Cách chăm sóc sau sinh mổ để nhanh chóng hồi phục mẹ đã biết chưa?
Ngày đăng: 11/20/2021 8:18:30 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 40Chi tiết [Mã tin: 3537702] - Cập nhật: 44 phút trước
Mẹ sau sinh mổ thường mất nhiều thời gian hồi phục hơn sinh thường. Vậy mẹ đã biết cách chăm sóc sau sinh như thế nào để mẹ sẽ mau chóng lấy lại sức khỏe và mau chóng lành vết thương chưa? Nếu chưa hãy cùng mình giải đáp rõ nhé!
1. Mẹ sau sinh nên dùng món ăn có tính ấm
Theo bác sĩ, những thực phẩm có tính ấm thường được sử dụng cho các mẹ sau sinh như: Nghệ, tiêu, gừng… tuy nhiên cũng cần kết hợp thêm trong bữa ăn cùng với rau xanh, trái cây… Đặc biệt từ xa xưa, dân gian xem nghệ là thực phẩm rất tốt đối với bà mẹ sau sinh. Những món ăn có gia vị thêm nghệ: như thịt heo nạc kho nghệ, trứng rim nghệ, khổ qua xào nghệ giúp hoạt huyết, đẩy sản dịch ra hiệu quả và giúp hệ tiêu hóa tốt.
Ngoài ra một số các món như giò heo nấu đu đủ xanh, su hào, củ sen, cam, bưởi, mè có chứa các thành phần dinh dưỡng giúp tạo sữa nhiều cho sản phụ cũng như được khuyên dùng.
2. Cách chăm sóc mẹ sau sinh mổ cần phải kiêng thức ăn tanh và dầu mỡ
Sau sinh mổ hầu hết tất cả các cơ quan trong cơ thể của người mẹ đều suy yếu, nhất là hệ tiêu hóa. Vì thế không nên ăn nhiều thực phẩm hàm lượng đạm quá cao hay những đồ ăn tanh, dầu mỡ vì chúng đều trở thành gánh nặng cho dạ dày. Trong thời gian này dạ dày tiêu hóa kém nên hấp thụ những thực phẩm này dễ gây đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi. Tình trạng đau bụng sẽ gây ra sự co thắt dạ dày và cơ bụng làm ảnh hưởng đến vết thương.
Bên cạnh đó việc ăn uống tùy tiện còn ảnh hưởng đến chất lượng của sữa non và gián tiếp gây hại cho hệ tiêu hóa của con như táo bón, tiêu chảy. Vì hệ tiêu hóa và khả năng miễn dịch của trẻ sơ sinh rất non nớt nên rất dễ bị tổn thương.
Những thực phẩm sản phụ cần kiêng sau sinh mổ bao gồm: Cua, cá, các loại cây chu, chanh, cam chua, giấm, ốc, cà phê, rượu, bia, rau cải bắp và các loại gia vị tinh dầu, cay… Ngoài ra còn kiêng rau muống, thịt gà, đồ nếp, lòng trắng trứng gà… vì những thực phẩm này có thể tác động đến vết mổ gây mủ và sẹo lồi.
Chính vì thế khi chăm sóc cho mẹ sau sinh các bố và người nhà cần chú ý nhé.
>> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!
3. Giữ ấm cho cơ thể mẹ tháng đầu để hồi phục sức khỏe sau sinh tốt hơn
Theo quan niệm dân gian của người Việt, để giữ ấm cho mẹ và bé sau sinh người ta thường cho nằm than, hơ nóng. Tuy nhiên đó là điều cấm kị bởi bác sĩ khuyến cáo việc sản phụ nằm than nóng rất nguy hiểm do lượng khí CO2 ảnh hưởng xấu tới hệ hô hấp của cả mẹ và bé.
Có rất nhiều cách để giữ ấm cơ thể như: mặc ấm, uống nước ấm, chườm ấm bụng, không gian phòng thoáng mát nhưng không có gió lùa, không để quạt quá to và máy lạnh ở nhiệt độ thấp… (Nếu vào mùa hè trong phòng chỉ nên để máy lạnh ở mức 28 – 29 độ C và mùa đông thị hạn chế tối đa bị gió lùa).
