Cách cải thiện ngực chảy xệ là gì?
Ngày đăng: 3/26/2025 2:53:16 PM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 11Chi tiết [Mã tin: 5908724] - Cập nhật: 23 phút trước
Ngực chảy xệ là tình trạng phổ biến ở phụ nữ sau sinh, giảm cân đột ngột hoặc do lão hóa. Để cải thiện ngực chảy xệ, có nhiều phương pháp từ tự nhiên đến can thiệp thẩm mỹ giúp lấy lại vòng một săn chắc, đầy đặn. Bài viết này sẽ cung cấp các giải pháp tối ưu để khắc phục tình trạng này.
1.Nguyên Nhân Khiến Ngực Chảy Xệ
Ngực không có cơ bắp mà chủ yếu là mô mỡ và tuyến , được nâng đỡ bởi dây chằng Cooper. Khi dây chằng này bị giãn, ngực sẽ mất đi độ săn chắc. Một số nguyên nhân chính:
Lão hóa: Khi tuổi tác tăng, collagen và elastin trong da suy giảm, khiến vòng một mất đi độ đàn hồi.
Sau sinh và cho con bú: Tuyến sữa phát triển làm da bị kéo căng, sau khi cai sữa mô tuyến co lại, khiến da nhão và ngực chảy xệ.
Giảm cân đột ngột: Khi giảm cân nhanh, lượng mỡ vùng ngực cũng giảm theo, khiến da không kịp co lại, gây xệ ngực.
Thói quen sinh hoạt: Không mặc áo ngực phù hợp, ngủ sấp, ít tập thể dục cũng ảnh hưởng đến độ săn chắc của vòng một.
2.Cách Cải Thiện Ngực Chảy Xệ Tự Nhiên
- Tập Luyện Thể Dục
Các bài tập giúp săn chắc cơ ngực, nâng đỡ mô :
Chống đẩy: Tác động đến cơ ngực, giúp nâng ngực tự nhiên.
Ép ngực với tạ: Giúp tăng độ săn chắc và nâng cơ vòng một.
Bài tập plank: Cải thiện cơ ngực, vai và lưng giúp nâng đỡ ngực tốt hơn.
- Chăm Sóc Da Ngực
Massage ngực: Sử dụng dầu dừa, dầu ô liu hoặc kem dưỡng có chứa collagen, vitamin E để tăng độ đàn hồi.
Dưỡng ẩm và chống nắng: Da vùng ngực nhạy cảm, cần thoa kem chống nắng để tránh lão hóa sớm.
Tắm nước lạnh: Giúp da săn chắc, hạn chế chảy xệ.
- Mặc Áo Ngực Đúng Cách
Chọn áo nâng đỡ tốt: Không quá chật gây cản trở tuần hoàn, không quá lỏng khiến ngực không được nâng đỡ.
Mặc áo ngực thể thao khi tập luyện: Giúp hạn chế tác động mạnh làm tổn thương dây chằng Cooper.
>>> Tìm hiểu thêm: Treo ngực chảy xệ giá bao nhiêu
3.Các Phương Pháp Thẩm Mỹ Cải Thiện Ngực Chảy Xệ
Nếu ngực chảy xệ ở mức độ nặng, các phương pháp tự nhiên khó mang lại hiệu quả rõ rệt. Khi đó, can thiệp thẩm mỹ là giải pháp tối ưu.
- Treo Ngực Sa Trễ
Áp dụng cho trường hợp ngực chảy xệ do lão hóa, sinh con hoặc giảm cân.
Bác sĩ sử dụng kỹ thuật nâng cơ, loại bỏ da dư giúp vòng một săn chắc hơn.
- Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân
Lấy mỡ từ vùng bụng, đùi, hông cấy vào ngực giúp tăng kích thước và độ căng tròn tự nhiên.
Không để lại sẹo, ít xâm lấn, phù hợp với người muốn cải thiện nhẹ độ xệ.
- Nâng Ngực Bằng Túi Độn
Dành cho trường hợp ngực chảy xệ nhiều, mô tuyến đã teo nhỏ.
Sử dụng túi độn silicon giúp ngực căng tròn, đầy đặn lâu dài.
4.Địa Chỉ Cải Thiện Ngực Chảy Xệ Uy Tín
Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng là địa chỉ được nhiều khách hàng tin tưởng với các dịch vụ nâng ngực tiên tiến. Tại đây, khách hàng được tư vấn phương pháp phù hợp, đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài.
- Lý Do Nên Chọn Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng
Bác sĩ chuyên môn cao: Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ ngực.
Công nghệ hiện đại: Ứng dụng các kỹ thuật tiên tiến giúp vòng một săn chắc tự nhiên.
An toàn, không biến chứng: Quy trình thực hiện theo tiêu chuẩn y khoa, hạn chế tối đa rủi ro.
Cải thiện ngực chảy xệ có thể thực hiện bằng nhiều cách từ tự nhiên đến can thiệp thẩm mỹ. Nếu bạn muốn lấy lại vòng một săn chắc nhanh chóng, Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng là lựa chọn đáng tin cậy. Liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết!
