Các mẹ ơi - sau sinh mổ cần làm gì để nhanh hồi phục?
Ngày đăng: 10/6/2024 7:07:16 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 5Chi tiết [Mã tin: 5591071] - Cập nhật: 13 phút trước
Bí quyết giúp mẹ phục hồi sau sinh mổ là cần thiết bởi vì sinh mổ là một ca phẫu thuật lớn và quá trình phục hồi sau sinh cho sản phụ không hề đơn giản chút nào. Nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống tẩm bổ sau phẫu thuật rất quan trọng. Đặc biệt sản phụ sinh mổ cần có nhiều hỗ trợ cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy, sau sinh mổ mẹ cần làm gì để nhanh hồi phục?
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Các nguy cơ mẹ có thể gặp phải sau sinh mổ là gì?
Để giúp quá trình hồi phục sau sinh mổ diễn ra thuận lợi, mẹ cần nắm được một số nguy cơ có thể gặp phải sau sinh mổ dưới đây:
+ Nhiễm trùng: Sau sinh mổ, mẹ bỉm có thể có nguy cơ bị nhiễm trùng niêm mạc tử cung (viêm nội mạc tử cung) nếu không chăm sóc kĩ lưỡng.
+ Xuất huyết sau sinh: Một số trường hợp mẹ có thể bị chảy nặng trong và sau khi sinh.
+ Các cục đông: Sau khi sinh mổ, mẹ bỉm có nguy cơ cao tăng sự phát triển các cục đông bên trong tĩnh mạch sâu. Đặc biệt là ở chân hoặc ở các cơ quan vùng chậu (huyết khối tĩnh mạch sâu). Nếu cục đông di chuyển tới phổi và chặn lưu lượng có thể đe doạ tới tính mạng.
+ Tăng rủi ro trong kỳ mang thai tiếp theo: Sau sinh mổ, mẹ bỉm sẽ phải đối mặt với nguy cơ biến chứng tiềm ẩn trong lần mang thai tiếp theo cao hơn so với khi sinh thường. Nếu càng có nhiều lần sinh mổ, nguy cơ mẹ bị rau cài răng lượng, thai làm tổ trên vết mổ sẽ càng cao.
>> Xem thêm: Nên bổ sung sắt và canxi sau sinh bao lâu?
Quá trình hồi phục sau sinh mổ mẹ cần chăm sóc như thế nào cho khoa học
Để thúc đẩy quá trình hồi phục sau sinh mổ diễn ra nhanh chóng và thuận lợi, mẹ bỉm cần chú ý một số điểm dưới đây:
Chăm sóc vết mổ đúng cách
Trong những tuần đầu tiên sau sinh, vết mổ của mẹ vẫn chưa lành hẳn. Mẹ sẽ được các bác sĩ sản phụ hỗ trợ chăm sóc, vệ sinh vết mổ cẩn thận mỗi ngày để tránh nhiễm trùng, biến chứng. Thời gian sau đó khi về nhà, mẹ cũng nên lưu ý vệ sinh cẩn trọng vết mổ hàng ngày. Mẹ nên lau người bằng nước ấm hoặc tắm nhanh chóng; tránh ngâm cơ thể trong bồn tắm làm vết mổ bị ướt. Mỗi khi tắm xong, mẹ nên dùng bông sạch để thấm khô vết mổ
Ăn uống sau sinh mổ khoa học
Trong vòng 6 giờ đầu sau sinh mổ, mẹ bắt buộc không được ăn gì. Bởi lúc này, nhu động ruột đang hoạt động ở mức rất thấp; đường ruột ứ ra nhiều khí; dạ dày hoạt động yếu dẫn tới tình trạng đầy hơi, táo bón. Nếu mẹ ăn trong thời gian này sẽ càng khiến cơ thể mệt mỏi, lâu hồi phục hơn. Trong ngày đầu vừa sinh, mẹ sinh mổ cần được truyền dịch, uống nước lọc, nước đường, ăn cháo… Việc duy trì ăn đồ lỏng sẽ kéo dài tới khi mẹ xì hơi được thì mới bắt đầu ăn đồ đặc hơn.