Ngoài ra. đặc biệt các mẹ không được tắm nước lạnh. Đây là kiêng cữ sau sinh mổ mẹ nhất định phải tuân thủ. Sau khi sinh, cơ thể sản phụ rất yếu nên dễ bị nhiễm lạnh. Mẹ tuyệt đối không nên tắm nước lạnh, nhất là tắm về đêm hoặc uống nước lạnh vì sẽ gây tổn thương cho cơ thể dễ bị cảm hàn và lạnh chân tay sau này. (Khi tắm mẹ nên chú ý không để vết mổ gần nước quá nhiều dễ bị nhiễm trùng).
Ngoài những cách chăm sóc mẹ sau sinh mổ theo những quan niệm dân gian thì các mẹ cũng có thể tham khảo tới liệu pháp massage, chăm sóc mẹ sau sinh tại các spa hoặc dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà. Khi chọn lựa dịch vụ này mẹ được trải qua các bước massage sau sinh giúp mẹ được thư dãn hơn, và các liệu pháp cần thiết để giúp mẹ khỏi đau nhức giảm stress, tắc sữa sau sinh, tắm bé , chăm sóc da sau sinh và đặc biệt là hỗ trợ thêm giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.
Chính vì thế, nên 1 dịch vụ chăm sóc sau sinh uy tín là rất tốt đối với các mẹ. Vậy đâu là địa chỉ chăm sóc sau sinh uy tín? Tại Hà Nội thì Mama Maia Spa là một trong những địa điểm chăm sóc sau sinh uy tín được rất nhiều các mẹ tin chọn.
Chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa, các mẹ được hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên sâu và toàn diện nhất với các ưu điểm:
Massage chuyên sâu giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện: Massage kĩ thuật Nhật chuyên sâu cho vùng lưng, chân, tay, cổ vai gáy kết hợp với bước đi đá nóng và nằm muối trị liệu, giúp mẹ giải tỏa các cơn đau nhức sau sinh, đả thông kinh lạc, có được giấc ngủ ngon hơn.
Chăm sóc da sau sinh: Các bước chăm sóc da chuyên sâu như làm sạch và tẩy da chết, đắp mặt nạ dưỡng da, xông hơi hút dầu và mụn cám, phun oxy tươi,… giúp làm sạch sâu, se nhỏ lỗ chân lông, chăm sóc da từ sâu bên trong, giúp mẹ lấy lại tự tin cho làn da rạng rỡ sau sinh nở.
Lấy lại vóc dáng sau sinh: Massage giảm béo kĩ thuật Nhật, kết hợp đắp bùn cứu, giúp mẹ vừa giảm cân hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo chất lượng sữa cho con. Đồng thời các bước giảm béo trong quy trình chăm sóc sau sinh của Mama Maia Spa còn có vai trò hỗ trợ đẩy sản dịch, đào thải độc tố.
Mama Maia Spa sẵn sàng hỗ trợ mẹ sau sinh thông tắc tia sữa, đẩy sản dịch,…theo tình trạng của mẹ
Bên cạnh đó tại Mama Maia Spa còn có dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà. Các chuyên viên sẽ chuẩn bị tất cả những dụng cụ cần thiết cho mẹ. Mọi dịch vụ dù tại spa hay tại nhà đều được ưu đãi tối đa và linh hoạt và theo từng gói chăm sóc khác nhau.
