Các mẹ ơi - sau sinh mổ 7 ngày chưa có sữa phải làm sao?

Thông thường sau khi sinh mẹ sẽ có sữa sau 1-3 ngày. Tuy nhiên, nhiều mẹ sinh mổ thường gặp tình trạng sữa không về hoặc về chậm hơn so với bình thường. Vậy nếu mẹ sinh mổ 7 ngày không có sữa phải làm sao?

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Những nguyên nhân dẫn tới việc sản xuất sữa mẹ sau sinh mổ là gì?

Sản phụ sinh mổ thường có thời gian có sữa muộn hơn so với sản phụ sinh thường do bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố sau đây:

Do gây tê hoặc gây mê

Sử dụng thuốc gây tê hoặc gây mê trong quá trình sinh mổ có thể ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa của mẹ. Trong trường hợp sản phụ cần sử dụng các loại thuốc chống viêm hoặc chống nhiễm trùng bổ sung, những loại thuốc này có thể ức chế hormone sản xuất sữa, làm cho mẹ không thể tiết sữa ngay sau sinh. 

Hơn nữa, trong quá trình sinh mổ, cơ thể của mẹ thường không trải qua quá trình co bóp tử cung và chuyển dạ như trong sinh thường, dẫn đến hoạt động của tuyến sữa chậm hơn so với trường hợp sinh thường.

Do trì hoãn việc cho con bú sớm

Sinh mổ dẫn đến việc trì hoãn việc cho con bú sữa mẹ ngay sau sinh. Nguyên nhân có thể là do tác động của các loại thuốc yêu cầu sản phụ nghỉ ngơi thêm hoặc gặp các vấn đề sau sinh mổ, khiến phải tách riêng để chăm sóc đặc biệt cho mẹ và con.

Khi điều này xảy ra, sản phụ không có cơ hội để cho con bú ngay sau sinh, dẫn đến tạm thời thiếu hai hormone quan trọng trong việc tiết sữa là prolactin và oxytocin. Sự thiếu hụt hormone này làm giảm kích thích tuyến sữa, làm cho sự tiết sữa mẹ sau sinh mổ chậm hơn.

Ảnh hưởng đến từ vết mổ

Sự đau đớn từ vết mổ hoặc khó khăn trong việc tìm hiểu các tư thế cho con bú có thể làm cho sản phụ không thể cho con bú sữa mẹ ngay sau khi sinh. Ngoài ra, các cơn đau sau sinh mổ cũng có thể gây mất ngủ, khó ngủ và làm suy giảm khẩu phần ăn uống, dẫn đến thiếu dưỡng chất. Điều này tiềm ẩn nguy cơ gián tiếp ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa của cơ thể.

Ảnh hưởng tới tâm lý sau sinh mổ

Sinh mổ thường không được lựa chọn mong muốn của nhiều người mẹ, và trong một số trường hợp sản phụ phải chịu sinh mổ đột xuất, không có sự chuẩn bị trước, điều này sẽ ảnh hưởng đến tâm lý sau khi sinh. Một số sản phụ có thể trải qua cảm giác thất vọng, lo lắng và buồn bã sau ca sinh mổ. Những tâm trạng này có thể ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ.

Do cho con bú sai cách

Cho dù là phụ nữ sinh thường hay sinh mổ, việc cho con bú sai cách hoặc sử dụng sữa công thức ngay sau khi sinh đều có thể làm giảm khả năng tiết sữa sau sinh. Việc cho trẻ bú mẹ thường xuyên, đủ cữ và đúng tư thế ngậm sẽ kích thích hoạt động của tuyến sữa, từ đó thúc đẩy sản xuất hormone oxytocin để tiết sữa.

Trong trường hợp này, phương pháp đơn giản nhất để kích thích sữa cho mẹ sau sinh mổ là tạo thói quen cho bé bú, quan sát và điều chỉnh tư thế để bé ngậm đúng cách. Điều này giúp mẹ tiết sữa nhanh chóng và tăng cường lượng sữa sản xuất.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh mổ 7 ngày chưa có sữa phải làm sao?

Mẹ sinh mổ 7 ngày chưa có sữa. Đây là vấn đề mà nhiều sản phụ phải đối mặt. Trong trường hợp như vậy, mẹ có thể xem xét các biện pháp sau đây để giúp khôi phục sữa mẹ:

Cho con bú ngay sau sinh càng sớm càng tốt

Một biện pháp hiệu quả trong trường hợp mẹ sinh mổ 3 ngày mà chưa có sữa là cho con bú càng sớm càng tốt. Ngay cả khi mẹ được gây tê ngoài màng cứng hoặc gây tê tủy sống, sản phụ vẫn có thể tỉnh táo và cho con bú ngay sau khi sinh. Trong trường hợp mẹ được gây mê toàn thân, dù quá trình phục hồi sẽ mất thời gian hơn, nhưng mẹ vẫn có thể yêu cầu áp dụng phương pháp da kề da và cho con bú ngay khi tỉnh lại. 

