Các mẹ đã biết cách nấu nước lá tắm cho bà đẻ mới sinh chưa?
Ngày đăng: 5/10/2024 9:06:42 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 16Chi tiết [Mã tin: 5301729] - Cập nhật: 33 phút trước
Đối với phụ nữ sau khi sinh, việc vệ sinh cơ thể là điều vô cùng cần thiết bởi điều đó sẽ giúp cơ thể bạn được sạch sẽ và tránh viêm nhiễm. Trong bài viết dưới đây, mình sẽ gợi ý cho bạn 4 loại lá bạn nên dùng để tắm sau khi sinh theo kinh nghiệm dân gian.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Có cần sử dụng lá tắm cho bà đẻ sau sinh không?
Một số người cho rằng phụ nữ sau khi sinh cần hạn chế tiếp xúc với nước và nên kiêng tắm gội ít nhất một tháng để đảm bảo cơ thể vẫn yếu. Tuy nhiên, thực tế cho thấy điều này là không tốt.
Nếu không tắm gội trong thời gian dài, không thể làm sạch và loại bỏ các lớp da chết, sản phẩm chất thải ra khỏi cơ thể. Điều này còn tạo điều kiện xấu cho vi khuẩn thâm nhập vào vết mổ, âm đạo, gây ra các triệu chứng viêm nhiễm phụ khoa và ảnh hưởng tới khả năng tự phục hồi của cơ thể người mẹ.
Ngoài ra, quá trình mang thai khiến bà bầu mất rất nhiều sức lực dẫn đến mệt mỏi, đau nhức xương khớp và uể oải sau khi sinh. Bên cạnh việc nghỉ dưỡng và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc sử dụng lá tắm thảo dược sẽ giúp các chị em tránh được các bệnh lý về hậu sản và phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!
Hướng dẫn nấu nước một số loại lá tắm tốt cho bà đẻ
Nấu nước lá bưởi cho bà đẻ
Lá bưởi là một trong những loại lá thường được sử dụng phổ biến cho phụ nữ sau khi sinh. Trong lá bưởi chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như kháng vi khuẩn, giảm cảm, thông mũi, kích thích tuần hoàn , cải thiện tiêu hóa, và thúc đẩy lưu thông khí huyết. Đặc biệt, lá bưởi còn có tác dụng làm trắng da khá hiệu quả.
Cách nấu nước lá tắm cho bà đẻ với lá bưởi:
Lấy lá bưởi phơi khô và cho vào nồi nước, sau đó đun sôi.
Chờ một lúc để tinh dầu từ lá bưởi tiết ra, sau đó bạn có thể sử dụng nước này để tắm ngay.
Sau khi tắm với nước lá bưởi, hãy tắm lại bằng nước sạch để hoàn toàn làm sạch da.
Nấu nước lá kinh giới cho bà đẻ
Lá kinh giới là một trong những loại lá tắm hàng đầu được khuyên dùng cho phụ nữ sau sinh. Theo Đông y, lá kinh giới có tác dụng thanh lọc cơ thể, cầm , chứa nhiều chất kháng vi khuẩn tốt cho da, giúp làm sạch và ngăn ngừa tình trạng da ngứa.
Cách nấu nước lá tắm cho bà đẻ với lá kinh giới:
Lấy khoảng 100g lá kinh giới tươi, rửa sạch và vò nát.
Cho lá kinh giới đã vò nát vào chậu nước ấm và sử dụng nước này để tắm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bọc lá kinh giới đã vò nát vào một chiếc khăn xô, sau đó cột chặt và thả vào chậu nước để tắm.
Lưu ý rằng trước và sau khi tắm với lá kinh giới, bạn nên tắm lại bằng nước sạch để đảm bảo làm sạch hoàn toàn da.
Nấu nước Lá tía tô cho bà đẻ
Lá tía tô là một loại lá tắm dân gian được nhiều phụ nữ sau sinh sử dụng. Sau khi sinh, nên sử dụng lá tía tô để tắm vì nó chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin A, C, canxi, sắt,… Các thành phần này giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng và hạn chế quá trình lão hóa da, giảm thiểu các vết nhăn, nám da, cũng như giúp làm dịu khô ngứa da của phụ nữ.
Cách nấu nước lá tắm cho bà đẻ với lá tía tô:
Đặt cành lá tía tô vào nước sôi và để trong khoảng 15 phút.