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 0
Bán trường mầm non quốc tế ngay mặt tiền q10 297m2(11x27) lợi nhuận 3 tỷ hàng năm 70 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ cần bán lô đất 660m2 tại đồi họa sĩ tiên phương-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tôi chính chủ cần bán lô đất 102m2 tại tiên phương-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà dương quảng hàm cầu giấy dòng tiền ổn định 43m 5t
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 92m2 ngang 7m 4 tầng oto vào nhà xô
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh oto vào nhà 60m2 sổ vuông kinh doanh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà quận 1 hxh 100m2 nở hậu 6.6 m 50t/m2 hàng hiếm đinh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 92m2 ngang 7m 4 tầng oto vào nhà đẹp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13 hẻm xe hơi 4 tầng _54m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt tiền lê văn thọ ngang hiếm 7m 175m2 tặng gpxd 5 tầng kd sầm uất tỷ 990.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng _59m2_ lã xuân oai_tăng nhơn phú a_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 105m2 ngang 7.5m 4 tầng 5 phòng ngủ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà bình thạnh hxh 60m2 ngang 4m 5 tầng btct 7 phòng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥siêu phẩm nhà đẹp nguyễn khang 33m 5t, cách phố 40m, nhỉnh 5 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chính chủ cần bán lô đất 70m2 tại tiên phương-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥mặt ngõ thông nguyễn khang, cầu giấy 55m 5 tầng, mt 4.3m, cách phố 20m, 8.6 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥ở là sướng💥 chung cư chelsea park trung kính 227m 4pn, tiện nghi đẳng cấp, 9.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Tôi chính chủ bán căn nhà 58m2 tại phụng châu-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥vip💥bán gấp tập thể nghĩa tân, cầu giấy 70m 2pn 2wc, tiện ích sầm uất, 1.95 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥1 tỷ 1 năm💥căn hộ dòng tiền 13 phòng, 7t thang máy cầu giấy gần ô tô, full đồ, hơn 13 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán chung cư an bình plaza 97 trần bình 85m 3pn, nội thất tiện nghi, 4.4 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Hàng hiếm có xuất hiện mtkd d2 bình thạnh 84m2 5 lầu ngay cgv pearl plaza kd đỉnh 22 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh ngộp 80m2 nở hậu chu văn an bình thạnh cho thuê 40 triệu 11 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
💥ngon bổ rẻ💥lô góc 3 thoáng trung kính 50m*4t, cách phố 25m, 3 gác đỗ cửa, 6.5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền sổ hồng riêng_110m2_gần vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 5,6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà dịch vọng hậu cầu giấy 45m 4t gía 4.3 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 64 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct hẻm
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Bán cc khu đt mỹ đình 1 mặt đường hàm nghi 96m 3p.ngủ gíá
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô lã xuân oai_gần chợ lò lu_thủ đức_53m2_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_82m2_đình phong phú_thủ đức_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất vàng 1000m2 hẻm tl 12m lê thi riêng rộng 17m ngay khu dân cư hà đô 29 tỷ.
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 62m2 ngang 7m 2 tầng 4 phòng ngủ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 100m2 sát mặt tiền sổ vuông dân trí
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà hẻm thông đường lò lu, tp. thủ đức, 78m2, ngang khủng 6m, 2pn,xe hơi đỗ cửa, nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
💥giá nào cũng bán💥chung cư golden park dương đình nghệ 3pn full đồ, gần đại sứ mỹ 5.65 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 65 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà phú nhuận hxh 44m2 4 tầng 5 phòng khu an ninh hoàng
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán đất tặng nhà đẹp ngay emart 63m2 ngang 4.2m hẻm xe hơi thông phan văn trị nhỉnh 5 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán gấp nhà mtkd ngang 6m dương thị mười 120m2 3 lầu có thang máy kế bv q12 19 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 4
[cực phẩm] phân lô ô tô tránh trần quốc hoàn 55m 5t, mặt
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà gấp_sổ hồng riêng_hẻm xe hơi__quốc lộ 13 gần vạn phúc city_thủ đức_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhà 6 lầu đẹp lung linh đón tết hoành tráng nguyễn văn khối 88m2 tặng nội thất hơn 13 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Mặt tiền kd sầm uất bùi quang là 236m2 ngang 9m cấp tứ tiện xây tòa nhà gần emart 12.5 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 4
Bán nhà phú nhuận hxh 62m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán gấp nhà mặt tiền quang trung sầm uất ngang 7.5m 117m2 4 tầng ngay ubnd quận 24.5 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Lô góc 100m2 giá cực rẻ gần chợ tại thụy hương-chương mỹ
Cập nhật: 4 phút trước - 3
💥mặt ngõ chùa hà bán gấp 32m2 5t, ngõ thông sh quay đầu,
Cập nhật: 4 phút trước