoạt động nhẹ nhàng là cách hỗ trợ chuyển dạ nhanh bởi tinh dịch của nam giới có chứa hàm lượng lớn hormone prostaglandins giúp kích thích cơ tử cung co giãn, rất có ích trong quá trình chuyển dạ tự nhiên của mẹ, rút ngắn thời gian chờ sinh. Vì vậy, để có thể chuyển dạ nhanh hơn mẹ có thể áp dụng cách này và để cho chồng xuất tinh trong âm đạo.
Kích thích núm khiến tử cung co thắt
Một trong những cách chuyển dạ nhanh khá phổ biến được nhiều mẹ áp dụng chính là kích thích núm . Kích thích núm trước và trong khi chuyển dạ làm tử cung co thắt, giúp quá trình chuyển dạ của mẹ dễ dàng hơn.
Hành động kích thích núm sau sinh còn giúp tử cung co lại về kích cỡ ban đầu nhanh chóng. Xoa ngực cho mẹ, kích thích núm sau sinh cũng là một trong những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ giúp sữa mau về hơn!
Xem thêm: sắt và canxi chela có tốt không
Ăn cay là cách giúp mẹ chuyển dạ sớm và hiệu quả
Mặc dù trong suốt 40 tuần thai mẹ bầu được khuyên là tránh ăn cay để không làm ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, tuy nhiên tới tuần thai cuối cùng gần ngày dự sinh, mẹ lại có thể ăn cay theo sở thích để thúc đẩy quá trình chuyển dạ sớm. Chú ý không nên ăn quá cay mà chỉ cần ăn theo sức chịu cay của bản thân là được.
Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng của bản thân cả trong giai đoạn cuối thai kì và sau sinh. Chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ trong thời điểm này không chỉ góp phần giúp mẹ có sức khỏe thật tốt cho quá trình vượt cạn mà còn hỗ trợ mẹ phục hồi sau sinh nở nhanh chóng hơn.
Sau quá trình sinh nở mệt mỏi và vất vả, mẹ sau sinh cần một thời gian nghỉ ngơi, kiêng cữ để mau phục hồi và làm lành các tổn thương bên trong. Gia đình cần chăm sóc mẹ với chế độ dinh dưỡng riêng, đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm chất trong bữa ăn, đồng thời bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh và cách vitamin, khoáng chất đều đặn với viên uống để cơ thể sản sinh các tế bào khỏe mạnh đi nuôi cơ thể. Đủ chất chính là yếu tố quan trọng giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh chóng và có nguồn sữa dinh dưỡng cho bé!
Trên đây là những cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất được chuyên khoa sản khuyên mẹ nên áp dụng. Quá trình sinh con vất vả và đau đớn, với các biện pháp hỗ trợ này, mẹ sẽ giúp thu hẹp thời gian chịu đau.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Chủ nhà muốn bán ngay giảm chào 200 triệu nhà đống đa - ngõ thông - lô
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà mt kd hoàng văn thụ, p4, tân bình, 80m2, 2 tầng, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 4x14m (được sử dụng lô đất 3.8x14m), 5 tầng. khu phân lô phạm văn chiêu, phường 9, gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán bt dự án bắc việt, nam từ liêm, dt 210m x 4 tầng. mt 14m. giá 24 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xưởng kcn long thành, kết cấu xưởng hiện đại, thu hút dn chế xuất. fdi.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường hoàng hoa thám,q.tân bình,dt:12mx16m,kc:,trệt,giá:38 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
199 tr/ 200m2. đất nền thanh hóa giá rẻ, sẵn sổ sang tên ngay, tiện ích xung quanh đầy đủ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán đất mặt tiền đường đt601 hòa sơn - sát nhà hàng hương sen
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lk flc garden đại mỗ. hoàn thiện. dt 98m2 x 4t, mt 7m giá 13 tỷ. lh: 0964 769 634
Cập nhật: vài giây trước - 2
Kinh nghiệm thuê âm thanh chất lượng nhất
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥bán 2 lô đất kiệt ô tô phường thanh khê tây
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất phụng châu đang sốt sình sịch e có lô đất đẹp dành cho ndt liên hệ e thắng:0982963222
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm sâu bán nhà mặt tiền trường chinh - 3 tầng - diện tích 125m2 - quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 3