Sau đó, pha thêm nước lạnh vào và sử dụng nước này để tắm 2-3 lần/tuần.
Lưu ý rằng trước và sau khi tắm với lá tía tô, bạn nên tắm lại bằng nước sạch để đảm bảo làm sạch hoàn toàn da.
Nấu nước lá chè xanh tốt cho bà đẻ
Lá chè xanh là một trong những loại lá rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh khi sử dụng để tắm. Tắm nước chè xanh thường xuyên có tác dụng kháng khuẩn, chống lão hóa, giúp giảm mỡ thừa, loại bỏ tế bào chết và mang lại làn da đẹp.
Cách nấu nước lá tắm cho bà đẻ với lá chè xanh:
Rửa sạch lá chè xanh tươi, sau đó vò nát và cho vào nồi, thêm một ít muối.
Đun sôi trong khoảng 5 phút, sau đó đổ nước chè xanh vào chậu để xông hơi và tắm toàn thân.
Lưu ý rằng trước và sau khi tắm với nước chè xanh, bạn nên tắm lại bằng nước sạch để đảm bảo làm sạch hoàn toàn da.
>> Xem thêm: Uống sữa ông thọ có nhiều sữa không?
Những lưu ý khi tắm gội cho bà đẻ sau sinh để đảm bảo an toàn
Mặc dù sau sinh cần khuyến khích tắm gội khi cơ thể bắt đầu phục hồi (không cần kiêng cữ không tắm trong vòng 1 tháng như trước đây), nhưng khác với cơ thể người bình thường, sau sinh mẹ vẫn còn yếu. Do đó, khi tắm gội, cần lưu ý các điều sau:
Lựa chọn nhiệt độ tắm phù hợp: Mẹ cần tắm bằng nước ấm, khoảng 40-45 độ C. Nhiệt độ trong phòng nên duy trì khoảng 22 độ C. Đồng thời, đóng cửa và tránh gió khi tắm. Nếu sinh vào mùa đông ở miền Trung và miền Bắc, nên chọn thời gian tắm buổi trưa để có nhiệt độ ấm.
Thời gian tắm nhanh: Mẹ chỉ nên thực hiện tắm gội và vệ sinh trong thời gian từ 10-15 phút. Sau khi tắm xong, cần lau khô người nhanh chóng và mặc quần áo kín cổ, tay chân.
Thực hiện thứ tự rửa mặt – tắm – gội: Rửa mặt trước giúp tránh vi khuẩn có hại cho da mặt. Tắm trước, gội đầu sau vì nếu gội đầu trước sẽ làm mạch trên đầu khó lưu thông và tạo chênh lệch nhiệt độ có thể gây choáng váng.
Nếu có vết thương ở âm hộ lớn hoặc vết mổ chưa lành, mẹ không nên vội tắm để tránh nguy cơ viêm nhiễm và đau rát. Thay vào đó, các bà đẻ nên sử dụng khăn mềm để lau.
Lưu ý rằng trước và sau khi tắm, mẹ nên giữ vệ sinh cá nhân tốt và tuân thủ các quy định về vệ sinh của bác sĩ hoặc nhân viên y tế.
