Các loại trái cây có thể trị mụn

Theo nghiên cứu những loại trái cây có chứa một hàm lượng lượng lớn các loại axit và vitamin có tác dụng giải độc và đào thải cho cơ thể ngăn chặn mụn Khi bạn nắm đc các cách dùng một số loại trái cây cho thích hợp với loại da của mình sẽ mang đến hiệu quả không ngờ đến cho làn da bị mụn & sức khỏe của bạn.

Bạn có thể tận dụng các loại trái cây tốt cho da để tạo cho mình một số chiếc mặt nạ để chống lão hóa, cung cấp dưỡng chất cho da cũng như trị mụn cám. Cho nên hãy chuẩn bị đầy đủ trái cây trong nhà của mình không chỉ để ăn mà còn để làm đẹp trị mụn nữa nhé. Cùng đọc ngay xem một số loại trái cây điều trị mụn cám là các loại nào nhé:

cách trị mụn cám từ trái cây

Cam

Quả cam là loại trái cây khá quen thuộc có chứa nhiều vitamin C và các loại acid amin không chỉ tốt đối với sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da mụn. Bổ sung cam mỗi ngày sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch & sức đề kháng tránh tình trạng da bị viêm nhiễm & sự tấn công của những loại vi khuẩn gây ra mụn cho da.

Cam là loại trái cây rất tốt cho người bị mụn

Ngoài ra khi dùng cam hàng ngày sẽ rất tốt cho làn da của bạn, các hoạt chất có trong quả cam sẽ phá hủy các hắc sắc tố melanin, gây tàn nhang & nám da giúp làn da trở nên trắng sáng hồng hào.

Tìm hiểu: liệu trình trị mụn tại spa giá bao nhiêu

Đu đủ

Đây là loại trái cây giàu vitamin A & chứa các hàm lượng lớn dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa tốt. Chính vì vậy đu đủ sẽ có công dụng gây ức chế sự tạo thành của mụn, cách dùng để điều trị mụn cám từ đu đủ tốt nhất là sử dụng cùi đu đủ nghiền nát, sau đó để bôi lên da mặt để khoảng từ 30 phút để ngăn ngừa mụn nổi và bạn có thể dùng để xay sinh tố để cung cấp tốt dinh dưỡng cho da.

Đu đủ rất tốt cho việc trị mụn

Quả bơ

Top trong các loại trái cây mát điều trị mụn là bơ. Loại quả này chứa rất nhiều một số khoáng chất thiết yếu và vitamin trong da. Các vitamin đáng để nhắc đến là vitamin A, C, D, E, K và các vitamin nhóm B như kẽm, đồng, photpho, canxi, magie.

những dưỡng chất vitamin trên không chỉ có khả năng ngăn ngừa mụn tuyệt vời mà còn giúp cải thiện sắc tố da & ngăn chặn lão hóa. Những vấn đề về sức khỏe cũng sẽ được cải thiện khi bạn bổ sung bơ vào thực đơn ăn uống của mình đều đặn mỗi ngày. Khi sức khỏe đã được khắc phục thì các tổn thương do mụn cũng dần được khắc phục.

Bơ rất tốt cho người da mụn

Quả bơ tuy rất tốt cho nhưng không phải ai cũng biết cách ăn bơ để làm đẹp và điều trị mụn Nếu sử dụng sai phương pháp có thể sẽ mang lại tác dụng ngược, dưới đây là những dằn dò hữu ích để giúp bạn có thể tận dụng tối đa được ích lợi từ quả bơ để điều trị mụn hiệu quả:

+ Mỗi ngày bạn không nên ăn quá nhiều bơ chỉ nên ăn khoảng nửa quả. Do bơ chứa nhiều chất béo ăn quá nhiều sẽ dễ khiến bạn tăng cân

+ Phần thịt màu xanh đậm ở phía dưới lớp vỏ của quả bơ là rất tốt, bạn không nên bỏ qua chúng. Vì theo các chuyên gia đây là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ

+ Đối với chị gái sau khi sinh bị mụn thì không nên ăn quá nhiều bơ. Vì nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa, có thể gây tiêu chảy, đau bụng cho một số bé sơ sinh

+ một số người đang dùng thuốc loãng hoặc đang mắc một số bệnh về gan thì không nên ăn bơ.

Tìm top những spa trị mụn tốt nhất tphcm