Các mẹ ơi - sau sinh ăn sứa được không?
Ngày đăng: 4/24/2024 9:08:34 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 12Chi tiết [Mã tin: 5273617] - Cập nhật: 10 phút trước
Sau sinh ăn sứa được không là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm bởi sứa là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em và giàu dinh dưỡng. Các mẹ cùng mình tìm hiểu và giải đáp kỹ vấn đề này nhé.
>> Xem thêm: thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!
Dinh dưỡng trong sứa như thế nào?
Trong Đông y, sứa là loại hải sản sống ở biển có vị mặn, tính bình, có tác dụng nhuận gan, phổi, tiêu đờm, nhuận tràng, giúp thanh nhiệt…Bên cạnh đó, khi kết hợp thịt sứa với các thực phẩm còn giúp chữa bệnh. Sử dụng sứa trong thực đơn giúp hỗ trợ điều trị chứng cao huyết áp, loãng xương và một số tình trạng bệnh lý về tiêu hóa. Trong dứa có chứa các thành phần dinh dưỡng quan trọng như protein, chất chống oxy hóa và các khoáng chất quan trọng khác đối với cơ thể.
Trong 100gr thịt sứa có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như: 12,3gr protein; 3,9gr đường; 0,1gr chất béo; 2mg canxi; 1,32gr i ốt….Ngoài ra, thịt sứa còn chứa nhiều các thành phần nguyên tố vi lượng như vitamin B1, B2, magie, photpho,,, đặc biệt với lượng collagen có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa tế bào, tốt với làn da. Vậy mẹ sau sinh ăn sứa được không?
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!
Phụ nữ sau sinh ăn sứa được không?
Trước khi trả lời câu hỏi mẹ sau sinh ăn sứa được không? mẹ cần biết với các mẹ sau sinh thì cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ các dưỡng chất để cung cấp cho cơ thể, giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Vì vậy với bất kỳ thực phẩm nào dù tốt thì mẹ sau sinh cũng cần cực kỳ chú ý để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe.
Sứa là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, tuy nhiên sau sinh ăn sứa được không và sau sinh bao lâu được ăn sứa. Mẹ sau sinh cần cẩn thận vì giai đoạn ở cữ là lúc hệ tiêu hóa còn rất yếu ớt chưa hồi phục nên mẹ sẽ dễ bị mắc phải các bệnh tiêu hóa như khó tiêu, táo bón….
Theo lời khuyên thì mẹ sau sinh nên ăn sứa sau khoảng 1 tháng sau sinh, lúc này hệ tiêu hóa đã hồi phục giảm bớt các tình trạng về đường ruột. Sứa giàu dinh dưỡng nên ăn sứa rất có lợi, nhất là đối với các mẹ thiếu sữa.
>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!
Lưu ý mẹ sau sinh khi ăn sứa để đảm bảo an toàn hiệu quả
Sau sinh ăn sứa được không? Câu trả lời là có. Mẹ sau sinh có thể ăn sứa để nạp dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần lưu ý cách chế biến để không bị ngộ độc hoặc nhiễm ký sinh trùng. Để phòng tránh những trường hợp không mong muốn, mẹ cần lưu ý:
Mẹ sau sinh nên ăn sứa khi đã được chế biến đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm,không ăn sứa sống. Ngoài ra mẹ nên lựa chọn mua sứa ở các địa chỉ uy tín có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng. Khi chọn sứa nên chọn sứa màu trắng, tránh mua sứa nâu có dấu hiệu hỏng. Đặc biệt mẹ sau sinh không được dùng sứa đang trong mùa sinh sản bởi đây là lúc sứa chứa nhiều độc tố nhất. Với các mẹ lần đầu ăn sứa thì nên thử một lượng nhỏ để xem phản ứng của cơ thể.
