Các cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất dành cho mẹ bầu
Ngày đăng: 10/23/2024 4:58:13 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 24Chi tiết [Mã tin: 5627065] - Cập nhật: 23 phút trước
Giai đoạn chuyển dạ là việc diễn ra một cách tự nhiên, nhưng trong một số trường hợp đã gần đến ngày dự sinh mẹ bầu vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ. Điều này làm cho mẹ thêm phần lo lắng và bất an. Thực tế có nhiều cách để giúp cho việc sinh đẻ trở nên dễ dàng hơn khi sản phụ gặp phải tình trạng “lâu đẻ”, “khó đẻ”. Bài viết sau sẽ bật mí những cách chăm sóc bầu giúp mẹ chuyển dạ nhanh an toàn giúp mẹ kích thích chuyển dạ dễ dàng và giảm đau hiệu quả.
Kinh nghiệm chuyển dạ nhanh cho mẹ bầu an toàn
Cách chuyển dạ nhanh tại nhà có thể đem lại hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa bà bầu. Một số cách chuyển dạ nhanh và tự nhiên tại nhà bao gồm:
Bổ sung thực phẩm tăng co bóp cổ tử cung để mẹ sớm chuyển dạ
Sử dụng những thực phẩm có tác dụng kích thích chuyển dạ cũng là lựa chọn của nhiều mẹ bầu, ví dụ như:
Dứa: Có chứa hàm lượng bromelain – loại enzyme có tác dụng làm mềm cổ tử cung. Mẹ có thể dùng dứa làm nước ép hoặc ăn trực tiếp đều được.
Cam thảo: Chọn loại cam thảo đen tự nhiên, ít đường để kích thích chuyển dạ bởi dùng cam thảo có công dụng nhuận tràng, tạo ra những cơn co bóp tại đại trực tràng và sau đó là co bóp cổ tử cung.
Dùng trà mâm xôi đỏ: Trà mâm xôi đỏ giúp các cơ co thắt nhanh để kích thích chuyển dạ. Mẹ có thể dùng trà túi lọc và pha với nước sôi, để nguội rồi thưởng thức.
Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt
Luyện tập và vận động nhiều để chuyển dạ tự nhiên
Cách chuyển dạ nhanh và an toàn cho mẹ bầu không thể bỏ qua chính là luyện tập thể dục thể thao với các bài tập như đi bộ, leo cầu thang.. Hoạt động này giúp thai nhi di chuyển dần xuống dưới khung chậu, đồng thời tác động tới tình trạng giãn cổ tử cung để chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình sinh nở. Bên cạnh đó, tập luyện cũng giúp mẹ bầu giảm stress, khỏe mạnh hơn và cơ thể linh hoạt hơn, hỗ trợ rất nhiều trong quá trình mẹ vượt cạn.
Quan hệ tình dục hỗ trợ quá trình chuyển dạ nhanh
Hoạt động nhẹ nhàng là cách hỗ trợ chuyển dạ nhanh bởi tinh dịch của nam giới có chứa hàm lượng lớn hormone prostaglandins giúp kích thích cơ tử cung co giãn, rất có ích trong quá trình chuyển dạ tự nhiên của mẹ, rút ngắn thời gian chờ sinh. Vì vậy, để có thể chuyển dạ nhanh hơn mẹ có thể áp dụng cách này và để cho chồng xuất tinh trong âm đạo.
Kích thích núm khiến tử cung co thắt
Một trong những cách chuyển dạ nhanh khá phổ biến được nhiều mẹ áp dụng chính là kích thích núm . Kích thích núm trước và trong khi chuyển dạ làm tử cung co thắt, giúp quá trình chuyển dạ của mẹ dễ dàng hơn.
Hành động kích thích núm sau sinh còn giúp tử cung co lại về kích cỡ ban đầu nhanh chóng. Xoa ngực cho mẹ, kích thích núm sau sinh cũng là một trong những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ giúp sữa mau về hơn!
Xem thêm: sắt và canxi chela có tốt không
Ăn cay là cách giúp mẹ chuyển dạ sớm và hiệu quả
Mặc dù trong suốt 40 tuần thai mẹ bầu được khuyên là tránh ăn cay để không làm ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, tuy nhiên tới tuần thai cuối cùng gần ngày dự sinh, mẹ lại có thể ăn cay theo sở thích để thúc đẩy quá trình chuyển dạ sớm. Chú ý không nên ăn quá cay mà chỉ cần ăn theo sức chịu cay của bản thân là được.
Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng của bản thân cả trong giai đoạn cuối thai kì và sau sinh. Chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ trong thời điểm này không chỉ góp phần giúp mẹ có sức khỏe thật tốt cho quá trình vượt cạn mà còn hỗ trợ mẹ phục hồi sau sinh nở nhanh chóng hơn.
Sau quá trình sinh nở mệt mỏi và vất vả, mẹ sau sinh cần một thời gian nghỉ ngơi, kiêng cữ để mau phục hồi và làm lành các tổn thương bên trong. Gia đình cần chăm sóc mẹ với chế độ dinh dưỡng riêng, đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm chất trong bữa ăn, đồng thời bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh và cách vitamin, khoáng chất đều đặn với viên uống để cơ thể sản sinh các tế bào khỏe mạnh đi nuôi cơ thể. Đủ chất chính là yếu tố quan trọng giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh chóng và có nguồn sữa dinh dưỡng cho bé!