Sau đó, chờ cho em bé tự bú mẹ một cách tự nhiên. Việc áp dụng phương pháp da kề da và cho con bú sớm sẽ tạo sự gần gũi giữa sản phụ và em bé từ mặt tình cảm. Điều này kích thích hoạt động của hormone tiết sữa và giúp sản phụ sản xuất nhiều sữa hơn dần.

Có thể sử dụng máy hút sữa

Sinh mổ thường khiến cho sản phụ không có cơ hội cho con bú ngay sau khi sinh, đặc biệt là trong những trường hợp mẹ và em bé phải tách rời hoặc em bé chưa thể bú ngay được. Trong tình huống này, để giúp mẹ khôi phục sữa một cách nhanh chóng, việc sử dụng máy hút sữa hoặc máy vắt sữa bằng tay trong vòng 1-2 giờ sau sinh là cần thiết. 

Hút sữa mỗi 3-4 giờ sẽ ngăn ngừa tình trạng căng sữa, đồng thời giúp mẹ thu thập sữa non để cung cấp cho em bé ngay sau khi bé có thể bú được.

Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ

Sau sinh mổ, sản phụ thường gặp đau đớn từ vết mổ và cảm thấy không thoải mái khi cho con bú. Tình trạng này ảnh hưởng gián tiếp đến mẹ và bé. Vì vậy, để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và tập trung vào việc sản xuất sữa mẹ, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng thuốc giảm đau sau sinh mổ phù hợp với việc cho con bú. Việc sử dụng thuốc giảm đau sẽ giúp giảm đau và giúp bạn tạo ra môi trường thuận lợi cho việc sản xuất sữa mẹ.

Có thể âu yếm con thường xuyên 

Thường xuyên âu yếm con là một biện pháp kích sữa hiệu quả cho mẹ sau sinh mổ, bằng cách này có thể thúc đẩy tăng nồng độ oxytocin và prolactin trong cơ thể mẹ, giúp tăng hiệu quả tiết sữa. Điều này cũng áp dụng cho các sản phụ sinh thường.

Ngoài lợi ích về sản xuất sữa, việc âu yếm con thường xuyên cũng giúp tăng cường sự gắn kết giữa mẹ và con, từ đó tạo điều kiện phát triển tâm lý toàn diện cho bé.

Chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp là một cách an toàn và hiệu quả để kích sữa cho mẹ sau sinh mổ.

Các phụ nữ đang cho con bú cần tăng cường việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, phytoestrogen… để cải thiện chất lượng sữa mẹ. Đồng thời, sản phụ cần tránh các thực phẩm có thể gây mất sữa và tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm có lợi cho sữa mẹ sau sinh, cùng với việc uống đủ nước và sữa ấm.

>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!

Một số lưu ý để phòng mất sữa cho mẹ sau sinh - Mẹ nên biết

Dù trải qua bất kỳ hình thức sinh nở nào, phụ nữ đều có thể gặp tình trạng mất sữa sau sinh. Để phòng ngừa tình trạng mẹ sinh mổ 7 ngày chưa có sữa, cần lưu ý những điều sau:

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất và ăn những thực phẩm lợi sữa sau sinh, đồng thời tránh xa những thực phẩm có thể gây mất sữa.

Cho bé bú mẹ nhiều và đúng cách càng sớm càng tốt, đây là một cách kích sữa hiệu quả cho mẹ sinh mổ.

Massage ngực thường xuyên để giúp thông tắc tia sữa.

Uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày.

Hạn chế mệt mỏi, căng thẳng, duy trì tinh thần thoải mái, đảm bảo giấc ngủ đủ và duy trì sinh hoạt điều độ.

Hút sữa đều đặn theo lịch trình nhất định, không bỏ sót mỗi lần hút.

Việc tuân thủ các biện pháp trên sẽ giúp mẹ phòng ngừa tình trạng mất sữa và tăng cường sự kích sữa hiệu quả sau sinh, bất kể hình thức sinh nở mà mẹ trải qua. Sau sinh các mẹ thường khó quay lại được vóc dáng cũng như sức khoẻ ban đầu. Ngoài ra , để chăm sóc sức khỏe và tinh thần tốt cho mẹ sau sinh mẹ có thể tham khảo liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp tại spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe sau sinh nhanh chóng nhé!