Trên đây là một số thông tin về Mẹ sau sinh ăn sứa được không? Những lưu ý khi ăn mẹ sau sinh có thể tham khảo để có thêm thông tin. Dù chứa nhiều dinh dưỡng nhưng mẹ sau sinh nên cẩn thận khi sử dụng sứa trong thực đơn của mình. Mẹ nên kết hợp các thực phẩm khác nhau để bổ sung đầy đủ chất cho cơ thể. Ngoài ra, để có một tinh thần tốt và sức khỏe bền vững nhiều mẹ sau sinh đã lựa chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến với spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Bán nhà khu vạn phúc city ,hiệp bình chánh 103m2 [ 5 x 20.6 ] 1 hầm 4 tầng 4 phòng ngủ ,hoàn công
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trương định, 30m x 5 , nhỉnh 4 tỷ, ko mua căn này thì mua căn nào
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô hoàng văn thái 40m 5 tầng lô góc 2 thoáng gần phố ở ngay chỉ 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà vương thừa vũ 52m 4 tầng mặt tiền 6m lô góc ô tô đỗ cửa ngõ thông kinh doanh nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ô tô kinh doanh, 2 mặt ngõ ô chợ dừa dt 59m2, 5t, giá 16 tỷ (thương lượng)
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán biệt thự sân vườn kđt mỹ đình 2, 200m mt 10m 38.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tòa vp lê thanh nghị, 78m x 8tầng, mt6.3m - giá 27.8 tỷ, ngõ nông, thông - tt hai bà trưng.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ccmn thái hà, 85mx8t, căn góc, mt6.3, 25 tỷ, ngõ nông, thông - tt đống đa
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán mảnh đất diện tích 70 m2 ngay sát ql 32 mặt iền 5.5m chủ cần tiền chào giá 3 tỷ 5 pb
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tại vân canh, hoài đức, diện tích 45 m2 mặt tiền 4,5m nhà đẹp thiết kế đủ công năng sử dụng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhỉnh 5 tỷ có nhà đẹp ở ngay hào nam đống đa 40m 4 tầng mặt tiền cực thoáng nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thịnh quang đống đa 40m 5 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 4 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hiếm quá! bán nhà phố mai động. ô tô vào nhà dt rộng 48m 5 tầng chỉ 6 tỷ 280 triệu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà phố đặng văn ngữ , 40m2 x 5 tầng, giá 15tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà đường số 49 hiệp bình chánh thủ đức 46m2 [ 4.6 x 10 ] 2 tầng , sổ hồng riêng [ giá chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
1 tỷ 75 có ngay căn nhà cấp 4 diện tích 55 m3 mặt tiền 6 m đường thoáng kinh doanh đỉnh - pb
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà gò vấp hxh 50m2 2 tầng 3 phòng ngủ sát mặt tiền đẹp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 4 tầng tại di trạch mặt tiền 4,5m mặt đường rộng oto tránh giá chỉ 2 tỷ 1 liên hệ xem nhà ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ vũ trọng phụng 32mx4t ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà hxh đường 102 tăng nhơn phú a thủ đức 137m2 [ 5.3 x 26 ] 2 tầng 4pn - 4wc - hoàn công
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà 5 tầng diện tích 35 m2 tại vân canh hoài đức ngay gần
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà quận 3 hxh 60m2 oto vào nhà ngang 6.2m 4 tầng vuông
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 5 tầng phố trung kiên vị trí siêu đẹp ngay ngã tư nhổn - gần trường học các cấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp ở ngay phố thái hà đống đa 38m 4 tầng phân lô 2 mặt ngõ nhỉnh 6 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 99m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà nguyễn phong sắc, phân lô, ô tô tránh, kd, 50m mt
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Siêu đẹp siêu hiếm lô góc- 2 mặt ngõ- giá hơn 5 tỷ-6 tầng thang máy- full nội thất cao cấp
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà dương đình nghệ, phân lô, vỉa hè, ô tô tránh, kd
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Tay nắm tủ bằng đồng cao cấp nk037-96dv | zalo 0901196552
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất lai xá kim chung đất phân lô số vuông vắn diện tích 70 m2 mặt tiền 4.5 m pb
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 105m2 ngang 7.5m 4 tầng 5 phòng ngủ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà phố định công hạ , 60m2 x 1 tầng , giá 10tr
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán mảnh đất tại cao xá đức thượng - s: 65 m2 mặt tiền 4,5 m - giá chào chỉ 3 tỷ 2 - pb
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 50 m2 5 tầng ngang 4m 9 phòng ngủ lê
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần đường nguyễn duy trinh - cát lái thủ đức 1o5m2 [ 7.5 x 14 ] 2 tầng 4pn , 4wc , ô tô đỗ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chủ cần bán mảnh đất đấu giá nằm ở khu cao trung 1 đường rộng ô tô tránh, vỉa hè
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Biệt thự the lagom phú quốc 0987663865 giá chỉ từ 4.8 tỷ có bể bơi full nội thất
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà nguyễn trãi thanh xuân 72m 3 tầng ô tô đỗ cửa gần phố ở ngay chỉ 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà đẹp mới xây 5 tầng giá 2 tỷ 1 tại kim hoàng, vân canh - thiết kế hiện đại full nội thất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà tại lai xá kim chung, nhà mới xây 5 tầng - diện tích 40m2 - mặt tiền 5m, giá chỉ 2 tỷ 5
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán gấp nhà hẻm xe hơi lã xuân oai ,tăng nhơn phú a ,thủ dức 105m2 4 tầng 5 phòng ngủ ,shr
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cần bán mảnh đất tại di trạch, hoài đức, sát ngay ngã tư
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Khách sạn giải thể cần thanh lý: tổng đài panasonic tes 824, đèn trần và chốt cửa:
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán biệt thự lô góc 2 mặt tiền đường 12 m dt ( 6x24m ) giá 14,2 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm vip 7m, lũy bán bích, p.tân thành, 4 tầng cực đẹp, chỉ 6.7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Khách sạn giải thể cần thanh lý các thiết bị vệ sinh sau:
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà đường mạc hiển tích, quận 9 [ 75m2 ] 2 tầng [ 5 x 15 ] 3pn 2wc. ô tô ngủ trong nhà [
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà riêng phố hào nam đống đa 42m 5 tầng 5 ngủ ngõ thông gần phố ở ngay nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 5 tầng tại kim hoàng vân canh, nhà mới xây sổ đỏ cất két sẵn sàng gio dịch - pb
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp 8 tỷ bán 8 tỷ - nhà hxh đường số 2 tam phú thủ đức 215m2 chỉ hơn 30tr/m2
Cập nhật: 1 phút trước