Các mẹ ơi - sau sinh đi tiểu nhiều lần có sao không?

Thống kê chỉ ra, khoảng 4,6% phụ nữ sinh mổ và 3,5% phụ nữ sinh thường phải điều trị viêm đường tiết niệu sau sinh. Vậy, vẫn đề sau sinh mẹ đi tiểu nhiều lần ảnh hưởng như thế nào?

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Vì sao phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần?

Sự thay đổi nội tiết tố và chức năng thận

Sau sinh, hormone trong cơ thể mẹ thay đổi mạnh mẽ, đặc biệt là sự giảm đột ngột của estrogen và progesterone. Những thay đổi nội tiết này có thể làm tăng hoạt động bài tiết nước tiểu. Đồng thời, thận hoạt động tích cực hơn để loại bỏ lượng dịch thừa đã tích tụ trong suốt thai kỳ. Từ đó dẫn đến việc phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần trong vài ngày đầu sau sinh là điều hoàn toàn bình thường.

Phục hồi tình trạng phù nề thai kỳ

Trong thai kỳ, cơ thể mẹ thường bị phù do giữ nước. Sau khi sinh, lượng nước này được đào thải dần ra ngoài, chủ yếu qua đường tiểu. Đây là nguyên nhân phổ biến khiến phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần trong tuần đầu tiên. Nếu đi tiểu nhiều kèm theo giảm phù nề ở tay chân, đó là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang hồi phục.

Bàng quang nhạy cảm hoặc suy yếu

Trong quá trình mang thai và sinh nở, bàng quang phải chịu áp lực lớn từ tử cung và đầu thai nhi, khiến cơ bàng quang bị kích thích hoặc yếu đi. Điều này làm phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần, đôi khi cảm thấy mắc tiểu liên tục dù lượng nước tiểu không nhiều. Đây có thể là biểu hiện tạm thời nhưng cũng cần theo dõi nếu kéo dài sau 6 tuần.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần có nguy hiểm không?

Các chuyên gia cho biết, nếu tình trạng đi tiểu nhiều lần chỉ diễn ra trong khoảng 1–2 tuần sau sinh và không kèm theo dấu hiệu đau rát, sốt hay nước tiểu bất thường thì tình trạng này không phải là vấn đề đáng lo ngại. Đây là biểu hiện cho thấy cơ thể đang đào thải lượng nước và chất lỏng dư thừa tích tụ trong thai kỳ.

Ngược lại, nếu mẹ bỉm đi tiểu nhiều lần đi kèm với cảm giác buốt, nóng rát, nước tiểu c, có mùi lạ hoặc mẹ bị sốt, rất có thể đây là dấu hiệu nhiễm trùng đường tiểu. Phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần kèm theo các triệu chứng này cần đi khám càng sớm càng tốt để tránh biến chứng nặng như viêm bàng quang hoặc viêm thận.

>> Xem thêm: Cách massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả!

Giải pháp cải thiện phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần hiệu quả, an toàn

Theo dõi và điều chỉnh thói quen uống nước hợp lí

Mẹ sau sinh nên chia nhỏ lượng nước uống trong ngày, tránh uống quá nhiều vào buổi tối để không làm tăng số lần đi tiểu về đêm. Dù đi tiểu nhiều nhưng mẹ không nên nhịn tiểu vì sẽ khiến bàng quang suy yếu thêm. Với sự điều chỉnh nhẹ nhàng, tình trạng phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần có thể cải thiện một cách tự nhiên.

Tập luyện cơ sàn chậu và cơ kiểm soát bàng quang

Các bài tập Kegel có tác dụng tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu, giúp cải thiện khả năng kiểm soát dòng tiểu và giảm kích thích bàng quang. Phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần nên tập Kegel thường xuyên kết hợp với thư giãn, hít thở sâu để làm dịu phản xạ buồn tiểu và hỗ trợ quá trình phục hồi toàn diện cho hệ tiết niệu.

Thăm khám nếu trình trạng kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường

Trong trường hợp mẹ bị đi tiểu nhiều kéo dài sau 6 tuần hoặc đi kèm đau buốt, tiểu rắt, cần đi khám chuyên khoa tiết niệu hoặc sản phụ khoa. Việc thăm khám giúp phát hiện kịp thời các nguyên nhân tiềm ẩn và có hướng điều trị phù hợp. Phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần không nên chủ quan, đặc biệt khi tình trạng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Trên đây là một số thông tin giúp mẹ giải đáp phụ nữ sau sinh đi tiểu nhiều lần có sao không? Ở giai đoạn sau sinh, mẹ bỉm cần chú ý chăm sóc cơ thể toàn diện cả về dinh dưỡng lẫn sinh hoạt để hỗ trợ cải thiện các tổn thương nhanh chóng. Hiện nay, nhiều mẹ sau sinh lựa chọn những liệu trình tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để giúp cơ thể thư giãn và xua tan mệt mỏi dưới bàn tay chăm sóc của các chuyên viên nhiều năm kinh nghiệm. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!