Các mẹ ơi - sau sinh bao lâu thì bụng hết đen?
Ngày đăng: 4/3/2025 9:32:54 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 2Chi tiết [Mã tin: 5924565] - Cập nhật: 35 phút trước
Trị thâm bụng sau sinh là vấn đề được các mẹ bỉm đặc biệt quan tâm. Hiện nay, không ít phụ nữ sau sinh cảm thấy tự ti về những vết thâm “xấu xí” xuất hiện trên làn da của mình. Vậy sau sinh bao lâu thì bụng hết đen hay đâu là cách giảm thâm bụng sau sinh tại nhà an toàn và hiệu quả?
>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!
Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng bụng thâm đen sau sinh?
Các chuyên gia cho biết, nguyên nhân chính khiến da bụng trở nên thâm đen sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Sự biến đổi này kích thích sự hình thành tiền chất melanin – sắc tố làm da sẫm màu, không chỉ ảnh hưởng đến vùng cổ, nách, bẹn mà đặc biệt rõ rệt ở vùng bụng. Sau khi sinh, nội tiết tố chưa ổn định trở lại, khiến làn da của mẹ bỉm vẫn duy trì tình trạng thâm sạm.
Bên cạnh đó, sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ gây áp lực lên vùng da bụng, làm đứt gãy các sợi collagen và mô đàn hồi dưới da, dẫn đến các vết rạn. Đây cũng là một yếu tố quan trọng khiến vùng bụng sau sinh trở nên thâm đen. Không chỉ vậy, da bụng còn bị chùng nhão, thiếu săn chắc, kết hợp với sắc tố thâm sạm càng làm giảm tính thẩm mỹ.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Phụ nữ sau sinh bao lâu thì bụng hết đen?
Trên thực tế, thời gian da bụng mờ thâm và mờ rạn sau sinh phụ thuộc vào cơ địa của từng mẹ. Đối với những mẹ có vết rạn nhẹ, mức độ thâm ít và cơ địa phục hồi tốt, làn da có thể dần sáng mịn trở lại trong khoảng 3 – 6 tháng. Tuy nhiên, để đạt được kết quả này, mẹ cần duy trì chế độ chăm sóc da hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ.
Ngược lại, với những trường hợp da bụng bị thâm đen nặng, rạn nhiều, việc phục hồi tự nhiên thường rất khó. Khi đó, mẹ có thể tìm đến các spa hoặc trung tâm thẩm mỹ để áp dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu, giúp cải thiện tình trạng xỉn màu nhanh chóng hơn.
>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!
Hướng dẫn cách giúp cải thiện da bụng thâm đen sau sinh an toàn, hiệu quả
Chữa thâm bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ
Phương pháp dân gian này đã được áp dụng từ lâu và mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc giảm thâm và rạn da. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, mẹ cần chuẩn bị hỗn hợp này từ những tháng đầu hoặc giữa thai kỳ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
2 lít rượu trắng
1kg gừng tươi
1kg nghệ tươi
Cách thực hiện:
Gừng và nghệ rửa sạch, để ráo nước rồi giã nát hoặc xay nhuyễn
Cho phần gừng nghệ đã giã vào lọ thủy tinh sạch, sau đó đổ rượu vào sao cho ngập hoàn toàn
Đậy kín nắp, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
Ngâm càng lâu càng tốt, sau sinh khoảng 9 tháng 10 ngày sử dụng sẽ mang lại hiệu quả vượt trội.
Massage dầu dừa giúp làm sáng da bụng sau sinh hiệu quả
Dầu dừa là nguyên liệu chứa nhiều tinh chất dưỡng ẩm giúp làn da trở nên mềm mại, trắng sáng và mịn màng hơn. Việc massage dầu dừa lên vùng bụng thâm đen không chỉ giúp cải thiện độ đàn hồi mà còn hỗ trợ giảm tình trạng rạn da đáng kể. Massage giảm béo đúng cách kết hợp với tinh dầu dừa cũng là cách giảm béo sau sinh hiệu quả. Đây là phương pháp an toàn, lành tính mà mẹ có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà.