Trên đây là những cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất được chuyên khoa sản khuyên mẹ nên áp dụng. Quá trình sinh con vất vả và đau đớn, với các biện pháp hỗ trợ này, mẹ sẽ giúp thu hẹp thời gian chịu đau.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Bán nhà nguyễn khắc nhu 35m 5 tầng 12 tỷ,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán gấp 5xm đất thổ cư nhỉnh 3 tỷ, hxh thạnh xuân 25,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp đất thổ cư 9.4x24m, hxt gần mặt tiền thạnh xuân,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hiệp bình chánh thủ đức, dt 4.5xm, 3t, nhà đẹp, sổ riêng cạnh giga mall
Cập nhật: vài giây trước - 1
💥 giá rẻ nhất khu vực - cho thuê nhà mặt phố - vị trí vàng - kinh doanh tuyệt
Cập nhật: vài giây trước - 1
🔥 cho thuê nhà phố nguyễn lương bằng - vị trí đắc địa, kinh doanh sầm uất! 🔥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 6 tầng 4xm giá 6,8 tỷ đường 6m trần thị hè, q12
Cập nhật: vài giây trước - 2
- nhà 2 tầng mặt tiền trưng nữ vương, hoà thuận đông, hải châu, giao nhau với đường duy tân.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán 86m2 đất phân lô đình thôn, ô tô 7 chỗ vào nhà,2 thoáng, giá 15 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Giá rẻ bất ngờ - bán sụp hầm căn hộ khách sạn an thượng 30
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán rẻ đất mặt tiền gần nam việt á - 194m2 - chỉ 1x tỷ (x
Cập nhật: vài giây trước - 1
--bán nhà phường 10 tân bình, hxh 161 ni sư huỳnh liên; 4x14, 5 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥nhà riêng yên hòa, cầu giấy 35m2 5t, ngõ trước 3m, nhà dân xây, 4.8 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm 20 tỷ lô đất hóc môn 83x149m mặt tiền 42m giá 90 tỷ tl, bà điểm, hm.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Sụp hầm - bán gấp đất 2 mặt tiền gần cầu rồng - chỉ 79
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà, hxh, dt87m2, 4t,4pn, gần giga mall phạm văn đồng, hiệp bình chánh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt phố vĩnh phúc-vỉa hè đá bóng – otô tránh-gần chợ kinh doanh 57 m 5t 13.4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà riêng đường số 8 phường linh trung, thủ đức, 5xm, 5pn, nhĩnh 8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥bán chdv trần thái tông 55m 5t, 9 phòng full nội thất mới, nhỉnh 12 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 3
14.5 tỷ nhà đẹp đồng me, nam từ liêm, ô tô tránh, vỉa hè,
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Thanh khoản nợ ngân hàng, bán gấp căn hộ mini 20 phòng,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
- siêu phẩm nhà 2 tầng đang kinh doanh, dt 420m2 mặt tiền núi thành, hải châu, gần quân khu 5. giá
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà kim mã thượng 40m 5 tầng mặt tiền 3,5m 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bạch mai - trung tâm hai bà - nhà lô góc - ô tô đỗ cửa - gần phố - kinh doanh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà võng thị 7 tầng 52 m 11.5tỷ view hồ thang máy, lô góc 2 thoáng, ô tô 4 chỗ đỗ cửa
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán chdv tn 50tr_th, 5t, thang máy, 293.5m2, phan huy ích,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất phường linh trung, hxh dt 5x24m, shr, gần bv đk thủ đức
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán rẻ lô mt sạch đẹp hiếm có bùi thiện ngộ - với 4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà phố nguyễn đình chiều , 80m2 x 3 tầng , giá 23tr
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥chung cư ctm 299 cầu giấy 95m, 2pn, 2wc, vị trí đắc địa, chỉ 4.95 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất 40x50m full thổ cư giá 190 tỷ tl mặt tiền trần thái tông, p.15, tân bình
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà lạc long quân - gần hồ tây - ô tô tránh - kinh doanh 82m 5t 19.9tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phân lô nguyễn văn huyên kéo dài oto,kinh doanh 100m 5tầng 16.0tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
💥chung cư mặt phố nguyễn cơ thạch 128m 4pn nội thất đẳng cấp, nhỉnh 7 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà liền kề green pearl - full nội thất - giá 25tr
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Gấp bán nhà riêng, hxh, linh trung, dt 69m2, 3t, nhà đẹp, ở ngay gía nhỉnh 4,5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà mặt tiền 5.2x22m giá 10,7 tỷ đường đông hưng thuận 2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
►nha mat tien hoa cuong bac mai di 150m2 ngang 6
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phân lô, ô tô điện biên phủ 75m 5 tầng mặt tiền 6m 22 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 2 tầng mặt tiền đường hồ tông thốc, gần chợ hòa cường bắc, hải châu. giá chính chủ. 6.6 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Bán rẻ đấtlô góc ngay trung tâm gần cầu rồng - chỉ 80 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Bán gấp lô 3 mặt tiền hiếm có đường trần hưng đạo, điện
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà xuân la sầm uất -kinh doanh – văn phòng-oto-thang máy 56m 11.6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà võ chí công ô tô,văn phòng thang máy 81m2 7 tầng 17.9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà lạc long quân - oto –kinh doanh-view hồ tây - 56 m 5 tầng 8.2tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phố trương định, 30m2 x 5, nhà mới xây, giá 3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phố trường chinh, 28m2 x 4 tầng , kinh doanh, lô góc , 5 tỷ 500
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Chdv mới 100%, 6 tầng, hẻm 6m lê đức thọ, p16, gò vấp, chỉ 5.25 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Cho thuê nhà liền kề -378 minh khai - full nội thất - giá 25tr
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Cho thuê nhà nguyễn phúc lai 30m x3,5 tầng. giá 13tr
Cập nhật: 2 phút trước