Các mẹ ơi - mẹ đã biết cách xông hơi cho mẹ sau sinh mổ chưa?
Ngày đăng: 6/13/2025 11:10:50 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 9Chi tiết [Mã tin: 6059794] - Cập nhật: 30 phút trước
Xông hơi có nhiều tác dụng đối với sức khỏe nhưng sinh mổ có được xông hơi? Nên xông hơi sau sinh mổ như thế nào cho đúng cách?
>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!
Xông hơ cho mẹ sau sinh mổ là như thế nào?
Xông hơ cho mẹ sau sinh mổ là phương pháp sử dụng hơi nước nóng từ các loại thảo dược tự nhiên để làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn , giảm đau nhức và hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh. Với mẹ sinh thường, xông vùng kín là bước chăm sóc quen thuộc nhưng với mẹ sinh mổ thì xông hơi sẽ tập trung làm ấm cơ thể và giải tỏa mệt mỏi hiệu quả.
Lợi ích của việc xông hơ sau sinh mổ như thế nào?
Việc xông hơ sau cho mẹ sau sinh mổ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ bỉm sữa, giúp quá trình hồi phục sau phẫu thuật trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn, cụ thể:
Thải độc, đào thải sản dịch còn sót: Hơi nước nóng khi thực hiện xông hơi sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn và từ đó hỗ trợ quá trình đào thải độc tố, sản dịch còn tồn đọng sau sinh. Điều này giúp tử cung của mẹ bỉm co hồi nhanh và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
Làm ấm cơ thể, tăng lưu thông : Sau sinh mổ, cơ thể mẹ bỉm thường bị mất , người lạnh và tay chân tê buốt. Xông hơ giúp tăng tuần hoàn , làm ấm tử cung và các cơ quan bên trong để từ đó tăng cường miễn dịch và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương của mẹ nhanh hơn.
Giảm đau nhức, thư giãn cơ thể: Nhiều mẹ sau sinh mổ bị đau lưng, ê ẩm toàn thân do nằm nhiều hoặc chăm con sai tư thế. Liệu pháp xông kết hợp với các nguyên liệu như ngải cứu, gừng, sả sẽ giúp mẹ thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
Khử mùi, kháng khuẩn cho da: Xông hơ bằng thảo dược như trầu không, lá lốt, sả… còn có tác dụng khử mùi cơ thể, diệt khuẩn nhẹ trên làn da của mẹ.
Hỗ trợ làm đẹp và phục hồi vóc dáng: Hơi nóng từ xông hơ giúp giảm tích tụ mỡ nước, tiêu bớt mỡ dưới da, giảm sưng phù và lấy lại sự săn chắc của cơ thể mẹ sau sinh.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Thời điểm thích hợp để xông hơ sau sinh mổ là khí nào?
Khác với mẹ sinh thường có thể xông sau vài ngày, mẹ sinh mổ không nên xông quá sớm vì vết mổ của mẹ sẽ cần thời gian để lành hoàn toàn. Thời điểm lý tưởng để xông hơ cho mẹ sau sinh mổ là sau khoảng 10-14 ngày, khi vết mổ đã khô, không còn rỉ dịch hoặc sưng tấy.
Mẹ sau sinh không nên xông hơi quá thường xuyên mà chỉ nên xông hơ cho mẹ sau sinh mổ khoảng 2-3 lần mỗi tuần. Chỉ nên thực hiện xông hơ khi không bị sốt hoặc nhiễm trùng hậu phẫu. Nếu mẹ thấy có dấu hiệu sức khỏe bất ổn thì nên tránh xông và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xông để đảm bảo an toàn.
>> Xem thêm: Cách massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả!
Lưu ý cần nhớ khi mẹ xông hơ sau sinh mổ để đảm bảo an toàn
Khi thực hiện xông hơ, mẹ sinh mổ cần lưu ý một số điều như sau:
Không xông trực tiếp vùng vết mổ: Hơi xông chỉ nên tiếp xúc gián tiếp vào cơ thể, mẹ nên dùng khăn sạch che vết mổ để tránh gây tổn thương do hơi nóng.
Dùng thảo dược an toàn: Ưu tiên các loại như sả, gừng, tía tô, vỏ bưởi, quế,… để xông và tránh các loại lá có thể gây kích ứng hoặc chưa rõ công dụng.
Không xông khi cơ thể yếu: Nếu mẹ bị sốt, chóng mặt, huyết áp thấp hoặc mất sức thì nên nghỉ ngơi thay vì xông hơ để tránh tụt huyết áp.
Phòng xông cần thoáng khí: Không nên xông trong phòng kín hoàn toàn mà mẹ nên để hơi thoát bớt để tránh ngạt hoặc choáng váng.
Vệ sinh sau khi xông: Sau khi xông hơi, mẹ cần lau khô người bằng khăn sạch, thay quần áo khô thoáng và không tắm ngay sau khi xông để tránh cảm lạnh.