>>> Tìm Hiểu: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng nâng ngực chảy xệ có tốt không
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 1
Bán nhà đẹp dân xây tư đình – 41m2 – 6,05 tỷ – ngõ ô tô thông – full nội thất
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 7,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13 hẻm xe hơi 4 tầng _54m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxt khuông việt, phú trung, tân phú, 73m2, 4 tầng, nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mt kd miếu gò xoài, bhha, bình tân, 60m2, 2 tầng, nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần ngã tư cầu vượt linh xuân thủ đức 98m2_7x14m chỉ nhỉnh 3 tỷ tặng nhà c4 ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank giảm 500tr bán gấp nhà linh xuân thủ đức 60m2, hxh, 3t bao đầu tư
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 2ty450 đất tại ngọc hòa-chương mỹ d/t:64m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 1ty6 tại trường yên-chương mỹ d/t:49,8m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm không phanh 2 tỷ bán gấp nhà trường thọ, thủ đức 60m2, hxh_ 4t, 5pn chỉ 6.x tỷ, tặng nội thất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất hẻm thông 6m, lê thị riêng, thới an, q12, 1206m2, nhỉnh 19tr/m2
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kd nguyễn hữu dật, tây thạnh, tân phú, 60m2, 4 tầng, chỉ hơn 8
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà hxt hạ chào 7,5 tỷ, hoàng văn thụ, p4, tân
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà hxh trịnh thị dối, đông thạnh, hóc môn, 176m2, 10 phòng, ngang
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng 4 tầng_57m2 - hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_thủ đức_giá 6.1 tỷ.
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 13_52m2_ hẻm xe hơi _hiệp bình phước_thủ đức.
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Giá sốc đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, rẻ kịch sàn
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp mặt tiền kinh doanh, trường thọ, thủ đức 190m2, 3 tầng đúc, chỉ 11.x tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi trường thọ 45m2, 2 tầng đúc, hẻm xe tải chỉ nhinh 3 tỷ
Cập nhật: 6 phút trước - 1
Bán nhà 2 mặt tiền kd thạch lam, phú thạnh, tân phú, 170m2, 3 tầng, thuê 33
Cập nhật: 6 phút trước - 5
Bán nhà hxh kd đồng đen, p14, tân bình, 53m2, 2 tầng,
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Siêu phảm 2 mặt tiền giá đầu tư tại đại yên-chương mỹ d/t;55m
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư tại tốt động-chương mỹ d/t:6m
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Xe ngủ trong nhà quang trung, p10, gò vấp, 93m2, 4 tầng, 4pn, ở ngay
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Siêu phẩm tại phụng châu-chương mỹ d/t:50m
Cập nhật: 8 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kinh doanh nguyễn văn đậu, p11, bình thạnh, 82m2, 4 tầng, giá
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Bán nhà hxh hạ chào 1 tỷ, phú thọ hòa, pth, tân phú. 71m2, 2 tầng, giá cực rẻ, chỉ
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư tại khu tái định cư rộc lác phú nghĩa-chương mỹ
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Siêu phẩm trục chính kinh doanh tại phụng châu-chương mỹ
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Bán nhà xe hơi ngủ trong nhà_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: 10 phút trước - 1
Bán nhà đường võ văn kiệt, cầu ông lãnh, q1, 92m2, 4 tầng, thang máy, mới cong
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải đường 5_phước long b_thủ đức_ giá chỉ 2.7 tỷ
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Giảm sốc 1.6 tỷ bán nhà đường số 5, linh xuân thủ đức 130m2, chỉ 5 tỷ nhỉnh, hxh lời ngay khi mua
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Bán gấp mặt tiền kinh doanh, gần vincom lê văn việt, thủ đức gần 60m2 chỉ 4.1 tỷ lời ngay khi mua
Cập nhật: 11 phút trước - 2
Ngộp giảm sốc 750tr bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt tnpa 60m2_4t_4pn chỉ hơn 4 tỷ shr vào ở ngay
Cập nhật: 11 phút trước - 2
Siêu phẩm tại đồi họa sỹ tiên phương-chương mỹ-hn d/t:52m
Cập nhật: 12 phút trước - 1
Bán nhà mtkd trần văn quang, p10, tân bình, 100m2, 5 tầng, ngang 5.8m, rẻ như
Cập nhật: 12 phút trước - 2
Bán đất thổ cư 100%, hxh đường số 6, bhh b, bình tân, 178m2, ngang 6,4m
Cập nhật: 12 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư giáp thị trấn chúc sơn-chương mỹ 54,5m
Cập nhật: 13 phút trước - 2
Giá đầu tư 3ty đất tái định cư đại yên-chương mỹ d/t:84.07m
Cập nhật: 13 phút trước - 1
Bán nhà hxh nguyễn văn công, p3, gò vấp. 80m2, 4 tầng, view cực đẹp. 4pn
Cập nhật: 13 phút trước - 2
Gia đình cần bán gấp lô ddaats47,2m tại đại yên-chương mỹ
Cập nhật: 13 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kinh doanh bùi đình tuý, p24, bình thạnh, 93m2, 4 tầng, giá tốt
Cập nhật: 14 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư phân lô tại thụy hương-chương mỹ d/t:3m
Cập nhật: 15 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_97m2_gần ngã tư bình phước_hiệp bình phước_giá 6,2 tỷ.
Cập nhật: 15 phút trước - 1
Hẻm 5m kd, ô tô ngủ trong nhà, đuòng số 4, bhh b, bình tân, 42m2, 2 tầng, chỉ
Cập nhật: 15 phút trước - 2
Bán gấp nhà 105m2_sổ hồng riêng_hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: 15 phút trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh tây, thủ đức 220m2, chỉ 7.x tỷ_ nhỉnh 30tr.m2_ cần tiền bán gấp
Cập nhật: 15 phút trước - 2
Ngộp thở oxy bán gấp nhà gần đặng văn bi, thủ đức 60m2, hẻm 5m, 4t, 5pn chỉ 6.x tỷ, tặng nội
Cập nhật: 16 phút trước - 1
Bán nhà 3 tầng, 100m², 10.5 tỷ, bình quới, p.28, bình thạnh
Cập nhật: 16 phút trước