Các mẹ ơi - có nên làm đẹp sau sinh không?

Nhiều chị em xem thời gian mang thai là một giai đoạn “khủng hoảng” do nội tiết tố thay đổi khiến làn da và vóc dáng bị “xuống cấp”. Vì vậy, làm đẹp sau sinh trở thành một nhu cầu chính đáng của phái đẹp. Vậy, thực chất làm đẹp sau sinh có cần thiết không?

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh có nên làm đẹp sau sinh không?

Các chuyên gia cho biết, mẹ bỉm hoàn toàn có thể và nên làm đẹp sau sinh. Tuy nhiên các phương pháp cần được thực hiện một cách an toàn, phù hợp với thể trạng của cơ thể. Sau sinh, việc chăm sóc bản thân thật tốt không chỉ giúp mẹ cảm thấy tự tin hơn mà còn mang tới nhiều lợi ích về mặt tinh thần, hỗ trợ mẹ giảm căng thẳng và mệt mỏi, tạo động lực tích cực cho mẹ trong hành trình chăm sóc con nhỏ. 

Một số lợi ích của việc làm đẹp sau sinh là:

Tăng sự tự tin: Sau sinh, mẹ bỉm sẽ phải đối mặt với những sự thay đổi về ngoại hình, chẳng hạn như da sạm màu, rụng tóc hay cân nặng tăng…. Việc làm đẹp đúng cách sẽ giúp mẹ thêm yêu thương và trân trọng bản thân hơn. Từ đó tự tin đối diện với cuộc sống hằng ngày.

Cải thiện tinh thần: Dành thời gian làm đẹp là một cách giúp mẹ bỉm thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng hiệu quả. Điều này càng trở nên đặc biệt quan trọng hơn khi mẹ phải đối diện với nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Tăng cường sức khoẻ: Một số phương pháp làm đẹp sau sinh như massage, xông hơi hay chăm sóc cơ thể bằng nguyên liệu tự nhiên không chỉ giúp mẹ đẹp hơn mà còn hỗ trợ tăng tuần hoàn , giảm đau nhức cơ thể, tăng cường sức khỏe hữu hiệu.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh cần lưu ý gì khi làm đẹp sau sinh để đảm bảo an toàn?

Như vậy mẹ đã nắm được những thông tin rằng có nên làm đẹp sau sinh không? Để đảm bảo an toàn tối đa cho sức khoẻ, khi mẹ làm đẹp sau sinh cần chú ý một số điểm sau:

Lựa chọn thời điểm phù hợp

Cơ thể mẹ sẽ cần khoảng thời gian nhất định để phục hồi sau sinh, nhất là đối với mẹ sinh mổ. Vì thế, mẹ cần chờ tới khi vết thương và cơ thể đã có sự bình phục thì mới áp dụng các phương pháp làm đẹp; tránh thực hiện quá sớm khi vết thương chưa lành hoặc sức khoẻ chưa ổn định. 

Ưu tiên sự an toàn

Để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ và nguồn sữa cho em bé bú, khi làm đẹp sau sinh, mẹ nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa hoá chất mạnh hoặc chất có khả năng gây kích ứng. Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, mẹ hãy thử trước lên vùng da nhỏ để đảm bảo không gây dị ứng. Với một số liệu trình làm đẹp chuyên sâu (giảm mỡ, căng da…) thì mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn tối đa cho sức khoẻ.

>> Xem thêm:  thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!

 Không nóng lòng khi giảm cân

Có nhiều mẹ sau sinh nóng lòng muốn phục hồi lại vóc dáng thon gọn mà lựa chọn những bài tập nặng, quá sức. Điều này có thể tác động xấu tới quá trình phục hồi vết thương sau sinh. Thay vào đó, mẹ nên thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh, không ăn kiêng quá mức để không ảnh hưởng tới chất lượng sữa. Với các bài tập, mẹ nên bắt đầu với những bộ môn nhẹ nhàng như yoga, đi bộ… để không gây áp lực cho cơ thể.

Mẹ chú ý thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh, không nóng lòng khi giảm cân

Luôn luôn lắng nghe cơ thể

Việc làm đẹp sau sinh là cả một quá trình dài, không phải một sớm một chiều. Do đó mẹ cần có sự kiên nhẫn, đừng quá vội vàng mà gây áp lực lên bản thân. Nếu mẹ cảm thấy mệt mỏi hoặc xuất hiện những dấu hiệu bất thường, hãy tạm dừng các phương pháp làm đẹp và ưu tiên nghỉ ngơi nhiều hơn. 

Trên đây là một số thông tin giúp mẹ bỉm nắm được có nên làm đẹp sau sinh không? Bên cạnh đó, hiện nay nhiều mẹ bỉm đã lựa chọn thực hiện các liệu trình tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để phục hồi sức khoẻ và nhan sắc sau sinh tốt hơn. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh mẹ được xử lý nhanh chóng như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!