Việc xông hơ chỉ nên là một phần trong quá trình chăm sóc toàn diện, ngoài xông hơ, mẹ bỉm nên kết hợp với ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và vận động nhẹ để cơ thể hồi phục nhanh hơn. Để chăm sóc sau sinh tốt hơn mẹ có thể tham khảo liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp tại spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 3
Xe nâng tay 3 tấn càng rộng ac30m niuli
Cập nhật: vài giây trước - 5
Cẩu mốc động cơ bằng tay 2 tấn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự nhà vườn gỗ xưa 1223m2 hòa hợp thiên nhiên vườn lài, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
1 căn nhà tốt cho khách tài chính 5 tỷ, 5x23m,3pn, góc 2mt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank xả lỗ đất thổ cư đặng văn bi, trường thọ, thủ đức, hẻm xe tải, 700m2 chỉ hơn 20tr.m2, rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà đường 9 phường 16 gò vấp, chdv hxh 128m2, 6t,thu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd hạ chào 4 tỷ, trường sa, p14, phú nhuận, 83m2, 4 tầng, ngang 16.5m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần chợ xuân hiệp linh xuân 90m2_5*m 3 tầng 3pn chỉ 4.xtỷ siêu tiện ích
Cập nhật: vài giây trước - 2
Xe nâng tay ichimens
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hạ chào tụt quần hxh hoàng sa, p5, tân bình, 60m2, 4 tầng, 4pn. 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê kho xưởng 100m² tại sáp mai - võng la - đông anh - hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mt kd trần thủ độ, phú thạnh, tân phú, 70m2, 4 tầng, giá rẻ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Xe nâng tay siêu dài 2 mét càng hẹp 550x2000mm tải nâng 2 tấn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hxh 4 tầng_ gần quốc lộ 13_hiệp bình chánh__thủ đức_giá 6.1 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Xe nâng tay siêu thấp 51mm càng rộng - 2 tấn xả kho giá sốc
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi chợ hiệp bình tặng nội thất xịn sò_56m2_thủ đức_giá chỉ 6,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất mặt tiền thổ cư _90m2_5x19m_khu kiến thiết_hiệp phú_thủ đức_giá 4,95 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Thùng rác inox 3 ngăn phân loại rác thải
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Xe đẩy xth250s1 - xe đẩy hàng 600kg
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Cực hiếm mới đập hộp chính chủ cần bán tòa nhà ccmn phố quan hoa quận cầu
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 3 tầng, 130m2, hẻm to như mặt tiền phường hiệp
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà 2 tầng, 5x21m, hxh thạnh lộc, quận 12 rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Xe nâng quay đổ thùng phuy bằng điện 500kg nâng cao 1.6 mét edt500-m - gamlift
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hxh phạm văn hai, p5, tân bình, 59m2, 2 tầng, chỉ 6.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm sốc 2.6 tỷ bán gấp nhà lý tế xuyên, linh đông, thủ đức, hxh, 113m2_4.5x25 chỉnhỉnh 40tr.m2
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp nhà 2 tầng giá đầu tư ~6 tỷ, 5.5x22m hxh phan huy
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà mặt tiền kd 2m2, thạnh xuân, quận 12,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán khách sạn mt lê cao lãng, phú thạnh, tân phú, 220m2, 5 tầng, thang máy, ngang 11m.
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Xe nâng mặt bàn 350kg nâng cao 1500mm wp350 - sale giá cực sốc
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Xe nâng tay càng siêu dài 1.5m - 1.8m - 2m acl - noblelift
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất nguyệt đức, thuận thành, bắc ninh, oto tránh, diện tích 96m, mặt: 6m, 1 tỷ 4
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất giang biên, long biên, rộng oto tránh gần phố, tiện ích vài bước, 46m, 4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Xu hướng server ai sử dụng gpu và nvlink trong năm 2025
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Xe nâng mặt bàn wp350 - wp500 - xe nâng bàn 350kg và 500kg
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Cực hiếm chính chủ cần bán lô đất phân lô phố minh khai 114 m2 nhỉnh 17 tỷ ô
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Cẩu thủy lực mini bằng tay 2 tấn - cẩu mốc động cơ 3 tấn sale giá cực sốc
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Tấm thép không gỉ 3cr12– sự lựa chọn kinh tế cho công trình bền vững
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Công ty tnhh kiến trúc & xây dựng quốc bảo đơn vị xây nhà trọn gói thuộc top đầu tại đồng nai, đã xây dựng hơn 600+ dự án với đội ngũ hùng mạnh chúng tôi cam kết đem đến cho khách hàng một tổ ấm chất lượng, bền vững https://xaydungquocbao.com/gia-xay-nha-tron-goi-nam-2024/ #xaynhatrongoi #dongnai
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Nhà liên mạc – 42m2 x 5 tầng – đầu ngõ 145 liên mạc - giá 6,1 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bộ kẹp gắp thùng phuy đơn 1 thùng phuy và đôi 2 thùng phuy
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Muốn ở biệt thự hxh dt lớn 8x20m giá bình dân xem ngay nhà
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà mt kd đường số 6, bhhb, bình tân, 97m2, 3
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Chỉ 115tr/m2 có nhà và đất mặt tiền kd phú thọ hòa, tân phú, 215m2, 4 tầng, ngang 6.8m
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà trung tâm quận đống đa vị trí đẹp thiết kế hiện đại gần phố 5 tầng 9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán cắt lỗ gấp 152m2 đất thổ cư hxh an phú đông, quận 12.
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán gấp 1600m2 đất tc 100%, đường xe tải quay đầu thạnh
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bơm thủy lực xe nâng tay
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Giảm không phanh 2 tỷ bán gấp nhà trường thọ, thủ đức 60m2, hxh_ 4t, 5pn chỉ 6.x tỷ, tặng nội thất
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà đình phong phú, tăng nhơn phú b, 65m2, 2 tầng chỉ 3 tỷ nhỉnh, sát mặt tiền đường
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Xe nâng tay thấp 3 tấn càng rộng 685x1220mm
Cập nhật: 2 phút trước