Các mẹ ơi - sau sinh mổ có ăn măng được không?

Măng là một loại thực phẩm khá đặc biệt và phổ biến đối với người Việt. Có lẽ đã từ rất lâu trước kia, người Việt chúng ta đã chế biến ra những món ăn thơm ngon làm từ măng. Vậy, với mẹ sau sinh mổ có ăn măng được không?

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh mổ ăn măng được không?

Các chuyên gia cho biết, mẹ sinh mổ không nên ăn măng trong giai đoạn đầu sau sinh. Nguyên nhân là bởi:

Ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá

Sau sinh mổ, hệ tiêu hóa của mẹ bỉm cần thời gian để hồi phục do tác động của phẫu thuật và thuốc gây mê. Thành phần của măng có chứa nhiều chất xơ không hòa tan khó tiêu hóa. Chúng có thể gây đầy bụng, khó chịu hoặc táo bón cho mẹ. Điều này không tốt cho quá trình hồi phục sau sinh vì táo bón sẽ gây đau đớn khi đi vệ sinh và làm tăng áp lực lên vết mổ.

Chứa cyanide tự nhiên gây độc nếu không chế biến kĩ

Măng tươi có chứa hàm lượng cyanide tự nhiên, một chất độc có thể chuyển hóa thành axit cyanhydric (HCN) trong cơ thể. Dù với liều lượng thấp, chất này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và bé, nhất là khi mẹ đang cho con bú. Thậm chí, nếu mẹ chế biến không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ và mức độ ngộ độc cao hơn.

>> Xem thêm:  thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!

Không phù hợp với vết mổ đang lành

Các chuyên gia cho biết, măng có tính lạnh và không mang lại nhiều dưỡng chất cần thiết cho quá trình hồi phục vết mổ. Các thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất sẽ giúp vết thương mau lành hơn. Trong khi đó, măng có thể làm cản trở điều này do không cung cấp đủ giá trị dinh dưỡng cần thiết.

Ảnh hưởng tới sữa mẹ

Một số trường hợp mẹ sau sinh ăn măng có thể gặp phải tình trạng giảm tiết sữa. Mặc dù điều này không xảy ra ở tất cả mọi người, nhưng măng không phải là thực phẩm hỗ trợ lợi sữa. Thâm chí nó còn có thể gây mùi khó chịu, ảnh hưởng xấu đến chất lượng sữa khiến bé bú ít đi.

>> Xem thêm: Thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh có thể ăn măng khi nào?

Việc xác định rõ sau sinh mổ ăn măng được không sẽ giúp mẹ có được chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng, tốt cho sức khoẻ. Vậy khi nào mẹ sau sinh mổ có thể ăn măng? Câu trả lời là từ 3 – 6 tháng sau sinh. Lúc này, cơ thể mẹ đã hồi phục hoàn toàn, hệ tiêu hoá cũng hoạt động ổn định hơn. Tuy nhiên, thời điểm cụ thể còn phụ thuộc vào từng thể trạng, tốc độ hồi phục cũng như khả năng tiêu hoá của mẹ bỉm.

Một số dấu hiệu cho thấy mẹ có thể thêm măng vào chế độ ăn là:

Hệ tiêu hoá đã hồi phục: Nếu mẹ bỉm không còn gặp các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu hoặc táo bón thì có thể ăn một lượng nhỏ măng trở lại.

Vết mổ đã lành và sức khoẻ ổn định: Mẹ chỉ nên ăn măng khi vết mổ đã lành hoàn toàn, không còn đau nhức hoặc dấu hiệu viêm nhiễm.

Đảm bảo chế biến đúng cách: Khi bổ sung măng sau sinh, mẹ bỉm cần chú ý đảm bảo măng đã được chế biến kỹ lưỡng, luộc nhiều lần và bỏ nước để loại bỏ độc tố như cyanide.

Bé không có dấu hiệu nhạy cảm với sữa mẹ: Nếu đang cho con bú, mẹ hãy theo dõi xem bé có biểu hiện như đầy hơi, quấy khóc hay tiêu chảy sau khi mẹ ăn măng không? Nếu không có vấn đề, mẹ có thể thỉnh thoảng ăn măng với lượng nhỏ.

Trên đây là một số thông tin giúp giải đáp mẹ sau sinh mổ ăn măng được không? Ở giai đoạn sau sinh, mẹ bỉm cần chú ý chăm sóc cơ thể cẩn trọng cả về dinh dưỡng lẫn sinh hoạt hàng ngày. Điều này vừa giúp sức khoẻ của mẹ phục hồi nhanh, vừa giúp vóc dáng thon gọn. Mẹ có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để chăm sóc sức khỏe và tinh thần tốt cho mẹ sau sinh. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ còn được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng!