Các mẹ ơi - sau sinh bao lâu thì bụng hết đen?

Trị thâm bụng sau sinh là vấn đề được các mẹ bỉm đặc biệt quan tâm. Hiện nay, không ít phụ nữ sau sinh cảm thấy tự ti về những vết thâm “xấu xí” xuất hiện trên làn da của mình. Vậy sau sinh bao lâu thì bụng hết đen hay đâu là cách giảm thâm bụng sau sinh tại nhà an toàn và hiệu quả? 

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng bụng thâm đen sau sinh?

Các chuyên gia cho biết, nguyên nhân chính khiến da bụng trở nên thâm đen sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Sự biến đổi này kích thích sự hình thành tiền chất melanin – sắc tố làm da sẫm màu, không chỉ ảnh hưởng đến vùng cổ, nách, bẹn mà đặc biệt rõ rệt ở vùng bụng. Sau khi sinh, nội tiết tố chưa ổn định trở lại, khiến làn da của mẹ bỉm vẫn duy trì tình trạng thâm sạm.

Bên cạnh đó, sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ gây áp lực lên vùng da bụng, làm đứt gãy các sợi collagen và mô đàn hồi dưới da, dẫn đến các vết rạn. Đây cũng là một yếu tố quan trọng khiến vùng bụng sau sinh trở nên thâm đen. Không chỉ vậy, da bụng còn bị chùng nhão, thiếu săn chắc, kết hợp với sắc tố thâm sạm càng làm giảm tính thẩm mỹ.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì bụng hết đen?

Trên thực tế, thời gian da bụng mờ thâm và mờ rạn sau sinh phụ thuộc vào cơ địa của từng mẹ. Đối với những mẹ có vết rạn nhẹ, mức độ thâm ít và cơ địa phục hồi tốt, làn da có thể dần sáng mịn trở lại trong khoảng 3 – 6 tháng. Tuy nhiên, để đạt được kết quả này, mẹ cần duy trì chế độ chăm sóc da hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ.

Ngược lại, với những trường hợp da bụng bị thâm đen nặng, rạn nhiều, việc phục hồi tự nhiên thường rất khó. Khi đó, mẹ có thể tìm đến các spa hoặc trung tâm thẩm mỹ để áp dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu, giúp cải thiện tình trạng xỉn màu nhanh chóng hơn.

>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!

Hướng dẫn cách giúp cải thiện da bụng thâm đen sau sinh an toàn, hiệu quả

Chữa thâm bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Phương pháp dân gian này đã được áp dụng từ lâu và mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc giảm thâm và rạn da. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, mẹ cần chuẩn bị hỗn hợp này từ những tháng đầu hoặc giữa thai kỳ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

2 lít rượu trắng

1kg gừng tươi

1kg nghệ tươi

Cách thực hiện:

Gừng và nghệ rửa sạch, để ráo nước rồi giã nát hoặc xay nhuyễn

Cho phần gừng nghệ đã giã vào lọ thủy tinh sạch, sau đó đổ rượu vào sao cho ngập hoàn toàn

Đậy kín nắp, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp

Ngâm càng lâu càng tốt, sau sinh khoảng 9 tháng 10 ngày sử dụng sẽ mang lại hiệu quả vượt trội. 

Massage dầu dừa giúp làm sáng da bụng sau sinh hiệu quả

Dầu dừa là nguyên liệu chứa nhiều tinh chất dưỡng ẩm giúp làn da trở nên mềm mại, trắng sáng và mịn màng hơn. Việc massage dầu dừa lên vùng bụng thâm đen không chỉ giúp cải thiện độ đàn hồi mà còn hỗ trợ giảm tình trạng rạn da đáng kể. Massage giảm béo đúng cách kết hợp với tinh dầu dừa cũng là cách giảm béo sau sinh hiệu quả. Đây là phương pháp an toàn, lành tính mà mẹ có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà.

Cách thực hiện:

Lấy một lượng nhỏ dầu dừa ra tay, xoa đều giữa hai lòng bàn tay để tạo độ ấm

Thoa dầu lên vùng bụng, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 30 phút

Thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất

Dùng nha đam làm sáng bụng sau sinh hiệu quả

Nha đam không chỉ giúp dưỡng ẩm và làm mềm da mà còn hỗ trợ giảm thâm sạm, ngăn ngừa lão hóa sớm. Nhờ vào các dưỡng chất tự nhiên, nha đam giúp phục hồi làn da bụng sau sinh, giúp da trở nên căng mịn và tươi sáng hơn.

Cách thực hiện:

Sau khi tắm, lấy phần gel nha đam tươi thoa đều lên vùng bụng.

Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 30 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Rửa lại bằng nước ấm và lau khô da.

Nên thực hiện mỗi ngày 1 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là một số thông tin giúp mẹ giải đáp sau sinh bao lâu thì bụng hết đen? Ngoài ra, để phục hồi sức khoẻ và nhan sắc sau sinh tốt hơn, các mẹ bỉm cũng nên lựa chọn cho mình một spa chăm sóc sau sinh uy tín chăm sóc sức khỏe toàn diện, giảm cảm giác mệt mỏi, uể oải, mất ngủ triền miên khi chăm sóc em bé mới sinh. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!