Ngoài ra các mẹ sau sinh cần có chế độ chăm sóc thật phù hợp để có thể lấy lại sức khỏe cũng như vóc dáng như ban đầu
Và để chăm sóc sức khỏe và tinh thần tốt cho mẹ sau sinh thì mẹ có thể tham khảo ngay các liệu trình chăm sóc sau sinh, massage sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình masage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh uy tín hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ sớm được xử lý những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Bán nhà giải phóng 63m-3 ngủ-0t0-sổ đỏ đẹp-2,9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 50m2 3 tầng ngang 4m hẻm 5m bùi đình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng 3 tầng, hoàn công đầy đủ, linh trung, thủ đức, gần đại học ngân hàng
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà hoàng mai 29m2 x 4t giá 2,1 tỷ có tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm đường âu cơ - phường phú trung - quận tân phú - 37m2, rộng 3.1 x 12, 3 tầng, 4.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 4 tầng đẹp lung linh 5 phòng ngủ 2
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận có sân để xe – 68m2 3 tầng btct thích
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thịnh liệt - diện tích lớn - nhà mới long lanh ở luôn - ngõ cực nông - gần oto - 4,99 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn đức cảnh 30m x 4t ngõ 3 gác - nhỏ tiền - lô góc - gần phố - đủ công năng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng ngộp mặt tiền kd lê văn khương 8mx27m chỉ 24 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 95m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bùi đình túy quận bình thạnh tặng full nội thất.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất góc 2 mặt tiền, đã lên hết thổ cư, không có lộ giới đường, quận tân phú
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 41m2 ngang 4m nhà mới hẻm thông khu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hẻm đường số 1, phường bình hưng hòa a,quận bình tân, 63m2, 4 tầng, 4 x 15.8, 5.68 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán xưởng mặt tiền thụt nguyễn thị lắng, xã tân phú trung, củ chi
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 4 tầng btct khu vip phú nhuận dân
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 55m2 sát mặt tiên ngang khủng 5m 3
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Gấp lắm rồi nguyễn thông quận 3 phường 9.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Luỹ bán bích,tân thới hoà, tân phú, 36 m2, 4 x 9, 2 tầng, nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Gấp bán nhà riêng linh trung, hxh, hoàn công đầy đủ, dt 69m2, 3t, gía nhỉnh 4,5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bành văn trân phường 7 quận tân bình.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà riêng cần bán gấp, ngay giga mall, phạm văn đồng, thủ đức, hxh, dt 80m2, 3t, nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán tổ hợp nhà xưởng, công ty mặt tiền nội bộ xe container, 1 sẹc quốc lộ 1a, q. 12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phố bạch mai dân xây kiên cố, 70m2x4 tầng, ngõ nông 3 gác phi qua cửa giá chỉ 90tr/m2
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 52m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà đại la - hai bà trưng - lô góc 3 thoáng - oto đỗ
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 95m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà riêng, ngay giga mall, phạm văn đồng, thủ đức, hxh, dt 4x21m, 3t, nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Chủ ngộp bank 12,5 tỷ giảm 4,5 tỷ, đường gò dầu, p. tân quý, q. tân phú
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà riêng thủ đức hồ chí minh, nhà đẹp, ở ngay nhỉnh 6tỷ,hxh, dt 5x19m, 3t
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà ngũ nhạc 30m 5 tầng 3 tỷ hơn nhận nhà ở luôn
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Dãy trọ- xuân thới thượng hóc môn-15mx 30m dòng tiền 25tr/th chỉ 16.5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Biệt thự mới cực đẹp, đang để trống giao ngay, phường 14, quận tân bình
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mới xây, diện tích hiếm, hxh khu trung tâm trường thọ, thủ đức
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hoàng cầu đống đa 45m 4 tầng 4 ngủ ngõ thông kinh doanh ô tô đỗ cửa hơn 8 tỷ 0817606560
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà giáp bát o tô đỗ cổng, 2 mặt thoáng chỉ nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mới , dưới 5 tỷ, hxh, 4 tầng xách vali ở ngay, sổ hồng riêng sát chợ linh xuân, thủ đức
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cách mạng tháng 8 phường 11 quận 3.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà mới 3 tầng chợ gò xoài, bình hưng hòa a, bình tân nhỉnh 6,4 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà mới 5 tầng ngay chợ gò xoài, bình hưng hòa a, bình tân nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền miếu gò xoài, phường bình hưng hòa a, quận bình tân, 75m2, 4 tầng nhỉnh 7 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Chính chủ bán đất mt dương công khi tân hiệp hóc môn 630m2 chỉ 37 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Siêu phẩm biệt thự đơn lập 10x25m, 4t gần giga mall phạm văn đồng, khu vip dành chỉ dành cho người
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 39m2 ngang 4m nhà mới hẻm thông khu
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Chính chủ cần bán nhà trương định gần oto,3 gác phi, 33mx5t-dòng tiền ổn định chỉ 3,9 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Nhà mặt tiền kinh doanh phan văn đối - xã bà điểm - hóc môn
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Cực hiếm hxh, 80m2, 4tầng, trường thọ, thủ đức, nhận nhà ở ngay, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà riêng xuân la tây hồ 35m 6 tầng 3 ngủ full nội thất nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà 6 tầng thang máy phố thanh bình hà đông 72m ô tô kinh doanh nhỉnh 12 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: 4 phút trước