Cách thực hiện:
Lấy một lượng nhỏ dầu dừa ra tay, xoa đều giữa hai lòng bàn tay để tạo độ ấm
Thoa dầu lên vùng bụng, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 30 phút
Thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất
Dùng nha đam làm sáng bụng sau sinh hiệu quả
Nha đam không chỉ giúp dưỡng ẩm và làm mềm da mà còn hỗ trợ giảm thâm sạm, ngăn ngừa lão hóa sớm. Nhờ vào các dưỡng chất tự nhiên, nha đam giúp phục hồi làn da bụng sau sinh, giúp da trở nên căng mịn và tươi sáng hơn.
Cách thực hiện:
Sau khi tắm, lấy phần gel nha đam tươi thoa đều lên vùng bụng.
Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 30 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
Rửa lại bằng nước ấm và lau khô da.
Nên thực hiện mỗi ngày 1 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trên đây là một số thông tin giúp mẹ giải đáp sau sinh bao lâu thì bụng hết đen? Ngoài ra, để phục hồi sức khoẻ và nhan sắc sau sinh tốt hơn, các mẹ bỉm cũng nên lựa chọn cho mình một spa chăm sóc sau sinh uy tín chăm sóc sức khỏe toàn diện, giảm cảm giác mệt mỏi, uể oải, mất ngủ triền miên khi chăm sóc em bé mới sinh. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Bán nhà hẻm xe hơi _82m2_gần lê văn việt_tăng nhơn phú b_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_4 tầng_ gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_giá chỉ 5,85 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hẻm xe hơi 220m2_12x ql13 vip hiệp bình phước thủ đức chỉ 80tr.m2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức, linh chiểu, thủ đức, 95m2, shr chỉ 4.2 tỷ_40tr.m2 sẵn dòng tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà cây keo, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ sát mặt tiền, hiếm có
Cập nhật: 2 phút trước - 0
M88 kèo bóng đá châu âu tỷ lệ vàng
Cập nhật: 29 phút trước - 2
Hàng hiếm đất tại nàn 2 ql6 chương mỹ-hà nội d/t:316m
Cập nhật: 30 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 1ty950 đất tại đại yên-chương mỹ d/t:55m
Cập nhật: 34 phút trước - 2
Giá đầu tư 3ty đất tái định cư đại yên-chương mỹ d/t:84.07m
Cập nhật: 42 phút trước - 2
Hàng hiếm siêu phẩm giá đầu tư tại thụy hương-chương mỹ 75,8m
Cập nhật: 42 phút trước - 2
Siêu phẩm trục chính kinh doanh tại tỉnh lộ 419 tiên phương-chương mỹ
Cập nhật: 43 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư trục chính kinh doanh d/t:80m
Cập nhật: 44 phút trước - 2
72m giá đàu tư chỉ 2,1ty đât tại hợp đồng-chương mỹ
Cập nhật: 45 phút trước - 2
Bán nhà 4 lầu 1 xẹc võ văn ngân bình thọ. căn hộ dịch vụ 7 phòng thu nhập 25tr/th. giá 9,3 tỷ. bớt
Cập nhật: 46 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư 3ty6 cách ql6 chỉ 30m ngọc hòa-chương mỹ d/t:50m
Cập nhật: 46 phút trước - 2
Siêu phẩm giấ đầu tư sinh lời tại thụy hương-chương mỹ
Cập nhật: 46 phút trước - 2
Quá hời bđs tam phú thủ đức. đường xe tải. gồm 4 căn. 3 tầng btct. thu nhập 8tr. cần bán gấp. bán
Cập nhật: 47 phút trước - 2
Bán gấp dãy trọ thu nhập 10tr/t. vài bước chân ra đường dân chủ. xe hơi tới cửa quay đầu. vị trí
Cập nhật: 47 phút trước - 2
Nhà đẹp khu vip xd đồng bộ. trung tâm p. linh chiểu. hoàng diệu 2. hẻm 6m sạch đẹp. an ninh. dân
Cập nhật: 47 phút trước - 0
Siêu phẩm dòng tiền. diện tích khũng. vị trí đẹp. kết nối các tiện ích. kết nối giao thông tuyệt
Cập nhật: 48 phút trước - 2
Nhà đẹp khu vip xd đồng bộ. trung tâm p. linh chiểu. hoàng diệu 2.
