Các mẹ ơi - đang cho con bú có hơ mặt sau sinh được không?

Làn da của phụ nữ sau sinh rất dễ xuất hiện mụn, nám, tàn nhang,… Do đó, cách xông hơ mặt sau sinh giúp cải thiện làn da được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Vậy, mẹ đang cho con bú có hơ mặt sau sinh được không?

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Hơ mặt sau sinh có lợi ích như thế nào với mẹ đang cho con bú?

Có rất nhiều mẹ sau sinh đang cho con bú gặp phải tình trạng da xấu đi do thay đổi nội tiết tố. Có thể kể tới một số tình trạng như da sạm, nổi mụn, lỗ chân lông to, da khô hoặc thiếu sức sống. Hơ mặt sau sinh là một cách hỗ trợ làm sạch da, tăng tuần hoàn và kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, từ đó giúp thải độc da tự nhiên và làm sáng da hiệu quả.

Với những mẹ đang cho con bú, việc dành thời gian để hơ mặt sau sinh còn giúp tinh thần thư giãn, giảm stress, hỗ trợ hồi phục nhanh hơn sau sinh. Đặc biệt, mẹ hơ mặt kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên như nghệ, lá trầu, sả, gừng… vừa đảm bảo an toàn, vừa bổ sung thêm nhiều dưỡng chất, mang tới nhiều lợi ích tích cực hơn. Có thể thấy rằng, hơ mặt sau sinh là phương pháp dễ thực hiện tại nhà, không ảnh hưởng đến nguồn sữa hay em bé nếu được thực hiện đúng cách.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Liệu mẹ đang cho con bú có nên hơ mặt sau sinh không?

Với những lợi ích kể trên, nếu hỏi mẹ đang cho con bú có nên hơ mặt sau sinh không, câu trả lời là Có! Tuy nhiên mẹ cần đảm bảo thực hiện hơ mặt đúng cách, chọn nguyên liệu an toàn, tránh lạm dụng quá mức. Những phương pháp xông mặt bằng hơi nước với các loại thảo mộc nhẹ như sả, gừng, nghệ tươi… sẽ không ảnh hưởng đến việc tiết sữa hay chất lượng sữa mẹ.

Tuy nhiên, mẹ không nên xông hơ trong phòng kín, chật hẹp, sử dụng nguyên liệu có mùi quá nồng hoặc hóa chất vì có thể gây khó chịu cho em bé và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Hơn nữa, mẹ cũng nên giới hạn thời gian hơ mặt, chỉ nên thực hiện 1–2 lần mỗi tuần để da không bị mất nước hay kích ứng.

>> Xem thêm: Cách massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả!

Một số lưu ý quan trọng khi mẹ hơ mặt sau sinh trong giai đoạn cho con bú để đảm bảo an toàn

Trong giai đoạn đang cho con bú, mẹ áp dụng phương pháp hơ mặt cần chú ý một số điểm dưới đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa:

Không nên hơ mặt khi đang sốt, cơ thể yếu hoặc huyết áp thấp, vì hơi nóng có thể làm mẹ mệt hơn

Lựa chọn nguyên liệu lành tính, không gây kích ứng, như lá trầu, nghệ, sả, gừng, muối. Tránh các loại tinh dầu có mùi nồng hoặc dễ gây dị ứng

Không nên hơ mặt ngay sau khi vừa cho con bú hoặc khi đang đói vì dễ gây tụt huyết áp, chóng mặt

Chỉ hơ mặt từ 7–10 phút/lần, vào buổi tối, khi bé đã ngủ để mẹ có thời gian thư giãn mà không bị gián đoạn

Luôn rửa mặt sạch trước và sau khi hơ, kết hợp dưỡng ẩm sau xông để tránh khô da

Trên đây là một số thông tin giúp mẹ giải đáp đang cho con bú có nên hơ mặt sau sinh không? Sau khi sinh em bé, mẹ bỉm cần chú ý nhiều hơn tới quá trình hồi phục sức khỏe để cơ thể mau lành. Bên cạnh với việc chăm sóc cơ thể tại nhà, mẹ bỉm nên tham khảo và trải nghiệm liệu trình massage sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh chất lượng nhằm nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!