Để hạn chế táo bón, mẹ nên ăn nhiều rau củ quả, trái cây chứa dồi dào chất xơ. Ngoài ra, mẹ hãy tăng cường các thực phẩm giàu protein, vitamin A, C, B để kiểm soát viêm nhiễm, tăng cường sự tái tạo vết thương. Cùng với đó, mẹ hãy bổ sung dồi dào thực phẩm giàu sắt để bổ ; thúc đẩy vết thương nhanh lành.
>> Xem thêm: thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!
Mẹ sau sinh cần vận động và nghỉ ngơi hợp lí
Sau sinh mổ, mẹ nên tránh vận động quá sức để không gây ảnh hưởng tới vết thương. Thế nhưng không vì điều này mà mẹ nằm trên giường quá nhiều. Ngay khi ống thông tiêu vừa lấy ra, mẹ đã có thể bước xuống giường, tập đi bộ trở lại. Việc vận động nhẹ nhàng sẽ giúp các chức năng bình thường của cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn. Đồng thời hỗ trợ mẹ bỉm giảm nguy cơ bị táo bón, cắc biến chứng phẫu thuật như dính ruột, viêm tắc tĩnh mạch.
Mẹ sau sinh mổ có thể luyện tập trở lại 4 – 6 tuần sau sinh. Đặc biệt nếu trong quá trình vượt cạn, mẹ mất nhiều thì càng cần nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng. Cùng với đó, mẹ nên sắp xếp thời gian để ngủ đủ 8 – 10 tiếng mỗi ngày. Nếu phải thức khuya để chăm em bé, mẹ hãy tranh thủ ngủ vào ban ngày mỗi khi bé ngủ.
Trên đây là một số lưu ý mẹ bỉm cần ghi nhớ để đẩy nhanh quá trình hồi phục sau sinh mổ! Ở giai đoạn này, mẹ cần chú ý chăm sóc cơ thể toàn diện cả về dinh dưỡng lẫn sinh hoạt để hỗ trợ cải thiện các tổn thương nhanh chóng. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo đến spa chăm sóc sau sinh uy tín để tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Bán nhà phố trương định, 33m x 5 tầng, chủ mua nhà to hơn nên bán , 3 tỷ 300
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thôn trung, dương hà, gia lâm, ngõ nông, trường chợ gần, 61m, 2 tỷ 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ ngộp giảm hơn 2 tỷ, giá nhỉnh 5 tỷ đất p hường linh trung, thủ đức, dt 120m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ kiệt phan đăng lưu, hoà cường bắc, hải châu, nhà 3 tầng đẹp thông thoáng.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Mặt phố giải phóng, hoàng mai, vỉa hè rộng, kd, 34m, 6t,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt tiền xóm 8 dưỡng mong, sổ đỏ, ngang 5m. kiệt ô tô thông
Cập nhật: vài giây trước - 0
Nhà quốc lộ 1a q12, 45m2, 1pn, 4x11m, đ.1.5m chỉ 2.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ cực hiếm, bán đất 560m2 tặng nhà 2 tầng, sát biển mỹ khê sơn trà.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê chung cư minh linh full nội thất chỉ 6tr/tháng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu hiếm-bán nhà hxh 7m khu vip tan sơn nhì tân phú-50m2-6pn giá chỉ nhỉnh 4tỷ còn tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥bán bán cặp đất 2 mặt kiệt cuối đường âu cơ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà trệt 2 lầu (4x14) hẻm xe hơi đỗ cửa - sát mt tân chánh hiệp 25, quận 12.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm 600tr nhà nguyễn văn bứa hm, 196m2, 1 lầu, 2pn, 17x15m, đ.3m chỉ 5.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Lô đất 5x20m vuông vức hẻm xe tải tránh thông - khu nhà cao tầng - hiệp thành city - quận 12 -
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà đẹp 2 tầng, hơn 3 tỷ, hxh đường vườn lài, an phú
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất thổ cư sổ hồng riêng 100m2 nở nhẹ, hxh quận 12 giá
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm 200tr nhà nở hậu nguyễn thị thành hm, 150m2, 1 lầu, 4pn, 5x33m, đ.3m chỉ 5.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất lớn ngay trung tâm có dòng tiền lý thường kiệt -
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chính chủ bán lô 127m2 đất dịch vụ tiên phương-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà đường 28 gv, 15m2, 1 lầu, 1pn, 2x7m, đ.2m, 36tr/n chỉ 1.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm sốc bán nhanh nhà 3 tầng kiệt 214 phan bội châu,chính chủ xây tâm huyết
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà đẹp chu huy mân, phúc đồng, gara oto, nội thất vip, 50m2x 5t, mt: 4.8m, 7 tỷ 3
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà ngọc lâm, đẹp xây mới, nội thât, oto tránh thoáng, 70m2x 6t thang máy, 12 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cho thuê nhà đẹp green city - full nội thất, chỉ dọn vào ở
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhỉnh 12 tỷ -bán nhà đẹp cao thắng, quận 3, hxh 58m 4tầng 5pn 2mặt hẻm, vào ở ngay .