Gấp! bán đất tặng nhà 250m2 mặt tiền kd lê văn khương, quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Sẵn nhà xưởng sx đa dạng, thu hút nhiều tập đoàn lớn đầu tư, sx ổn định, dt đa dạng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất chính chủ gửi bán 132m2 cách tt chúc sơn chỉ 5km giá chỉ 2.x tỉ. ngõ lớn cách mặt đường quốc lộ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt tiền 8x55m giá 28 tỷ đường lê thị riêng, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 1
Ngộp! giảm 10.5 tỷ về 7.9 tỷ. nhà 5 tầng, dt 4x20m, lê văn thọ, phường 9, gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 3 tầng, 130m2, hẻm to như mặt tiền phường hiệp
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chính chủ cho thuê nhà mặt phố số 338 đường nguyễn văn giáp, phường cầu diễn,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán liền kề vov, dt 92m x 5 tầng. mt 5,1m. hoàn thiện.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp chdv 22 phòng, sd 457m2, tn 720tr/năm, hxh thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 0
Căn nhà tại vị trí vàng gần phố lê trọng tấn, vài bước chân tới hoàng văn thái,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tòa nhà lộng lẫy lô góc đắc địa tại thanh xuân, tòa nhà 55m2, 7 tầng, 3 ô tô đỗ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà gần phố nguyễn trãi, thanh xuân - giá 5.8 tỷ, 26.2m², mặt tiền 5.68m, cơ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ nhà muốn bán gấp giảm chào 200.000.000 nhà đống đa - ngõ thông - lô
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà phố mt duong số 44 - thảo điền - quận 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất hẻm thông 6m, lê thị riêng, thới an, q12, 1206m2, nhỉnh 19tr/m2
Cập nhật: vài giây trước - 1
Gấp bán đất góc 2 mặt tiền đẹp gần phan văn hớn, quốc lộ 1a, phan văn đối - hóc môn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Timken belts việt nam
Cập nhật: vài giây trước - 2
Smarthome 6 tầng có thang máy, khu đồng bộ cao cấp thống nhất, p11, gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự vimeco, big c trung hoà, cầu giấy. dt 135m x 4,5 tầng,mt 10m,có hầm,hoàn thiện. giá
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phố kim đồng , 44m2 x 4 tầng , xem là mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
- đất đường ngô quang huy, sát đường hồ nghinh gần công viên cá voi và bãi tắm phạm văn đồng, dt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Global cache wf2ir
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà tập thể khương trung diện tích 100m2, 3 phòng ngủ rộng rãi, giá chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
- nhà 8 tầng thang máy, khách sạn mặt tiền mỹ an 4, sát sông hàn, gần cầu trần thị lý.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần nhà thờ fatima - 2 tầng_40m2__hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3,9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13 hẻm xe hơi 4 tầng _54m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà đẹp 2 tầng, hơn 3 tỷ, hxh đường vườn lài, an phú
Cập nhật: vài giây trước - 1
Đất chính chủ - vị trí đẹp - cần bán nhanh lô đất mặt tiền phường 4, thị xã cai
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cực hiếm tập thể tầng 2 thanh xuân giá nhỉnh 3 tỷ - 3 phòng ngủ - cách mặt phố
Cập nhật: vài giây trước - 1
Trung tâm thanh xuân - nhà quý phái lô góc - ô tô đỗ cửa - 20m ra phố - 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gia chủ muốn bán nhanh chóng giảm chào 200.000.000 nhà đống đa - ngõ thông
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥căn hộ tập thể văn miếu-quốc tử giám 40m2, 1.75 tỷ, nội thất mới đẹp💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền sổ hồng riêng_110m2_gần vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 5,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà hxh hiệp thành 45, hiệp thành, q12, 51m2, 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 3 tầng hẻm xe hơi gần dương đình hội_125m2_phước long b_giá nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh phường an phú đông, quận 12, 75m2, 4t, tặng nt
Cập nhật: 1 phút trước