Cập nhật: 50 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 1ty6 tại trường yên-chương mỹ d/t:49,8m
Cập nhật: 51 phút trước - 2
Hàng hiếm tại đông sơn-chương mỹ giá đầu tư d/t:203m
Cập nhật: 51 phút trước - 2
Ngôi nhà cực phẩm hiếm. kdc ổn định. dân trí cao. ngang giá trị 6m. thiết kế xây dựng tâm huyết.
Cập nhật: 51 phút trước - 2
Giá đầu tư 3ty570tr đại yên-chương mỹ d/t:145,9m
Cập nhật: 52 phút trước - 2
Bán gấp biệt thự trung tâm. hoàng diệu thủ đức. dt khủng. sang trọng đẳng cấp. giá 60 tỷ. bớt lộc
Cập nhật: 53 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 2ty430 hợp đồng-chương mỹ d/t:79,2m
Cập nhật: 53 phút trước - 2
Bán đất+nhà tại tt chúc sơn-chương mỹ giá đầu tư 2ty650 d/t:57,5m
Cập nhật: 54 phút trước - 2
Nhà đẹp nhất phố. mê ngay từ ánh nhìn đầu tiên. thiết kế tinh tế. hiện đại. vị trí vip tp thủ đức.
Cập nhật: 54 phút trước - 2
Gấp bán mặt tiền đường 15, xe tải thông. linh chiểu. kinh doanh căn hộ dịch vụ có lời 30tr/th. giá
Cập nhật: 55 phút trước - 2
Bán gấp biệt thự trung tâm. hoàng diệu thủ đức. dt khủng. sang trọng đẳng cấp. giá 60 tỷ. bớt lộc
Cập nhật: 57 phút trước - 2
Hàng hiếm giá đầu tư sinh lời tại phú bến-thụy hương-chương mỹ d/t:78m
Cập nhật: 57 phút trước - 2
Siêu phẩm đàu tư trục chính kinh doanh 4ty890tr đại yên-chương mỹ d/t:97,4m
Cập nhật: 57 phút trước - 2
Hàng hiếm fo giá đầu tư ại thủy xuân tiên-chương mỹ 71m
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà đẹp giá tốt - xe hơi đỗ cửa - vị trí trung tâm linh chiểu - có dòng tiền,
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Nhà mặt tiền đường gò dưa. đối diện chợ tam bình 109m. nỡ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Nhà đẹp giá tốt - xe hơi đỗ cửa - vị trí trung tâm linh chiểu - có dòng tiền,
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Siêu phẩm trục chính kinh doanh tại hợp đồng-chương mỹ tl419
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư giá 1ty550 đát tại thụy hương-chương mỹ d/t:48m
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư sinh lời tại thủy xuân tiên-chương mỹ d/t:80m
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Trung tâm linh đông. tp thủ đức dt sử dụng 600m. ngang bề thế 23*27. giá 42.1 tr/m càn bán gấp đất
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Siêu phâm giá đầu tư 1ty970 đất tạ trường yên-chương mỹ d/t100m
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Bán mặt tiền kinh doanh. đường 8. linh xuân. 3 tầng. 7 pn. (140m) giá 12 tỷ.
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Bán đất tặng dãy trọ 14 phòng - thu nhập ổn định- phù hợp đầu tư xây mới hoặc tách thửa. vị trí
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Mặt tiền đắc địa - ngang 6.3m - siêu vip - tô ngọc vân - tp thủ đức - nỡ hậu tài lộc. giá tỷ. tl
Cập nhật: 9 phút trước - 0
Mặt tiền đắc địa - ngang 6.3m - siêu vip - tô ngọc vân - tp thủ đức - nỡ hậu tài lộc. giá tỷ. tl
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư giá chỉ 1ty570tr đấ tại tiên phương-chương mỹ d/t:52m
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Có ngay nhà vừa ở vừa cho thuê có dòng tiền, hxh, 117m3, linh chiểu, thủ đức, chỉ nhỉnh 9 tỏi
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Gần 1200m2. 2 mặt tiền đường nhựa tt trường thọ. ngang lớn 27m. chỉ 33 tỷ.
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Bán nhà tt linh chiểu có sẳn thu nhập. ngang 7. đẹp vuông vức. 10.5 tỷ. tl bớt lộc
Cập nhật: 10 phút trước