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 3 tầng (4x14) 1/ hẻm 113 lâm thị hố, tân chánh hiệp, q12, giá rẻ 4.55 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà 5 tầng có thang máy, kinh doanh, mặt đường nguyễn hữu thọ, gần 30/4.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
- đất nam hòa xuân sau sophou minh mạng, diện tích 100m2 gía 3,29 tỷ đường 7,5m lề 4m, vị trí đẹp
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất nguyễn kim cương phường tân thạnh tây h.môn, đất mt, 3985m2, đường 10m, giá giảm còn .5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cc nhờ bán nhà tân mai. dt khủng 59m 7 ngủ. gần đường đôi tân mai 2 mặt ngõ thông, chỉ hơn 6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhỉnh 55tr/m2 - mua được đất rộng hiếm có lê văn hiến
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chính chủ cần bán lĩnh nam dt rộng 36. 6 ngủ. chỉ 4.85 tỷ. dòng tiền khủng 300 triệu/ năm .
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất cống thôn, yên viên, ngõ oto thông, kinh doanh 310m, mặt tiền rộng: 9m, 12 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt ngõ phố lĩnh nam, vị trí đắc địa, ô tô tránh, kd. gần mặt phố dt 35m 5t. chỉ 5 tỷ 880
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Đất hòa phú 25 – khu e kim long. đối diện ub quận liên chiểuuận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt phố vip nguyễn an ninh 50m × 8t thuận tiện kinh doanh ,ô tô tránh dòng tiền khủng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất kim quan, yên viên, oto vào rộng, ngõ nông gần chợ, 95m, mặt tiền: 5m, 4 tỷ 5
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà phố lĩnh nam, q. hoàng mai dt 37 m × 4t kd.ô tô tránh. ô tô nhỏ vào nhà. chỉ 4 tỷ 7x
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà vĩnh hưng. dt 36m 4t - nở hậu, ô tô đỗ cửa, kinh doanh. chỉ 4 tỷ 67. lh: 0963139980
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà tân mai q. hoàng mai. dt 37m 5t. mặt ngõ thông, rộng kinh doanh, gara ô tô. chỉ 5 tỷ 45
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà q. hoàng mai. phố nam dư dt 43m 5 tầng. thang máy sđcc chỉ 4 tỷ 98
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà đẹp lĩnh nam quận hoàng mai dt 35m × 4 tầng. lợi ích kinh doanh. ô tô vào nhà. chỉ 4.69 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phố lĩnh nam, q. hoàng mai dt 36 m × 4t kd.ô tô tránh. ô tô nhỏ vào nhà. chỉ 4 tỷ 75
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà tân khai, q. hoàng mai. dt 35m 4t - nở hậu, ô tô. ở sướng. chỉ 4 tỷ 6. lh: 0963139980
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà ngõ 255 lĩnh nam. ngõ sầm uất nhất phố, ngõ thông, ô tô, kinh doanh. 35m 5t chỉ 4 tỷ 65
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Chủ giảm chào 200 triệu - bán nhà mặt ngõ trương định 31m 4t kinh doanh.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà ngõ gốc đề quận hoàng mai, dt 42m 5 tầng nhà kiên cố chắc chắn vô cùng ở rất có lộc.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà 130m2 nhỉnh 6 tỷ, hxh thông tô ngọc vân, quận 12
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà 3 tầng 5.3x14m tặng nội thất hà huy giáp quận 12
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán gấp nhà ngộp 9x26m, giá đầu tư 31tr/m2, hxh quận 12
Cập nhật: 2 phút trước